Cách ăn trưa ảnh hưởng đến công việc như thế nào?

Theo dõi VGT trên

Các nhà khoa học cho biết những người ăn trưa tại bàn làm việc sẽ làm việc có hiệu quả hơn vào buổi chiều so với người ra ngoài và có một bữa ăn thong thả.

Cách ăn trưa ảnh hưởng đến công việc như thế nào? - Hình 1

Những nhân viên dành một giờ ra ngoài ăn trưa ở các nhà hàng cùng bạn bè sẽ thiếu tỉnh táo và ít khả năng tập trung vào công việc buổi chiều. Việc ra ngoài ăn trưa có thể làm giảm chức năng của não bộ, khiến họ gặp khó khăn hơn khi giải quyết công việc và rất dễ mắc lỗi.

Trong khi đó, những người ăn trưa trên bàn làm việc sẽ có tinh thần làm việc tỉnh táo hơn. Sự khác biệt này không do thực đơn ăn trưa, vì tất cả những người tham gia nghiên cứu có khẩu phần ăn giống nhau và đều kiêng rượu.

Về mặt tích cực, những người ăn trưa ở ngoài thường sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi quay trở lại với công việc.

Tác giả chính của công trình nghiên cứu này là tiến sĩ Werner Sommer, ĐH Humboldt (Đức). Nhóm nghiên cứu kết luận rằng những bữa ăn ở nhà hàng khiến cho chúng ta thoải mái hơn và làm giảm quá trình kiểm soát nhận thức trong một thời gian ngắn. Đúng là ăn trưa tại nhà hàng cùng bạn bè sẽ mang lại những ảnh hưởng tích cực về mặt tâm lý, tuy nhiên, sự mất kiểm soát trong nhận thức sẽ đem lại những tiêu cực đối với một số trường hợp công việc ở phòng thí nghiệm, các nhà máy hay các công việc liên quan đến con số.

Nghiên cứu cũng gặp không ít những ý kiến trái chiều. Họ cho rằng với những công việc đòi hỏi tính sáng tạo hay mang tính chất xã hội thì một bữa ăn ở nhà hàng với âm nhạc và những người bạn sẽ giúp họ thư giãn và có thể là nơi bắt đầu của những ý tưởng mới.

Dù thế nào, ăn trưa vẫn là việc cần thiết và dù bạn bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên bỏ qua bữa ăn trưa, điều này có thể gây ra sự mệt mỏi và suy nhược vì thế sẽ không thể mang lại hiệu quả trong công việc.

Theo VNE

Video đang HOT

Ngắm Hồ Gươm ăn trưa giảm giá 50%

Nhân dịp sinh nhật tròn 1 tuổi, iFEEL Café & Lounge cung cấp 4 combo ăn trưa giá hấp dẫn giảm tới 50%, đến đây thực khách còn được tận hưởng cảm giác thật đặc biệt khi ngắm toàn cảnh Hồ Gươm thu vào tầm mắt.

Khách hàng đến iFEEL trong khung giờ từ 11h00 đến 15h00 từ thứ 2 đến thứ 6 hàng ngày sẽ được lựa chọn thực đơn bữa trưa phong phú với 4 combo ăn trưa bao gồm:

Combo 1: Bò lúc lắc (Stir-fried beef with vegetable) Lime juice : 59.000đ

Combo 2: Đùi gà chiên xả (Lemongrass chicken skewer) Fresh watermelon : 59.000đ

Combo 3: Pizza beefy Lime juice : 74.000đ

Combo 4: Spaghetti bolognaise Fresh watermelon : 59.000đ

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 1

4 combo ăn trưa giá hấp dẫn, vừa thưởng thức vừa ngắm cảnh Hồ Gươm

Tọa lạc ở vị trí đắc địa, iFEEL Cafe & Lounge, 63 Cầu Gỗ đem đến một góc nhìn toàn cảnh Hồ Gươm xanh mướt lăn tăn gợn sóng ban ngày và lung linh huyền ảo về đêm đều được thu vào tầm mắt.

