Cách chống lão hóa da bằng những thực phẩm sẵn có hàng ngày
Những cách chống lão hóa da dưới đây sẽ giúp nỗi lo dấu hiệu lão hóa xuất hiện của chị em được thổi bay và trông luôn tươi tắn như trẻ hóa hàng chục t.uổi.
Khi bước qua t.uổi 30, các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, dù ít hay nhiều, những nếp nhăn sẽ khiến không ít chị em thấy tự ti và buồn bã với vẻ ngoài của mình. Lúc này, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm có thể áp dụng tại nhà luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Hiểu được tâm lý này của chị em, thẩm mỹ viện Hoàng Anh xin chia sẻ một vài cách chống lão hóa da tại nhàđược nhiều bạn nữ áp dụng hiệu quả sau đây, chị em cùng tham khảo nhé.
Để xua đi nỗi lo lắng lão hóa da đang thường trực, tỏi và giấm sẽ là đồng minh đáng tin cậy của bạn, mặt nạ từ nước ép tỏi và giấm đắp lên vùng da có nếp nhăn trong 7-10 phút rồi rửa thật sạch trong 7 ngày sẽ có công dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Ngoài tác dụng duy trì độ pH, mặt nạ tự làm nà còn có công dụng xóa mờ nếp nhăn. Trong đó, tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa và chống lão hóa cho làn da.
2. Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ
Có vẻ bạn đang nghĩ cách này sẽ khiến bạn ngủ không yên giấc vì sẽ bị “réo gọi” đi nhà vệ sinh khiến giật mình tỉnh giấc, tuy nhiên, dù có bị ảnh hướng chút xíu nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, nhờ đó, làn da của bạn sẽ được cung cấp nước đầy đủ và sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong cũng rất tốt luôn nhé.
3. Thường xuyên uống sâm bí đao
Bí đao từ lâu đã được dùng làm vị thuốc giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Tuy nhiên, việc làm nước sâm bí đao lại trở nên khó khăn với nhiều người. Nhưng để đẩy lùi lão hóa, bạn hãy chịu khó nấu làm tịa nhà nhé vì nước sâm bí đao mua bên ngoài có thể không an toàn và tốn kém.
Video đang HOT
Nguyên liệu cần có: 1kg bí đao, 10gram thục địa thái nhuyễn (mua ở tiệm thuốc Bắc), 4 lít nước lọc, 2-3 lá dứa, một ít muối và 150 g đường phèn.
Bí đao để nguyên trái, không gọt vỏ, cho vào nồi nước cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị. Sau đó, hầm với lửa nhỏ cho đến khi bí mềm nhừ. Đợi nước nguội, lọc lấy nước uống dần, sẽ ngon hơn nếu uống lạnh. Lưu ý, nước sâm bí đao có tính hàn nên sẽ không thích hợp cho người huyết áp thấp và người có cơ địa hàn nhé.
4. Đắp tỏi trực tiếp
Đắp mặt nạ tỏi cũng là cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà, tuy nhiên đây sẽ không phải là cách lý tưởng cho người không thể chịu được mùi tỏi và không bị kích ứng với tỏi nhé. Nếu thực hiện cách này, tốt nhất bạn nên bắt đầu với việc thoa một lát tỏi đã dập nát lên một vùng da có nếp nhăn. Sau một thời gian thực hiện, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Chúc chị em thành công và luôn sở hữu được làn da căng min và đầy sức sống theo thời gian!
Theo Meyeucon
Thói quen hàng ngày giúp phái đẹp chống lại lão hóa da và trẻ ra chục t.uổi
Đối với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh rất lớn, đặc biệt đối với những chị em đã bước sang t.uổi 30.
Chính vì vậy, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm để bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.
Với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng.
Dù ít hay nhiều, những nếp nhăn này vẫn khiến không ít chị em tự ti và buồn bã với vẻ ngoài của mình. Áp dụng 3 công thức loại bỏ nếp nhăn sau đây, bạn sẽ thôi không còn buồn lo về những nếp nhăn ấy chỉ sau 7 ngày.
