cá béo

Người dân Hội An cứu cá heo 50 kg bị thương bơi lạc vào sông

Người dân TP.Hội An phát hiện cá heo nặng 50 kg bị thương bơi lạc vào sông Hói Lăng nên báo chính quyền để đưa trở lại biển.

Mau Mau “Nạp” 7 Loại Thực Phẩm Làm Đẹp Da Và Tóc Sau!

Để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc, sử dụng các dưỡng chất từ mỹ phẩm thôi chưa đủ. Bổ sung những thực phẩm làm đẹp da và tóc để nuôi dưỡng chúng từ bên trong mới là chìa k...

Ăn gì để có tóc mây bóng mượt?

Nhiều người không rõ vì sao mái tóc cứ bị xơ và khô theo năm tháng mà không hiểu có thể nguyên nhân do chế độ ăn thiếu chất. Theo nhiều chuyên gia, dưới đây là những thực phẩm bổ s...

Cơ thể được cung cấp đủ loại vitamin này sẽ giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng đến 31%

Các vitamin được tìm thấy trong cá béo và ánh nắng mặt trời này được chứng minh có khả năng giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng đến 31%.

Muốn “học đến đâu nhớ ngay đến đấy” thì nên bổ sung 5 loại thực phẩm này trong mùa thi

Để cải thiện khả năng ghi nhớ cũng như độ tập trung cao thì các sĩ tử nên chăm ăn những loại thực phẩm này thường xuyên.

Đừng chủ quan, ngay cả những gì bạn ăn hàng ngày cũng có thể khiến bạn bị mãn kinh sớm đến không ngờ

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Leeds (Anh), thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể trở thành một trong những yếu tố khiến bạn mãn kinh sớm.

Những thực phẩm giúp duy trì thị lực cho bạn

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể và cần được chăm sóc chu đáo. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp duy trì thị lực mà bạn có thể tham khảo, theo báo Hindustan Times.

Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

Bổ sung các loại đậu, hạt, sữa chua, cá béo chứa omega-3, gạo lứt giúp khắc phục các bệnh lý về tóc.

Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp các thí sinh có một sức khỏe tốt để có thể thi tốt.

Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ mà hội “não cá vàng” nên bổ sung mỗi ngày

Không cần đến các loại thuốc phức tạp, chăm ăn những loại thực phẩm này cũng có thể giúp hội não cá vàng cải thiện trí nhớ đáng kể.

10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương

Sữa chua, cá, trứng... là những thực phẩm phổ biến có thể cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của xương.

Những thực phẩm giúp ích cho đôi mắt

Đôi khi bạn xử tệ với đôi mắt của mình mà không hay biết, nên hãy học cách chăm chút cho cửa sổ tâm hồn bằng chế độ ăn hằng ngày.

Thực phẩm lành mạnh cho tuổi trẻ

Ở độ tuổi 20 và 30, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Top 6 thực phẩm có lợi cho mắt

Mỏi và khô mắt là tình trạng chung của giới văn phòng do liên tục dán mặt vào máy vi tính quanh năm suốt tháng.

Những thực phẩm đàn ông nên ăn để sống khỏe

Không cần tung tiền triệu để mua những thứ quá cao sang đâu, cánh mày râu chỉ cần bổ sung vào chế độ ăn hằng tuần 3 loại thực phẩm quan trọng sau đây.

5 thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Robert Hobson tại Anh chia sẻ về 5 loại thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe mạnh, theo Healthista.

Quý bà có thứ này chẳng cần tới Viagra

Trong khi phụ nữ phải cân nhắc những ưu và khuyết điểm của thuốc giúp tăng ham muốn, thì trong đời sống hàng ngày lại có nhiều loại thực phẩm mang tác dụng tương tự, lại không có t...

4 thói quen xấu gây hại cho xương của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu canxi và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh.

5 siêu thực phẩm giúp ích cho tim mạch

Theo bà Elisabetta Politi, chuyên gia dinh dưỡng, giám đốc dinh dưỡng tại Trung tâm Chế độ ăn uống và thể hình Duke ở North Carolin (Mỹ), một số siêu thực phẩm giúp cho tim khỏe mạ...

5 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Beta-carotene, một loại vitamin A tốt cho võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru.

Hạ mỡ máu bằng thực phẩm

Các loại thực phẩm chúng ta ăn có ảnh hưởng rất lớn đến nồng độ cholesterol (mỡ máu).

Viêm mũi dị ứng ăn gì?

