c tường leo núi

5 mẹo nhỏ để ‘chơi hoài không ốm’

Blogger Lý Thành Cơ đúc kết một số mẹo hữu ích để tăng cường sức khỏe trong các chuyến đi, sau khoảng 10 năm anh hoạt động du lịch.

5 thói quen giúp phụ nữ trở thành một “quý cô” hạnh phúc

Hạnh phúc vốn không phải điều gì đó xa vời, luôn hiện hữu bên cạnh bạn thôi. Chỉ cần làm 5 việc nhỏ này, bạn sẽ luôn được đắm chìm trong ánh mặt trời an vui, rực rỡ.

Người đàn ông xương chi chít lỗ rỗng tổ ong vì bệnh ung thư

Người đàn ông Trung Quốc vào viện vì gãy xương nhưng bác sĩ phát hiện xương của bệnh nhân chi chít những lỗ rỗng như tổ ong.

Top 10 ngọn núi cao nhất thế giới đã được chinh phục vào thời gian nào

Hầu hết các đỉnh núi trong danh sách này đều thuộc dãy Himalaya và dãy Karakoram, nằm ở vùng biên giới giữa các nước Ấn Độ, Trung Quốc, Pakistan và Nêpal. Trên thực tế, các đỉnh nú...

Bé trai 3 tuổi chinh phục đỉnh núi hơn 3300m

Một cậu bé lên 3 đã lập nên kỷ lục gần như không tưởng với độ tuổi của mình khi chinh phục đỉnh núi ở độ cao hơn 3300m.

1001 thắc mắc: Núi tử thần nằm ở đâu, vì sao vùng đồi núi lắm khoáng sản?

Hàng trăm người có thể bỏ mạng mỗi năm khi chinh phục đỉnh núi được cho là cao nhất thế giới.

Hồ Ngọc Hà leo núi, tập yoga dù bụng bầu sinh đôi ở tháng thứ 5

Từ trước đến nay, chuyện hẹn hò của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý luôn nhận được sự quan tâm của công chúng, họ là một trong những cặp đôi đẹp của showbiz Việt.

Giải mã bí ẩn cái chết của 9 nhà leo núi trong tình trạng khỏa thân

Sau 61 năm, cuối cùng nguyên nhân cái chết bí ẩn của 9 nhà leo núi đã được giải đáp.

Hai ngày vui chơi Vũng Tàu dưới 1,5 triệu

Tham quan bảo tàng vũ khí cổ, xem đua chó, check-in ở bến du thuyền là trải nghiệm thú vị cho du khách đến Vũng Tàu.

Hành trình chinh phục đỉnh núi Puxailaileng cao nhất Bắc Trường Sơn

Puxailaileng là đỉnh núi cao nhất Bắc Trường Sơn với khoảng 2.720m, thuộc địa bàn xã biên giới Na Ngoi (Kỳ Sơn - Nghệ An). Chinh phục đỉnh Puxailaileng là niềm khao khát của không ...

Bí ẩn lớn nhất thời Xô Viết đã có câu trả lời

Những cái chết kinh hoàng, không thể lý giải của những người leo núi Liên Xô tại đèo Dyatlov vào tháng 2/1959 cuối cùng cũng tìm được nguyên nhân.

Trên đỉnh Ba Thê…

Bạn ngại leo núi nhưng lại thích khám phá những bí ẩn của thiên nhiên, những truyền thuyết dân gian và muốn chiêm ngưỡng vẻ đẹp của núi rừng

Cuộc sống khắc nghiệt của bộ tộc dẫn đường trên đỉnh Everest

Tuy nguy hiểm nhưng công việc hướng dẫn leo núi là kế sinh nhai duy nhất của những người sống trong bộ tộc Sherpa.

Góc tư vấn: Tuổi học trò có nên xài mỹ phẩm chăm sóc da?

Việc sử dụng các dược mỹ phẩm chăm sóc da hoàn toàn có thể sử dụng cho trẻ em và người trẻ, nhưng phải sử dụng loại phù hợp lứa tuổi và không được lạm dụng

Dê Ibex – ‘nhà leo núi’ đặc biệt

Dê Ibex là loài dê núi hoang dã, sống chủ yếu trên các ngọn núi của dãy Alps, nơi có các vách núi cao khoảng 50 mét, dựng đứng và hiểm trở, hiếm kẻ săn mồi nào có thể tới được.

Hi hữu: Kết án tử hình con gấu nâu tấn công hai cha con người Ý

Nhà chức trách đã kết án tử hình một con gấu nâu lớn sau khi nó tấn công hai cha con người Ý.

Hiệu quả từ mô hình “lấy trẻ làm trung tâm”

Tháng 1 - 2017, Bộ GD-ĐT triển khai chuyên đề "Xây dựng trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm" giai đoạn 2016 - 2020 tại 63 tỉnh, thành trên cả nước. Sau 3 năm thực hiện, nội dung n...

