Các bệnh cần kiêng kị ăn uống trong dịp Tết
Những kiêng kị trong ăn uống là rất cần thiết nhất là với những người bị bệnh, người mới ốm dậy. Dưới đây là những điều nên tránh trong dịp Tết để bạn có một sức khỏe tốt, Tết an lành và vui vẻ.
Người bị bệnh gan nên kiêng rượu
Người mắc bệnh gan uống rượu sẽ trực tiếp làm tổn hại đến tế bào gan, thậm chí có thể làm các tế bào gan bị biến tính hoặc hoại tử. Từ đó sẽ khiến bệnh tình càng nặng thêm.
Người bị bệnh túi mật nên kiêng dầu mỡ
Dịp lễ Tết thực phẩm thường nhiều chất béo, những người bị bệnh túi mật nếu ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu, sẽ tạo thêm gánh nặng cho túi mật, gây nguy cơ bị viêm nang túi mật. Do đó, nên kiêng kị các thực phẩm có dầu mỡ.
Các chuyên gia nhắc nhở nên sinh hoạt điều độ, không quên phòng bệnh bảo vệ sức khoẻ, để có một cái Tết bình an, vui vẻ
Người bị cảm nên kiêng tụ tập
Thời tiết dịp Tết lạnh, cơ thể con người dễ bị cảm. Khi đi thăm họ hàng, bạn bè dịp năm mới, sẽ là cơ hội tốt cho vi khuẩn “giao lưu”. Do đó, những người bị cảm lạnh không nên đi ra ngoài, nên ở nhà nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Như vậy, vừa có lợi cho việc hồi phục sức khoẻ, vừa tránh không lây bệnh cho người khác.
Người bị bệnh tuyến tuỵ kiêng ăn no
Các thức ăn ngày Tết thật phong phú và hấp dẫn nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ kích thích tuyến tuỵ bài tiết ra lượng lớn dịch, tạo áp lực cho mao mạch, thậm chí làm vỡ mao mạch, gây ra guy cơ viêm tuyến tuỵ cấp tính.
Video đang HOT
Ngưòi bị cao huyết áp nên kiêng ồn ào
Dịp lễ Tết, qua lại thăm bạn bè họ hàng, không khí thường vui vẻ náo nhiệt, sẽ khiến bộ não ở trạng thái hưng phấn. Từ đó làm cho hàm lượng các catecholamine tăng cao, dẫn đến nhịp tim tăng nhanh, tăng tốc độ lưu thông máu, khiến huyết áp tăng. Như vậy dễ gây ra nguy cơ phát tác các bệnh tim mạch.
Ngoai ra, uống rượu làm cho tim đập nhanh,mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch, gây xơ cứng động mạch. Uống rượu lâu ngày càng dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và huyết áp tăng cao.
Vì vậy, người bị cao huyết áp nên tránh uống rượu. Đông thơi, huyết áp cao nên tránh uống trà đặc vì trong trà đặc chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn,tinh thần bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp và huyết áp tăng cao. Trái lại, uống chè xanh lại có lợi cho việc điều trị bệnh cao huyết áp
Sinh hoạt điều độ, không quên phòng bệnh bảo vệ sức khoẻ để có một cái Tết bình an, vui vẻ.
Người bị bệnh tim mạch vành nên kiêng mệt
Tết là dịp để mọi người cùng nhau quây quần kèm theo là những buổi tiệc liên miên. Nếu bạn có sức khỏe tốt thì có thể tha hồ thưởng thức bất cứ món ăn nào nhưng người bị bệnh tim mạch sẽ ăn gì vào dịp Tết khi đâu đâu cũng toàn là thức ăn có nhiều chất béo nhưng lại ít chất xơ?
Lo lắng quá nhiều cho dịp lễ Tết hay vui chơi quá độ cũng sẽ khiến nhịp tăng tăng nhanh, tăng gánh nặng cho quả tim, làm tăng huyết áp. Từ đó dẫn đến các nguy cơ bị trúng gió nặng, đau tim…Người bị tiểu đường nên kiêng ngọt
Các loại bánh kẹo trong ngày Tết như các loại mứt, bánh , keo… là những món đồ ngọt hấp dẫn trong dịp Tết. Tuy nhiên, chúng chứa rất nhiều carbohydrate. Ban hay nghia, khi bạn đi chúc Tết rất nhiều gia đình và đến mỗi gia đình, bạn lại ăn một vài miếng bánh. Như thế, lượng đường trong máu sẽ rất dễ tăng vọt nhanh chóng trong ngày.
