Các món dinh dưỡng ngon lành cho bé trong mùa dịch
Không hoang mang hay lo sợ trước dịch bệnh, đây là dịp để cả gia đình cùng nhận ra giá trị của những ngày “ở yên một chỗ”.
Mọi người trong gia đình có cơ hội tập thói quen ăn uống lành mạnh, lối sống lành mạnh, tăng cường sức đề kháng để an toàn đi qua mùa dịch.
Mẹ hãy thử ngay những công thức chế biến các món nhanh gọn với nguồn nguyên liệu sạch, tiết kiệm thời gian cho mẹ vào bếp mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, ngon, lành, lạ vị. Bé cũng có thể giúp mẹ trong khâu sơ chế nguyên liệu đơn giản, vừa được trải nghiệm vào bếp cùng mẹ, vừa háo hức đợi thưởng thức thành quả đạt được.
BẮP GIÒ HẦM NẤM ĐÔNG CÔ
Nguyên liệu:
- 600gr bắp giò
- Nấm đông cô
- Táo đỏ
- Mía
- Nước dừa
- Hành lá
- Cà rốt
- Sả cây
- Gia vị: nước màu điều, đường, ớt khô.
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Rửa sạch sả, tỏi và băm nhỏ. Cho sả và tỏi đã băm vào chảo nóng , phi đều cho đến khi vàng, dậy mùi thơm.
Bước 2: Ướp giò heo với muối, tiêu, bột ngọt, màu điều, sả tỏi đã phi và trộn đều (khoảng 45 phút)
Bước 3: Chiên sơ bắp giò đã ướp đến khi có màu vàng đều
Bước 4: Xếp mía đã cắt khúc vào đáy nồi, đổ nước dừa, cho bắp giò đã chiên vào nồi. Đun sôi trong 1 giờ. Cho thêm nấm đông cô, táo đỏ, cà rốt và ớt khô vào. Tiếp tục hầm trong 15 phút
Nạc nọng nướng mật ong
Nguyên liệu:
- Nạc nọng: 600gr
- Mật ong: 50gr
- Giấm táo: 1 muỗng canh
Video đang HOT
- Tỏi và hành lá
- Gia vị
- Dầu ăn
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Đánh chung mật ong, dầu, giấm và một ít ớt để làm nước sốt
Bước 2: Ướp thịt với một chút muối, tiêu cùng nước sốt đã pha chế (khoảng 1 giờ)
Bước 3: Nướng thịt trong 30 phút để thịt vừa chín tới và giữ được thịt mọng nước
Xúc xích phô mai mì giòn
Nguyên liệu:
- Xúc xích phô mai G: 500gr
- Mì gói: 500gr
- Bột làm bánh: 200gr
- Trứng gà: 02 quả
- Đường & muối: 25gr
- Sốt ăn kèm (sốt cà chua, sốt mayonnaise)
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị (bột làm bánh, trứng, đường và muối) vào tô. Thêm nước và trộn đều với nhau
Bước 2: Xiên que tre vào xúc xích đã chuẩn bị. Phủ kín xúc xích bằng hỗn hợp bột đã trộn
Bước 3: Đặt mì gói vào túi zip và đập vụn. Phủ kín mì vụn lên bề mặt xúc xích đã nhúng bột
Bước 4: Chuẩn bị dầu nóng, nhúng xúc xích phô mai ngập dầu và chiên vàng
Xúc xích trứng muối biến tấu cùng đế bánh pizza
Nguyên liệu:
- 500g xúc xích trứng muối
- Lòng trắng trứng
- Đế bánh pizza
- Sốt ăn kèm (sốt cà chua, sốt mayonnaise)
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Dùng dao chuyên cắt pizza, cắt đế bánh thành các sợi đều nhau. Xiên que tre vào xúc xích đã chuẩn bị
Bước 2: Cuốn sợi bột quanh xiên xúc xích. Đặt xiên xúc xích lên khay. Phết trứng lên bề mặt xiên xúc xích.
Bước 3: Cho khay đựng các xiên xúc xích vào lò nướng. Đặt nhiệt độ ở 375 o F, nướng trong 14 phút.
Mẹ chẳng cần trữ nguyên liệu, cũng không cần đi xa hay phải đến chốn đông người vì đã có thể đặt hàng nhanh chóng, tiện lợi với dịch vụ giao hàng tận nơi trong 24h để mua ngay những sản phẩm ngon, lạ; nguyên liệu chế biến sạch, lành từ G.
Thương hiệu thịt sạch G, được biết đến với tên gọi thân quen “Thịt thật thà”, là kết quả 16 năm tâm huyết xây dựng chuỗi thực phẩm sạch Feed-Farm-Food của tập đoàn GreenFeed Việt Nam.
Thịt sạch G tuy mới ra mắt nhưng đã đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của các khách sạn 5 sao , nhà hàng Nhật và được người tiêu dùng tin chọn nhờ vị ngon thật thà, thớ thịt mềm, ngọt vị, mùi thơm thanh nhẹ, tinh tế – kết quả của con giống độc quyền GF24 của GreenFeed.
Bên cạnh sản phẩm thịt mát, dòng sản phẩm chế biến hương vị ngon mới lạ và “healthy” từ nguyên liệu thịt sạch G như chả lụa bì ớt xiêm, chả lụa trứng muối, xúc xích phô mai, lạp xưởng Tây Bắc…mang đến bữa ăn tiện lợi, an toàn, sáng tạo cho người tiêu dùng.