Đến iFEEL Cafe & Lounge thực khách có thể vừa ngắm nhìn phong cảnh Hồ Gươm, phố cổ từ trên cao để tận hưởng không khí trong lành và nhâm nhi ly café nóng hổi cùng các món ăn Âu, Á..., do các đầu bếp đẳng cấp phục vụ. Đặc biệt hơn, iFEEL Cafe còn là nơi tổ chức sự kiện, là điểm hẹn lý tưởng cho những bữa tiệc ca nhạc đậm chất Hà thành, hay đơn giản là những buổi gặp mặt đầm ấm, hạnh phúc bên người thân, bạn bè.

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 2

Khung cảnh Hồ gươm khi ngồi từ iFEEL

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 3

Khung cảnh Hồ gươm lung linh về đêm

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 4

Không gian Lounge sang trọng lịch sự

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 5

Điểm tổ chức tiệc liên hoan, sinh nhật lý tưởng

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 6

Điểm ngắm bắn pháo hoa đẹp nhất

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 7

Thực đơn đồ đa dạng được chế biến bởi các đầu bếp đẳng cấp với giá cả hợp lý

iFEEL sẽ tung ra chương trình đón Giáng sinh 2013 với các set menu ngon miệng và giá cực hấp dẫn, hãy tận hưởng không khí đêm Noel cùng người thân và bạn bè tại iFEEL để ngắm toàn cảnh Hồ gươm lung linh huyền ảo về đêm và thưởng thức các món ăn Âu, Á do các đầu bếp kinh nghiệm phục vụ.

iFEEL Café & Lounge

Địa chỉ: Tầng 5, 63 Cầu Gỗ, Hoàn Kiếm, Hà Nội (Khách vào số 63 Cầu gỗ, đi thang máy lên tầng 5 là tới iFEEL)

Điện thoại: 0977 25.9595

Để biết thêm chi tiết vui lòng truy cập: https://www.facebook.com/ifeel.coffee

Ngắm Hồ Gươm - ăn trưa giảm giá 50% - Hình 8

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Virus HMPV: Ấn Độ ghi nhận ca nhiễm đầu tiên, Nga xác định nhóm nguy cơVirus HMPV: Ấn Độ ghi nhận ca nhiễm đầu tiên, Nga xác định nhóm nguy cơ
21 giờ trước
5 người đi cấp cứu sau khi ăn cá nóc5 người đi cấp cứu sau khi ăn cá nóc
hôm qua
Phát hiện 'hạt sang rởm' chữa dạ dày có chất độc gây ngừng timPhát hiện 'hạt sang rởm' chữa dạ dày có chất độc gây ngừng tim
hôm qua
5 thực phẩm giải độc gan và 5 loại cần tránh5 thực phẩm giải độc gan và 5 loại cần tránh
hôm qua
3 món canh rất tốt cho người bị táo bón3 món canh rất tốt cho người bị táo bón
hôm qua
Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?
hôm qua
Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe năm 2025Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe năm 2025
21 giờ trước
5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường
hôm qua

Tin đang nóng

Virus gây viêm phổi HMPV đã lưu hành ở TPHCMVirus gây viêm phổi HMPV đã lưu hành ở TPHCM
7 giờ trước
Sốc: Tài tử Reply 1988 bị tố chụp ảnh đồi trụy với gái lạSốc: Tài tử Reply 1988 bị tố chụp ảnh đồi trụy với gái lạ
8 giờ trước
Nữ tài phiệt Madam Pang ghi điểm với hành động đẹp khi Nguyễn Xuân Son gặp chấn thươngNữ tài phiệt Madam Pang ghi điểm với hành động đẹp khi Nguyễn Xuân Son gặp chấn thương
6 giờ trước
Cú sút của Supachok vào lưới ĐT Việt Nam dẫn đầu đề cử 'Bàn thắng đẹp nhất giải'Cú sút của Supachok vào lưới ĐT Việt Nam dẫn đầu đề cử 'Bàn thắng đẹp nhất giải'
8 giờ trước
Đám cưới vắng cô dâu ở Nghệ An, chú rể buồn rơi nước mắtĐám cưới vắng cô dâu ở Nghệ An, chú rể buồn rơi nước mắt
7 giờ trước
1 cặp đôi phim giả tình thật bí mật bên nhau 4 năm: Nhà gái đẹp đến mức không có đối thủ, nhà trai bị ghét vì vũ phu1 cặp đôi phim giả tình thật bí mật bên nhau 4 năm: Nhà gái đẹp đến mức không có đối thủ, nhà trai bị ghét vì vũ phu
9 giờ trước
Chuyện gì đang xảy ra với Huỳnh Hiểu Minh?Chuyện gì đang xảy ra với Huỳnh Hiểu Minh?
9 giờ trước
Việt Hương: Ai cũng sợ Ngọc Trinh chẳng lẽ mình cũng thế?Việt Hương: Ai cũng sợ Ngọc Trinh chẳng lẽ mình cũng thế?
7 giờ trước