Tiếp viên hàng không đẹp nhất xứ Đài có body như tranh vẽ nhờ “cuốn kén” trên không

Tiếp viên hàng không Đài Loan sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn khác nhau.

Trải nghiệm leo cầu thang dây lơ lửng giữa vách núi

Đi cầu thang dây Sky Ladder ở hẻm núi Grosser Donnerkogel (Áo) là trải nghiệm mạo hiểm dành cho các tín đồ leo núi nghiệp dư.

Từ chàng nhân viên văn phòng gầy gò thành mẫu ảnh, cơ bụng 6 múi

Thuỷ Hoàng cho biết sau khi đến với thể thao đường phố anh sở hữu body săn chắc, cơ bụng 6 múi. Trong quá khứ, anh từng rất gầy yếu, tự ti vì ngoại hình.

“Thiên thần lai” Jeon Somi tập pilates để giảm cân

Jeon Somi không chỉ có gương mặt mang nét lai xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng phổng phao dù mới 19 tuổi.

Đánh thức xác ướp, lời nguyền kinh hoàng ứng nghiệm

Những lời nguyền xác ướp mang thông điệp của những người đã khuất cho kẻ xâm phạm đến giấc ngủ yên bình của họ.

Bỏ Sài Gòn đi trekking 2 ngày 1 đêm, ‘ác nữ’ Bella Mai chia sẻ: ‘Thú vị không nói nên lời’

Bên cạnh đam mê nghệ thuật, nữ diễn viên trẻ tài năng Bella Mai còn có niềm khao khát xê dịch và khám phá những vùng đất mới.

Đăng ảnh leo núi nguy hiểm, nàng hot girl xinh đẹp nhận cả rổ chỉ trích vì tội “làm màu”, lòe thiên hạ nhờ góc chụp

Leo núi vốn luôn được coi là một trong những bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe vô cùng tốt, nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn không ít những nguy hiểm, rủi ro.

Bí ẩn những chiếc lá nhuốm máu vua Bỉ

Tháng 2/1934, Vua Albert I của Bỉ tử vong khi đang leo núi ở Marche-les-Dames. Vào năm 2013, một cuộc bán đấu giá gây xôn xao dư luận

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng

Minh Hằng khoe thân hình chuẩn đồng hồ cát trong trang phục áo tắm.Minh Hằng được mệnh danh nữ hoàng đồ bơi không sai. Nữ ca sĩ lăng xê đồ bơi từ đầu năm tới cuối năm.

Chinh phục đỉnh Ky Quan San

Ky Quan San-ngọn núi cao thứ 2 ở Lào Cai (sau Fansipan) và thứ 4 ở Việt Nam, không chỉ mang vẻ đẹp hùng vĩ mà gắn với câu chuyện lấy lại cái tên thuần Việt.

Căn bệnh lạ của người già, nay người trẻ mắc ngày càng nhiều

Hóa ra căn bệnh mà người đàn ông này mắc phải còn đáng sợ hơn cả ung thư.

Homestay của chàng trai mang tên ‘Helo Mù Cang Chải’ truyền cảm hứng cho bản Mông

Là hộ người Mông thứ hai của huyện dám làm homestay, Giàng A Dê cũng là người đầu tiên trong xã biết vận dụng công nghệ thông tin

Mỹ nữ xứ Hàn sở hữu boby nảy nở hút mắt nhờ chăm tập môn nhà giàu

2 hot girl mạng xã hội Hàn Quốc là JiY và lloveeely không chỉ có vóc dáng chuẩn mà còn sở hữu đôi chân kim cương.

Khám phá Tràng An, chinh phục Lũng Cú và loạt trải nghiệm ở Việt Nam khiến khách Tây ấn tượng

Với du khách nước ngoài, Việt Nam là điểm đến thú vị với nhiều trải nghiệm độc đáo.

7 điều khách Tây hứng thú khi du lịch tại Việt Nam

Dựa theo ý kiến của các blogger du lịch trên thế giới, trang Fiona Travelsfrom Asia đã tổng hợp lại 7 trải nghiệm tại Việt Nam được khách quốc tế yêu thích.

“Nấm lùn” gốc Quảng Nam xinh như búp bê lộ bí quyết giữ dáng đẹp

Bước chân ra khỏi cuộc thi Next Top Việt, Thùy Trâm lột xác nóng bỏng với body chuẩn đẹp hình chai coca.

Bài tập vòng 3 cực kỳ hiệu quả của “hôn thê CR7″

Georgina Rodriguez sở hữu thân hình nóng bỏng nhiều người mơ ước.Mới đây, hôn thê của chàng cầu thủ đào hoa Cristiano Ronaldo đã chia sẻ trên trang cá nhân bức ảnh trong phòng tập ...

