Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp?

Tóc phồng nhẹ tự nhiên không chỉ giúp gương mặt trông thanh thoát mà còn tạo cảm giác mái tóc dày dặn , đầy sức sống.

Tuy nhiên, giữ được độ phồng suốt cả ngày lại là điều không dễ, đặc biệt với những mái tóc mỏng hay nhanh bết…

Dưới đây là một số mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để tóc phồng cả ngày:

1. Sấy tóc đúng cách để tạo độ phồng bền

Sấy tóc là bước khởi đầu quan trọng để tạo mái tóc phồng suốt cả ngày. Thay vì để tóc khô tự nhiên, bạn nên sấy bằng máy, kết hợp chải ngược chân tóc để tạo độ nâng. Sử dụng đầu sấy tập trung và hướng máy sấy từ dưới lên trên giúp nâng chân tóc tốt hơn.

Ngoài ra, hãy úp đầu xuống khi sấy để trọng lực hỗ trợ nâng toàn bộ phần chân tóc. Đây là mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt với tóc mỏng dễ xẹp. Sau khi sấy khô, bạn nên giữ tóc ở tư thế phồng một lúc để “khóa” kiểu tóc .

Cuối cùng, hãy dùng chế độ sấy mát vài giây trước khi kết thúc để “cố định” nếp tóc phồng. Hơi lạnh giúp làm se lớp biểu bì tóc, giữ cho kiểu tóc ổn định và lâu xẹp hơn so với chỉ dùng hơi nóng .

Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp? - Hình 1

Thay vì để khô tự nhiên, bạn nên sấy bằng máy, kết hợp chải ngược chân tóc để tạo độ phồng cho mái tóc.

2. Dùng sản phẩm hỗ trợ tạo tóc phồng phù hợp

Một số sản phẩm chuyên dụng có thể giúp mái tóc giữ được độ bồng bềnh lâu hơn, đặc biệt với người có chất tóc mỏng hoặc dễ xẹp. Trong đó, bọt tạo phồng là sản phẩm khá phổ biến, thường được thoa vào phần chân tóc trước khi sấy. Loại bọt này giúp tăng độ dày và giữ nếp, đồng thời hỗ trợ nâng phần gốc tóc hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xịt dưỡng tạo phồng sau khi tóc đã khô. Loại xịt này có tác dụng giữ cho mái tóc không bị đè xuống trong suốt cả ngày. Khi dùng, hãy tập trung xịt vào phần gần da đầu, kết hợp dùng tay nâng tóc nhẹ nhàng để tạo độ tơi, bồng.

Nếu tóc thường xuyên bị đổ dầu hoặc bết giữa ngày, dầu gội khô sẽ là giải pháp thích hợp. Sản phẩm này có khả năng hút dầu thừa, giúp tóc trở nên khô thoáng, nhẹ hơn mà không cần phải gội lại. Chỉ cần xịt một lượng vừa đủ vào chân tóc rồi massage nhẹ, mái tóc sẽ trông sạch, phồng tự nhiên như vừa mới tạo kiểu.

3. Tránh bôi sản phẩm dưỡng sát chân tóc

Một sai lầm khiến tóc dễ xẹp là thoa dầu dưỡng, kem xả hoặc serum quá gần chân tóc. Các sản phẩm này thường có kết cấu nặng và giữ ẩm cao, khi bôi vào chân tóc sẽ làm tóc bị đè nặng, mất độ bồng.

Để giữ được độ phồng, bạn chỉ nên bôi dưỡng từ khoảng giữa thân tóc trở xuống. Nếu tóc quá khô, hãy chọn loại dưỡng nhẹ, đồng thời dùng lượng vừa đủ để tránh bị bết.

Ngoài ra, nên xả thật sạch tóc sau khi dùng dầu xả. Cặn sản phẩm còn sót lại ở chân tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc nhanh bị xẹp và trông kém sạch chỉ sau vài giờ tạo kiểu.

Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp? - Hình 2

Tránh bôi dầu xả quá gần chân tóc sẽ làm tóc mất độ phồng.

Video đang HOT

4. Tạo kiểu bằng kẹp hoặc lô ngay khi tóc còn ấm

Sau khi sấy hoặc tạo kiểu bằng máy uốn, tóc vẫn còn “nóng” và đang trong quá trình định hình. Đây là thời điểm vàng để dùng kẹp hoặc lô cuốn phần chân tóc, giúp cố định độ phồng hiệu quả hơn.

Bạn có thể chia tóc thành nhiều lọn nhỏ, cuốn lô theo hướng nâng chân tóc rồi cố định bằng kẹp. Đợi đến khi tóc nguội hoàn toàn (khoảng 10-15 phút), tháo ra, dùng ngón tay tách nhẹ để tạo độ phồng tự nhiên.

Việc này không tốn nhiều thời gian nhưng giúp giữ nếp tóc phồng lâu hơn đáng kể, đặc biệt phù hợp khi bạn chuẩn bị đi tiệc hoặc chụp ảnh cả ngày. Nếu cần di chuyển, bạn có thể mang lô theo để cuốn lại vào giữa ngày.

5. Thay đổi đường ngôi để làm mới chân tóc

Khi để mãi một đường ngôi cố định, phần chân tóc sẽ dần mất độ phồng vì đã quen nằm theo một hướng. Thay đổi đường ngôi, ví dụ chuyển ngôi giữa sang ngôi lệch sẽ giúp nâng lại phần chân tóc, tạo hiệu ứng phồng tức thì.

Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp? - Hình 3

Thay đổi đường ngôi, ví dụ chuyển ngôi giữa sang ngôi lệch sẽ giúp nâng lại phần chân tóc, tạo hiệu ứng phồng tức thì.

Bạn nên thay đổi ngôi mỗi vài ngày hoặc khi thấy tóc bắt đầu xẹp. Thậm chí chỉ cần hất tóc sang bên ngược lại, xịt nhẹ keo giữ nếp là đã đủ làm mái tóc trông dày hơn. Ngoài ra, một mẹo nhỏ là khi sấy tóc, hãy đổi chiều tóc qua lại để chân tóc không bị “nằm lì” một hướng. Điều này không chỉ tăng độ phồng mà còn giúp tóc bớt mỏng ở một phía, do chia ngôi cố định lâu ngày.

6. Chọn kiểu cắt phù hợp giúp tóc tự nhiên bồng bềnh

Những kiểu cắt tỉa layer nhẹ, tóc ngắn ngang vai hoặc tóc bob ôm cổ thường giúp phần chân tóc tự nâng mà không bị xẹp, nhờ đó mái tóc sẽ dễ phồng hơn nhiều mà không cần tạo kiểu cầu kỳ.

Tránh để tóc quá dài, nặng vì trọng lượng tóc sẽ kéo phần chân xuống, làm mất độ bồng. Với tóc mỏng, cắt tầng nhẹ kết hợp tỉa mỏng phần đuôi sẽ tạo hiệu ứng dày và nhẹ hơn ở phần ngọn, giúp tóc trông có sức sống.

Bạn có thể trao đổi với thợ cắt tóc để tìm ra kiểu tóc phù hợp với gương mặt cũng như mong muốn của bản thân. Với kiểu tóc ưng ý, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian mỗi sáng khi tạo kiểu.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu

Tóc mỏng và thưa là nỗi niềm của nhiều chị em nhưng chỉ cần chọn đúng mái tóc phù hợp sẽ giúp chị em cải thiện được mái tóc và mang đến sự tự tin hơn cho vẻ ngoài.

Tóc mỏng và thưa luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, bởi tóc dễ bị bết và thiếu độ phồng cần thiết. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm giảm sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Việc chọn kiểu tóc phù hợp là yếu tố then chốt để khắc phục tình trạng này, nhưng không phải ai cũng biết điều đó.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 1

Chọn sai kiểu tóc có thể khiến tóc bạn trông càng mỏng và thiếu sức sống hơn.

