Cách chống lão hóa tốt nhất: Chăm sóc da đúng cách từ độ tuổ.i 20
Làn da có khoẻ mạnh ở độ tuổ.i 30, 40 hay không phụ thuộc rất lớn vào việc chăm sóc da ở độ tuổ.i 20.
Làn da lão hoá ở độ tuổ.i 30 và 40 là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm việc lão hoá diễn ra chậm lại và ít ảnh hưởng bằng việc chăm sóc da đúng cách ở tuổ.i 20. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia để làn da luôn trong tình trạng khoẻ mạnh, căng bóng.
1. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
Thoa kem chống nắng chính là bước chăm sóc da căn bản và quan trọng nhất. Các bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường. Đối với những chuyến du lịch biển hay leo núi, bạn nên thoa kem chống nắng cao cấp hơn để bảo vệ làn da tối ưu.
Hiện nay, kem chống nắng thường là sự kết hợp giữa kem chống nắng hoá học và kem chống nắng vật lý. Các sản phẩm chứa kẽm thường có khả năng che phủ diện rộng, đồng nghĩa với khả năng chống nắng tốt hơn. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến rằng bạn nên chọn mua kem chống nắng có độ SPF cao hơn 30. Đối với những cô nàng sống ở thành thị, bạn nên đầu tư một sản phẩm vừa chống nắng vừa chống lại được các tác nhân gây ô nhiễm môi trường.
2. ĐEO KÍNH RÂM
Kính râm không đơn thuần chỉ là một món phụ kiện làm đẹp. Đây là món đồ giúp bảo vệ đôi mắt và làn da. Vùng da mắt rất mỏng và dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, quá trình lão hoá. Chính vì thế, kính râm sẽ giúp vùng da tránh tiếp xúc với ánh mặt trời. Ngoài ra, bạn nên chọn loại kính râm tốt, có khả năng chống chọi với tia UV.
3. TRỊ MỤN
Mụn luôn là vấn đề khiến các chị em “mất ăn mất ngủ”. Tuy nhiên, bạn cũng không nên nặn mụn vì mụn khó chữa 5 thì sẹo mụn khó chữa 10. Ngoài ra, nặn mụn không đúng cách còn khiến mụn lây lan nhanh và nhiều hơn nữa.
Nếu muốn trị dứt điểm mụn, bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ da liễu. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu phương pháp trị mụn cùng retinoid. Cách chăm sóc da mụn này an toàn nhưng phải mất nhiều tháng để thấy được kết quả.
4. KHÔNG NÊN TRANG ĐIỂM QUÁ NHIỀU
Vào độ tuổ.i 20 này, chắc hẳn ai cũng muốn bản thân phải trông thật lộng lẫy. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc trang điểm vì việc này có thể gây tổn thương làn da.
Ngoài ra, nếu việc trang điểm là cần thiết, bạn chỉ nên sử dụng BB creams kết hợp cùng kem che khuyết điểm mỏng nhẹ. Đối với những buổi tiệc có tính chất quan trọng, bạn có thể trang điểm đậm hơn một chút nhưng đừng thoa quá nhiều lớp kem.
Video đang HOT
5. THƯỜNG XUYÊN ĐI KIỂM TRA LÀN DA
Làn da cũng như cơ thể. Chính vì thế, bạn hãy nên đặt lịch hẹn và đi kiểm tra làn da. Từ đây, bạn sẽ biết tình trạng của làn da, đang cần gì và thiếu gì.
6. TẨY TRANG TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Dù bận rộn và mệt mỏi thế nào, bạn bắt buộc phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Các sản phẩm tẩy trang bây giờ rất đa dạng và tiện lợi, bạn có thể sử dụng: khăn giấy ướt tẩy trang, dầu tẩy trang, nước trang…
7. UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC
Uống nhiều nước sẽ cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Ngoài ra, làn da, sức khoẻ cũng được cải thiện trông thấy.
8. RỬA TAY TRƯỚC KHI RỬA MẶT
Bàn tay thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều món đồ khác nhau. Chính vì thế, bàn tay cũng là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Trước khi rửa mặt, bạn nên rửa tay để đảm bảo vệ sinh. Đồng thời, cách này cũng sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị mụn.
9. RỬA MẶT VÀO BUỔI SÁNG VÀ BUỔI TỐI
Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và một số vi khuẩn có thể gây ra mụn. Vì vậy, ngoài rửa mặt vào buổi tối, bạn nên rửa mặt vào buổi sáng để làm sạch da.
Khi rửa mặt, bạn nên kết hợp massage làn da và vùng da quanh mắt, rửa sạch lại bằng nước lạnh. Kế tiếp, hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm để làn da trở nên mềm mượt và tránh hiện tượng khô rát.
10. ĐẦU TƯ VÀO LOẠI KEM MẮT TỐT
Các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện tại độ tuổ.i 20. Trong đó, vùng da mắt sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề vì đây là vùng da mỏng, yếu. Đầu tư vào loại kem mắt tốt sẽ giúp bảo vệ làn da và tránh được các dấu hiệu lão hoá.
11. LÀM SẠCH CÁC DỤNG CỤ TRANG ĐIỂM
Cọ trang điểm, mút trang điểm chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, bạn nên làm sạch cọ và mút trang điểm thường xuyên. Nếu có điều kiện, bạn nên sử dụng loại mút xài một lần rồi bỏ để bảo vệ da tuyệt đối.
