Cách cải thiện vùng kín sau ba lần sinh nở?

Theo dõi VGT trên

Tôi sinh thường ba lần nên phần phụ bị ảnh hưởng rất nhiều, cảm giác bị doãng rộng và phần môi nhỏ hơi phát triển. Xin hỏi tình trạng này có cải thiện được không và có ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng? (Minh Thu).

Cách cải thiện vùng kín sau ba lần sinh nở? - Hình 1

Trả lời:

Phụ nữ sau khi sinh, ống âm đạo và tầng sinh môn bị giãn rộng ra, môi nhỏ có nguy cơ phì đại hoặc chảy sệ gây trở ngại và làm mất hứng thú trong quan hệ vợ chồng. Sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ ngày nay với những dịch vụ làm đẹp vùng kín sẽ giúp thu nhỏ tầng sinh môn và tạo dáng môi nhỏ gần giống như trước khi sinh.

Thu nhỏ tầng sinh môn: Đây là dịch vụ thường dành cho phụ nữ sau khi sinh có tầng sinh môn bị gioãng rộng. Hiện nay, đã có hướng dẫn về một số phương pháp luyện tập nhưng hầu như không có hiệu quả, chị có thể tham khảo các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ về thu nhỏ tầng sinh môn, tạo hình âm đạo. Quy trình thực hiện khá đơn giản, trong vòng 15-30 phút, bác sĩ gây tê, cắt bỏ và tạo hình lại khu vực âm đạo, cắt bỏ những phần thừa, quá khổ hoặc trùng nhão, nối các cơ vòng của ống âm đạo để chúng có thể co giãn tốt.

Tạo dáng môi nhỏ: Sau khi sinh nở, môi nhỏ thường bị phì đại hay bị sa trễ, khiến cho việc sinh hoạt vợ chồng khó khăn, ảnh hưởng xấu đến tâm lý và thẩm mỹ. Hiện nay đã có những tiểu phẫu làm gọn môi nhỏ bằng thủ thuật cắt bỏ phần sa trễ, trùng nhão. Dịch vụ này khá đơn giản, mất 15-30 phút, an toàn cho bệnh nhân, nên được nhiều chị em lựa chọn và thấy hài lòng sau khi sử dụng.

Video đang HOT

Các phẫu thuật chỉ nên làm sau sinh khoảng 3 tháng trở lên, khi đó phần âm hộ – âm đạo co hồi trở lại bình thường, thì việc chỉnh hình âm hộ – âm đạo mới đạt được kết quả như mong muốn. Phẫu thuật thẩm mỹ tầng sinh môn hoàn toàn không ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng cũng như việc sinh con sau này.

Sau khi phẫu thuật, cần giữ vệ sinh sạch sẽ vùng âm đạo, chỉ khâu tự tiêu, vết thương sẽ liền nhanh trong khoảng 6-10 ngày.

Theo VNExpress

Phục hồi vòng hai sau khi sinh

Phần lớn phụ nữ sau khi sinh nở, vòng hai không còn thon thả như xưa. Vì thế, không ít người nôn nóng cải thiện chỉ sau khi sinh vài tháng, thậm chí có người nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Phạm Xuân Khiêm - Giám đốc Trung tâm Thẩm mỹ Y khoa & Spa Glamour Wourld, trong thai kỳ, hooc-môn được tiết từ nhau thai (beta HCG) làm các mô ngấm nước, giãn rộng chuẩn bị cho việc sinh con. Sau khi sinh các mô ngấm nước sẽ dần trở về bình thường.

Việc chọn thời điểm phẫu thuật làm đẹp sớm, luôn để lại những đường sẹo to hơn do sự co lại của các mô bị giãn trong quá trình mang thai. Chính vì thế, lời khuyên là không nên thực hiện phẫu thuật sớm hơn 12 tháng sau khi sinh nở.

Cũng có nhiều phụ nữ băn khoăn, tập luyện rất nhiều nhưng vẫn không khắc phục được nếp rạn da. Theo bác sĩ Khiêm, sở dĩ có tình trạng này là do cơ thẳng bụng bị giãn rộng, làm thành bụng luôn phình. Sự giãn rộng của cơ này khó khắc phục bằng việc luyện tập.

