cac che do an kieng

Shin Dong (Super Junior) tiết lộ sẽ chết nếu không giảm cân

Thành viên nhóm Super Junior cho biết anh được bác sĩ chẩn đoán sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu vẫn duy trì cân nặng vượt quá mức 100 kg.

Mẹo đơn giản giúp bạn giảm tới 5kg nhanh và dễ dàng

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Cơ thể sau sinh trở thành dì? Làm hai điều này, gầy không còn là giấc mơ xa vời

Sau khi sinh con, cơ thể dường như vẫn giữ được cân nặng tối đa khi mang thai. Và sau sinh thậm chí trông giống như một người dì khiến nhiều mẹ đang hoang mang.

Choáng khi biết mỹ nhân “Ký Sinh Trùng” từng giảm liền 20kg, ăn kiêng 360 ngày/năm

Từ người có vóc dáng đầy đặn, Cho Yeo Jeong đã lột xác trở nên mảnh mai và nhỏ nhắn hơn rất nhiều.

H’Hen Niê đã làm gì để có “siêu vòng 3″ lên tới 101 cm?

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 HHen Niê hào hứng tiết lộ vòng ba lên tới 101 cm, sau một thời gian miệt mài tập luyện.

Ước gì có người nhìn tôi giống những chú chó này nhìn đồ ăn: tình yêu đích thực là như thế thôi!

Chỉ cần tưởng tượng những ánh mắt háo hức khi thấy đồ ăn đó là ánh mắt của ai đó sẽ nhìn mình, bản thân cũng đủ cảm thấy ấm lòng trong những ngày đông rét buốt...

Ăn uống theo 5 quy tắc khoa học này, bạn không chỉ sở hữu vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ mà còn khỏe mạnh, sống lâu

Áp dụng ngay chế độ ăn kiêng khoa học của Health để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.

Khi giảm cân cấp tốc chị em cần đặc biệt lưu ý điều này nếu không muốn phản tác dụng

Những điều tuyệt đối không nên bỏ qua nếu muốn chế độ giảm cân cấp tốc của bạn đạt hiệu quả như ý muốn.

Thứ đồ ăn bốc mùi khá dị, làm trong hang động, từng được bán nửa tỷ 1 miếng 500g

Cabrales là một loại phô mai xanh có nguồn gốc từ Asturias, Tây Ban Nha. Loại phô mai này phải trải qua nhiều giai đoạn thực hiện trong ít nhất 2 tháng và bắt buộc phải được làm tr...

Bí quyết giữ vóc dáng nóng bỏng của “chị đẹp” Son Ye Jin ở tuổi U40

Hiếm có diễn viên Hàn Quốc nào qua bao nhiêu năm vẫn giữ dáng đẹp như tạc như Son Ye Jin. Đường nét khuôn mặt xinh đẹp không góc chết và vóc dáng nóng bỏng của cô cũng khiến các fa...

Tưởng giảm cân nhưng những thói quen này lại là nguyên nhân khiến cân nặng ngày một lên số

Những thói quen tưởng chừng như giúp giảm cân nhưng thực ra lại là nguyên nhân chủ yếu khiến mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ bể.

Ca sĩ Leigh-Anne Pinnock quyến rũ với áo tắm

Thành viên nhóm Little Mix - Leigh-Anne Pinnock tự tin làm người mẫu cho những bộ áo tắm do chính cô thiết kế.

Hiểu lầm về tác dụng của nước chanh

Uống nước chanh giống như uống vitamin C, pha thật nhiều chanh mới tốt cho sức khỏe, nước chanh giúp giảm cân,... là những hiểu lầm về thứ đồ uống thơm ngon này.

Bí quyết giúp mỹ nhân U70 vẫn có vóc dáng nóng bỏng và trẻ trung như gái 30

Dù đã bước qua tuổi 64 nhưng mỹ nhân Đài Loan Trần Mỹ Phượng vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng và nhan sắc trẻ trung không kém các cô gái ngoài 30 tuổi.

Bí kíp giảm cân ‘thần tốc’ giúp lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết

Bánh chưng, giò, thịt kho... là những món ăn ngày Tết khiến bạn không thể chối từ? Vì vậy, để lấy lại vóc dáng nhanh chóng bạn có thể tham khảo bí kíp sau đây.

Muốn giảm cân sau Tết, các nàng cứ học hỏi H’Hen Niê, chả mấy mà dáng đẹp ngay thôi

Chế độ giảm cân kết hợp tập gym và ăn uống khoa học chính là bí quyết giúp HHen Niê lấy lại vóc dáng thon gọn chuẩn mẫu sau Tết.

‘Mỹ nhân đẹp nhất Philippines’ khiến nhiều người thất vọng vì thân hình phì nhiêu sau hai lần sinh nở

Vì chưa lấy lại vóc dáng lại lên đồ thiếu tinh tế mà nữ diễn viên Marian Rivera mất điểm trước ống kính máy ảnh.