Theo KPN
6 sản phẩm chăm sóc da bình dân thường xuyên được bác sĩ da liễu kê đơn, tuyệt hơn cả là chúng hợp với mọi loại da
Trang Cosmopolitan UK vừa phỏng vấn hàng loạt bác sĩ da liễu uy tín về những sản phẩm bình dân mà họ tín nhiệm nhất, thường xuyên kê cho bệnh nhân của mình nhất và đây là câu trả lời.
1. CeraVe Foaming Facial Cleanser (350.000 VNĐ)
(Ảnh: Beauty Frontline)
"Sản phẩm chăm sóc da bình dân mà tôi tín nhiệm nhất và thường kê cho các bệnh nhân của mình là sữa rửa mặt tạo bọt của CeraVe. Các loại sữa rửa mặt tạo bọt thường làm sạch bụi bẩn và dầu thừa rất hiệu quả nhưng lại hay làm da bị khô và bong tróc, riêng sản phẩm này thì không như vậy. Nó có chứa ceramide và hyaluronic acid nên vừa làm sạch sâu cho da mà vẫn duy trì độ ẩm của da. Thêm một tin tốt nữa là sữa rửa mặt nhẹ dịu này còn có chứa niacinamide giúp làm dịu da bị viêm nhiễm. Ngoài ra nó cũng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, biến đây thành sản phẩm đặc biệt hoàn hảo với người bị mụn" - bác sĩ da liễu Justine Kluk đến từ London, Anh.
2. Bioderma Sensibio H2O Micellar Water (350.000 VNĐ)
(Ảnh: Rêverie Belle Beauty Blog)
"Tôi khuyên dùng nước tẩy trang Bioderma Sensibio cho các bệnh nhân với mọi loại da, từ da dầu cho đến da khô và cả da nhạy cảm. Đây là sản phẩm làm sạch da cũng như tẩy trang rất hiệu quả, ngay cả với lớp trang điểm mắt cứng đầu. Cần phải nhấn mạnh rằng sản phẩm này được điều chế riêng cho da nhạy cảm nên ngay cả làn da nhạy cảm nhất cũng dùng được. Bản thân tôi cũng đang dùng" - bác sĩ da liễu Susan Mayou đến từ Cadogan Clinic, London, Anh.
3. The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion (230.000 VNĐ)
"Retinoid là viên đá đặt nền móng cho quy trình chăm sóc da chống lão hoá nhưng nó thường khiến da bị kích ứng, bong tróc trầm trọng, đặc biệt là khi bạn có làn da khô, nhạy cảm như da tôi. Sản phẩm retinoid này của The Ordinary lại có công thức nhẹ dịu hơn hẳn nhưng vẫn có hiệu quả ngang bằng, bởi vậy bạn có thể tận hưởng công năng chống lão hoá của retinoid mà không gây kích ứng cho da" - bác sĩ da liễu Sharon Wong đến từ London, Anh.
4. CeraVe Moisturising Lotion (256.000 VNĐ)
(Ảnh: A Model Recommends)
"Tôi rất yêu thích sữa dưỡng da của CeraVe. Đây là sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, không chứa hương liệu, không gây bít tắc lỗ chân lông nên phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm và da mụn. Tôi đã gặp rất nhiều bệnh nhân sợ dùng kem dưỡng ẩm bởi nó làm họ bị nổi mụn. Sản phẩm này thì khác, nó tạo một lớp màng bảo vệ da với các thành phần có lợi như ceramide, hyaluronic acid. Theo tôi đây là sản phẩm xuất sắc với mức giá tuyệt vời" - bác sĩ da liễu nổi tiếng Sam Bunting đến từ London, Anh.
5. La Roche-Posay Thermal Spring Water (210.000 VNĐ)
"Riêng về các sản phẩm chăm sóc da có giá phải chăng, tôi đặc biệt tín nhiệm thương hiệu La Roche Posay, đơn cử là sản phẩm xịt khoáng Thermal Spring Water. Sản phẩm này là sự kết hợp của các loại muối khoáng cùng nhiều yếu tố vi lượng, đơn cử như selenium với rất nhiều thành phần làm dịu da và chống ôxy hoá cừ khôi. Theo tôi đây là sản phẩm lý tưởng để dùng thay thế cho toner. Bạn cũng có thể dùng nó bất cứ lúc nào trong ngày khi muốn làm da tươi mát hơn" - bác sĩ da liễu Anne Wetter, người sáng lập thương hiệu chăm sóc da Allel DNA.
6. La Roche Posay Cicaplast Repairing Lip Balm (135.000 VNĐ)
"Tôi rất thích son dưỡng La Roche Posay Cicaplast. Sản phẩm này vừa dưỡng môi khô, trị môi nứt nẻ lại vừa bảo vệ môi. Nó có chứa 5% panthenol và MP-lipid nuôi dưỡng da môi rất hiệu quả" - bác sĩ da liễu Anne Wetter, người sáng lập thương hiệu chăm sóc da Allel DNA.
Theo Tri thức trẻ
3 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản giúp da luôn đẹp mịn màng Làn da chính là màng chắn giúp bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân bên ngoài. Vì vậy, việc chăm sóc da mỗi ngày đúng cách vô cùng cần thiết. 3 nguyên tắc cơ bản giúp làm da đẹp Làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám... là mong ước của mọi phụ nữ. Làm sạch, dưỡng...