Cách nấu cháo tôm thịt thơm ngon bổ dưỡng
Cháo tôm là món ăn dinh dưỡng hàng ngày dành cho tất cả mọi người, các mẹ có thể nấu ăn dặm cho các bé từ 6-7 tháng trở đi, cháo tôm chứa thành phần dinh dưỡng rất cao nên không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày đặc biệt là trẻ nhỏ.
Hôm nay Ameovat.com sẽ hướng dẫn cách nấu cháo tôm thơm ngon, giàu dinh dưỡng một cách cụ thể và chi tiết nhé. Mời các mẹ cùng tham khảo.
Cháo tôm - cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng
Nguyên liệu nấu cháo tôm
Để món cháo tôm bớt mùi tanh và ăn sẽ ngon miệng hơn các mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Gạo nếp và gạo tẻ: mỗi loại 500gam
Thịt lợn thăn:100gam
Tôm tươi: 100gam
Một miếng lát gừng nhỏ
2 cây hành tươi
Gia vị: hạt tiêu, bột canh, dầu lành thực vật, nước mắm
Cách nấu cháo tôm ngon
Bước 1: Nấu ninh cháo thật nhừ
Trộn gạo nếp gạo tẻ với nhau sau đó đem ngâm nước khoảng 1h đồng hồ để gạo nở. Sau khi vớt gạo cho vào nồi, cho mức nước vừa phải rồi bắc lên bếp đun.
Khi cháo vừa sôi cho nhỏ lửa dùng muôi khuầy thật đều rồi tiếp tục linh cho thật nhừ.
Linh cháo thật nhừ bằng nồi cơm điện
Bước 2: Sơ chế thịt
Sau khi mua thịt về, các mẹ trần qua nước sôi để loại bỏ tạp chất sau đó băm nhỏ, cho máy xay hoặc để tiết kiệm thời gian có thể mua thịt say sẵn trong các siêu thị uy tín.
Cho thịt băm ra bát to đổ ít tiêu, bột canh trộn đều ướp tầm 15-20 phút để thịt ngấm gia vị. Chú ý các mẹ không được ướp qua lâu sẽ làm mất độ tươi ngon của thịt.
Xay thịt và ướp gia vị - cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm
Bước 3: Sơ chế tôm và các nguyên liệu khác
Mua tôm về rửa sạch loại bỏ đầu, vỏ bên ngoài, rút chỉ đen phần bên trong thân sau đó ướp với chút nước mắm trong khoảng tầm 20 phút.
Nếu các mẹ nấu cháo tôm cho bé các mẹ lên say nhuyễn cả tôm để bé dễ ăn hơn.
Sơ chế tôm và ướp gia vị
Bước 4: Chẩn bị hành lá, gừng
Hành lá các bạn đem nhặt sạch và thái nhỏ. Gừng các bạn cạo và rửa sạch rồi đem thái lát sợi thật nhỏ.
Bước 5: Xào tôm và thịt
Chuẩn bị một cái chảo lên bếp đun qua cho nóng chảo, sau đó cho 1 ít dầu ăn rồi đổ cùng lúc thịt và tôm xào cho đến khi tôm và thịt chín thì tắt bếp.
Xào thịt với tôm chín thơm - cach nau chao tom
Bước 6: Hoàn thành và thưởng thức
Khi cháo đã ninh nhừ các mẹ cho chút tôm và thịt vừa xào vào nồi cháo, khuấy đều lên sau đó đun cháo sôi thêm 2-3 phút khi gần xong các mẹ thả hành lá, gừng trộn đều lên để bớt nóng là có thể dùng ngay được.
Nào chúng ta cùng thưởng thức món cháo thơm ngon hương vị đậm đà của món cháo này nào.
Món cháo tôm thật tuyệt vời phải không nào.
Những lưu ý trong cách nấu cháo tôm
Để nấu cháo tôm ngon các mẹ lên chọn nguyên liệu tôm và thịt tươi sống, các nguyên vật liệu cũng thật tươi không để qua tủ lạnh, không dể nâu ngày để đảm bảo dinh dưỡng. Và đặt biệt lúc canh cháo không được để cháo bị khê, đun không quá kỹ khi xào tôm với thịt. Ngoài nấu cháo chọn tôm thông thường các mẹ có thể chọn tôm hùm, tôm biển,...
Để nấu cháo cho bé ăn dặm các mẹ chỉ cần làm theo các bước trên nhưng không cho tiêu, gừng và khi ướp tôm thì hãy băm tôm thật nhỏ nhé.
Cách nấu cháo tôm này thật đơn giản phải không nào? Chúc các mẹ hoàn thành và nấu món cháo tôm thật thơm ngon bổ dưỡng dành cho gia đình thân yêu của mình nhé.
Cách nấu cháo hến thơm ngon dinh dưỡng ngay tại nhà Cháo hến là một trong những món ăn dinh dưỡng không còn xa lạ với tất cả mọi người. Nguồn gốc xuất xứ từ Huế mộng mơ món cháo hến đã hấp dẫn người ăn bởi nhiều hương vị thơm ngon, xen lẫn mùi thơm của hành phi, vị cay cay của sa tế ớt, và còn nhiều hương vị đang chờ các...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