Nước ép tỏi và giấm
Bên cạnh cách làm nói trên, bạn có thể làm mặt nạ từ nước ép tỏi và giấm, đắp lên vùng da có nếp nhăn trong 7-10 phút rồi rửa thật sạch. Đắp mặt nạ trong 7 ngày để duy trì độ pH cho da bên cạnh công dụng xóa mờ nếp nhăn. Trong tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa và chống lão hóa, vì vậy đây không chỉ là một nguyên liệu tốt cho sức khỏe mà còn phát huy nhiều công dụng làm đẹp cho làn da.
Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ
Bạn đừng lo lắng việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ do cơ thể :réo gọi" đi vào nhà vệ sinh vào lúc đang ngủ ngon nhé, bởi tuy có ảnh hưởng chút xíu đến giấc ngủ nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30 độ C đều rất tốt.
Đắp tỏi trực tiếp
Đối với những ai không sợ mùi tỏi, bạn có thể đắp tỏi trực tiếp lên da mặt. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận với cách làm này vì nó có thể gây kích ứng da. Nên bắt đầu với việc thoa một lát tỏi đã dập nát lên một vùng da có nếp nhăn.
Vì tỏi là một nguyên liệu tự nhiên có mùi hăng và có tác động rất mạnh, bạn không nên chà xát mạnh lát tỏi trên da. Chỉ cần thoa nhẹ các lát tỏi vào vùng da có nếp nhăn để phát huy công dụng của tỏi mà không gây tổn thương da.
Ngoài ra, uống nhiều nước lọc và nước mát hàng ngày để giúp da tươi khỏe, đặc biệt là những ngày hè nóng oi bức.
Sâm bí đao
Nước sâm bí đao vừa mát vừa ngon miệng.
Bí đao từ lâu đã được dùng làm vị thuốc giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Tuy nhiên, việc dùng nước ép bí đao lại trở nên khó khăn với nhiều người. Để có thể dùng được loại nước bí đao ngon miệng, bạn có thể nấu bí đao thành nước sâm và dùng hàng ngày.
Bạn cần: 1 kg bí đao, 10 g thục địa thái nhuyễn (mua ở tiệm thuốc Bắc, có thể mua mỗi lần 50g và chia nhỏ nấu dần), 4 lít nước lọc, 2-3 lá dứa, một ít muối, 150 g đường phèn.
Bạn để bí đao nguyên trái, không gọt vỏ, nấu trong nồi nước cùng thục địa xắt nhuyễn và các nguyên liệu đã chuẩn bị. Hầm nồi nước sâm với lửa nhỏ cho đến khi bí mềm nhừ. Đợi nước nguội, lọc lấy nước và bỏ lạnh uống dần.
Lưu ý, cũng chính vì có tính hàn nên nước bí đao không thích hợp cho người huyết áp thấp và người có cơ địa hàn đâu nhé!
Trà khổ qua
Với khổ qua, bạn có thể cắt từng lát mỏng hoặc dùng nguyên trái để nấu đều tốt.
Với khổ qua, bạn có thể cắt từng lát mỏng hoặc dùng nguyên trái để nấu đều tốt. Nếu có thể dùng đắng, bạn nên dùng. Bằng không, có thể cho thêm đường phèn trong quá trình nấu để dịu bớt vị đắng. Với loại nước khổ qua đường phèn, bạn có thể uống lạnh hoặc cho thêm đá như một thức uống giải khát. Riêng với nước khổ qua đắng, bạn nên dùng nóng sẽ ngon hơn. Nước khổ qua chữa mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa, những khó chịu bạn thường gặp phải trong mùa hè oi bức.
Theo Kenhphunu
Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với những loại nước uống từ chuối Áp dụng phương pháp giảm cân cấp tốc với các loại nước uống được chế biến từ chuối sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo 56 như mơ ước. Không chỉ tốt cho sức khỏe, tốt cho da và cơ mà chuối còn là nguyên liệu giúp các nàng giảm cân nhanh chóng và an toàn tuyệt đối. Ngoài việc giúp...
