cách cải thiện trí nhớ

Soi gương nhiều có lợi hay gây hại?

Từ thời xa xưa chiếc gương được coi là một trong những đồ vật cần thiết nhất trong số các đồ nội thất gia đình. Gương thường được dùng để trang điểm, trang trí, hoặc trong kiến trúc.

Một cơn say, 10.000.000 tế bào não bị giết chết

Hỏi: Chồng tôi rất hay uống bia rượu, dạo này tôi thấy sức khỏe của anh ấy có vấn đề, vàng tái đi, đặc biệt là trí nhớ suy giảm. Xin hỏi bác sĩ việc uống rượu bia thường xuyên sẽ g...

“Yêu” khỏe nhờ… nâng ngực

Cấy ghép silicone cải thiện vòng 1 có thể khiến cuộc sống tình dục của phụ nữ tốt hơn, kết quả nghiên cứu mới đây phát hiện.

Thực phẩm nâng cao sức khỏe não bộ

Cà phê hoặc đồ uống năng lượng giúp tỉnh táo, nhưng gây bồn chồn, lo lắng. Tại sao không thử một số thực phẩm có tác dụng cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe não bộ một các...

Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Da người lớn tuổi kém hiệu quả trong việc chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D. Đây được cho là nguyên nhân tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trên 65 tuổi. Nghiên cứu của An...

Ăn cá một lần mỗi tuần giúp cải thiện trí nhớ

Ăn bất kỳ loại cá nào một lần trong tuần cũng có thể cải thiện sức khỏe của não, bất kể hàm lượng axit béo omega-3 trong loại cá đó bao nhiêu.

Cơ thể người thay đổi như thế nào trong vòng 100 năm qua?

Vào năm 1902, tuổi thọ trung bình chỉ từ 40 45 tuổi, cách biệt rất xa với mức tuổi thọ từ 70 80 tuổi như hiện nay. Các nhà khoa học còn dự đoán tuổi thọ trung bình của nữ giới được...

Cách não ghi dữ liệu: Liệu có thể khôi phục trí nhớ?

Theo các nhà khoa học, trí nhớ là một quá trình mà trong đó các tế bào thần kinh ở một khu vực nhất định của não được mã hóa, lưu trữ và sử dụng các thông tin.

Những điểm mới trong chính sách an ninh đối ngoại của Nhật Bản

Các chuyên gia phân tích cho rằng, mục tiêu chuyển từ "tự tiêu hóa" sang "cạnh tranh nước ngoài" của vũ khí trang bị do Nhật Bản sản xuất sẽ được gấp rút triển khai thực hiện, sự c...

Những công nghệ lỗi thời vì smartphone Android

Nhờ sự kết hợp giữa tính di động và nhiều tính năng tích hợp bên trong, cuộc cách mạng công nghệ trên smartphone Android đã khiến nhiều thiết bị số trở nên lỗi thời.

Giảm mệt mỏi khi sex

Theo nghiên cứu của Tạp chí New York Times (Mỹ): Nhiều người cảm thấy quá mệt mỏi trong quan hệ tình dục. Tại Mỹ, cứ bốn người Mỹ đã có gia đình hoặc đang sống với bạn tình thì có ...

Đi câu cá cải thiện bữa ăn, học sinh lớp 6 chết đuối

Thấy vậy, 2 bạn đi cùng hoảng loạn chạy về nhà báo gia đình đến cứu. Do đoạn sông chảy xiết nên gia đình và chính quyền địa phương dùng lưới B40 để giăng ngang lòng kênh gạn tìm th...

Bí quyết tập thể dục giúp thăng hoa “chuyện ấy”

Chúng ta đều nắm rõ rằng, thể dục thể thao có thể làm cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn và thậm chí hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dạng luyện tập vận động này còn có ...

Chặn đà suy giảm trí nhớ

Không ngừng học hỏi, đó là cách giúp bạn ngăn chặn đà suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi.

Mẹo cải thiện tình dục

Cải thiện đời sống tình dục, có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn, đặc biệt là nếu mọi thứ đã lạnh đi nhiều. Nhưng mọi thứ dễ dàng hơn bạn nghĩ.

