Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

Theo dõi VGT trên

Mái tóc uốn xoăn dễ bị rối và khó vào nếp vào sáng hôm sau nếu không biết cách chăm sóc đúng khi ngủ.

Làm thế nào để ngay cả khi ngủ mà tóc vẫn vào nếp, không bị cong vểnh, không mất quá nhiều thời gian để chỉnh sửa mái tóc mỗi khi ngủ dậy là câu hỏi nhiều chị em thắc mắc bấy lâu nay.

sao bạn cần giữ nếp cho tóc uốn khi ngủ?

Tóc uốn được nhiều phụ nữ ưa chuộng, song kiểu tóc này muốn đẹp đòi hỏi cần phải có một chế độ chăm sóc hợp lý. Tóc uốn thường có xu hướng khô hơn, dễ rối hơn tóc thẳng.

Khi ngủ nếu vô ý vùi đầu vào đống chăn thì có thể sáng hôm sau mái tóc sẽ “không chịu nghe lời” và có khi bạn sẽ phải bắt đầu một ngày đi học, đi làm tồi tệ và mất tự tin.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

Dùng lô uốn tóc

Sử dụng lô để giữ nếp tóc uốn khi ngủ là phương pháp dễ thực hiện và phổ biến nhất của hầu hết chị em.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ - Hình 1

Cuốn lô là phương pháp được nhiều chị em sử dụng.

Để thực hiện, bạn nên chia tóc thành những phần nhỏ, dùng lô đúng với kích cỡ lọn tóc của mình. Hãy chia phần cuốn sang 2 bên để dễ dàng ngủ thoải mái hơn.

Bạn vẫn có thể dùng các lô cuốn trên nền tóc ẩm (tóc khô khoảng 80%) để đem lại hiệu quả giữ nếp tóc và giúp tóc mềm mượt hơn.

Video đang HOT

Búi tóc

Búi tóc là các đơn giản và tiện lợi nhất để giữ nếp tóc xoăn luôn đẹp. Bạn chỉ cần cúi đầu xuống và búi xoắn tóc trên đỉnh đầu. Tuy nhiên, nên búi tóc lỏng tay, sử dụng khăn lụa thay cho dây chun để không bị rối tóc hoặc hằn nếp do chun siết mạnh vào tóc.

Tết tóc

Tết tóc qua đêm là một biện pháp phổ biến để giữ nếp tóc xoăn khi đi ngủ. Những bím tóc tết lỏng sẽ giúp duy trì độ bồng bềnh tự nhiên, trong khi đó, các bím tóc được tết chặt hơn sẽ tăng thêm độ xoăn cho mái tóc. Tùy vào sở thích, bạn có thể điều chỉnh kiểu tết tóc để nhận được kết quả ưng ý nhất.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ - Hình 2

Tết tóc đi ngủ là một phương pháp hiệu quả.

Dùng vỏ gối bằng chất liệu lụa hoặc satin

Nhờ đặc tính mềm mại, vỏ gối bằng lụa hoặc satin sẽ giảm thiểu sự ma sát lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc. Điều này có nghĩa là mái tóc xoăn sẽ dễ dàng trượt trên bề mặt vỏ gối khi bạn cử động trong lúc ngủ. Từ đó, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng, bảo vệ cấu trúc cho mái tóc xoăn.

Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ - Hình 3

Nên chọn gối lụa để tóc không bị rối.

Dùng dầu xả khô dạng xịt

Dầu xả khô có tác dụng bổ sung keratin cho nang tóc giúp mái tóc bóng mượt và bồng bềnh hơn. Ngoài ra, sản phẩm này cũng có thể làm chắc sợi tóc bị hư tổn do nhuộm tóc hay tạo kiểu tóc bằng nhiệt.

Ngoài ra trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng dầu dưỡng xoa đều lên phần chân tóc, sau đó cuốn tóc lại để định hình nếp tóc. Dầu hoặc gel dưỡng tóc giúp tóc bạn chắc khỏe, mềm mượt hơn và giữ nếp tóc lâu hơn phương pháp tạo kiểu thông thường.

Cách thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa

Phương pháp mà các TikToker này sử dụng dầu trên da đầu như một phương pháp điều trị chân tóc cho tóc mỏng và rụng tóc gần đây đang được rất nhiều người chú ý và có lý do chính đáng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và hiệu quả để kích thích sự phát triển ở chân tóc, dầu hương thảo hoặc kem dưỡng da có thể là câu trả lời. Phương pháp mà các TikToker này sử dụng dầu trên da đầu như một phương pháp điều trị chân tóc cho tóc mỏng và rụng tóc gần đây đang được rất nhiều người chú ý và có lý do chính đáng.

