Những thực phẩm cần thiết cho nữ giới

Bổ sung một số thực phẩm tốt vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn, giữ được vóc dáng cân đối cũng như ngừa được nhiều bệnh tật.

Những thực phẩm cần thiết cho nữ giới - Hình 1

Cà chua – Ảnh: Minh Khôi

Sữa chua ít béo: Rất giàu canxi và protein, sữa chua ít chất béo là món ăn lý tưởng cho phụ nữ. Theo Hãng tin Times News Netwok dẫn lời chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Pallavi Srivastava: “Với hàm lượng canxi phong phú, ăn sữa chua sẽ giúp chống loãng xương. Sữa chua còn giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú, giảm hội chứng ruột kích thích, rối loạn viêm nhiễm đường tiêu hóa, là những chứng bệnh phổ biến ở phái đẹp”. Ngừa loét dạ dày và viêm âm đạo cũng là những công dụng khác của sữa chua. Số lượng: 1 chén mỗi ngày.

Cá béo: Nguồn a xít béo Omega 3 dồi dào trong cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu… giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, một triệu chứng có thể xảy ra do sử dụng thuốc tránh thai. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, tiến sĩ Abhay Agrawal cho biết: “Cá béo có tác dụng ngừa các bệnh liên quan đến tim, đột quỵ, cao huyết áp, trầm cảm, đau khớp, viêm khớp dạng thấp và các vấn đề sinh sản cũng như bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ). Những bà mẹ mang thai và cho con bú một khi bổ sung đầy đủ a xít béo Omega 3 thì não bộ và thị lực của con trẻ sẽ được phát triển tối ưu. Ăn cá béo giúp tăng mức độ serotonin, chất tạo sự thư thái trong não, từ đó giúp chống trầm cảm sau sinh. Ăn cá 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ.

Những thực phẩm cần thiết cho nữ giới - Hình 2

Quả mâm xôi – Ảnh: Hạ Huy

Đậu: Ít chất béo và cholesterol, đồng thời là nguồn dồi dào protein và chất xơ, đậu giúp ngừa bệnh tim và ung thư vú. Đặc biệt ở những phụ nữ đang bị hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư ruột kết, ăn đậu rất tốt. Đậu còn là nguồn bổ sung protein thực vật phong phú, hỗ trợ phụ nữ vượt qua thời kỳ mãn kinh một cách nhẹ nhàng. Tăng cường ăn đậu 3 – 4 lần mỗi tuần.

Đu đủ: Chứa nhiều kali và vitamin C, đu đủ có thể bù đắp những tác động có hại của sodium (chất trong muối ăn) đối với huyết áp. Một nghiên cứu của Bộ Y tế Mỹ cho thấy phụ nữ có nguy cơ cao bị sỏi mật hơn nam giới. Vì vậy hãy tăng cường ăn đu đủ sẽ giúp ngừa các bệnh về túi mật. Tuy nhiên, thai phụ nên hạn chế ăn đu đủ vì nó đóng vai trò như một biện pháp tránh thai. Số lượng: 2 lát mỗi ngày.

Cà chua: Chuyên gia dinh dưỡng Mansi Belani lý giải: “Cà chua có tác dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại từ mặt trời. Nó giúp phụ nữ trông trẻ trung hơn”. Ăn 1 trái cà chua mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú nhờ hàm lượng chất chống ô xy hóa mạnh mẽ là lycopene có trong cà chua.

Cải bó xôi: Đây là nguồn dồi dào folate, giúp ngăn chặn dị tật bẩm sinh, bệnh tim, ung thư ruột kết và bệnh mất trí nhớ. Cải bó xôi cũng giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn hại do nắng nóng, trì hoãn các nếp nhăn và thô ráp của da, vốn là những triệu chứng đi kèm với tuổi tác. Bạn cần ăn 2 – 3 lần mỗi tuần để tận dụng tối đa công dụng của cải bó xôi.