20 phút ngủ trưa có thể làm thay đổi cuộc đời bạn

Có thể các ông sếp sẽ không mấy vui vẻ khi bạn ngáy khò khò trong văn phòng. Nhưng trên thực tế, một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn trở thành một nhân viên có năng suất làm việc hi...

Phát hiện mới về Alzheimer

Những tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng Alzheimer, trong khi hoạt động thể chất hợp lý và các trò chơi kích thích trí não nhiều khả năng ngăn chặn sự x...

Ngủ liên tục trong nhiều ngày: Hiện tượng lạ ở vùng quê

Một số người dân ở Kalachi đã quá quen với hiện tượng ngủ vài ngày nên họ mang theo túi ngủ suốt ngày để phòng khi mọi người phải đưa họ tới bệnh viện.

Căng thẳng làm suy giảm trí nhớ

Trong cuộc sống hằng ngày, bạn nên cố tránh bị căng thẳng quá mức vì nó có thể làm tăng tốc độ suy giảm trí nhớ khi bạn lớn tuổi.

Lợi ích bất ngờ từ việc xuất tinh của nam giới

Trong những cuộc "mây mưa", dù có hứng khởi đến mấy, người đàn ông xuất tinh thì sẽ rất tốt cho sức khỏe

Khắc phục loạn thị cho con không cần đeo kính

Con còn nhỏ mà đã bị loạn thị khiến nhiều cha mẹ hoang mang. Nghe lời giải đáp của bác sĩ để có cách chăm con tốt nhất nhé.

Tần suất sex càng ít, bạn càng nhanh già

Một số nghiên cứu mới nhất cho thấy quan hệ tình dục chính là cách làm đẹp, giúp phụ nữ trẻ lâu hữu hiệu nhất.

Sữa đậu nành: Ngon, bổ, trị nhiều bệnh

Những người bị dị ứng với sữa bò thì sữa đậu nành là lựa chọn thay thế số 1 bởi nó mang lại những lợi ích chữa bệnh bất ngờ hơn bạn nghĩ rất nhiều. Một cốc sữa đậu nành trung bình ...

Các nguyên nhân làm giảm trí nhớ

Hầu hết mọi người có thói quen làm nhiều việc cùng lúc. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, căng thẳng và suy giảm trí nhớ.

Siêu thực phẩm giúp sĩ tử ‘học đâu nhớ đó’

Một số thực phẩm nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường chức năng nhận thức của não bộ.

Thuốc tăng trí nhớ mùa thi có khả năng gây… nghiện

"Trên thế giới và ở Việt Nam chưa có một loại thuốc nào có tên là tăng cường trí nhớ. Tất cả những quảng cáo trên mạng về loại thuốc này là quảng cáo khống và lừa đảo", BSCKII Nguy...

Ăn uống nâng cao trí nhớ

Thí sinh sắp bước vào các kỳ thi; những người lao động trí óc lâu dài, những người cảm thấy mình mau quên... đều cần có chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường trí nhớ.

Làm thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ não?

Mỗi năm, ở Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ và gần 100.000 người tử vong do căn bệnh này. Đột quỵ đứng hàng thứ hai về nguyên nhân gây tử vong và thứ nhất về nguyên nhân...

Cải thiện thị lực hiệu quả với trứng luộc

Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác, nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não.

Lưu ý khi dùng thuốc bổ não

Trước hết, cần khẳng định rằng quan niệm dùng thuốc bổ não để tăng trí nhớ cho học sinh trong mỗi mùa thi là một quan niệm sai lầm. Chưa có loại thuốc nào có thể giúp học sinh tăng...

Gia tăng bệnh ‘chưa già đã lẫn’ ở người trẻ

Cùng với cuộc sống phức tạp, áp lực, bệnh đãng trí, suy giảm trí nhớ đang gia tăng ngày một cách nhanh chóng. Đáng lo ngại, căn bệnh này xuất hiện nhiều ở người trẻ, dân văn phòng....

Ăn bưởi cải thiện chức năng phổi

Các nhà khoa học từ Mỹ và châu Âu đã theo dõi chế độ ăn uống của 2.167 người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) trong khoảng thời gian 3 năm.

Ai cần bổ sung sắt?

Sắt có trong tế bào và là chất cần thiết để duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, duy trì các cơ bắp và điều chỉnh sự phát triển của tế bào. Vì thế hấp thụ đủ lượng sắt trong b...