Anh trai cho em gái vỏ xúc xích còn mình giành hết phần thịt và màn “phản đòn” cực gắt của cô em gái nhỏ

Với những gia đình có hai con và tuổi của chúng không hơn kém nhau nhiều lắm sẽ khó tránh khỏi việc tranh chấp giữa 2 đứa trẻ. Đồ ăn chính là một trong những lý do hay gây ra chiến...

Nữ blogger thể hình chứng minh quan điểm: “Không phải cứ gầy là tốt, béo đôi khi lại hạnh phúc hơn”

Trải qua 6 năm loay hoay trong chuyện tăng giảm cân, Kate quyết định sẽ sống thật thoải mái và không nghĩ quá nhiều đến việc ăn kiêng hay tính toán lượng calo mình được thu nạp mỗi...

Giảm 49 kg rồi béo trở lại để được hạnh phúc

Kate thú nhận từng có lúc bị ám ảnh về việc ăn kiêng, tính toán calo mỗi ngày nhưng hiện tại cô thấy hạnh phúc với cơ thể đẫy đà, không bận tâm về chuẩn mực sắc đẹp của số đông.

Cô gái Hàn nặng 101kg trẻ con nhìn thấy khóc thét, giảm cân xinh như tiên nữ

Yuu Ra từng phải chịu nhiều tổn thương do cân nặng ngoại cỡ bởi vậy cô đã quyết tâm giảm cân để có vóc dáng thanh mảnh.

Mỹ nhân Úc ‘đốt mắt’ quý ông với ảnh bikini ‘bỏng rẫy’

Natasha Oakley mới đây tung loạt ảnh quảng cáo áo tắm lên Instagram cá nhân khiến cánh mày râu phải trầm trồ.

Làm gì để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?

Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp nghỉ lễ, nhiều người thường hỏi làm thế nào để tôi có thể lấy lại phong độ? Và tự tìm hiểu về các biện pháp giảm cân. Xin giới thiệu một số phươ...

Đừng làm những điều này nếu không muốn có đôi mắt “gấu trúc” trong ngày đi làm đầu năm

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt cộng thêm việc ăn ngủ thất thường trong những ngày Tết chính là thủ phạm khiến cho đôi mắt của bạn bị thâm quầng như mắt gấu trúc.

Thúc đẩy chế độ nghỉ thai sản bắt buộc tại Mỹ

Lần đầu tiên trong lịch sử, phần lớn trong số 2,1 triệu nhân viên chính phủ của Mỹ được phép nghỉ thai sản 12 tuần sau khi sinh, hoặc nhận nuôi con.

Giải cứu con cú quá béo đến nỗi không thể bay được

Hóa ra nỗi lo sợ tăng cân dịp lễ Tết không chỉ là nỗi ám ảnh của riêng loài người, mà còn rất nhiều loài vật khác. Cụ thể ở đây một con cú vì quá tham ăn nên giờ đây không thể bay ...

Mỹ nhân 9x mặc áo crop top siêu ngắn lộ chân ngực, quyến rũ ‘khó cưỡng’

Tammy Hembrow đi chơi tối ở Hollywood với trang phục siêu sexy hút mọi ánh nhìn trên phố.

Khi hội những người theo “chủ nghĩa hoàn hảo” ăn uống sẽ như thế nào: Ăn cái gì cũng phải… lột sạch, khác gì cô Tấm thời hiện đại!

Giờ chỉ cần mỗi ngày dành ra vài tiếng lướt Facebook là kiểu gì chúng ta cũng bắt gặp hàng loạt cảnh tượng dở khóc dở cười.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

Khoe hình tủ lạnh nhà mình sau 3 ngày Tết, cô gái khiến dân mạng tranh cãi nảy lửa: Trong ảnh là bánh chưng hay bánh tét?

Không chỉ ngập tràn trong tủ lạnh của cô gái sau 3 ngày Tết, cái tên chính xác của loại bánh xuất hiện trong ảnh cũng khiến dân mạng nổ ra cuộc tranh cãi đầu năm.

Đầu năm, dân mạng phát… “hãi” trước tủ lạnh của Ngoại đầy ắp đồ ăn, túi lớn nhỏ chồng chất như tích trữ cho “tận thế”

Tết đến xuân sang, tủ lạnh của các gia đình bao giờ cũng trong tình trạng đầy ắp đồ ăn, bánh kẹo, nước ngọt, đồ sống, lương thực...

Ngày Tết có 2 “đặc sản” danh bất hư truyền nhưng ai nghĩ đến cũng sợ chạy mất dép

Những ngày Tết, bên cạnh nỗi sợ gặp họ hàng bị hỏi có người yêu chưa, bao giờ lấy chồng... thì có 2 thứ được xem là đặc sản mà nhắc đến thôi là ai cũng sợ hãi, đó chính là: đồ ăn n...

Món Fata món ăn ngon đến từ đất nước Ả Rập

Món Fata là một món ăn nổi tiếng của người Ả Rập, món ngon khá giống với món salad của châu Âu nhưng nguyên liệu lại phong phú hơn.