Những thực phẩm cần thiết cho nữ giới - Hình 3

Đu đủ – Ảnh: Hạ Huy

Quả mọng: Tiến sĩ Agrawal cho biết thêm: “Các loại quả mọng bảo vệ cơ thể bằng các dưỡng chất chống ung thư mạnh mẽ là anthocyans, có tác dụng phục hồi tế bào”. Giàu vitamin C và a xít folic, quả mọng như quả mâm xôi, quả dâu… cần thiết cho phụ nữ ở độ tuổi sinh nở. Đặc tính chống ô xy hóa của các quả mọng không chỉ bảo vệ tim mà còn chống lão hóa da. Quả nam việt quất có tác động tích cực đến thị lực và giúp giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu, một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Ăn 3 – 4 lần trong tuần.

Các loại ngũ cốc: Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp chống huyết áp và làm chậm quá trình trao đổi chất. Chuyên gia Srivastava nói: “Ăn bánh mì lúa mì, gạo lứt, yến mạch sẽ bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn và giúp mau no với lượng calo ít hơn”. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngũ cốc nguyên hạt giúp cơ thể giữ kali, từ đó duy trì huyết áp. Số lượng: 1 lần mỗi ngày.

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Những điều cần biết trước khi xem siêu phẩm kinh dị 'Vùng đất câm lặng 2'‘Thần đồng’ 7 tuổi giành được 5000 đô la sau khi vô địch giải đấu quốc tế Pokémon Sword and ShieldĐược đóng bởi một bé trai nhưng con gái của Kim Tae Hee vẫn cực kỳ xinh xắn, đáng yêu trong 'Hi bye, mama!''Người thầy y đức 2' vừa kết thúc, fan đã ráo riết đòi nhà sản xuất làm tiếp phần 3Rainbow Six Siege có thể thành game miễn phí nếu game thủ hứa không “hành gà” nữaKhông cần đến Blizzard, fan World of Warcraft đích thân remaster đoạn cinematic đầy bi tráng trong game"Sinh tử" tập 72: Chị em Hoa bị tra tấn để ép khai ra thông tin của Lê HoàngVì sao Tòa án nhân dân TP.HCM trả hồ sơ Phúc XO?Hàn Quốc cho các trường mẫu giáo nghỉ học từ ngày 27/2Robert Pattinson bất ngờ xuất hiện trong Batman Begin của Christian Bale"Thật vinh dự khi được trao đổi áo với Messi"Nàng "Kim Siêu Vòng 3" tung chưởng vào mặt chị gái Kourtney trong show thực tế của gia đình Kardashian, chuyện gì đây?Giám đốc lừa lấy mã OTP chiếm tiền tỷ của khách hàng: Khởi tố thêm 4 ngườiFortnite: Youtuber tiết lộ cách sở hữu món vũ khí cực hiếm Rapid Fire SMG4 nhóm nhạc có bài hát debut flop kinh khủng nhưng những bài sau lại bật lên thành hit bựTop 3 MV KPOP được xem nhiều nhất mỗi năm từ 2010-2019: Từ trăm triệu lên tới tỷ view!Phải học bài dù đang được nghỉ ở nhà, cậu bé gật gà gật gù nhưng biểu cảm khiến ai nấy không nhịn được cườiLMHT: Bộ đôi đường dưới out meta Kalista – Taric bất ngờ ‘dìu dắt’ nhau trở lại đấu trường chuyên nghiệpLiên Quân Mobile: Việt Nam nói là làm, CES Noodle giữ lời hứa tự cạo trọc sau trận thua trước Box GamingTỷ lệ tử vong vì virus corona cao bất thường ở IranSợ virus corona, người nghèo Hong Kong cả ngày ở trong nhà 'quan tài'LCS mùa Xuân 2020: Team Liquid xuống phong độ vì ghẻ lạnh… Miss Fortune?Châu Bùi chạy sô quá “ác”, vừa dự xong show Dior đã “quẩy” tiếp Saint Laurent, đáng nể nhất là thay mới style từ đầu đến chânHàn Quốc lo ngại các ca lây nhiễm hàng loạt ở bệnh viện và cơ sở y tế9 đôi được "ship ngang ngược" ở Tầng Lớp Itaewon: Park Sae Ro Yi cứ như bạn trai công nghiệp khi ghép với "máy bay" hay nam thần tài chính đều hợp lí?Á quân Vietnam Idol Kids tung MV đánh dấu hình ảnh trưởng thành

