Các món dinh dưỡng ngon lành cho bé trong mùa dịch
Không hoang mang hay lo sợ trước dịch bệnh, đây là dịp để cả gia đình cùng nhận ra giá trị của những ngày “ở yên một chỗ”.
Mọi người trong gia đình có cơ hội tập thói quen ăn uống lành mạnh, lối sống lành mạnh, tăng cường sức đề kháng để an toàn đi qua mùa dịch.
Mẹ hãy thử ngay những công thức chế biến các món nhanh gọn với nguồn nguyên liệu sạch, tiết kiệm thời gian cho mẹ vào bếp mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, ngon, lành, lạ vị. Bé cũng có thể giúp mẹ trong khâu sơ chế nguyên liệu đơn giản, vừa được trải nghiệm vào bếp cùng mẹ, vừa háo hức đợi thưởng thức thành quả đạt được.
BẮP GIÒ HẦM NẤM ĐÔNG CÔ
Nguyên liệu:
- 600gr bắp giò
- Nấm đông cô
- Táo đỏ
- Mía
- Nước dừa
- Hành lá
- Cà rốt
- Sả cây
- Gia vị: nước màu điều, đường, ớt khô.
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Rửa sạch sả, tỏi và băm nhỏ. Cho sả và tỏi đã băm vào chảo nóng , phi đều cho đến khi vàng, dậy mùi thơm.
Bước 2: Ướp giò heo với muối, tiêu, bột ngọt, màu điều, sả tỏi đã phi và trộn đều (khoảng 45 phút)
Bước 3: Chiên sơ bắp giò đã ướp đến khi có màu vàng đều
Bước 4: Xếp mía đã cắt khúc vào đáy nồi, đổ nước dừa, cho bắp giò đã chiên vào nồi. Đun sôi trong 1 giờ. Cho thêm nấm đông cô, táo đỏ, cà rốt và ớt khô vào. Tiếp tục hầm trong 15 phút
Nạc nọng nướng mật ong
Nguyên liệu:
- Nạc nọng: 600gr
- Mật ong: 50gr
- Giấm táo: 1 muỗng canh
Video đang HOT
- Tỏi và hành lá
- Gia vị
- Dầu ăn
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Đánh chung mật ong, dầu, giấm và một ít ớt để làm nước sốt
Bước 2: Ướp thịt với một chút muối, tiêu cùng nước sốt đã pha chế (khoảng 1 giờ)
Bước 3: Nướng thịt trong 30 phút để thịt vừa chín tới và giữ được thịt mọng nước
Xúc xích phô mai mì giòn
Nguyên liệu:
- Xúc xích phô mai G: 500gr
- Mì gói: 500gr
- Bột làm bánh: 200gr
- Trứng gà: 02 quả
- Đường & muối: 25gr
- Sốt ăn kèm (sốt cà chua, sốt mayonnaise)
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị (bột làm bánh, trứng, đường và muối) vào tô. Thêm nước và trộn đều với nhau
Bước 2: Xiên que tre vào xúc xích đã chuẩn bị. Phủ kín xúc xích bằng hỗn hợp bột đã trộn
Bước 3: Đặt mì gói vào túi zip và đập vụn. Phủ kín mì vụn lên bề mặt xúc xích đã nhúng bột
Bước 4: Chuẩn bị dầu nóng, nhúng xúc xích phô mai ngập dầu và chiên vàng
Xúc xích trứng muối biến tấu cùng đế bánh pizza
Nguyên liệu:
- 500g xúc xích trứng muối
- Lòng trắng trứng
- Đế bánh pizza
- Sốt ăn kèm (sốt cà chua, sốt mayonnaise)
Hướng dẫn chế biến:
Bước 1: Dùng dao chuyên cắt pizza, cắt đế bánh thành các sợi đều nhau. Xiên que tre vào xúc xích đã chuẩn bị
Bước 2: Cuốn sợi bột quanh xiên xúc xích. Đặt xiên xúc xích lên khay. Phết trứng lên bề mặt xiên xúc xích.
Bước 3: Cho khay đựng các xiên xúc xích vào lò nướng. Đặt nhiệt độ ở 375 o F, nướng trong 14 phút.
Mẹ chẳng cần trữ nguyên liệu, cũng không cần đi xa hay phải đến chốn đông người vì đã có thể đặt hàng nhanh chóng, tiện lợi với dịch vụ giao hàng tận nơi trong 24h để mua ngay những sản phẩm ngon, lạ; nguyên liệu chế biến sạch, lành từ G.
Thương hiệu thịt sạch G, được biết đến với tên gọi thân quen “Thịt thật thà”, là kết quả 16 năm tâm huyết xây dựng chuỗi thực phẩm sạch Feed-Farm-Food của tập đoàn GreenFeed Việt Nam.
Thịt sạch G tuy mới ra mắt nhưng đã đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của các khách sạn 5 sao , nhà hàng Nhật và được người tiêu dùng tin chọn nhờ vị ngon thật thà, thớ thịt mềm, ngọt vị, mùi thơm thanh nhẹ, tinh tế – kết quả của con giống độc quyền GF24 của GreenFeed.
Bên cạnh sản phẩm thịt mát, dòng sản phẩm chế biến hương vị ngon mới lạ và “healthy” từ nguyên liệu thịt sạch G như chả lụa bì ớt xiêm, chả lụa trứng muối, xúc xích phô mai, lạp xưởng Tây Bắc…mang đến bữa ăn tiện lợi, an toàn, sáng tạo cho người tiêu dùng.