Để giúp chị em tự tin hơn với mái tóc của mình hay tham khảo những kiểu tóc nên và không nên để dành cho những chị em tóc thưa và mỏng cũng những lưu ý để chọn kiểu tóc phù hợp hợp nhất.

Tại sao tóc bị mỏng và thưa?

Tóc bị thưa và mỏng có thể do nhiều nguyên nhân như di truyền, thay đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc. Yếu tố di truyền là nguyên nhân chính, nhưng việc thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết, căng thẳng kéo dài, các bệnh lý như tuyến giáp và tác dụng của một số loại thuốc cũng góp phần làm tóc yếu và dễ gãy rụng.

Ngoài ra dư thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bạn mỏng dần đi và rụng tóc nhiều. DHT là phụ phẩm trao đổi chất của testosterone. Khi DHT trong cơ thể ở mức lớn sẽ khiến các nang lông bị co lại, ngăn chặn sự phát triển của tóc, làm cho tóc ngày một mỏng và thưa thớt hơn.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 2

Nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc mỏng và thưa.

2 kiểu tóc hội chị em tóc thưa và mỏng nên tránh

1. Tóc dài thẳng

Tóc dài thẳng mượt, hay còn gọi là "tóc dài đen", mặc dù là kiểu tóc đơn giản và thời thượng được nhiểu chị em ưa chuộng nhưng đây không phải là lựa chọn tốt cho tóc mỏng và thưa. Kiểu tóc này dễ làm tóc bị xẹp, không có độ phồng, làm cho tóc mỏng trông càng mỏng hơn, dễ dàng dính sát vào da đầu.

Ngoài ra, tóc dài và thẳng không tạo ra bất kỳ hiệu ứng thị giác nào về độ dày, làm cho mái tóc trở nên thiếu sức sống và là gương mặt của các chị em thiếu nhiều sức sống.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 3

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 4

Mái tóc dài thẳng không phù hợp với chị em có mái tóc thưa.

2. Tóc mái mưa

Tóc mái mưa là kiểu tóc mái mang đến cho phái đẹp vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật, nhưng lại không phải là sự kết hợp ăn ý với mái tóc có độ mỏng và thưa. Kiểu tóc này cần một lượng tóc và độ cứng nhất định để giữ được độ phồng và tạo cảm giác nhẹ nhàng bay bổng.

Đối với tóc mỏng, mái thưa dễ bị xẹp và khó giữ được độ phồng mong muốn. Đặc biệt, tóc mỏng dễ tích tụ dầu, làm cho tóc mái thưa trở nên bết dính vào trán, mất đi vẻ nhẹ nhàng và tinh tế.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 5

Tóc mỏng thưa lại càng không nên để mái mưa vì càng làm làm cho mái tóc bết dính, mất thẩm mỹ.

Kiểu tóc phù hợp cho tóc mỏng và thưa

1. Tóc layer ngang xương đòn

Tóc layer ngang xương đòn chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em đang gặp vấn đề về tóc mỏng thưa. Lớp cắt thông qua cấu trúc layer khéo léo, tăng sự lưu động tự nhiên của tóc, tạo ra cảm giác tóc dày hơn. Kiểu cắt này cũng làm cho đường nét khuôn mặt mềm mại hơn, đồng thời tạo cảm giác dày dặn, giúp tóc không bị xẹp. Độ dài của kiểu cắt lớp ngang xương đòn vừa đủ dài không làm tóc nặng và giữ được độ phồng ổn định, và không làm mất đi khả năng tạo kiểu.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 6

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 7

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 8

Tóc layer ngang xương đòn sẽ giúp tóc có độ phồng và dày dặn hơn.