Tiêu điểm

Mỹ thử nghiệm thuốc 'hứa hẹn duy nhất' chống virus corona
10:28:08 26/02/2020
Máy móc hiện đại đến đâu cũng không thể thiếu bác sĩ giỏi
13:20:22 25/02/2020
Nhiều gia đình vẫn đang ăn loại thịt gây ung thư này mà không biết
22:18:52 24/02/2020
Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng uống kiểu này còn hại hơn "thuốc độc"
21:47:43 25/02/2020
Ăn khoai lang theo 7 cách này gây hại sức khỏe đủ đường
22:17:17 24/02/2020
Thực hư tin đã chế thành công vắc xin ngừa Covid-19
08:58:09 26/02/2020
Mua đồ ăn online có lây nhiễm COVID-19?
22:13:06 24/02/2020
WHO 'phúc đáp' thông tin virus SARS-CoV-2 có thể lây truyền qua muỗi
21:38:04 25/02/2020
Không muốn mắc ung thư phổi, nên ăn uống theo cách này
12:08:06 26/02/2020
4 cách bấm thang máy bạn nhất định phải biết để tránh lây nhiễm virus corona
20:43:36 25/02/2020

Thông tin đang nóng

Hồ Bắc: Gõ cửa nhà dân để kiểm tra dịch Covid-19, bé 6 tuổi ra mở và cảnh đau lòng
18:32:38 26/02/2020
Nguyễn Sin cho biết nữ Việt kiều trốn cách ly khi từ Hàn trở về đã bị công an mời lên làm việc?
15:50:19 26/02/2020
Ai là người đầu tiên nhiễm Covid-19 trên thế giới?
18:20:31 26/02/2020
NTK nói gì về bộ trang phục dân tộc của Việt Nam tại cuộc thi Miss International Queen 2020?
16:51:35 26/02/2020
Người đẹp Việt công khai 'dựa đại gia': Xe sang, hàng hiệu, xây nhà to nhất xã cho bố mẹ
17:01:07 26/02/2020
Hương Giang phản pháo vì bị chê diễn dở, dân mạng quật lại: 'Hoa hậu Quốc tế mà tính cách ao làng'
15:23:18 26/02/2020
Thủ môn Bùi Tiến Dũng lập kỷ lục mắc sai lầm ở 3 mùa giải liên tiếp
15:33:09 26/02/2020
Hoan hô David De Gea!
14:58:15 26/02/2020
Cho bé trai 'chuyển giới' làm con gái của Kim Tae Hee, toàn bộ ekip phim 'Hi Bye, Mama' bị netizen Hàn 'ném đá'
16:26:12 26/02/2020
Hàn Quốc cho các trường mẫu giáo nghỉ học từ ngày 27/2
19:28:01 26/02/2020

Tin mới nhất

Thực phẩm giải độc, chống ung thư gan cực tốt

20:35:33 26/02/2020
Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng để tốt cho gan, mát gan, giúp gan thải chất độc.

Thận của nam giới không hoạt động tốt sẽ biểu hiện rõ rệt thông qua 2 mùi hôi đặc trưng trên cơ thể

17:53:24 26/02/2020
Dù là nam giới hay nữ giới thì việc chăm sóc sức khỏe cho cơ quan vùng thận cũng là điều rất cần thiết.

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối

17:41:17 26/02/2020
Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chính là một hình thức nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Chính vì lẽ đó, những gì dạ dày chúng ta nạp vào buổi tối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.

3 việc nên làm đủ và 2 việc không nên làm vào buổi sáng để duy trì được sức khỏe tốt nhất

17:39:24 26/02/2020
Có một số việc mà bạn cần lưu ý vào buổi sáng nếu muốn duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian.

Bạn có biết: Lá bàng chữa bệnh gì?

15:36:57 26/02/2020
Cây bàng vốn là loại cây quen thuộc của người dân Việt. Công dụng của lá bàng đối với sức khỏe đã được công nhận trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam. Vậy lá bàng chữa bệnh gì?

Đang đau dạ dày nên ăn gì để giảm cơn đau

15:03:35 26/02/2020
Đang đau dạ dày nên ăn gì để giảm cơn đau? Những thực phẩm nào tốt cho dạ dày? Cùng tìm đáp án ngay trong bài viết này.

