Cách chống nắng cho làn da của bạn trong mùa hè

CTV Hoàng Danh08:03 22/05/2021

Thay đổi chế độ chăm sóc da vào mùa hè là điều bắt buộc. Dưới đây là một số mẹo trong quy trình chăm sóc da mùa hè, giúp kiểm soát dầu và làm bật làn da sáng tự nhiên của bạn.

Mùa hè đến rồi. Nắng nóng khiến bạn ngại đi ra ngoài. Đừng để ánh nắng chói chang làm giảm tinh thần của bạn. Giống như thay đổi tủ quần áo theo mùa, bạn cũng cần thay đổi thói quen chăm sóc da. Khi nhiệt độ tăng và mức độ tia cực tím tăng lên, nguy cơ mất nước và tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng tăng lên, đồng nghĩa với việc chúng ta phải nỗ lực nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe làn da của mình. Hãy bảo vệ làn da của bạn trước các hiện tượng kích ứng, viêm nhiễm, mụn trứng cá và đổ dầu, đồng thời chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để giữ cho da không bị tổn thương.

Duy trì độ ẩm của làn da

Nước là người bạn giải độc tốt nhất cho cơ thể, đảm bảo bạn có vẻ đẹp sáng khỏe từ bên trong. Để bảo vệ làn da, hãy duy trì độ ẩm bằng cách uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày và tuân thủ quy trình chăm sóc da của bạn. Vì vậy, ngay cả khi không khát lắm, hãy bù nước bằng cách uống ít nhất 2 lít nước/ngày để giúp làn da đẹp nhất.

Bôi kem chống nắng

Video đang HOT

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió nóng và điều hòa không khí có thể gây hại cho các tế bào da mỏng manh và gây lão hóa sớm. Vì vậy việc sử dụng các sản phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi rám nắng, chống lại các tia UVA có hại và phục hồi làn da của bạn. Bôi kem chống nắng lên mặt ít nhất hai lần/ngày, ngay cả khi bạn ở nhà, vì nó cung cấp nước và khóa độ ẩm, cho làn da mềm mại, mịn màng.

Làm sạch da

Làm sạch da luôn quan trọng, nhưng vào mùa hè điều này thực sự quan trọng. Mồ hôi, bụi bẩn sẽ tích tụ trên bề mặt da. Hơn nữa, việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm và độc tố, sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, gây mụn. Giữ cho làn da của bạn thông thoáng bằng cách rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ cặn bẩn, giúp cho làn da tươi mới hơn.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm siêu nhẹ

Bạn có thể sử dụng các lớp trang điểm đậm, nhiều lớp cho mùa thu hay mùa đông. Tuy nhiên, trong mùa hè nắng nóng, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm siêu nhẹ. Sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ quả mọng và rượu vang, có thể kiểm soát lão hóa sớm, chữa lành và se khít lỗ chân lông, đồng thời mang lại cho bạn làn da mịn màng, săn chắc.

Sử dụng sản phẩm thiên nhiên

Làm thế nào để chọn trong số rất nhiều sản phẩm hấp dẫn trên thị trường? Bạn có thể bắt đầu bằng cách chú ý đến các thành phần của kem và cố gắng chọn những loại không chứa chất bảo quản. Một số thương hiệu sử dụng oxy, chiết xuất thực vật và trái cây tự nhiên như nho, quả mọng và thậm chí cả ca cao.

Mùa hè đến với những ngày nắng nóng gay gắt. Sẽ thật dễ chịu khi sống dưới bầu trời trong xanh, nhưng ánh nắng mặt trời cũng có thể gây tổn hại đến làn da và mái tóc của bạn. Vì vậy, cần quan tâm và chăm sóc cẩn thận hơn da và tóc mỗi khi mùa hè đến./.

7 cách giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn

Bằng thói quen đơn giản hàng ngày, bạn có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.

1. Chăm sóc da càng sớm càng tốt: Đừng chờ đợi đến khi nhìn thấy các nếp nhăn mới bắt đầu điều trị chúng. Áp dụng thói quen dưỡng da càng sớm giúp bạn đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Hãy rửa mặt 2 lần/ngày, tẩy da chết 2 lần/tuần, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phổ rộng. Ảnh: @shu__________.