Cách thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa - Hình 1

Ngoài ra, các chuyên gia cho chúng ta biết rằng dùng hai loại chất bổ sung cũng có thể đẩy nhanh quá trình mọc tóc: biotin và dầu hạt bí ngô . Cuối cùng, sử dụng đồng thời dầu và chất bổ sung là một chiến lược dễ dàng, đơn giản và giá cả phải chăng để kích thích mọc tóc, những người đam mê sức khỏe tóc lưu ý.

2 phương pháp điều trị tăng trưởng chân tóc tốt nhất: dầu hương thảo & bổ sung

Chúng tôi đã nói chuyện với các nhà tạo mẫu tóc và các chuyên gia chăm sóc tóc khác để tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của phương thuốc này, tại sao nó lại hiệu quả đối với sức khỏe da đầu của bạn và họ có những mẹo nào dành cho những ai muốn sử dụng nó. Chúng tôi cũng đã hỏi để hiểu rõ hơn về biotin và dầu hạt bí ngô như những chất bổ sung cần dùng trong khi dùng dầu hương thảo.

Cách thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa - Hình 2

Hai chuyên gia về tóc ​​Meerika Khanna, và Ghanima Abdullah tiết lộ cách để mọc tóc nhanh hơn:

Trước hết, dầu hương thảo hoạt động như thế nào?

Dầu hương thảo là "thành phần số một cần tìm trong serum dưỡng tóc để mọc tóc, đồng thời cho biết thêm rằng bạn cũng có thể tìm thấy nó ở các dạng khác như nước hương thảo, chiết xuất lá hương thảo và tinh dầu hương thảo trong huyết thanh." Cây hương thảo có chứa axit carsonic, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc do khả năng giúp phát triển dây thần kinh và cải thiện lưu thông da đầu.

Meerika Khanna lưu ý: "Là một nhà điều chế mỹ phẩm, tôi nhận thấy tính năng và hiệu quả của dầu hương thảo gần giống với minoxidil nhất," cô lưu ý khi so sánh nó với giải pháp mọc tóc thông thường. Đó là một thành phần tuyệt vời nếu bạn muốn tránh các sản phẩm mọc tóc dựa trên hóa chất hoặc nếu da đầu của bạn nhạy cảm với minoxidil.

Abdullah đồng ý và nói rằng dầu hương thảo có tác dụng "chống lại hormone gây rụng tóc, DHT." Chân tóc và đỉnh đầu là những vùng tóc mỏng phổ biến đối với phụ nữ bị rụng tóc liên quan đến tuổi tác. Đây là lý do tại sao nó dường như hoạt động tốt hơn ở những khu vực đó".

Làm thế nào để sử dụng

Như đã thấy trong nhiều video TikTok, dầu hương thảo "đủ dịu nhẹ để sử dụng cho chân tóc", Abdullah lưu ý và bạn không cần "cho nhiều dầu hoặc kem dưỡng da" để tạo ra sự khác biệt. Bạn chỉ cần thêm một vài giọt vào chai kem dưỡng da.

Cách thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa - Hình 3

Lotion tốt hơn dầu vì nó thấm nhanh hơn vào da. Sử dụng dung dịch hai lần mỗi ngày nhưng bạn cũng đừng mong đợi thấy kết quả chỉ sau một đêm bởi vì sẽ mất ít nhất sáu tháng, để thấy kết quả.

Mẹo chăm sóc tóc bổ sung tinh dầu hương thảo

Nếu bạn không chắc mình bị loại rụng tóc nào, bạn nên sử dụng nhiều hơn một loại tinh dầu trong kem dưỡng da của mình" Bạn có thể thêm một vài giọt hương thảo để chống lại DHT và bạc hà để kích thích các nang tóc.

Tuy nhiên, sẽ mất thời gian trước khi bạn thấy kết quả, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, bác sĩ chuyên khoa tóc hoặc nhà tạo mẫu tóc để được tư vấn thêm về tình hình chăm sóc tóc cá nhân của bạn.

Bổ sung cho sự phát triển của tóc: Biotin & dầu hạt bí ngô

Biotin là một lựa chọn bổ sung "xứng đáng" cho những người có mái tóc mỏng hoặc thưa vì nó làm tăng " sự lưu thông đến da đầu để hỗ trợ mọc tóc và ngăn tóc mỏng."