Chỉ cần 10 phút tập luyện mỗi ngày để gan khỏe mạnh, phòng chống dịch bệnh

15:02:27 26/02/2020
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên thực hành các bài tập giúp thải độc gan, phòng chống bệnh tật.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả

15:00:57 26/02/2020
Hôi nách khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, tự ti. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà không có kết quả, hãy thử ngay mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi

14:59:19 26/02/2020
Hôi miệng khiến cho hơi thở có mùi hôi làm bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Một giải pháp đơn giản là hãy dùng lá ổi chữa bệnh hôi miệng để lấy lại sự tự tin cho bạn.

Uống lá vối có tốt không? Tác dụng của lá vối với sức khỏe

14:57:29 26/02/2020
Lá vối được nhiều người sử dụng làm thức uống. Vậy tác dụng của lá vối là gì và uống lá vối có tốt không là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

6 thực phẩm tốt cho mắt cận, giúp mắt sáng khỏe

14:56:13 26/02/2020
Chế độ ăn uống có tác động lớn đối với thị lực của người cận thị. Vì vậy, bạn cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho mắt cận dưới đây để mắt sáng khỏe.

Cách làm giảm cận thị tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả

14:54:58 26/02/2020
Cách nào để khắc phục bệnh cận thị tốt nhất, dễ thực hiện nhất? Bạn có thể tham khảo cách làm giảm cận thị tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây.

11 mẹo hay để kiểm tra chất lượng sản phẩm trước khi mua (P1)

12:17:17 26/02/2020
Không phải ai cũng trở thành bà nội trợ thông thái khi mua các loại thực phẩm cho gia đình. Những mẹo sau đây chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đi chợ mua sắm hàng ngày.

Liệt trán, sụp cung lông mày vì độn thái dương ở cơ sở làm đẹp không đảm bảo

12:14:07 26/02/2020
Ngoài chảy nhiều máu đe dọa đến tính mạng, nếu độn thái dương để làm đẹp không đúng cách do đụng chạm hoặc do bị chất liệu độn chèn ép mà không được điều trị kịp thời khách hàng sẽ bị liệt cơ trán và sụp cung lông mày…

Ám ảnh phút mẫu tử chia lìa và khát khao thuốc ung thư "Made in Vietnam"

11:34:26 26/02/2020
Chứng kiến những cảnh mẫu tử chia lìa thương tâm, các bác sĩ đều bật khóc, vì thương, vì bất lực. Điều đó khiến bác sĩ Đào Văn Tú càng nung nấu khát vọng tìm ra phương pháp chữa ung thư hiệu quả hơn.​

Đồ uống cần bổ sung cho người bị huyết áp thấp

10:35:52 26/02/2020
Một số dấu hiệu cho thấy người đang bị huyết áp thấp là mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu. Nếu người thường xuyên bị huyết áp thấp thì thực phẩm cũng có thể hỗ trợ giúp tăng huyết áp. Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ n...

Trả lại hạnh phúc cho 3 người đàn ông bị liệt dương sau tai nạn

10:31:32 26/02/2020
 Sau ca tai nạn bị chấn thương niệu đạo năm 2016, anh N.A.T. (29 tuổi, ở Nam Định) đã bị liệt dương hoàn toàn, dương vật nhỏ lại khiến anh rất tự ti…

Tâm lý đóng vai trò lớn trong điều trị

09:37:04 26/02/2020
Dịch Covid-19 hoành hành, khiến mọi người tìm cách phòng tránh, hạn chế đến nơi đông người, nhưng lại có những bác sĩ hàng ngày vẫn khoác chiếc áo blouse trắng xông pha cứu chữa cho bệnh nhân nhiễm bệnh. 

Sáng nay 26-2, bệnh nhân Covid-19 thứ 16 xuất viện

09:31:32 26/02/2020
Bệnh nhân cuối cùng trong số 16 bệnh nhân mắc bệnh Covid-19 của Việt Nam đến thời điểm hiện nay đã khỏi bệnh và dự kiến xuất viện lúc 10 giờ sáng nay 26-2.

20 loại thực phẩm tốt nhất giàu vitamin K

09:24:09 26/02/2020
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa nhiều vitamin K và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như đồng, sắt, kẽm và mangan.

Đà Nẵng đủ năng lực xét nghiệm COVID-19

09:10:06 26/02/2020
Ngày 25/2, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) công bố danh sách 30 phòng xét nghiệm trên cả nước có thể xét nghiệm dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona chủng mới (COVID-19); trong đó có Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Đà Nẵng.