2. Tẩy da chết 2-3 lần/tuần: Không chỉ giúp trị mụn, tẩy da chết còn gửi tín hiệu đến các lớp da ở dưới tạo ra collagen. Bác sĩ da liễu Macrene Alexiades ở New York (Mỹ) nói trên The Washington Post : "Tẩy da chết giống như công cụ tái tạo bề mặt da và kích thích sản sinh collagen mới". Tuy nhiên, không nên lạm dụng tẩy da chết quá nhiều vì sẽ làm da suy yếu, mẫn cảm. Ảnh: Getty.

3. Thoa kem chống nắng: Tia UV là nguyên nhân hàng đầu khiến nếp nhăn, ung thư da nhanh xuất hiện. Trong những ngày chỉ số tia UV tăng cao, phơi nắng lâu dài sẽ làm da bị phồng rộp, cháy nắng. Các thương tổn tích lũy dần theo thời gian. Khi chúng trở nên nghiêm trọng sẽ rất khó khắc phục. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, tia UV cũng có thể đi xuyên qua cửa sổ. Nếu bạn ngồi gần cửa sổ ở nhà hoặc văn phòng, đừng quên thoa kem chống nắng. Ảnh: The Irish Times.

4. Không thức khuya: Bác sĩ da liễu Whitney Bowe ở New York (Mỹ) giải thích trên ELLE : "Hãy coi giấc ngủ như thức ăn và nước uống cho làn da của bạn. Thiếu ngủ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm như mụn". Ngủ ít khiến làn da không đủ thời gian để phục hồi và tái tạo. Từ đó, dẫn dến các dấu hiệu lão hóa hình thành nhanh chóng. Ảnh: Wired.

5. Nằm ngửa khi ngủ: Ngoài nghỉ ngơi đầy đủ, tư thế ngủ cũng rất quan trọng. Những người nằm nghiêng hay sấp dễ bị nếp nhăn sớm do làn da bị ép chặt vào gối. Chọn vỏ gối may từ chất liệu lụa nhằm tạo sự mềm mại cho da. Bên cạnh đó, hãy nằm ngủ trên lưng của bạn. Ảnh: Pillow Insider.

6. Chọn chế độ ăn lành mạnh: Tiêu thụ nhiều đường rất có hại cho sức khỏe. Mặt khác, nó còn khiến bạn nhanh già. Đường gắn vào collagen thông qua quá trình glycation. Glycation thúc đẩy lão hóa da và mụn trở nên nghiêm trọng. Ngoài cắt giảm đường, bạn còn nên hấp thụ đủ chất chống oxy hóa như vitamin C và E. Những chất này gia tăng sản sinh collagen, duy trì làn da tươi trẻ. Ảnh: Nature Fresh Farms.

7. Loại bỏ các thói quen xấu: Hút thuốc, nhai kẹo cao su hay thổi bong bóng góp phần tạo nếp nhăn sớm hơn. Khi thực hiện những việc trên, bạn cần mím môi tạo nên áp lực cho vùng da quanh miệng. Điều này gây suy giảm độ đàn hồi, hình thành rãnh nhăn. Một thói quen khác cũng không tốt cho da là nheo mắt. Vì vậy, bạn nên đeo kính râm nhằm phòng ngừa vết chân chim. Ảnh: Medical Daily.

https://vov.vn/suc-khoe/cach-chong-nang-cho-lan-da-cua-ban-trong-mua-he-859578.vov

Da mụn có nên dùng kem chống nắng? Việc sử dụng kem chống nắng để tránh các tác hại của tia UV là rất quan trọng. Nhưng liệu rằng da mụn có nên dùng kem chống nắng hay không? Tia UV có trong ánh nắng mặt trời được coi là "kẻ hủy diệt làn da thầm lặng", nó là nguyên nhân hàng đầu làm tăng sắc tố, xuất hiện nếp nhăn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?03:06

Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người00:49

Miss Grand Thái Lan thí sinh 'dạng chân' trên sân khấu, dân tình đỏ mặt vì 1 thứ02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

2 ngày trước

Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

2 ngày trước

Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

3 ngày trước

Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

3 ngày trước

Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

4 ngày trước

Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

4 ngày trước

Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

4 ngày trước

Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

4 ngày trước

Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

4 ngày trước

Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

4 ngày trước

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

5 ngày trước

Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.

6 cách trị gàu tự nhiên

6 ngày trước

Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.