Tin mới nhất

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

21 giờ trước
Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.
Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

21 giờ trước
Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa bụng, trên rốn, dưới gan và vùng thượng vị, gần với lá l...
Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

21 giờ trước
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng cholesterol trong thực phẩm không ảnh hưởng đáng kể đến mức cholesterol trong máu, vốn bị chi phối bởi yếu tố di truyền và các yếu tố dinh dưỡng khác.
Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

21 giờ trước
Do đó, khi dùng thuốc tránh thai và thấy bản thân bị giảm ham muốn, chị em nên thăm khám bác sĩ và thảo luận về việc chuyển sang dùng một loại thuốc tránh thai khác ít ảnh hưởng lên việc ức chế nội tiết tố.
7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ

7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ

21 giờ trước
Hạt bí đỏ tuy nhỏ nhưng là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe.
Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

hôm qua
Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.
Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

hôm qua
Theo lãnh đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa, bệnh sởi ở Khánh Hòa gia tăng mạnh vào mấy tháng gần đây. Từ đầu năm 2024 đến nay có hơn 600 trường hợp mắc bệnh sởi ở địa phương, không có ca tử vong.
Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

hôm qua
Bên cạnh đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk tiến hành tư vấn cho người nhà bệnh nhân và truyền thông kiến thức phòng, chống bệnh dại cho gia đình và cộng đồng chung quanh.
Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

hôm qua
Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.
Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

hôm qua
Với những trường hợp này không thể đặt túi ngực, bắt buộc bác sĩ phải phẫu thuật lại để xử lý sạch khoang đặt túi, cấy kháng sinh đồ, đặt dẫn lưu theo dõi và bơm rửa liên tục đến khi khoang ngực ổn định.
Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

hôm qua
Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi du xuân trẩy hội, mọi người dân cần ăn chín, uống sôi. Không nên ăn món gỏi, tái sống và món chế biến sẵn không rõ nguồn gốc, xuất xứ ở các khu du lịch, danh lam thắng cảnh.
Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

hôm qua
Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.

Có thể bạn quan tâm

Nhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thích

Nhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thích

Ẩm thực

1 phút trước
Món nấm hương nướng trứng cút chính là sự hòa quyện hoàn hảo giữa vị ngọt tự nhiên của nấm và vị bùi béo của trứng, được nướng chín vàng ươm trong lò, tỏa hương thơm lừng.
Phim cổ trang mới chiếu được khen nức nở, nữ chính đẹp xuất thần còn diễn bằng mắt cực nghệ

Phim cổ trang mới chiếu được khen nức nở, nữ chính đẹp xuất thần còn diễn bằng mắt cực nghệ

Phim châu á

2 phút trước
Trước khi The Queen Who Crowns phát sóng, đã có những lo ngại về sự bóp méo lịch sử tuy nhiên chỉ sau 1 tập, phim đã hoàn toàn lật ngược thế cờ để chiếm trọn cảm tình từ khán giả.
Bị nói sang Mỹ cặp bồ một nam ca sĩ, Á vương Hoàng Phi Kha đáp trả ra sao?

Bị nói sang Mỹ cặp bồ một nam ca sĩ, Á vương Hoàng Phi Kha đáp trả ra sao?

Sao việt

3 phút trước
Hoàng Phi Kha được biết đến là một nam diễn viên MC, người mẫu nổi tiếng, từng đoạt Á vương 2 cuộc thi Nam vương Châu Á Quốc tế 2018.
Gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm: Trách nhiệm của Quản lý thị trường ra sao?

Gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm: Trách nhiệm của Quản lý thị trường ra sao?

Tin nổi bật

10 phút trước
Liên quan đến vụ việc phát hiện gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm đã phân phối ra thị trường trong năm 2024, lãnh đạo Bộ Công Thương cho biết đã yêu cầu cơ quan quản lý thị trường theo dõi chặt.
Mỹ nữ "siêu lừa" lột xác khó nhận ra trong phim Việt giờ vàng đang gây chú ý

Mỹ nữ "siêu lừa" lột xác khó nhận ra trong phim Việt giờ vàng đang gây chú ý

Hậu trường phim

12 phút trước
Đảm nhiệm nhân vật Hồi thời trẻ trong phim giờ vàng đang gây chú ý Không Thời Gian, diễn viên Trang Emma nhận được phản hồi tích cực từ khán giả
Bị điều tra kho hàng hơn 20 tỷ đồng, Mailystyle vẫn livestream bán hàng

Bị điều tra kho hàng hơn 20 tỷ đồng, Mailystyle vẫn livestream bán hàng

Netizen

13 phút trước
Trên kênh TikTok Mailystyle sở hữu 1,6 triệu người theo dõi, hot girl này cũng đăng tải nhiều giới thiệu bán sản phẩm là mỹ phẩm, thực phẩm chức năng có nguồn gốc xuất xứ từ nước ngoài.
Dàn line-up trình diễn Gala WeChoice Awards 2024: Gần 40 nghệ sĩ hàng đầu, Chị Đẹp - rapper "tinh hoa hội tụ"!

Dàn line-up trình diễn Gala WeChoice Awards 2024: Gần 40 nghệ sĩ hàng đầu, Chị Đẹp - rapper "tinh hoa hội tụ"!

Nhạc việt

13 phút trước
12 nghệ sĩ đầu tiên được hé lộ sẽ biểu diễn tại Gala Vinh danh và Trao giải WeChoice Awards 2024 là những cái tên tiêu biểu nhất của nhạc Việt hiện nay.
Bị cáo Lê Thanh Vân: "Có người dúi quà cảm ơn vào túi, nhận cho họ vui"

Bị cáo Lê Thanh Vân: "Có người dúi quà cảm ơn vào túi, nhận cho họ vui"

Pháp luật

15 phút trước
Khai về lần gặp đầu tiên với ông Nguyễn Đức Sinh và Trần Sỹ Thanh, bị cáo Vân cho biết, hôm đó ông sang phòng ông Lưu Bình Nhưỡng và vô tình gặp .
Chính trường châu Âu xáo động trước loạt bài gây tranh cãi của tỷ phú Musk

Chính trường châu Âu xáo động trước loạt bài gây tranh cãi của tỷ phú Musk

Thế giới

24 phút trước
Tỷ phú Elon Musk đang làm xáo động chính trường châu Âu thông qua những bài đăng gây tranh cãi trên nền tảng X, khiến các chính phủ châu Âu đau đầu trước thềm nhiệm kỳ mới của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump.
Vừa rước cúp vô địch về nước, Tiến Linh trích luôn tiền thưởng tặng 2,5 tấn gạo nấu cơm cho bệnh nhân nghèo

Vừa rước cúp vô địch về nước, Tiến Linh trích luôn tiền thưởng tặng 2,5 tấn gạo nấu cơm cho bệnh nhân nghèo

Sao thể thao

28 phút trước
Chiều 6/1, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh cùng các đồng đội ĐT Việt Nam đã về tới Hà Nội sau khi giành ngôi vô địch AFF Cup 2024, đem theo chiếc cúp vàng danh giá của bóng đá Đông Nam Á.
Tương lai rực rỡ của BTS năm 2025

Tương lai rực rỡ của BTS năm 2025

Nhạc quốc tế

7 giờ trước
Sự mong đợi đang dâng cao trong ngành công nghiệp K-pop khi các chuyên gia dự đoán một tương lai tươi sáng cho BTS vào năm 2025.