Dị ứng làm cho bạn khó chịu vì các triệu chứng chảy nước mũi, ngứa, khó thở...

Chữa đau đầu bằng thực phẩm

Đau đầu có thể ảnh hưởng tâm trí và cơ thể của chúng ta. Ngoài việc uống thuốc để giảm triệu chứng đau đầu còn một số loại thực phẩm cũng giúp giảm đau đầu.

Trẻ hơn người khác 15 tuổi nếu bạn có thói quen này

Axit omega-3 và omega-6 cũng đóng vai trò thiết yếu trong kết cấu và vẻ bề ngoài của da. Bà Barns cho biết: Chúng được kết hợp vào màng tế bào trong lớp biểu bì - lớp trên cùng của...

Trẻ hơn 15 tuổi nếu bạn có thói quen này

Axit omega-3 và omega-6 cũng đóng vai trò thiết yếu trong kết cấu và vẻ bề ngoài của da. Bà Barns cho biết: Chúng được kết hợp vào màng tế bào trong lớp biểu bì - lớp trên cùng của...

Top 10 loại thực phẩm càng ăn da càng đẹp

Trà xanh là thực phẩm có chất chống oxy hóa với tên gọi polyphenol. Nó có thể chống lại bệnh tiểu đường, kháng insulin, viêm và bệnh tim. Ngoài ra trà xanh còn giúp làm giảm quá tr...

Ăn uống hợp lý giúp sống khỏe, trẻ lâu

Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp đẩy lùi bệnh tật.

10 thực phẩm có ích cho bệnh nhân viêm khớp

Viêm khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay, khiến người bệnh bị đau cơ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Những thực phẩm giúp kiểm soát cơn đói

Hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết cơn đói và mỡ tích tụ trong cơ thể. Có hai loại hoóc môn chủ yếu tham gia vào việc này là ghrelin và leptin.

Thực phẩm nam giới không nên bỏ qua

Một quả chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày, kali cần thiết cho sức khỏe của tim, thận và xương.

Bí quyết giảm nguy cơ lão hóa não

Nhiều nghiên cứu cho thấy những loại thực phẩm dưới đây có lợi cho chức năng não, giúp ngừa suy giảm nhận thức ở tuổi già. Do đó, cần tăng cường bổ sung những thực phẩm sau trong c...

Giảm đau tim nhờ vitamin D

Một nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết ở TP.Edinburgh (Scotland) cho thấy bổ sung vitamin D có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục và giảm ngu...

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Những thực phẩm cần thiết cho nữ giới

Bổ sung một số thực phẩm tốt vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn, giữ được vóc dáng cân đối cũng như ngừa được nhiều bệnh tật.

Bổ sung chất béo tốt

Theo công bố mới nhất của Viện Dinh dưỡng Mỹ, người trưởng thành khỏe mạnh nên nạp 20 - 35% calo cho cơ thể từ chất béo thông qua chế độ ăn uống, trong đó tăng cường nạp các a xít ...

Loại cá nào tốt cho tim mạch?

Ăn cá là một trong những biện pháp giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhưng loại cá nào là tốt, và quanh ta còn có những thực phẩm nào tốt cho tim mạch?

Cá lạc nấu lá dít

Ở biển có nhiều loài cá da trơn thịt ngon như cá chình, cá nhái, cá bẻo, cá bớp. Trong các loại đó, cá lạc cũng được xếp vào hàng đặc sản. Ngư dân đánh bắt loại cá này hầu hết các ...

Cá bẻo mùa đông

Miền Trung dạo này biển động. Tầm nhìn xa thường bị vướng bởi sóng đánh lô xô và mịt mờ hơi nước. Đấy là dấu hiệu mùa cá bẻo đang về.

Ngon mê cá bẻo

Ngư dân Nam bộ còn gọi giống cá này là cá chèo bẻo hoặc cá xà bông. Còn dân biển miền Trung gọi cộc lốc là cá bẻo. Được biết vào mùa gió chướng, khoảng tháng mười đến gần cuối thán...

Ly kỳ cá bẻo

Cá bẻo thuộc họ cá mập, nhưng nhỏ con, người bảo dữ kẻ nói hiền, thịt ngon vương vấn.

Những cách bổ sung vitamin D tự nhiên mỗi ngày

Khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ là khoảng 600 IU vitamin D ở người có cân nặng bình thường và 800 IU vitamin D nếu trọng lượng trên 70 cân. Vậy ngoài ánh sáng mặt trời, bạn có th...