5 món siêu ngon, lại dễ làm, đãi cả nhà cuối tuần ăn cực hợp

Loại rau có axit folic gấp 46 lần dưa chuột, mệnh danh là "rau trường thọ", đem xào tỏi thôi cũng ngon

Chiên khoai tây nhiều năm giờ mới biết, khoai cắt xong đừng dại cho vào chảo ngay, thêm bước này mới giòn lâu không ỉu

Tết Đoan Ngọ 2025: Cách chuẩn bị mâm cỗ cúng để "giết sâu bọ" vừa đơn giản, ngon miệng lại cực kỳ bắt mắt

Đây là "món ăn bổ dương khí" mà mẹ tôi thường nấu cho gia đình vào dịp Tết Đoan ngọ: Ngon, dễ làm và ăn rất đưa cơm

Các món canh ngon ngày hè thanh mát, ăn là ghiền

Loại quả tốt cho người bị tiểu đường, hỗ trợ giảm cân, mùa này đang rẻ, bán đầy chợ Việt

Loại củ dân dã dễ bị coi thường lại là 'vị thuốc trong bếp', giúp ổn định đường huyết, kiểm soát tiểu đường hiệu quả

Cách nấu chè hạt đác với dứa, mít giòn ngon thanh mát

Thực phẩm rẻ tiền giúp tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi

Hôm nay nấu gì: Bữa tối cơm ngon, canh ngọt

Hôm nay ăn gì không còn là câu hỏi khó, đã có 8 mâm cơm đầy đủ, dễ nấu, tiết kiệm, đầy yêu thương
Có thể bạn quan tâm

Du lịch biển Bình Sơn: Dư tiềm năng, thiếu tiềm lực
Du lịch
11:20:21 01/06/2025
Huawei dồn lực xây chuỗi cung ứng bán dẫn để không còn bị phương Tây đe dọa
Thế giới số
11:20:07 01/06/2025
"Tam ca nhạc đỏ" mặc áo lính, hát ngợi ca đất nước
Nhạc việt
11:17:39 01/06/2025
Lamborghini Urus biến hình dữ dằn hơn với bodykit carbon và mâm 23 inch
Ôtô
11:16:52 01/06/2025
iPhone 17 giá rẻ có thể sở hữu màn hình lớn hơn dự kiến
Đồ 2-tek
11:13:38 01/06/2025
Siêu phẩm xe tay ga giới hạn 999 triệu, giá gần 134 triệu đồng, so kè cùng Honda SH 350i
Xe máy
11:09:04 01/06/2025
Mặc đẹp với váy hoa nhí cho nàng yêu vẻ đẹp cổ điển
Thời trang
10:58:51 01/06/2025
Nàng công chúa từ bỏ tước vị để chọn tình yêu: Cựu Công chúa Nhật đã trải qua "đám cưới không có đám cưới" gây chấn động truyền thông thế giới như thế nào?
Netizen
10:58:02 01/06/2025
Lưu ý khi chọn và bố trí đồ vật phong thủy trang trí nhà ở để có cuộc sống an yên, thịnh vượng
Sáng tạo
10:53:02 01/06/2025
Vẻ ngoài rực lửa và câu chuyện đầy cảm hứng của tân Hoa hậu Thế giới
Sao châu á
10:49:55 01/06/2025