12 trải nghiệm du lịch tại Việt Nam hấp dẫn các blogger nước ngoài: Từ leo núi ở Sa Pa, học nấu ăn ở Hội An đến đi xe máy xuyên Việt đều thật xịn sò

Nếu bạn đang tìm kiếm một số trải nghiệm du lịch Việt Nam tốt nhất, hãy xem ngay danh sách này và ghi lại những trải nghiệm mà bạn thấy thú vị nhất nhé!

Leo núi nhân tạo, trò chơi tiêu hao calo

Leo núi nhân tạo giúp tim khỏe, giải phóng sức mạnh cơ bắp, đốt cháy nhanh calo, giảm căng thẳng hiệu quả.

Chẳng cần nhịn ăn mà vẫn có eo thon như Nhã Phương, đâu là bí quyết dành cho chị em?

Nhã Phương là cô nàng diễn viên xinh đẹp được rất nhiều công chúng Việt Nam yêu mến. Bất cứ lúc nào, cô cũng có một vẻ bề ngoài rạng rỡ và đầy sức sống.

Leo núi, chăm đi bộ để dáng săn chắc như MC thời tiết xứ kim chi

Hwang Mina là MC thời tiết nổi tiếng xinh đẹp, từng gây xôn xao vì sở hữu vóc dáng đồng hồ cát.

Hot girl sở hữu body căng đét chuẩn “ngực nở mông cong” hút mắt mọi ánh nhìn

Vóc dáng bốc lửa, 3 vòng căng đét, gợi cảm của hot girl mạng xã hội Sakuraa Nguyễn làm nhiều chị em ao ước.

Ở nhà buồn chán trong mùa dịch COVID-19, người Anh tìm đến bộ môn leo núi tại nhà, vừa thỏa mãn đam mê vừa giúp giữ gìn sắc vóc

Chỉ bằng những khối gỗ được gắn lên tường, các nhà leo núi chuyên nghiệp hay nghiệp dư đã có thể leo lên các bức tường của ngôi nhà và di chuyển từ phòng này sang phòng khác, thậm ...

Hiện tượng chóng mặt khi tập thể dục, nguyên nhân do đâu?

Đôi khi bạn cảm thấy chóng mặt khi tập thể dục, điều này có thể không quá nguy hiểm nhưng chúng cũng là dấu hiệu cho thấy bạn cần xem lại cách tập.

Giới trẻ Hàn Quốc đua nhau leo núi, hiking

Hiking, đi bộ đường dài, không còn dành riêng cho người lớn tuổi, màgiới trẻở Hàn Quốc đã tái khám phá hoạt động ngoài trời này trong bối cảnh các phòng gym và những phương thức gi...

Núi Phú Sĩ đóng cửa trong mùa leo núi năm nay

Theo hãng tin Kyodo ngày 18/5, ngọn núi nổi danh Phú Sĩ (Nhật Bản) sẽ đóng cửa trong mùa hè leo núi năm nay như một biện pháp ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh viêm đường hô hấp c...

Theo chân “Người đi xây hồ Kẻ Gỗ”

Khởi công ngày 26/3/1976, thay vì mất 10 năm như dự kiến, chỉ 3 năm sau tay anh phá đá, tay em đào sỏi Hồ Kẻ Gỗ đã khánh thành.

Bí quyết để có 3 vòng bốc lửa như ‘mỹ nhân Sài thành’ Khánh My

Để có ba vòng bốc lửa như hiện tại Khánh My đã kiên trì tập luyện trong vòng hai năm.

Vì sao đỉnh Everest có biệt danh là “vùng đất chết”?

Được mệnh danh là nóc nhà của thế giới, đỉnh Everest là nơi nhiều nhà leo núi muốn chinh phục.

8 bài tập bụng giúp thu nhỏ vòng eo sau 1 tháng

Chỉ trong 30 ngày chăm chỉ luyện 8 động tác tập bụng đơn giản dưới đây, bạn sẽ đuổi bớt được đám mỡ thừa, lấy lại vòng eo gợi cảm để tự tin diện bikini.

Jennie, Lisa giữ vòng eo thon và cơ bụng săn chắc bằng cách nào?

Nếu Lisa sở hữu vòng eo chỉ 51 cm, Jennie lại trông thu hút khi có cơ bụng săn chắc và đường cong quyến rũ.

Chưa tuân thủ phòng, chống dịch khi tham quan Hang Múa – Ninh Bình

Ngày 4-5, sau khi mở cửa trở lại, khu du lịch Hang Múa (Ninh Bình) đã đón được hơn 2.400 khách du lịch từ Hà Nội và các tỉnh phía bắc đến tham quan, du lịch dịp nghỉ Lễ 30-4 và 1-5...

Cựu ‘Thiên thần nội y’ khoe dáng trên biển

Alessandra Ambrosio - cựu Thiên thần nội y người Brazil - diện bikini, trang phục cut-out, khoe dáng tuổi xấp xỉ 40 trên bãi biển.