4 điều tưởng chừng không nguy hiểm nhưng lại đang làm suy kiệt quả thận của bạn

09:04:01 26/02/2020
Thận là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể người. Thận làm nhiệm vụ lọc máu và các chất thải. Thận sẽ bài trừ các chất cặn, bã và giữ lại protein và các tế bào máu, các chất thải được tiết ra vào dịch lọc để hình thành nước tiể...

Cuộc chiến chống 'ác quỷ' Covid-19 qua lời kể bác sĩ nổi tiếng

08:52:33 26/02/2020
Không đầy nửa tháng sau khi thoát khỏi bệnh viêm phổi do chủng virus corona mới (Covid-19), Vương Quảng Phát, một chuyên gia hô hấp hàng đầu Trung Quốc đã quay trở lại làm việc, tiếp tục tham gia cuộc chiến chống dịch.

'Hậu trường' ca ghép tay đầu tiên trên thế giới lấy từ người cho sống

08:51:30 26/02/2020
Ca ghép tay đầu tiên ở Đông Nam Á, cũng là ca ghép chi thể đầu tiên trên thế giới lấy từ người cho sống, do các bác sỹ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thực hiện, đã đưa bản đồ y tế Việt Nam sang trang mới.​

Sốt mò: căn bệnh ít biết nhưng nguy cơ tử vong cao

08:46:08 26/02/2020
Sốt cao kéo dài, đau đầu dữ dội, da niêm mạc xung huyết và phát ban, vết loét ngoài da đặc trưng do ấu trùng mò đốt, sưng đau hạch ngoại vi gần nơi vết loét.

Phẫu thuật thành công trường hợp khối u trung thất lớn chèn ép tim phổi

23:08:10 25/02/2020
Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng cho biết, đơn vị vừa phẫu thuật thành công một trường hợp khối u trung thất lớn chèn ép tim phổi .

Nâng cao sức đề kháng: Điểm danh những bí quyết vàng

22:46:19 25/02/2020
Nâng cao sức đề kháng bằng các biện pháp như tăng cường vận động, đi du lịch để giảm stress, bổ sung dinh dưỡng… là những cách giúp cơ thể có thêm sức mạnh để “đánh bay” các tác nhân gây bệnh.

Thanh Hóa: Ghép thận thành công từ người cho chết não

22:38:18 25/02/2020
Bệnh viện đa khoa (BVĐK) tỉnh Thanh Hóa vừa phẫu thuật thành công ca ghép thận thứ 2 từ người cho chết não.

Những nguyên tắc cần nhớ khi ăn hải sản để tránh ngộ độc

22:31:54 25/02/2020
Bên cạnh nguyên nhân cơ địa thì hải sản bị nhiễm độc, cách sơ chế, chế biến và tiêu thụ hải sản sai cách cũng là nguyên nhân gây ngộ độc thủy hải sản cho người sử dụng.

Bé trai 3 tuổi bị hạt mắc kẹt trong mũi

22:16:58 25/02/2020
Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) đã tiến hành cấp cứu cho một bé trai 3 tuổi bị hạt vòng mắc kẹt trong hốc mũi.

Viện Tim TP.HCM hỗ trợ chữa không cần phẫu thuật cho 9 bệnh nhân bệnh tim

22:11:01 25/02/2020
Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long vừa được các chuyên gia Viện Tim TP.HCM hỗ trợ để tiến hành can thiệp cho 9 bệnh nhân bệnh mạch vành tắc mạn tính và sốc tim/tổn thương hẹp nặng thân chung động mạch vành trái phức tạp. Đây là một kỹ thuật khó...

Sốt cao 10 ngày, người đàn ông suýt chết vì ấu trùng mò đốt ở vùng kín

22:08:07 25/02/2020
Bệnh nhân được chuyển đến trong tình trạng ý thức lơ mơ, sốt cao liên tục, huyết áp tụt. Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện một vết loét điển hình do ấu trùng mò đốt ở vùng kín.

Hải sản sống: Ăn thế nào mới an toàn?

21:58:07 25/02/2020
Các món hải sản sống như sushi hay sashimi tuy rất ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhưng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nếu bạn không cẩn thận. Khi ăn sống, bạn cũng cần biết cách chọn hải sản tươi ngon để bạn phòng tránh một số nguy cơ từ...