VN “chiếm huy chương vàng về lớn thuốc kháng sinh vì dùng thuốc vô tội vạ”

Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới, nước mình chiếm huy chương vàng về lờn thuốc kháng sinh vì dùng thuốc vô tội vạ, nhất là ở trẻ con.

Bầu cử nghị viện châu Âu: Địa chấn chính trị tại Pháp

Trên bảng xếp hạng chung cuộc, đảng Nhân dân châu Âu trung tả dự kiến sẽ giành được 211 trong tổng số 751 ghế, tương đương 28,1%, ước tính của Nghị viện châu Âu cho biết. Kết quả n...

Những ‘thực phẩm vàng’ giúp trí não thông minh

Đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó không chỉ ngon miệng mà còn chứa chất béo không bão hòa đơn, thúc đẩy máu lưu thông tốt cho trí tuệ của bạn. Đồng ...

10 công dụng bất ngờ từ quả ‘thum thủm’

Với nhiều người, sẽ rất khó để làm quen với mùi vị của sầu riêng. Nhưng loại trái cây nhiệt đới này có nhiều công dụng hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe nên bạn nên tập kết bạn với ...

‘Tuyệt chiêu’ bảo vệ đôi mắt ngày nắng nóng

Đôi mắt luôn cần được chăm sóc đặc biệt, các tia cực tím (UV) không chỉ gây tổn hại cho da mà còn cả cho mắt. Ánh nắng chói chang mùa hè thực sự gây hại nhiều cho đôi mắt. Dưới đây...

Cười giúp nhớ lâu

Theo Đài ABC News, các nhà khoa học thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ) khảo sát ở các tình nguyện viên khỏe mạnh lớn tuổi, được cho xem một đoạn phim hài trong 20 phút. Kết quả cho thấy...

Hỏi – đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Em (27 tuổi) hiện đang làm nhân viên công chức nhà nước. Gần đây do công việc nhiều nên em luôn cảm thấy rất đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi, trí nhớ bị suy giảm rõ rệt. Xin hỏi đây c...

Trí nhớ siêu phàm của kỷ lục gia thế giới

Với 140 con số bất kỳ được khán giả chuyển đến, ông Dr.Biswaroop Row Chowdhurry chỉ cần 2 phút tập trung và đọc vanh vách, thậm chí đọc ngược sau đó.

Thực phẩm giúp tăng sức hấp dẫn ở đàn ông

Trong khi một số loại thực phẩm gây cảm giác bồn chồn, lo lắng, thì cũng có một số loại giúp bạn cảm thấy tràn đầy tự tin và bản lĩnh, theo Msn.

Phát hiện gien làm tăng IQ

Các chuyên gia Mỹ đã tìm được gien cải thiện trí thông minh, mở ra hy vọng mới cho những người mắc chứng mất trí nhớ.

Chạy đúng cách mới sống thọ

Chạy thường xuyên giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không nên chạy quá nhiều và quá sức mình vì nó có thể tăng nguy cơ tử vong sớm cho bạn.

5 lợi ích sức khỏe của nghe nhạc

Nghiên cứu đã chứng minh rằng nghe nhạc có thể giúp chữa lành vết thương cả về thể chất và tinh thần. Âm nhạc gần gũi với trái tim con người thậm chí còn được chứng minh là chữa cá...

5 lý do khiến bạn hay quên

Nếu quên đã trở thành chuyện quen thuộc, hãy tự đặt câu hỏi nguyên nhân tại sao như vậy khi bạn chưa đến 40.

Hỏi và đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh nếu không can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả tâm lý tiêu cực và gây tốn kém trong điều trị sau này.

Mát xa cải thiện chức năng mạch máu

Mát xa giúp cải thiện chức năng mạch máu ở những người không tập thể dục lẫn những người vận động nhiều. Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Archives of Physical Medicine ...

Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi

Đừng vì mải tăng tốc luyện thi mà chủ quan bỏ qua những lời khuyên có thể giúp bạn câu thêm điểm cho bài thi của mình!

Top 4 loại thực phẩm cải thiện tâm trạng

Bạn đang căng thẳng, lo lắng, giận giữ... hãy thưởng thức các món dưới đây để hạ nhiệt cơ thể những lúc như vậy nhé!