2. Tóc ngắn uốn gợn sóng

Dù là lớp tóc, độ phồng hay độ dài tóc, kiểu tóc ngắn uốn gợn sóng đều hội tụ đầy đủ ưu điểm của 3 yếu tố quan trọng này. Dựa trên kiểu tóc bob, tóc được uốn thành hình chữ S, tạo ra đường nét mềm mại như cánh hoa sen bung nở. Kiểu tóc xoăn này làm cho mái tóc trông có độ đàn hồi, độ phồng ở đỉnh đầu rõ rệt và cảm giác tóc dày hơn, ngoài ra kiểu tóc này cũng giúp các nàng trở nên trẻ trung và năng động hơn.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 9

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 10

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 11

Tóc ngắn xoăn lại giúp các nàng tạo độ phồng, mang cảm giác bồng bềnh cho mái tóc.

3. Tóc bob ngắn cúp đuôi

Tóc bob ngắn cúp đuôi không chỉ trẻ trung mà còn giúp tóc mỏng trông dày hơn. Phần đuôi tóc được cắt tỉa và uốn cụp vào bên trong, tạo cảm giác tóc có độ dày và phồng tự nhiên, đồng thời giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát và cân đối hơn.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 12

Tóc ngắn uốn phần đuôi cụp cũng giúp gương mặt thanh thoát hơn.

3 lưu để lựa chọn kiểu tóc cho hội chị em tóc thưa và mỏng

1. Tạo lớp tóc, layer: Khi kiểu tóc có lớp, nó sẽ tăng cảm giác dày và làm cho kiểu tóc trông năng động và có độ sâu hơn. Điều này giúp tránh tóc bị dính sát vào da đầu, giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh.

2. Tăng độ phồng: Chọn những kiểu tóc có thể tăng độ phồng, như tóc xoăn gợn sóng. Tóc xoăn sẽ làm tóc trông dày hơn và có độ đàn hồi, giúp mái tóc mảnh mềm trở nên bồng bềnh và tràn đầy sức sống.

2 kiểu tóc đẹp không dành cho hội tóc thưa mỏng, muốn tăng độ phồng và độ dày phải nắm 3 chiêu - Hình 13

Có nhiều bí quyết để chị em tăng độ dày và độ phồng cho tóc.

3. Để độ dài thích hợp: Tóc mảnh mềm không nên để quá dài vì sẽ nặng và làm cho chân tóc không thể giữ được độ phồng, dẫn đến tóc bị xẹp. Chọn tóc ngắn trung bình hoặc tóc dài ngang vai để duy trì độ phồng tự nhiên và tránh tình trạng xẹp tóc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá, ăn càng nhiều da càng thêm đẹp5 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá, ăn càng nhiều da càng thêm đẹp
14:06:50 18/07/2025
5 tác hại của việc không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ5 tác hại của việc không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ
09:16:30 19/07/2025
3 kiểu ngắn quen thuộc nhưng sẽ biến các nàng thành đại mỹ nhân công sở3 kiểu ngắn quen thuộc nhưng sẽ biến các nàng thành đại mỹ nhân công sở
13:50:14 18/07/2025
Mẹo làm mờ vết thâm nám da bằng nguyên liệu tại nhà: Quế và mật ongMẹo làm mờ vết thâm nám da bằng nguyên liệu tại nhà: Quế và mật ong
14:02:49 18/07/2025
4 thói quen xấu nên ngưng sớm kẻo tốn tiền chăm sóc mà da lại bị "tàn phá", không phải ai cũng biết4 thói quen xấu nên ngưng sớm kẻo tốn tiền chăm sóc mà da lại bị "tàn phá", không phải ai cũng biết
14:52:41 18/07/2025
5 cách dùng nghệ làm đẹp da5 cách dùng nghệ làm đẹp da
09:21:31 19/07/2025
5 bước chăm sóc da mùa mưa đúng cách để giúp da khỏe đẹp suốt cả ngày5 bước chăm sóc da mùa mưa đúng cách để giúp da khỏe đẹp suốt cả ngày
13:55:08 18/07/2025
Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo 'già trước tuổi'Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo 'già trước tuổi'
14:00:01 18/07/2025