Cô ấy cũng khuyên bạn nên thử "bổ sung dầu hạt bí ngô", vì nó đã được "chứng minh một cách khoa học là giúp mọc nhiều tóc hơn và hỗ trợ những người có mái tóc mỏng".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chữa nám da ở mức độ trung bìnhChữa nám da ở mức độ trung bình
11:54:43 30/04/2025
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?
12:12:01 29/04/2025
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?
12:14:08 29/04/2025

Tin đang nóng

1 chi tiết đặc biệt trong bức ảnh của Hà Tăng và chồng doanh nhân khi xem diễu binh, diễu hành 30/4 gây sốt1 chi tiết đặc biệt trong bức ảnh của Hà Tăng và chồng doanh nhân khi xem diễu binh, diễu hành 30/4 gây sốt
06:25:00 01/05/2025
Nghịch tử sát hại mẹ ruộtNghịch tử sát hại mẹ ruột
05:58:45 01/05/2025
HOT: Cindy Lư chính thức được Đạt G cầu hôn!HOT: Cindy Lư chính thức được Đạt G cầu hôn!
06:00:42 01/05/2025
Dàn nhóc tỳ Vbiz cực đáng yêu, hòa mình vào không khí hào hùng mừng Đại lễ 30/4Dàn nhóc tỳ Vbiz cực đáng yêu, hòa mình vào không khí hào hùng mừng Đại lễ 30/4
05:57:14 01/05/2025
Hoa hậu nổi tiếng cả nước, 37 tuổi chưa lấy chồng: Giàu đến mức "ngột ngạt", vừa nói thẳng 1 điềuHoa hậu nổi tiếng cả nước, 37 tuổi chưa lấy chồng: Giàu đến mức "ngột ngạt", vừa nói thẳng 1 điều
06:53:24 01/05/2025
Khởi tố, bắt tạm giam tài xế xe đầu kéo tông 2 người tử vongKhởi tố, bắt tạm giam tài xế xe đầu kéo tông 2 người tử vong
06:06:03 01/05/2025
Thiếu niên 16 tuổi đi xe máy tông thiếu tá CSGT bị thươngThiếu niên 16 tuổi đi xe máy tông thiếu tá CSGT bị thương
06:13:18 01/05/2025
Tổng đạo diễn Ký Ức Vui Vẻ: "Tôi không hiểu mình làm gì sai để anh Tự Long phải lớn tiếng như vậy"Tổng đạo diễn Ký Ức Vui Vẻ: "Tôi không hiểu mình làm gì sai để anh Tự Long phải lớn tiếng như vậy"
06:30:00 01/05/2025

Tin mới nhất

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

08:21:35 26/04/2025
Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng son môi thường xuyên, son môi chứa nhiều chì hay ch...
Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Tôi đã ly hôn 3 năm nhưng chú thím của chồng cũ vẫn đến nhà tôi ăn vạ, còn ép tôi đưa 30 triệu tiền viện phí vì "tình thân"

Tôi đã ly hôn 3 năm nhưng chú thím của chồng cũ vẫn đến nhà tôi ăn vạ, còn ép tôi đưa 30 triệu tiền viện phí vì "tình thân"

Góc tâm tình

08:09:39 01/05/2025
Chú thím mặt dày đến mức mang theo cả đứa cháu, bắt tôi phải mua vé thủy cung cho nó đi chơi cùng. Tôi làm mẹ đơn thân năm 26 tuổi, đến giờ đã được 3 năm rồi.
Xe tay ga 244cc, ngoại hình hầm hố, trang bị ngang Honda SH, giá siêu cạnh tranh

Xe tay ga 244cc, ngoại hình hầm hố, trang bị ngang Honda SH, giá siêu cạnh tranh

Xe máy

08:05:36 01/05/2025
Sporter-S 2025 là mẫu xe tay ga do Moda - thương hiệu xe máy nội địa do công ty Mdua Motor Sdn. Bhd (thuộc AFY Mobility Industries (AMI) sản xuất.
Màn tổng kết cực oách hậu "concert quốc gia": Flex mạnh nào, nếu bạn cũng góp 1 tay

Màn tổng kết cực oách hậu "concert quốc gia": Flex mạnh nào, nếu bạn cũng góp 1 tay

