Cách chăm sóc da cho bà bầu

Cách chăm sóc da cho bà bầu

Khi đang trong thời kì mang thai, làn da và sắc vóc của người phụ nữ cũng rất dễ chịu nhiều hư tổn và ảnh hưởng như các vết rạn trên da, nổi mụn…Điều này làm cho các mẹ bầu của chúng ta trở nên kém tự tin. Với một số cách chăm sóc da dành riêng cho bà bầu dưới đây, bạn có thể nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng kể cả trong thời kì đang mang thai.

Khi bạn có em bé thì việc chăm sóc da trở nên bị cản trở hơn, bởi vì những loại mỹ phẩm có chứa nhiều thành phần hóa học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé, chính vì vậy để thai nhi được khỏe mạnh, bạn cũng phải chú ý:

Chăm sóc da cho mẹ bầu

Chăm sóc sắc tố da

Trong giai đoạn bầu bì thì một số chị em cảm thấy da mặt bị xuất hiện những đốm tối, cũng có người bị nám. Chúng thường xuất hiện quanh mũi, gò má cũng như trán. Chúng đặc biệt dị ứng ánh mặt trời bởi giai đoạn bầu bí làn da bị ảnh hưởng sâu sắc từ những hoạt động nội tiết tố phức tạp. Vì vậy, mà các mẹ bầu cần phải lưu ý khi ra nắng, đặc biệt với vùng da nhạy cảm như ở mặt, cổ và ngực.

Có thể che chắn cẩn thận khi ra nắng bằng việc đội mỹ rộng vành hoặc sử dụng những loại kem chống nắng có các thành phần tự nhiên.

Chăm sóc da bầu bì cũng cần chú ý đến những vết rạn

Vết rạn trên da bà bầu thường dễ làm chị em phụ nữ thiếu tự tin và trở nên hoang mang. Tuy vậy, có nhiều biện pháp để các mẹ bầu tránh khỏi những tình trạng nan giải này đó chính là : dưỡng ẩm.

Việc dưỡng ẩm chính là giải pháp hữu hiệu giúp cho chị em bà bầu có thể tránh được những vấn đề nan giải này. Tuy nhiên, phải chú ý đến thành phần của loại kem dưỡng ẩm cần sử dụng, nên tránh những loại sản phẩm không an toàn cho da hoặc chứa hóa chất độc hại.

Không nhất thiết phải sử dụng những loại mỹ phẩm đắt đỏ, các loại ” mỹ phẩm” thiên nhiên như bơ, cacao, dầu dừa, cám gạo cũng là những dưỡng chất hữu ích cho làn da bà bầu.

Chăm sóc da nhờn khi mang bầu

Da nhờn và mụn trứng cá cũng thường xuyên xuất hiện khi mang thai. Có hiện tượng này chính là do sự thay đổi hormone của lượng dầu dư thừa trên da. Nhiều chị em phụ nữ khi bình thường không có mụn nhưng khi mang thai lại nổi rất nhiều.

Vì vậy, khi bị xuất hiện mụn và làm cho da nhờn, cách đơn giản nhất là bạn rửa mặt bằng bột cám gạo và sữa tươi không đường. Sử dụng thường xuyên phương pháp này sẽ giúp da bớt nhờn cũng như làm cho những nốt mụn nhanh chóng biến mất.

Đối với việc chăm sóc da khi mang bầu thì có 6 cách cơ bản sau đây để bạn thường xuyên và kiên nhẫn áp dụng trong chín tháng mang thai em bé.

Luôn uống đủ nước khi mang bầu

Việc đầu tiên chị em cần làm là phải cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, tiêu chuẩn khoảng từ 8 đến 10 ly nước. Chính việc đủ nước trong cơ thể sẽ làm cho da được bảo vệ, cân bằng độ ẩm, giúp da bớt khô cũng như ổn định cấu trúc da và giúp làm cho da luôn săn chắc và hạn chế được một số hiện tượng nám, mụn, nhờn…

Ăn nhiều trái cây chứa vitamin cũng như có chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da bà bầu.

Rửa mặt đúng cách

Cho dù làn da bạn bị khô, hay có dầu thì cũng chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày là đủ. Sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần thiên nhiên và thảo dược, lành tính cho da.

Dưỡng ẩm

Dùng kem dưỡng ẩm cũng nên chú ý đến thành phần của chúng, nên dùng kem dưỡng ẩm thân thiện với làn da bà bầu. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những lúc đi ngủ và khi thức dậy.

Khi đi ra ngoài cũng nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Bổ sung vitamin C

Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng khả năng chống ô xy hóa khi cơ thể được cung cấp đủ vitamin C là rất cao. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây hằng ngày là điều vô cùng cần thiết trong quá trình chăm sóc da tự nhiên cho bà bầu.

Tạo tâm lý thỏa mái

Việc mang một tâm trạng thỏa mái, vui vẻ, phấn chấn cơ bản cũng là cách làm cho da đẹp hơn. Vì thế các mẹ bầu cũng nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Nếu có thời gian hoặc điều kiện thì thỉnh thoảng chúng ta nên đi massage để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.

Bổ sung omega 3 cho cơ thể

Ngoài việc tăng cường hoạt động của não thì việc cung cấp thêm omega 3 cũng rất có lợi cho sự phát triển của da, nhất là lúc mang thai. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega 3 thường có trong các loại cá ngừ, cá hồi, và dầu cá. Các loại rau có màu xanh đậm hoặc quả óc chó, trứng, bánh mì cũng chứa nhiều omega 3.

Hãy chăm sóc da đúng cách để có thể trở thành bà bầu rạng rỡ

Hãy kiên trì và tìm thấy nhiều niềm vui trong việc chăm sóc làn da thời kì mang thai để có thể chào đón được em bé chào đời một cách hạnh phúc và mãn nguyện nhất.

Theo Biquyetlamdep