buổi sáng nên ăn gì

Lý do nên ăn rau thì là

Cây thì là (hoặc thìa là) chứa nhiều vitamin C cần thiết cho những hoạt động của hệ thống miễn dịch, đồng thời bảo vệ các động mạch khỏi lão hóa.

Kỳ lạ tục “vỗ mông” kén vợ của người Mông

Chứng kiến những cặp đôi tách khỏi đám đông sau khi đã say men rượu, ngấm men tình mới thấy hết sự thú vị của tục "vỗ mông" nơi đây. Cô gái Giàng Thị Dính ở xóm Sàng Chải B, xã Lũn...

Đi bộ buổi sáng – bạn đường tuyệt vời của sức khỏe

Đi bộ buổi sáng là cách tập luyện đơn giản, không tốn kém và phù hợp với mọi đối tượng, nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới:

9 thói quen nên duy trì vào buổi sáng

Dậy sớm, làm chút việc nhà, ăn một bữa sáng đầy năng lượng... là những thói quen rất tốt chị em nên xậy dựng và duy trì. Những thói quen này không chỉ giúp chị em có một ngày tràn ...

14 lý do nên ăn trái kiwi

Một nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ ADN khỏi quá trình oxy hóa. Thêm vào đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

9 thực phẩm nên ăn trước khi làm ‘chuyện ấy’

Chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn tình dục. Cũng có thể dùng món tráng miệng chứa nhiều quế hoặc cốc trà quế để tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ái ân.

Bảy thứ thực phẩm nên ăn năm nay

Trong bảy thứ được các nhà quan sát xu hướng thực phẩm đưa ra trên Daily Mail thì hầu hết đều là các thứ phổ biến ở Việt Nam.

Ăn trái cây thời điểm nào là chuẩn nhất?

Nếu bạn ăn trái cây cùng với một bữa ăn nặng hoặc ngay sau bữa ăn, chúng sẽ không được tiêu hóa đúng cách.

4 thực phẩm giàu chất béo mà bạn nên ăn

Mặc dù có nhiều ý kiến tiêu cực về chất béo, tuy nhiên, việc cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn là một điều cần thiết.

Chọn thời gian cho cuộc yêu trọn vẹn

Không phải lúc nào bạn cũng sẵn sàng cho chuyện ấy. Vậy yêu vào thời gian nào là tốt nhất.

Thai phụ có nên ăn đậu phộng ?

Câu trả lời là thai phụ có thể ăn đậu phộng mà không cần lo lắng nhiều về một số nguy cơ đối với thai nhi. Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy thai phụ ăn đậu phộng ít có nguy cơ sinh...

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau

Một số thực phẩm khi ăn cùng nhau, không chỉ đem lại hương vị ngon mà còn giúp tăng tác động dinh dưỡng lẫn nhau, qua đó giúp cơ thể nạp dưỡng chất từ chúng tốt hơn.

Chữ hiếu

Mới vậy mà bố tôi đã đi xa gần 20 năm. Mỗi khi nghĩ về bố, kí ức những giây phút cuối cùng của ông lại ùa về ngập tràn trong tôi.

Ăn gì cũng bị ngứa một lúc rồi tự hết

Khoảng một năm trở lại đây tôi hay bị ngứa bàn tay và bàn chân sau khi ăn. Đầu tiên chỉ ngứa sau khi ăn đồ tanh, sau đó ăn thịt cũng bị ngứa, giai đoạn cuối thì cứ ăn bất cứ thứ gì...

Tại sao nên uống nước chanh buổi sáng

Vào buổi sáng, chúng ta thường tìm đến những loại đồ uống nóng như cà phê và trà. Nhưng hãy thử bắt đầu một ngày bằng một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng để khởi động hệ tiêu hóa.

Nam giới nên ăn cà chua để bảo vệ tinh trùng

Trong khi cà chua cải thiện chất lượng tinh trùng, thì ngược lại rượu được xem là thuốc tránh thai hữu hiệu - sát thủ của tinh binh.