Tin đang nóng

Tiếng gọi sinh tử trong con tàu đắm và phút nghẹt thở chàng trai giải cứu 4 ngườiTiếng gọi sinh tử trong con tàu đắm và phút nghẹt thở chàng trai giải cứu 4 người
06:07:39 20/07/2025
Dân chung cư Hà Nội phá cửa sổ, cứu thợ sơn lơ lửng trong dông lốcDân chung cư Hà Nội phá cửa sổ, cứu thợ sơn lơ lửng trong dông lốc
06:59:14 20/07/2025
Cậu bé 10 tuổi sống sót kỳ diệu nhờ khoảng không quý giá trong con tàu lậtCậu bé 10 tuổi sống sót kỳ diệu nhờ khoảng không quý giá trong con tàu lật
06:28:07 20/07/2025
Chuyện tình của nam nghệ sĩ cưới hot girl sinh 3 con, U50 quyết định cạo trọc đầu gây xôn xaoChuyện tình của nam nghệ sĩ cưới hot girl sinh 3 con, U50 quyết định cạo trọc đầu gây xôn xao
06:27:41 20/07/2025
Clip bà lão đòi 5.000 đồng cho 2 múi mít gây xôn xao, biết hoàn cảnh ai cũng xót xaClip bà lão đòi 5.000 đồng cho 2 múi mít gây xôn xao, biết hoàn cảnh ai cũng xót xa
08:39:59 20/07/2025
Về quê rửa 10 mâm bát, nàng dâu dắt con đi thẳng lên phố, mẹ chồng gọi điện nói câu làm cô hổ thẹnVề quê rửa 10 mâm bát, nàng dâu dắt con đi thẳng lên phố, mẹ chồng gọi điện nói câu làm cô hổ thẹn
08:20:08 20/07/2025
Hôn nhân cay đắng của "nữ hoàng sexy showbiz": Bị chồng lừa đẻ, vất vả chăm con một mình như mẹ đơn thânHôn nhân cay đắng của "nữ hoàng sexy showbiz": Bị chồng lừa đẻ, vất vả chăm con một mình như mẹ đơn thân
06:32:21 20/07/2025
Lần đầu về quê chồng nghỉ hè, giữa trưa thấy cảnh tượng trong nhà tắm, tôi vội vã ôm con bỏ về luônLần đầu về quê chồng nghỉ hè, giữa trưa thấy cảnh tượng trong nhà tắm, tôi vội vã ôm con bỏ về luôn
07:55:14 20/07/2025

Tin mới nhất

Chăm sóc làn da cho phụ nữ bước vào tuổi 40

Chăm sóc làn da cho phụ nữ bước vào tuổi 40

12:50:44 17/07/2025
Ngủ ngon và đủ giấc từ 6- 8 giờ mỗi ngày giúp cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng, hỗ trợ tái tạo tế bào da, giữ da luôn tươi trẻ. Đừng quên giữ phòng ngủ yên tĩnh, thoáng khí, hạn chế ánh sáng xanh từ điện thoại để có giấc ngủ sâu.
Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè

Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè

12:45:17 17/07/2025
Ngay sau khi nhận thấy các dấu hiệu như da đỏ rát, nóng, sưng tấy hoặc căng tức, những biểu hiện điển hình của việc bị cháy nắng, bạn nên thực hiện các bước sơ cứu càng sớm càng tốt:
Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng cà phê

Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng cà phê

18:36:15 16/07/2025
Giàu chất chống oxy hóa: Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương da, giảm viêm và mang lại cho bạn làn da sáng mịn.
Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

17:48:46 16/07/2025
Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, các acid béo có lợi dồi dào, quả bơ mang lại nhiều tác dụng làm đẹp da và giúp mái tóc khỏe đáng kinh ngạc.
Vì sao nám da dễ tái phát sau khi đã điều trị thành công?

Vì sao nám da dễ tái phát sau khi đã điều trị thành công?