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.

Không còn “thắt đáy lưng ong”, “người đàn bà đẹp nhất Philippines” giờ tròn trục

Marian Rivera khoe nét đẹp đầy đặn trái ngược với hình ảnh thon gọn lúc chưa có gia đình.

Cư dân mạng phấn khích với trào lưu khoe tủ lạnh ngày đầu năm mới

Vào ngày đầu tiên của Tết Canh Tý, rất nhiều khoảnh khắc đẹp được cư dân mạng đăng tải trên mạng xã hội. Nào là hình ảnh trang trí nhà cửa, mâm cơm ngày Tết hay khoảnh khắc gia đìn...

3 cô gái vô danh xứ Hàn, bất ngờ được yêu điên đảo vì mốt body “sóng thần”

Hàn Quốc là quốc gia có nhiều mỹ nhân dù không nổi tiếng nhưng vẫn sở hữu ngoại hình và vóc dáng nổi bật.

Muôn vàn bí quyết tránh tăng cân ngày tết của sao việt

Tết vẫn luôn là khoảng thời gian quan trọng nhất đối với mỗi người. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè, du xuân thì câu hỏi hôm nay ăn gì để không... phát tướng cũng không kém ...

Những lần giảm cân quá đà gây shock của mỹ nhân Kpop: Từ mũm mĩm thành gầy trơ xương khiến fan xót xa

Vô cùng coi trọng ngoại hình, nhiều idol nữ giảm cân quá đà khiến vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống.

Phạm Kim Duyên khoe hình thể

Á hậu Việt Nam toàn cầu 2013 Phạm Kim Duyên tự tin khoe hình thể với váy áo cắt khoét sau khi giảm 4 kg trong một tháng.

Mẹo đơn giản giúp giảm cân để đón Tết

Áp dụng một số mẹo nhỏ, đơn giản sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp, săn chắc trong vài ngày tới để sẵn sàng đón Tết.

‘Ngàn lẻ một’ nỗi sợ ngày Tết mà chỉ game thủ mới thấu hiểu

Chuyện bị nhà phát hành tung ra hàng loạt vật phẩm mới, khuyến mãi mới hay chương trình mới để moi tiền game thủ có lẽ đã là một phần của ngành công nghiệp rồi. Đương nhiên là khi ...

Chọn mua thực phẩm nào cho dịp Tết để đủ chất, không độc hại?

Dịp Tết Nguyên đán tới gần cũng là thời điểm nhu cầu tiêu thụ các loại sản phẩm như bánh, kẹo, mứt Tết và các loại hạt để ăn của người tiêu dùng tăng mạnh. Nhưng, trong bối cảnh cá...

Giảm hơn 60kg trong một năm, cuộc sống của nam game thủ thay đổi hoàn toàn nhờ Pokemon Go

Tommy thuộc tạng người dễ béo và khó giảm cân, tất cả các biện pháp ăn kiêng gần như không có hiệu quả gì với anh.

Thán phục trước hành trình lội ngược dòng giảm cân của nàng béo 121kg với sức ăn bằng 4 người cộng lại

Sadie Chartrand (22 tuổi), một y tá sinh sống và làm việc tại Hawaii, Hoa Kỳ. Cô gái với cân nặng lên tới 121kg chỉ vì tật ham ăn tục uống của mình đã giảm cân thành công 36kg.

Giảm béo với giảm cân có giống nhau?

Con số trên bàn cân nói lên mọi thứ? Càng giảm calories thì càng giảm nhiều cân? Bạn có thể tập trung giảm mỡ bất cứ chỗ nào bạn muốn? Đừng vội trả lời có nếu bạn không muốn mắc sa...

Nữ sinh Việt hot trên báo Trung Quốc nhờ đẹp mũm mĩm quyết giảm béo Tết này

Nguyễn Ngọc Hoàng Anh nổi bật với vẻ ngoài tròn trịa, dù lệch chuẩn nhưng vẫn được đánh giá xinh đẹp.

“Bạn gái” thiếu gia giàu nhất Trung Quốc đẹp như tiên hạ phàm trong tạo hình cổ trang

Tạo hình cổ trang của Chu Khiết Quỳnh nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng vì diện mạo xinh đẹp như tiên nữ.

Thật mà như đùa – Hàng loạt tướng siêu khỏe chế độ thường được buff vì quá ‘phế’ trong ARURF

Có vẻ như ARURF là một thế giới khác hoàn toàn so với LMHT thông thường. Chỉ cách đây ít ngày, chế độ được mong chờ nhất của sự kiện Loạn Thế Thần Binh là ARURF đã chính thức trở l...

Sau Hương Giang thì các sao Việt này cũng khiến fan lo lắng khi lộ thân hình cò hương đáng báo động

Nhan sắc cũng như vóc dáng hiện tại của các sao nữ này thực sự khiến các fan lo lắng.