Tất cả các loại carbohydrate, dù tinh bột hay đường, đều ảnh hưởng tới lượng đường trong máu của bạn. Bởi vậy, bạn nên kiểm soát chặt chẽ lượng carbohydrate hấp thụ trong ngày. Nếu sử dụng nhiều các loại carbohydrate đã qua tinh chế (như đường), lượng glucose được giải phóng vào đường máu càng nhanh hơn. Điều này sẽ làm lượng đường trong máu tăng đột biến.
Người bị viêm mạch hoại tử nên kiêng hút thuốc
Dịp lễ Tết, bạn bè ngưòi thân thường qua lại mừng năm mới, những người bị viêm mạch hoại tử nếu vui chuyện hút điều thuốc, sẽ khiến máu bị tụ lại, gây nguy cơ khiến bệnh trầm trọng hơn.
Người có vấn đề về tiêu hoá nên kiêng thức đêm
Chúng ta có thói quen thức qua đêm Giao thừa để đón năm mới. Những người mắc bệnh dạ dày nếu thức cùng gia đình, hay thức cả đêm xem ti vi sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, giấc ngủ không đủ. Từ đó sẽ tạo điều kiện cho bệnh phát tác, thậm chí trầm trọng hơn.
Người có bệnh hô hấp mãn tính nên kiêng lạnh
Dịp Tết nhiệt độ tương đối thấp, những người bị bệnh phế quản hay phổi mãn tính…cần chú ý giữ ấm, không để bị lạnh, tránh không cho bệnh cũ tái phát.
Theo VNE
3 điều tuyệt đối nên kiêng kị sau khi "yêu"
Sau mỗi cuộc yêu, cơ thể thường tăng nhiệt, bạn cần chú ý phương pháp giải nhiệt hiệu quả mà không gây tổn hại đến sức khoẻ.
Không uống nước đá, ăn đồ ăn lạnh
Đầu tiên, sau khi "quan hệ" không nên lập tức uống nước đá hoặc ăn đồ lạnh. Vì mỗi lần "xung trận" cơ thể phải đốt cháy một lượng calo khá lớn, đồng thời nó cũng gây thở dốc, tim đập nhanh. Đặc biệt, dạ dày lúc này đang ở trạng thái ức chế, lượng máu giúp co bóp dạ dày cũng bị giảm đi đáng kể.
Nếu giải khát bằng đồ lạnh lúc này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị gặp lạnh đột ngột, chưa kịp thích ứng và gây hại cho hệ thống tiêu hoá. Để giải nhiệt, thay vì uống nước đá, bạn nên tìm đến một ly nước ấm, cũng có thể bỏ thêm chút đường để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Không nên tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh sau sex rất dễ bị trúng gió. Bởi lẽ trong quá trình "yêu", cơ thể sẽ hoạt động hết công suất, nếu tắm ngay sẽ làm tim đập loạn nhịp, hoảng hốt và còn có nguy cơ bị suyễn nữa.
Không những thế, tắm nước lạnh còn khiến các mao mạch bị co lại, phần lớn máu bị chảy ngược về tim, gây áp lực cho tim. Đồng thời, cơ quan sinh dục khi gặp lạnh sẽ nhanh chóng nhũn ra, mạch máu co lại đột ngột, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và không tốt cho thận. Tốt nhất là nên tắm nhanh bằng nước ấm hoặc chỉ cần rửa sạch vùng kín.
Đắp chăn ấm
Sau khi sex xong đừng quên đắp chăn. Rất nhiều người cho rằng: "Trong phòng đã có điều hoà, hơn nữa cơ thể đang toát mồ hôi, không cần đắp chăn cũng được.". Tuy nhiên, trên thực tế, toát mồ hôi khi "yêu" làm cho lỗ chân lông giãn ra, không đắp chăn sẽ dễ gây cảm lạnh. Cho dù bạn cảm thấy rất nóng thì ít nhất cũng nên giữ ấm cho phần bụng và lưng.
Theo VNE