Mua nước rửa tay khô phòng bệnh, nên chú ý chi tiết này trên vỏ để tránh mua phải hàng giả

21:41:07 25/02/2020
 Lợi dụng tình hình dịch bệnh COVID-19, nhiều cơ sở sản xuất đã làm giả, làm nhái các loại dung dịch sát khuẩn, nước rửa tay khô để bán ra thị trường nhằm trục lợi. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, người dân cần thận trọng khi mua ...

Phẫu thuật cắt gan lớn thành công cho 2 em nhỏ bị ung thư

21:29:59 25/02/2020
Hai trường hợp bệnh nhi vừa được phẫu thuật thành công cắt gan lớn ở trẻ nhỏ bị ung thư nguyên bào gan trong điều trị đa mô thức tại bệnh viện Trung ương Huế.

Giảm ăn mặn có giúp hạ huyết áp?

20:45:46 25/02/2020
Có ý kiến cho rằng thận có chức năng thải muối nếu chúng ta ăn thừa so với nhu cầu của cơ thể, như vậy nếu thận hoạt động bình thường thì có thể ăn muối thỏa thích.

Bình Định: Bé gái 3 tuổi nuốt đồng xu vào thực quản

19:50:31 25/02/2020
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Định - Phần Mở rộng đã gắp ra ngoài một đồng xu bị mắc kẹt trong thực quản của một bé gái 3 tuổi.

Làm sao để tập plank chuẩn xác và hiệu quả?

19:47:40 25/02/2020
Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Động tác này dễ thực hiện nên được nhiều người lựa chọn. Một số mẹo có thể giúp người tập plank lâu hơn.

Các nhà khoa học dùng AI để tạo ra nhiều loại kháng sinh mới

19:44:08 25/02/2020
Con người lạm dụng kháng sinh nhiều đến nỗi chúng ta ngày càng nhờn với các loại thuốc, các nhà khoa học cần nhiều loại kháng sinh mới và AI đang giúp ích rất nhiều cho việc này.

Axit amin - những chất kích thích hệ miễn dịch

19:36:15 25/02/2020
Để có sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì một yếu tố cần thiết không thể bỏ qua đó là gia tăng hệ miễn dịch, nhất là trong lúc chúng ta cần phòng dịch virus Corona chủng mới, cơ thể ch...

Mách cha mẹ cách dạy trẻ giữ gìn vệ sinh, phòng chống dịch bệnh khi ở trường

19:33:04 25/02/2020
Tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona chủng mới (COVID-19) đang diễn biến khó đoán định ở nhiều nước trên thế giới nhưng ở Việt Nam dịch bệnh đang được kiểm soát tốt. Việc học sinh trở lại trường học là vấn đề được n...

Có thể bạn quan tâm

Top 10 tựa game lừa game thủ đóng vai ác nhân

Game offline

21:21:16 26/02/2020
Đại đa số game sẽ cho người chơi vào vai nhân vật anh hùng, nhưng bên cạnh đó vẫn có game thủ muốn đóng vai kẻ phản diện. Đó là lý do vì sao những game như Grand Theft Auto lại nổi tiếng.

BLACKPINK trở thành girlgroup thứ 2 sau SNSD chạm mốc triệu bản chỉ với 1 mini album

Nhạc châu á

21:19:44 26/02/2020
Mặc dù tần suất trở lại khá ít nhưng BLACKPINK đã làm được điều mà ít có nhóm nào làm được đó là comeback lần nào bùng nổ lần đó.

Cô gái nhà người ta - Tập 16: Uyên định tự tử, không còn thiết sống

Phim việt

21:18:55 26/02/2020
Sau khi bị Cường (Trọng Lân) cưỡng hiếp rồi bị bố từ mặt, đuổi ra khỏi nhà, Uyên (Phương Oanh) không còn thiết sống nữa.

Sau Orange, đến lượt LyLy rời công ty của Châu Đăng Khoa cũng vì lý do tài chính không minh bạch, giải cứu cho bản thân

Sao việt

21:18:25 26/02/2020
Sóng gió của Châu Đăng Khoa có vẻ liên tục nổ ra sau phát ngôn về nhạc của Jack khi mới đây, cả Orange và LyLy (Nguyễn Hoàng Ly) tuyên bố rời công ty Superbrothers vì mập mờ tài chính.

