Ca sĩ giành 3 giải Grammy Lizzo thừa nhận “ghét cơ thể của mình”
Lizzo chia sẻ dù là người tự tin nhưng vẫn có những lúc cô không cảm nhận được là mình xinh đẹp và ghét cơ thể của mình.
Ngôi sao giành 3 giải Grammy danh giá hồi đầu năm 2020 Lizzo vừa bất ngờ tâm sự với fans trên Tik Tok rằng, cô đang có suy nghĩ tiêu cực về bản thân.
Rapper nổi tiếng với bản hit Good As Hell nói – cô biết rằng mình xinh đẹp nhưng không cảm nhận được điều đó. Lizzo cũng xúc động thừa nhận rằng cô ấy đang ghét cơ thể của mình và thậm chí còn tự hỏi bản thân những câu hỏi đau lòng như: “Tôi bị sao vậy?”
Ngôi sao người Mỹ nói thêm rằng những suy nghĩ tiêu cực là bình thường, chúng xảy ra với mọi người và cô ấy thề sẽ vượt qua những suy nghĩ tiêu cực đó.
Lizzo nói: “Tôi về nhà, cởi quần áo để đi tắm, và tôi bắt đầu có những suy nghĩ thực sự tiêu cực về bản thân. Giống như: “Tôi bị sao vậy?” Có lẽ mọi thứ, mọi điều ác ý mà mọi người nói về tôi đều là sự thật. Tại sao tôi lại kinh tởm như vậy… và tôi ghét cơ thể của mình”
Video đang HOT
“Thông thường tôi sẽ có một số điều tích cực để nói và giúp tôi thoát khỏi tình trạng này, nhưng tôi không làm, và điều đó cũng không sao cả.
“Tôi nghĩ những điều này là bình thường. Chúng có thể xảy ra với tất cả mọi người. Chúng xảy ra với cả những người tốt nhất và tôi biết rằng ngày mai cảm giác của tôi sẽ thay đổi. Tôi chỉ có thể hy vọng rằng nó sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.”
Sau khi chia sẻ với fans những suy nghĩ chân thực này, Lizzo được fans động viên và khen ngợi hết lời. Mọi người đều khen Lizzo chân thành, đáng yêu và khen cô xinh đẹp
Lizzo – Người giành 3 giải Grammy trong năm 2020 này từng chia sẻ, mặc dù cô phải mất một thời gian dài nhưng cuối cùng cô cũng hiểu rằng mình có nhiều thứ gia trị hơn chuyện cân nặng. “Tôi thực sự còn có nhiều hơn thế. Tôi có cả một sự nghiệp. Đó không phải là một xu hướng để chạy theo… Tôi đã đi đến giai đoạn thỏa thuận được với vấn đề rối loạn cơ thể của mình. Chúng tôi đang phát triển cùng nhau và chấp nhận nhau nhưng tôi rất vui vì tôi gắn bó với nó.”
Bí quyết của sao: Nàng béo Lizzo ăn chay trường để giảm cân
Có cân nặng lên tới 140kg, Lizzo quyết định ăn chay trường giảm cân và đến nay đã được 6 tháng.
Nữ ca sĩ 32 tuổi từng đoạt giải Grammy, Lizzo, đưa ra thông báo khi cô quyết định ăn chay trường: "Là một người ăn chay trường mới, tôi thích khám phá hương vị từ thực vật và protein có nguồn gốc thực vật!".
Cô cũng cập nhật những thực đơn ăn chay của mình lên mạng xã hội để người theo dõi có thể áp dụng. Nữ ca sĩ thường bắt đầu ngày mới với món sinh tố, có thể làm từ nước dừa, cải xoăn hoặc rau bina và thêm một số trái cây đông lạnh.
Các loại sinh tố bắt đầu ngày mới của nữ ca sĩ
Đối với bữa trưa, Lizzo yêu thích món salad đầy màu sắc với cải xoăn, bắp cải tím, bông cải xanh, hành tây và cà rốt. Lizzo cho biết một trong những thứ khó từ bỏ nhất là Cheetos (snack phô mai), nhưng cô đã tìm thấy một giải pháp thay thế dựa trên thực vật. "Tôi đã từng ăn nhiều Cheetos, nhưng điều đó không tốt cho chứng trào ngược dạ dày của tôi".
Món salad nhiều màu sắc của Lizzo
Vào buổi tối, Lizzo sẽ vào bếp làm salad với nấm truffle-đậu xanh, hạt quinoa. Lizzo khá thích soda và cô tìm thấy một loại soda ăn kiêng thuần chay phù hợp cho chế độ ăn của mình.
Với món tráng miệng, nữ ca sĩ chọn sinh tố bơ đậu phộng, dâu tây đông lạnh, yến mạch, sữa yến mạch, bột protein vani được đánh bông lên. Cô tâm sự: "Từ khi ăn chay trường, tôi cảm thấy rất thoải mái và không còn cảm giác thèm ăn vặt".
Món thuần chay thay cho món trứng phô mai của Lizzo
Một trong những thách thức mà Lizzo gặp phải là tìm các thực phẩm thay thế cho thức ăn yêu thích của cô bằng nguyên liệu thực vật. "Tôi rất thích món trứng phô mai, vì vậy đây là thử thách của tôi". Cô chia sẻ đã tạo ra một món trứng thuần chay bằng cách phủ một lớp hỗn hợp đậu và bắp với rau bina, pho mát ăn chay để thay thế cho món khoái khẩu của mình.
Bên cạnh chế độ ăn uống, cô nàng quá cân cũng đăng tải những video luyện tập thể dục để cải thiện vóc dáng. Cô thực hiện các môn thể thao như đạp xe, nhảy dây, các bài tập phối hợp dụng cụ...
Lizzo tâm sự: "Thực tế là tôi đã tập luyện liên tục trong 5 năm qua nhưng vóc dáng hiện tại khiến nhiều người nghĩ rằng tôi lười tập thể dục. Tôi vẫn đang tập luyện mỗi ngày để có được thân hình lý tưởng theo cách riêng của mình. Chỉ cần tôi khỏe, tôi cảm thấy đẹp và được làm việc mình yêu thích là đủ".
Thực tế la Lizzo đã tập thể thao được 5 năm
Cho đến nay, Lizzo đã ăn chay trường được 6 tháng. Tuy không tiết lộ số cân nặng hiện tại nhưng cả thể chất lẫn tinh thần của cô đều tốt. Cô nàng gửi gắm đến những người mập thông điệp: "Hãy yêu bản thân ở tất cả các giai đoạn trong cuộc đời".
Lizzo - nàng béo đa sắc màu Thân hình ngoại cỡ không phải là rào cản của Lizzo khi đến với thời trang. Lizzo là nữ ca sĩ da màu nổi tiếng với giọng hát nội lực, thân hình quá khổ. Với Lizzo, thời trang phản ánh sự tự tin, vì vậy mọi thứ cô mặc đều sẽ gợi cảm theo cách riêng biệt. Hàng loạt thương hiệu thời trang...