Buồn miệng chẳng biết làm gì nên lại ăn? Nếu không bỏ được thói quen này, chị em phải làm ngay món thạch hoa quả sau đây
Trước khi cân nặng đạt tới con số khiến khổ chủ choáng váng, hoặc là bạn nên bỏ thói quen ăn vặt, hoặc là ăn những món “healthy” không gây béo.
Buồn thì làm gì? – Ăn.
Thất tình thì làm gì? – Ăn.
Chẳng rõ đang vui hay đang buồn? – Ăn cho vui!
Bất chấp tâm trạng đang ở trên mây hay là là mặt đất, “ăn” vẫn luôn là giải pháp mà nhiều chị em chọn để cảm thấy vui vẻ, phấn chấn hơn.
Nếu bạn cũng là một “tín đồ cuồng ăn”, loại thạch hoa quả mà chúng tôi gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thỏa sức thực hiện đam mê mà không cần nơm nớp lo sẽ bị tăng cân.
Nguyên liệu:
300gr việt quất, 300gr cherry bỏ hột
2 quả kiwi, 1 quả xoài
Video đang HOT
65gr bột rau câu
3 thìa cà phê đường kính
400ml nước
Cách làm:
- Bước 1: Thái hạt lựu các loại hoa quả, đổ vào khay làm đá.
- Bước 2: Trộn 65gr bột rau câu cùng 3 thìa cà phê đường kính và 400ml. Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 3 phút.
- Bước 3: Để hỗn hợp nguội, đổ vào khay đã đựng sẵn hoa quả và ủ lạnh trên ngăn đá trong vòng 2 tiếng. Đổ thạch ra bát và thưởng thức là xong!
Với cách làm này, bạn có thể thay các nguyên liệu mà chúng tôi gợi ý bằng bất cứ loại hoa quả nào bạn thích. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại quả ít đường nếu muốn vừa được ăn cho đã miệng, vừa đảm bảo cân nặng không tăng.
Món ngon mùa hè: Thạch hoa quả trong suốt, mát lạnh
Danh sách những món ngon mùa hè không thể thiếu món thạch rau câu hoa quả giòn dai, mát lạnh. Sự kết hợp giữa thạch rau câu và hoa quả tạo ra một món tráng miệng hấp dẫn, cung cấp nước và vitamin cho cơ thể ngày nắng nóng.
Nguyên liệu:
- Bột thạch dẻo: 10g
- Hoa quả tùy theo sở thích như: bơ, xoài, dưa hấu, dâu tây, dứa, nho...
- Đường: 100g
- Bột vani: 1g
- Khuôn hoa đổ thạch
Cách làm thạch hoa quả đẹp mắt như sau:
Trộn đều bột thạch dẻo, bột vani với đường. Cho bột thạch trộn đường vào khuấy tan đều trong 900ml nước lạnh.
Đặt nồi thạch lên bếp nấu sôi, hớt kỹ bọt để thạch trong. Sau đó để thạch rau câu nguội bớt.
Chọn các loại hoa quả tùy theo sở thích gia đình. Hoa quả sơ chế sạch, gọt vỏ, cắt hạt lựu nhỏ.
Tại bài này chúng tôi dùng bơ, dưa hấu, xoài và dâu tây. Việc chọn vài loại quả có màu sắc khác nhau sẽ tạo màu sắc đẹp mắt khi dùng.
Cho các loại hoa quả đã cắt nhỏ vào khuôn đổ thạch. Đổ phần thạch đã nấu ở trên vào đầy khuôn, ngập hết phần hoa quả đã chuẩn bị.
Để thạch rau câu hoa quả vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng cho thạch đông cứng và mát lạnh là có thể lấy ra khỏi khuôn để thưởng thức.
Thạch hoa quả có màu sắc đẹp mắt, khi thưởng thức có vị ngọt mát của thạch rau câu cùng hương vị riêng của nhiều loại hoa quả.
Cách làm món thạch rau câu hoa quả vừa nhanh vừa tiện lợi khi có thể tận dụng những loại hoa quả có sẵn trong gia đình làm món tráng miệng sau bữa chính hoặc dùng vào bữa xế chiều cho trẻ em đều rất phù hợp.
Chúc các bạn ngon miệng với món thạch hoa quả đẹp mắt này!
Cách làm thạch rau câu từ trái dừa thơm ngon mát lạnh cho ngày hè oi bức Tự tay làm thạch rau câu vị trái dừa sẽ khiến cả nhà thích mê. Dưới đây là cách làm thạch rau câu từ trái dừa thơm ngon mát lạnh cho ngày hè oi bức. Khi ăn thạch rau câu, bạn sẽ cảm nhận được vị thanh của nước dừa tươi, vị béo của sữa và hương vani, mùi thơm của nước cốt...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Cách làm món vịt kho gừng thơm ngon đơn giản

5 món ngon dễ làm cho ngày 8/3 thêm đặc biệt

5 công thức làm khoai tây xào thịt bò siêu ngon

5 cách nấu thịt kho cùi dừa ngon bất bại

"Bí kíp" dưỡng gan mùa xuân: 3 "siêu thực phẩm" giúp giải độc, bảo vệ mắt, vừa bổ dưỡng lại ngon miệng!

Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao

Mẹo rán đậu phụ không dính chảo

Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao
Có thể bạn quan tâm

Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
Sao việt
20:08:14 10/03/2025
Nga tăng cường áp lực quân sự: Tín hiệu cứng rắn trước đàm phán Mỹ - Ukraine
Thế giới
20:06:53 10/03/2025
Stress và bệnh đái tháo đường
Sức khỏe
20:01:06 10/03/2025
Ronaldo gây bão MXH: "Bạn không giống tôi, bạn xấu quá!"
Sao thể thao
19:59:45 10/03/2025
Bắt nhóm đối tượng chuyên trộm tiền công đức ở Nam Định
Pháp luật
19:59:41 10/03/2025
Mẹ Từ Hy Viên đột ngột cầu cứu lúc nửa đêm: "Tôi chịu hết nổi rồi..."
Sao châu á
19:49:15 10/03/2025
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"
Hậu trường phim
18:03:46 10/03/2025
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp
Netizen
18:01:43 10/03/2025
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu
Phim việt
17:18:17 10/03/2025