Ngày xưa laptop xước tí là nhói lòng, giờ quen rồi trầy te tua cũng thấy bình thường

Đồ 2-tek

21:18:04 26/02/2020
Hello anh em, đảm bảo anh em ở đây ai ai khi tậu con máy laptop mới về cũng đều nâng như trứng, cưng như con đúng không nào. Thế nhưng sau một thời gian dài thì tình yêu này có phai nhạt đôi chút, anh em trở nên hờ hững, vô tâm hơn với ...

Hầm xương đừng vội thả ngay vào nồi, cứ làm theo cách này nước hầm trong vắt lại tăng gấp đôi chất bổ

Ẩm thực

21:17:58 26/02/2020
Muốn hầm xương ngon ngọt và nhiều chất dinh dưỡng hãy bỏ túi ngay công thức nấu vô cùng đơn giản dưới đây:

Cara Delevingne diện suit tím tại show diễn BOSS thu đông 2020

Phong cách sao

21:17:11 26/02/2020
Siêu mẫu kiêm diễn viên Cara Delevingne trở thành tâm điểm tại show diễn thu đông 2020 của BOSS khi diện bộ suit tím lilac với phong cách tối giản.

Bị phạt 70 triệu đồng vì thu gom hơn 600kg tôm sú chứa tạp chất

Đời sống

21:15:13 26/02/2020
Ngày 26/2, tin từ UBND tỉnh Cà Mau cho biết, đơn vị này vừa có quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Lê Thành Sự (SN 1985, ngụ ấp 2, xã Tân Lộc, huyện Thới Bình, tỉnh Cà Mau) vì hành vi thu gom, vận chuyển hơn 600 kg tôm sú ...

Những kiểu váy trắng mùa hè

Thời trang

21:14:44 26/02/2020
Váy dáng suông cắt may trên các chất liệu vải linen, cotton, vải bố mỏng sẽ giúp phái đẹp nhẹ nhõm khi xuống phố.

Thực hư việc Cổ Lực Na Trát về nhà Trương Hàn sau 2 năm chia tay

Sao châu á

21:13:57 26/02/2020
Cổ Lực Na Trát nhiều lần bị bắt gặp đi xe về khu nhà của bạn trai cũ Trương Hàn làm dấy lên tin đồn cặp đôi tái hợp. Tuy nhiên, người đẹp Tân Cương lên tiếng phủ nhận.

"The Secret Garden" - Khu vườn huyền bí ngập tràn những điều diệu kỳ

Phim âu - mỹ

21:10:28 26/02/2020
Nếu như Alice In Wonderland (2010) và Alice Through The Looking Glass (2016) đã từng làm mưa làm gió làng điện ảnh thế giới thì 2020 The Secret Garden (tựa Việt: Khu Vườn Huyền Bí) sẽ tiếp tục mở ra những cánh cửa, đưa khán giả đến thế ...

Bí quyết về dáng sau Tết của Vlogger Giang Ơi

Làm đẹp

21:09:51 26/02/2020
Uống hai lít nước mỗi ngày, thể dục đều đặn, hạn chế đồ chiên xào... giúp Giang Ơi duy trì vóc dáng son rỗi.

Hơn 400.000 ký đơn đòi luận tội Tổng thống Hàn Quốc vì Covid-19

Sự kiện nóng

21:08:20 26/02/2020
Tính đến sáng nay, hơn 400.000 người Hàn Quốc đã ký vào lá đơn trực tuyến để đòi luận tội Tổng thống Moon Jae-in vì cho rằng chính phủ đã sai lầm trong xử lý dịch Covid-19.

"Running Man" bị chỉ trích cổ súy ngoại tình khi cố tình ghép đôi Ji Suk Jin - Jeon So Min

Show việt

21:07:35 26/02/2020
Chương trình Running Man tiếp tục vướng lùm xùm khi cố tình ghép đôi quá đà Ji Suk Jin - người đã có vợ với đàn em kém tận 20 tuổi.

Thêm người tử vong vì nCoV tại Nhật, Iran, Italy

Thế giới

21:04:03 26/02/2020
Nhật, Iran và Italy ghi nhận thêm tổng cộng 4 ca tử vong, nâng số người chết vì virus corona toàn cầu lên 2.771