Cách nấu cháo tôm thịt thơm ngon bổ dưỡng
Cháo tôm là món ăn dinh dưỡng hàng ngày dành cho tất cả mọi người, các mẹ có thể nấu ăn dặm cho các bé từ 6-7 tháng trở đi, cháo tôm chứa thành phần dinh dưỡng rất cao nên không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày đặc biệt là trẻ nhỏ.
Hôm nay Ameovat.com sẽ hướng dẫn cách nấu cháo tôm thơm ngon, giàu dinh dưỡng một cách cụ thể và chi tiết nhé. Mời các mẹ cùng tham khảo.
Cháo tôm - cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng
Nguyên liệu nấu cháo tôm
Để món cháo tôm bớt mùi tanh và ăn sẽ ngon miệng hơn các mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Gạo nếp và gạo tẻ: mỗi loại 500gam
Thịt lợn thăn:100gam
Tôm tươi: 100gam
Một miếng lát gừng nhỏ
2 cây hành tươi
Gia vị: hạt tiêu, bột canh, dầu lành thực vật, nước mắm
Cách nấu cháo tôm ngon
Bước 1: Nấu ninh cháo thật nhừ
Trộn gạo nếp gạo tẻ với nhau sau đó đem ngâm nước khoảng 1h đồng hồ để gạo nở. Sau khi vớt gạo cho vào nồi, cho mức nước vừa phải rồi bắc lên bếp đun.
Khi cháo vừa sôi cho nhỏ lửa dùng muôi khuầy thật đều rồi tiếp tục linh cho thật nhừ.
Linh cháo thật nhừ bằng nồi cơm điện
Bước 2: Sơ chế thịt
Sau khi mua thịt về, các mẹ trần qua nước sôi để loại bỏ tạp chất sau đó băm nhỏ, cho máy xay hoặc để tiết kiệm thời gian có thể mua thịt say sẵn trong các siêu thị uy tín.
Cho thịt băm ra bát to đổ ít tiêu, bột canh trộn đều ướp tầm 15-20 phút để thịt ngấm gia vị. Chú ý các mẹ không được ướp qua lâu sẽ làm mất độ tươi ngon của thịt.
Xay thịt và ướp gia vị - cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm
Bước 3: Sơ chế tôm và các nguyên liệu khác
Mua tôm về rửa sạch loại bỏ đầu, vỏ bên ngoài, rút chỉ đen phần bên trong thân sau đó ướp với chút nước mắm trong khoảng tầm 20 phút.
Nếu các mẹ nấu cháo tôm cho bé các mẹ lên say nhuyễn cả tôm để bé dễ ăn hơn.
Sơ chế tôm và ướp gia vị
Bước 4: Chẩn bị hành lá, gừng
Hành lá các bạn đem nhặt sạch và thái nhỏ. Gừng các bạn cạo và rửa sạch rồi đem thái lát sợi thật nhỏ.
Bước 5: Xào tôm và thịt
Chuẩn bị một cái chảo lên bếp đun qua cho nóng chảo, sau đó cho 1 ít dầu ăn rồi đổ cùng lúc thịt và tôm xào cho đến khi tôm và thịt chín thì tắt bếp.
Xào thịt với tôm chín thơm - cach nau chao tom
Bước 6: Hoàn thành và thưởng thức
Khi cháo đã ninh nhừ các mẹ cho chút tôm và thịt vừa xào vào nồi cháo, khuấy đều lên sau đó đun cháo sôi thêm 2-3 phút khi gần xong các mẹ thả hành lá, gừng trộn đều lên để bớt nóng là có thể dùng ngay được.
Nào chúng ta cùng thưởng thức món cháo thơm ngon hương vị đậm đà của món cháo này nào.
Món cháo tôm thật tuyệt vời phải không nào.
Những lưu ý trong cách nấu cháo tôm
Để nấu cháo tôm ngon các mẹ lên chọn nguyên liệu tôm và thịt tươi sống, các nguyên vật liệu cũng thật tươi không để qua tủ lạnh, không dể nâu ngày để đảm bảo dinh dưỡng. Và đặt biệt lúc canh cháo không được để cháo bị khê, đun không quá kỹ khi xào tôm với thịt. Ngoài nấu cháo chọn tôm thông thường các mẹ có thể chọn tôm hùm, tôm biển,...
Để nấu cháo cho bé ăn dặm các mẹ chỉ cần làm theo các bước trên nhưng không cho tiêu, gừng và khi ướp tôm thì hãy băm tôm thật nhỏ nhé.
Cách nấu cháo tôm này thật đơn giản phải không nào? Chúc các mẹ hoàn thành và nấu món cháo tôm thật thơm ngon bổ dưỡng dành cho gia đình thân yêu của mình nhé.
Cách nấu cháo hến thơm ngon dinh dưỡng ngay tại nhà Cháo hến là một trong những món ăn dinh dưỡng không còn xa lạ với tất cả mọi người. Nguồn gốc xuất xứ từ Huế mộng mơ món cháo hến đã hấp dẫn người ăn bởi nhiều hương vị thơm ngon, xen lẫn mùi thơm của hành phi, vị cay cay của sa tế ớt, và còn nhiều hương vị đang chờ các...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

Mẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nát

3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi

Cứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngon

Cá chẽm hấp kiểu Hoa món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi khách

Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống ngon, chuẩn vị

Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món

Vào mùa thu, người trung niên càng bận càng phải ăn 6 món này để giữ dạ dày khỏe, ngủ yên giấc!

Giải mã "bánh dẻo thị phi" đang gây bão mạng: Cách làm và chi tiết "đắt giá" nào khiến hương vị được nhà nhà khen nức nở
Có thể bạn quan tâm

5 cách chế biến đậu xanh hỗ trợ giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe
Sức khỏe
13:30:07 25/09/2025
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 33: Bằng tung bằng chứng, ép ông Thứ nhượng mỏ đá
Phim việt
13:28:44 25/09/2025
Dụi mắt không tin nổi đây là "chồng quốc dân" Hứa Quang Hán?
Sao châu á
13:19:37 25/09/2025
Vợ đại gia phản ứng khi "nam thần" Bình Minh bị chê nhan sắc tụt dốc: "Người chứ có phải vật đâu?"
Sao việt
13:15:15 25/09/2025
Thiếu gia nhà bầu Hiển độ body: 36 tuổi cực phong độ, cơ bụng 6 múi chuẩn không cần chỉnh
Netizen
13:06:25 25/09/2025
Rihanna hạ sinh con gái
Sao âu mỹ
13:04:14 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
Làm đẹp
12:57:00 25/09/2025
Xiaomi 17 Pro gây sốt: Camera vượt trội, pin siêu bền
Đồ 2-tek
12:40:45 25/09/2025
Microsoft ca ngợi VoiceGate là bước tiến AI 'Make in Vietnam'
Thế giới số
12:18:49 25/09/2025
Thương hiệu Việt gây choáng sàn diễn London với kỹ thuật mạ vàng trang phục
Thời trang
11:27:08 25/09/2025