Cách để Thủy Top vững danh xưng “đệ nhất mỹ nhân phồn thực” trong nhiều năm

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:39 21/08/2019

Du giai nghê đươc thơi gian dai nhưng Thuy Top vân nhân đươc sư quan tâm cua ngươi hâm mô bơi cuôc sông xa hoa va body siêu gơi cam.

Thuy Top gơi cam vơi ao hơ chân ngưc, khoe eo thon.

Tưng đươc biêt tơi la hot girl đơi đâu, sau đo chuyên hương sang lam ca si giai tri, Thuy Top la gương măt kha quen thuôc vơi giơi tre Viêt. Cô tưng khiên khan gia mên mô khi đa co đươc man “lôt xac” thanh công trong voc dang, giam cân vơi body chuân. Thê nhưng, chưa dưng ơ đo, cô tiêp tuc ren luyên đê cơ thê săn chăc hơn. Thơi điêm hiên tai, Thuy Top vân xưng danh vơi tên goi my nhân đê nhât phôn thưc cua lang giai tri Viêt vi body siêu gơi cam.

Đê co đươc voc dang như hiên tai, ngoai duy tri tâp gym, cô con tham gia nhiêu bô môn thê thao ngoai trơi như bơi lôi, leo nui hay chay bô. Trên trang ca nhân cua Thuy Top, cô co chia se đa dung 2 ngay nghi cuôi tuân chi đê bơi 2000m – môt con sô kha ân tương. Chinh điêu nay giup cô co đươc nguôn năng lương tich cưc đê mang lai sưc khoe dôi dao cho ngay lam viêc đâu tuân.

Thân hinh nong bong cua Thuy Top khoe tron trong set đô bơi nho xiu.

Cô đươc mênh danh siêu vong 3 và cả siêu vòng 1 nhờ thân hình đẹp tự nhiên không dao kéo.

Một trong những môn thể thao người đẹp ưa thích là bơi.

Bơi la môt trong nhưng bô môn thê thao co nhiêu lơi ich cho sưc khoe. Ngoai viêc giam cân, bơi tôt cho hê tim mach, tôt cho tuân hoan mau, hô hâp, phong tri viêm khơp, giam căng thăng trong công viêc… Cac chuyên gia vê thê lưc khuyên khich môi ngươi nên danh ra tư 30 – 60 phut môi ngay đê bơi, điêu ky diêu se đên vơi cơ thê cua ban.

Video đang HOT

Ngoai bơi, Thuy Top con tham gia nhưng buôi da ngoai leo nui. Leo nui la hoat đông ren luyên sưc khoe cưc tôt, vân đông toan bô cac bô phân cơ thê: Tay, chân, đui… cai thiên phân cơ va tim mach, lam giam nguy cơ măc bênh như beo phi, tiêu đương, bênh tim, huyêt ap cao va đôt quy.

Bô môn nay đoi hoi sư kheo leo, tương tac giưa chân va tay đê đưng vưng ơ nhưng đia hinh hiêm trơ cung vơi măt đê quan sat nhưng vât can phia trươc. Đông thơi, leo nui giup đôt chay môt lương lơn calo khi phai hoat đông manh liên tuc trong thơi gian dai. Quan trong hơn, khi leo nui nên tranh xa nhưng thiêt bi điên tư, đôi măt se đươc nghi ngơi.

Giông như bơi, leo nui cung la môt trong nhưng ky năng sông lanh manh giup ban co thêm nhiêu kiên thưc xư ly trong tinh huông câp bach không mong muôn khi đi da ngoai. Sư kiên nhân cung la môt đưc tinh tôt ma ban co thê hoan thiên qua bô môn leo nui.

Thuy Top yêu thich nhưng môn thê thao vân đông ngoai trơi.

Khi chinh phuc đươc ngon nui se mang lai cam giac sang khoai cho chinh ban.