17:43:40 16/07/2025
Những giai đoạn như mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hay việc sử dụng thuốc tránh thai thường dẫn đến sự mất cân bằng hormone nội tiết như estrogen và progesterone.
Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

11:13:37 16/07/2025
Khi bạn sử dụng điện thoại, máy tính trước khi ngủ, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm gián đoạn chu kỳ ngủ tự nhiên, dẫn đến thiếu ngủ. Trong khi đó, thiếu ngủ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tự nhiên của da.
4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

11:10:03 16/07/2025
Đối với làn da, collagen chiếm hơn 70% thành phần cấu trúc và là yếu tố duy trì độ đàn hồi, ẩm mịn và săn chắc cho da. Khi bổ sung đều đặn, collagen giúp làm mờ nếp nhăn, làm sáng da và phục hồi các tổn thương do lão hóa hay tác động mô...
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

14:01:16 15/07/2025
Các bài tập aerobic là lựa chọn lý tưởng để kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân, bao gồm cả vùng đùi và bắp chân. Chúng không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất.
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

12:20:27 15/07/2025
Thịt gà, đặc biệt là phần da, sụn và gân gà chứa lượng collagen cao. Theo ThS.BS Nguyễn Kiều Trang, Khoa Da liễu, BV Hữu Nghị, trong da gà có chứa nhiều collagen, đặc biệt là collagen type II có tác dụng bảo vệ cũng như tái tạo sụn khớp...
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

12:13:23 15/07/2025
Một chế độ ăn uống không cung cấp được đầy đủ dinh dưỡng trước và trong quá trình chữa bệnh có thể khiến cho tiến trình lành vết thương chậm lại, đồng thời tăng nguy cơ gây ra sẹo xấu.
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

10:47:09 15/07/2025
Nám và tàn nhang là rối loạn sắc tố da sẽ làm các mảng da bị sẫm màu lại và chúng thường biểu hiện nhiều nhất ở vùng da mặt gây mất thẩm mỹ cho người bệnh. Nhiều người hay bị nhầm lẫn giữa tàn nhang và nám da.
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

10:44:46 15/07/2025
Quả óc chó là một loại hạt rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều cũng không tốt. Lượng óc chó nên ăn mỗi ngày tùy thuộc vào đối tượng và nhu cầu cụ thể:

Có thể bạn quan tâm

Đắk Lắk ghi nhận trường hợp tử vong đầu tiên do sốt xuất huyết Dengue trong năm 2025

Đắk Lắk ghi nhận trường hợp tử vong đầu tiên do sốt xuất huyết Dengue trong năm 2025

Sức khỏe

10:39:52 20/07/2025
Tính đến nay, toàn khu vực Buôn Ma Thuột ghi nhận 193 ca mắc sốt xuất huyết và 10 ổ dịch nhỏ. Điều tra tại nơi bệnh nhân cư trú cho thấy chỉ số muỗi truyền bệnh Aedes Aegypti ở mức cao, nguy cơ dịch lan rộng.
Choáng ngợp trước giấy báo nhập học năm 2025 của các trường ĐH Trung Quốc, có nhất định phải đẹp đến vậy không?

Choáng ngợp trước giấy báo nhập học năm 2025 của các trường ĐH Trung Quốc, có nhất định phải đẹp đến vậy không?

Netizen

10:21:13 20/07/2025
Những tấm giấy báo nhập học không chỉ mang ý nghĩa thủ tục, mà còn thể hiện tinh thần giáo dục, truyền thống và bản sắc riêng của từng trường
"Nữ hoàng trượt tuyết" Olympic gặp sự cố trang phục trên thảm đỏ, cách xử lý cực khéo léo

"Nữ hoàng trượt tuyết" Olympic gặp sự cố trang phục trên thảm đỏ, cách xử lý cực khéo léo

Sao thể thao

10:18:09 20/07/2025
Tối ngày 16/7 nữ hoàng trượt tuyết Lindsey Vonn trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải ESPY 2025 khi xuất hiện trên thảm đỏ với một bộ váy táo bạo.
Giám đốc công an Quảng Ninh thông tin về vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 trên vịnh Hạ Long