Netizen

08:05:35 01/05/2025
Ngoài việc khoe những hình ảnh đáng nhớ, rất nhiều bạn trẻ đã khép lại hành trình đi concert quốc gia của mình bằng cảnh dọn dẹp thật sạch nơi đã đi qua, ngồi lại trong suốt quãng thời gian tham gia sự kiện
Vận khí khai thông, tài lộc rực rỡ: Top 3 cung hoàng đạo đón thời vận lớn ngày 2/5

Vận khí khai thông, tài lộc rực rỡ: Top 3 cung hoàng đạo đón thời vận lớn ngày 2/5

Trắc nghiệm

07:25:07 01/05/2025
Tử vi ngày mới 2/5 tiết lộ 3 chòm sao này gặp nhiều may mắn. Tháng 5 về: 5 con giáp càng chăm chỉ vận càng đỏ, tài lộc rực rỡ, mọi điều ấp ủ cũng nhanh thành hiện thực
Nga vạch rõ Mỹ không thể ký thỏa thuận hòa bình hộ Ukraine

Nga vạch rõ Mỹ không thể ký thỏa thuận hòa bình hộ Ukraine

Thế giới

07:13:38 01/05/2025
Ông Peskov khẳng định Nga ưu tiên giải pháp hòa bình cho cuộc xung đột với Ukraine, và từng theo đuổi con đường này trước khi buộc phải dùng đến biện pháp quân sự, sau khi các đề nghị của Moskva bị từ chối.
Dàn sao check-in tưng bừng xem pháo hoa dịp lễ 30/4: Tăng Thanh Hà có view xịn, Châu Bùi xuống đường hưởng ứng không khí

Dàn sao check-in tưng bừng xem pháo hoa dịp lễ 30/4: Tăng Thanh Hà có view xịn, Châu Bùi xuống đường hưởng ứng không khí

Sao việt

07:06:18 01/05/2025
Tăng Thanh Hà, Lan Khuê, Châu Bùi, Quốc Trường và nhiều nghệ sĩ hoà chung vào không khí rộn ràng của đêm 30/4.
Clip thót tim: Chương Tử Di ngã nhào úp mặt giữa sóng trực tiếp, chấn thương nghiêm trọng hơn công bố?

Clip thót tim: Chương Tử Di ngã nhào úp mặt giữa sóng trực tiếp, chấn thương nghiêm trọng hơn công bố?

Sao châu á

07:03:33 01/05/2025
Hình ảnh Chương Tử Di đau đớn di chuyển bằng xe lăn tại ga tàu cao tốc đã bị chụp lại. Điều này làm dấy lên nhiều đồn đoán về mức độ nghiêm trọng của chấn thương mà minh tinh gặp phải.
Thủ đoạn của 'ông trùm' bán thuốc hỗ trợ sinh lý giả, thu lợi 20 tỷ đồng

Thủ đoạn của 'ông trùm' bán thuốc hỗ trợ sinh lý giả, thu lợi 20 tỷ đồng

Pháp luật

06:10:31 01/05/2025
Ông trùm Chu Văn Diễn (SN 1996) chỉ đạo vợ đặt hàng sản xuất thuốc giả tại Hòa Bình, đồng thời lập hàng loạt Fanpage giả mạo cơ sở sản xuất hàng thật để tiếp cận và bán hàng giả cho người tiêu dùng.
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

Ẩm thực

05:35:06 01/05/2025
Mùa nắng nóng, mâm cơm nhà không chỉ cần ngon miệng mà còn nên có những món giúp giải nhiệt, mát gan để cơ thể luôn nhẹ nhõm và khỏe mạnh.
Con gái minh tinh Hollywood công khai gia nhập 'giới cầu vồng', visual cỡ nào?

Con gái minh tinh Hollywood công khai gia nhập 'giới cầu vồng', visual cỡ nào?

Sao âu mỹ

23:20:55 30/04/2025
Airyn De Niro con gái của nam diễn viên kỳ cựu Robert De Niro và nữ diễn viên Toukie Smith mới đây đã chính thức công khai là người chuyển giới nữ trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Them.
Ca sĩ Duyên Quỳnh gây tranh cãi, cha đẻ ca khúc 2 tỷ view lên tiếng

Ca sĩ Duyên Quỳnh gây tranh cãi, cha đẻ ca khúc 2 tỷ view lên tiếng

Nhạc việt

23:01:07 30/04/2025
Bài hát Viết tiếp câu chuyện hòa bình gây sốt khiến người thể hiện bản gốc - ca sĩ Duyên Quỳnh bị chỉ trích. Mới đây, tác giả - nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung lên tiếng bênh vực.