Phục hồi vòng hai sau khi sinh - Hình 1

Để cải thiện vòng hai sau khi sinh, điều quan trọng nhất là chế độ ăn và chế độ tập luyện đúng mức. Bên cạnh đó, việc mặc áo quần ôm và dùng gain bụng cũng là biện pháp bắt buộc.

Khi thực hiện như trên mà vòng hai vẫn chưa trở lại như cũ thì mới tiến hành phẫu thuật. Những phẫu thuật cho vòng hai bao gồm:

Phẫu thuật cắt bỏ phần da rạn nứt, lấy mỡ thừa kết hợp may khép lại cơ thẳng bụng.

Phẫu thuật hút mỡ bụng: chỉ xử lý khi không có vết rạn da hoặc vết rạn da ít, đồng thời đã phẫu thuật mà không giải quyết được sự giãn cơ thẳng bụng.

Phẫu thuật hút mỡ bụng kèm theo cắt một ít da thừa ở ngang đường mổ bắt con: phẫu thuật này nên được lựa chọn đối với da có mức độ giãn ít hoặc lượng da dư ở dưới rốn khá nhiều.

Phục hồi vòng hai sau khi sinh - Hình 2

Tuy nhiên, trước khi tiến hành xử lý vòng hai, cần được tư vấn kỹ của bác sĩ chuyên môn và cả bác sĩ tâm lý:

Bạn cần trình bày ý muốn của mình khi đến gặp bác sĩ; thông báo với bác sĩ về số con bạn mong muốn, hướng giải quyết những sẹo không đẹp. Bạn nên hỏi rõ về thời gian phẫu thuật, nằm nghỉ, hoạt động và những sinh hoạt tế nhị. Bác sĩ sẽ quyết định hướng phẫu thuật.

Người được phẫu thuật cần có một chế độ ăn đủ dinh dưỡng để làm việc, mà không tích tụ năng lượng thừa.

Cần ghi lại các điều được tư vấn để cân nhắc kỹ trước khi phẫu thuật.

Nên bàn bạc và trao đổi thẳng thắn với chồng hoặc với người thân về các vấn đề mình quan tâm để được chia sẻ. Thực tế cho thấy, có nhiều phụ nữ sau khi phẫu thuật, những vết sẹo, sự đau đớn... đã ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân.

Theo VNExpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
23:07:16 06/03/2025
Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý BìnhLời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình
23:12:46 06/03/2025
Xót xa hình ảnh hiếm hoi của Quý Bình bên con trai 3 tuổiXót xa hình ảnh hiếm hoi của Quý Bình bên con trai 3 tuổi
23:15:15 06/03/2025
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xaRùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa
23:46:28 06/03/2025
Trấn Thành chia sẻ lời nhắn cuối cùng gửi cho Quý Bình, chỉ 1 câu mà ai cũng chết lặngTrấn Thành chia sẻ lời nhắn cuối cùng gửi cho Quý Bình, chỉ 1 câu mà ai cũng chết lặng
23:21:54 06/03/2025
Quý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùngQuý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùng
06:42:41 07/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Hũ tro cốt của bố Nguyên bị đánh cắp

Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Hũ tro cốt của bố Nguyên bị đánh cắp

Phim việt

07:32:04 07/03/2025
Hành trình của Nguyên đã xảy ra biến cố lớn khi cậu và chiếc balo đựng tro cốt của bố lọt vào tầm ngắm của kẻ gian ở phố huyện.
Ngăn chặn 2 nhóm thanh, thiếu niên mang dao rựa hỗn chiến

Ngăn chặn 2 nhóm thanh, thiếu niên mang dao rựa hỗn chiến

Pháp luật

07:29:57 07/03/2025
Ngày 6/3, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu cho biết đã triệu tập, mời làm việc 36 đối tượng có hành vi mang theo hung khí để đánh nhau.
Cha tôi, người ở lại: Bằng tuổi Trần Nghĩa nhưng Trung Ruồi ngậm ngùi vào vai bác

Cha tôi, người ở lại: Bằng tuổi Trần Nghĩa nhưng Trung Ruồi ngậm ngùi vào vai bác

Hậu trường phim

07:15:29 07/03/2025
Hai nam diễn viên bằng tuổi nhưng đảm nhận hai vai diễn ở hai thế hệ khác nhau trong phim Cha tôi, người ở lại
G-Dragon có động thái chế giễu Seungri, ngầm ủng hộ BIGBANG chỉ có 4 thành viên?