Giám đốc công an Quảng Ninh thông tin về vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 trên vịnh Hạ Long

Tin nổi bật

09:57:32 20/07/2025
Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh chỉ đạo thành lập 25 mũi gồm các phòng nghiệp vụ và các lực lượng liên quan tuần tra, tìm kiếm trục vớt trên biển. Ngoài ra, lực lượng chức năng vận động ngư dân tham gia cùng tìm kiếm nạn nhân.
Cuộc thử nghiệm bộc lộ sự tụt hậu đáng lo ngại của Mỹ trong lĩnh vực vũ khí hiện đại

Cuộc thử nghiệm bộc lộ sự tụt hậu đáng lo ngại của Mỹ trong lĩnh vực vũ khí hiện đại

Thế giới

08:50:00 20/07/2025
Phóng viên Defense News đã đến Alaska để quan sát cuộc thử nghiệm, mà theo các quan chức DIU, qua đó đã nêu bật những thách thức của việc hành động nhanh chóng trong một bộ máy quan liêu cứng nhắc.
Bốn lâu đài cổ tích ở Đức được công nhận Di sản Thế giới UNESCO

Bốn lâu đài cổ tích ở Đức được công nhận Di sản Thế giới UNESCO

Du lịch

08:48:37 20/07/2025
Bốn lâu đài cổ tích ở Bavaria, Đức vừa được UNESCO công nhận Di sản Thế giới nhờ vẻ đẹp độc đáo và giá trị lịch sử gắn với Vua Ludwig II.
Chỉ một sao T1 tránh được "bão" sau trận thua thảm AL

Chỉ một sao T1 tránh được "bão" sau trận thua thảm AL

Mọt game

08:42:41 20/07/2025
Bước vào trận đấu với AL, có lẽ không nhiều fan đặt niềm tin AL có thể chiến thắng, chưa nói đến một kết quả áp đảo. Thế nhưng, điều bất ngờ của EWC 2025 đã xảy ra khi AL không những thắng mà còn là hủy diệt thực sự đại diện đến từ LCK.
Sợ flop sau 2 tháng "lặn không sủi tăm", nữ cosplayer tái xuất với màn trình diện khó rời mắt

Sợ flop sau 2 tháng "lặn không sủi tăm", nữ cosplayer tái xuất với màn trình diện khó rời mắt

Cosplay

08:39:51 20/07/2025
Thời gian qua, cộng đồng fan của cô nàng cosplayer Nguyễn Bảo Ngọc dường như rơi vào trạng thái trống vắng khi hình ảnh của nữ idol bỗng dưng hạn chế rồi khan hiếm trên mọi diễn đàn.
Thấy chúng tôi làm 1 việc trước cưới, bố mẹ can ngăn "đừng thực dụng vậy" nhưng giờ 2 bên gia đình đều tấm tắc khen

Thấy chúng tôi làm 1 việc trước cưới, bố mẹ can ngăn "đừng thực dụng vậy" nhưng giờ 2 bên gia đình đều tấm tắc khen

Góc tâm tình

07:50:55 20/07/2025
Hôn nhân không bắt đầu bằng hiệp ước nhưng có thể vững bền nhờ sự rõ ràng khi còn đang yêu. Nhiều cặp đôi GenZ hiện nay chọn ký hợp đồng tiền hôn nhân (prenuptial agreement), giữ tài khoản riêng, nhưng vẫn có quỹ chung minh bạch.
Phim ngôn tình mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính là "ông cố nội visual" không hot mới lạ

Phim ngôn tình mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính là "ông cố nội visual" không hot mới lạ

Phim châu á

07:02:53 20/07/2025
The Nice Guy hai tập đầu chinh phục người xem không bằng những cú twist sốc hay drama gay gắt, mà bằng sự tinh tế trong từng tình huống nhỏ.