Chay bô – môn thê thao qua quen thuôc vơi nhiêu lơi ich cho sưc khoe cung không thê thiêu trong list cac bai tâp cua Thuy Top. Cô la môt ngươi yêu thich vân đông, luôn luôn luyên tâp va biêt kêt hơp sư luyên tâp đo trong cac chuyên đi chơi đê mang lai sư hưng khơi, thich thu cho chinh minh.

Thân hinh đông hô cat cua Thuy Top la niêm ao ươc cua bao cô gai.

Theo danviet.vn

Học Công nương Kate Middleton trong cách giữ dáng để có bụng phẳng lì, thân hình săn chắc

Bí quyết nào đã giúp Công nương Kate Middleton có thân hình săn chắc cùng vòng 2 phẳng lì không chút mỡ thừa ?

Nữ Công tước xứ Cambridge luôn nổi bật trong phong cách thời trang thanh lịch , tinh tế mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Công nương Kate Middleton còn là một người "nghiện" các bộ môn thể thao, để có được thân hình thon thả, săn chắc sau khi hạ sinh 3 người con cho Hoàng Gia Anh, nữ Công nương ngoài việc tháp tùng chồng trong các sự kiện thì cô còn dành thời gian để tập thể dục, cũng như chăm sóc thân hình của mình rất kỹ càng và không một chút mỡ thừa.

Thân hình thon gọn của bà mẹ Hoàng Gia Anh trong các thiết kế váy vóc nổi bật mỗi khi xuất hiện trước công chúng

Ngoài việc tháp tùng chồng trong các sự kiện của Hoàng Gia , cô còn được biết là người rất năng động trong các bộ môn thể thao

Theo nguồn tin mật, Công nương Kate Middleton có một thân hình săn chắc, cùng vòng 2 với những cơ bụng tuyệt đẹp và phẳng lì.

Bà mẹ ba con cực kì ưa chuộng các hoạt động thể thao ngoài trời, Kate còn được biết chơi rất giỏi bộ môn Tennis

Ngoài khúc côn cầu , Kate còn rất giỏi bộ môn khúc côn cầu.

Ngoài những chế độ ăn kiêng hợp lý thì ngoài động tác Plank thường được nàng dâu Hoàng Gia ưa chuộng nhất là những ngày cô bận rộn không có thời gian tập thể dục, động tác này luôn được sử dụng trong các phòng tập Gym hiện nay - Plank giúp giảm mỡ bụng, giúp cơ bụng săn chắc, phẳng lì.

Yêu thích thể thao trong mọi hoàn cảnh, kể cả có đang mặc một chiếc váy caro thanh lịch cùng đôi boots cao. Rất nhiều hình ảnh đẹp của Công nương Kate đã gây ấn tượng với mọi người bởi vẻ đẹp khỏe khoắn, trẻ trung và năng động.

Sự lựa chọn trang phục và đặc biệt là giày thể thao của cô cũng nhận được sự chú ý của người hâm mộ bởi những sự kết hợp rất tinh tế, năng động

Bà mẹ ba con còn thử sức với bộ môn bóng đá

Tại một chiến dịch quảng bá cho Heads Together của cô và hai hoàng tử Harry và William tại London, người ta nhìn thấy Kate đã thử sức trong bộ môn chạy marathon.

Văn Luân

Theo saostar.vn

Ở tuổi 30, Thuỷ Top vẫn gợi cảm hết mức khi khoe ảnh bikini Không còn chăm hở bạo như thời trẻ nhưng mỗi khi đăng tải những hình ảnh sexy, Thủy Top lại khiến khán giả 'đứng ngồi không yên'. Mới đây, Thuỷ Top gây chú ý khi đăng tải loạt nóng bỏng khi diện bikini. Người đẹp khoe khéo đường cong quyến rũ cùng 3 vòng nảy lửa với trang phục bikini táo bạo. Thân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hot girl - bơi lội thủy top chạy bộ leo núi tập gym bộ môn thể thao set đồ bơi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025

Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.

Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

11:27:38 12/01/2025

Song Hye Kyo không chỉ được biết đến với danh xưng tường thành nhan sắc , mà cô còn là biểu tượng thời trang mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều chị em.