G-Dragon có động thái chế giễu Seungri, ngầm ủng hộ BIGBANG chỉ có 4 thành viên?

Nhạc quốc tế

07:09:14 07/03/2025
Mới đây, người hâm mộ lại bắt gặp G-Dragon đi like dạo . Đáng nói, video mà G-Dragon để lại tương tác có nội dung chế giễu cựu thành viên Seungri.
Nam nghệ sĩ gây chú ý qua album tái hiện Hà Nội bằng nhạc điện tử

Nam nghệ sĩ gây chú ý qua album tái hiện Hà Nội bằng nhạc điện tử

Nhạc việt

07:05:21 07/03/2025
Với niềm đam mê nhạc điện tử sâu sắc, Xinh Xô trở lại đầy ấn tượng bằng album cá nhân kể về hành trình âm nhạc đánh dấu dòng chảy của thời gian.
Hốt hoảng với gương mặt sưng vù, đơ như tượng sáp của Trần Kiều Ân

Hốt hoảng với gương mặt sưng vù, đơ như tượng sáp của Trần Kiều Ân

Sao châu á

07:00:23 07/03/2025
Sau khi thực hiện phương pháp thẩm mỹ làm phẳng nếp nhăn để duy trì sự trẻ trung, Trần Kiều Ân xuất hiện với gương mặt gây hoang mang tột độ.
Camera tóm gọn 2 cặp đôi nghi "phim giả tình thật" ngồi chung bàn, cử chỉ lạ của 2 mỹ nam giải đáp 1 thắc mắc!

Camera tóm gọn 2 cặp đôi nghi "phim giả tình thật" ngồi chung bàn, cử chỉ lạ của 2 mỹ nam giải đáp 1 thắc mắc!

Sao việt

06:57:21 07/03/2025
Không chỉ đơn thuần là ngồi chung bàn, những cử chỉ, ánh mắt của những nhân vật chính phần nào giải đáp câu hỏi về mối quan hệ thực sự giữa 2 cặp đôi, đồng thời khiến dân tình không thể ngồi yên.
Vững chãi biểu tượng Thiên niên kỷ trên bầu trời London

Vững chãi biểu tượng Thiên niên kỷ trên bầu trời London

Thế giới

06:18:16 07/03/2025
Mỗi năm, London Eye dành 1% doanh thu để đóng góp vào việc bảo trì khu vực công cộng xung quanh, giúp gìn giữ vẻ đẹp của South Bank - một trong những khu vực nhộn nhịp nhất ở thủ đô nước Anh.
Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

Ẩm thực

06:08:38 07/03/2025
Với chị, việc bếp núc không chỉ là công việc mà còn là niềm vui, là cách để thể hiện tình yêu thương qua từng món ăn.
Bạch Lộc diễn xuất đỉnh cao, netizen khen ngợi: Đôi mắt như sao trời

Bạch Lộc diễn xuất đỉnh cao, netizen khen ngợi: Đôi mắt như sao trời

Phim châu á

06:00:20 07/03/2025
Thời điểm hiện tại, bộ phim Bắc Thượng đang tạo ra cơn sốt lớn. Tác phẩm này đạt rating ấn tượng ở mức 3%, gây ấn tượng nhờ nội dung hấp dẫn và diễn xuất đỉnh từ dàn cast.
Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó

Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó

Góc tâm tình

05:24:03 07/03/2025
Người yêu tôi đi nước ngoài du học tiếp bậc cao học, anh rất hào hứng và dự định sẽ ở lại làm việc lâu dài nếu như có cơ hội tốt.