Ông Tập Cận Bình nhắc đến “sai lầm” của cố Chủ tịch Mao

Ngày 25/12, tờ Hoàn Cầu Thời Báo đã đăng tải kết quả một cuộc thăm dò ý kiến cho thấy có hơn 85% dân Trung Quốc xem cố lãnh tụ họ Mao có công nhiều hơn là tội, chứng tỏ cố lãnh đạo...

Những điều phụ nữ không nên làm vào buổi sáng

Ngủ muộn, không ăn sáng, tập thể dục ngay sau khi ngủ dậy là những điều phụ nữ không nên làm vào buổi sáng. Đây là những thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chị e...

Ăn gì để ngủ ngon hơn?

Giấc ngủ ngon không chỉ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có một cơ thể đẹp hơn, mà thiếu ngủ có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, hoàn to...

Người tiểu đường nên và không nên ăn gì?

Tiểu đường là bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này.

Những thực phẩm nên ăn khi bị đau đầu

Những thực phẩm giàu magie, kali... sẽ giúp bạn phòng ngừa và nhanh chóng làm giảm những cơn đau đầu.

Trái cây nên ăn lúc giao mùa

Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết.

5 lý do nên ăn ít đường

Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường:

Cuộc gọi từ cõi âm

Buổi sáng ở văn phòng, một doanh nhân mở báo ra đọc và hết sức ngạc nhiên khi thấy có cáo phó của mình, vội gọi điện về nhà hỏi vợ.

Nên và không nên ăn gì trong kỳ ‘đèn đỏ’

Chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ.

Lợi ích khi “yêu” vào buổi sáng

Buổi sáng thường không phải thời điểm các cặp đôi dành ưu tiên cho chuyện chăn gối, nhưng việc yêu thời điểm này rất có lợi cho sức khỏe, tinh thần.

“Cá” dù “ăn muối” vẫn ươn

Buổi sáng, cô vợ gọi điện đến cơ quan cho chồng:

8 thói quen rất có lợi cho sức khỏe vào buổi sáng

Những thói quen đơn giản sau khi thức dậy sau sẽ giúp duy trì sức khỏe, đem lại tinh thần sảng khoái cho cả ngày.

13 lý do nên ăn lựu mỗi ngày

Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, làm đẹp da, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú...

Chỉ tiêm Quinvaxem trong buổi sáng

Theo TTYTDP Hà Nội, đến thời điểm hiện tại, 100% các điểm tiêm chủng trên toàn thành phố và các điểm tiêm chủng đều đạt yêu cầu. Điểm mới ở lần triển khai tiêm lại vaccine Quinvaxe...

14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

Dưa chuột được gọi là siêu thực phẩm, bởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố.

Hoàng gia công bố ảnh hiếm về lễ rửa tội của Hoàng tử George

Nữ hoàng Elizabeth II đã chụp ảnh với 3 vị vua tương lai và đây là bức ảnh đầu tiên như vậy của hoàng gia Anh trong gần 120 năm qua.

Ăn gì trong mùa bão giá?

Các bạn trẻ trong những lúc chán cơm nhà thèm tụ tập, họ sẽ chọn cách nào để có được bữa ăn uống vui vẻ và bảo đảm được chất lượng an toàn thực phẩm?

Tiếp năng lượng để làn da đẹp hơn vào buổi sáng

Chăm sóc da buổi sáng đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được hồi sinh và tươi trẻ trong suốt một ngày làm việc.

Chân tay lạnh ăn gì cho…ấm?

Tôi 40 tuổi, bị huyết áp thấp nên những khi trời mưa lạnh là bị lạnh tay chân và dễ bị cảm. Xin BS tư vấn các món ăn, thức uống phù hợp. (Thanh Vân).

Lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh vào buổi sáng

Chanh là loại cây được trồng rất phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là các vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Đặc biệt uống nước chanh ấm vào buổi sáng rất c...

Nên ăn phần nào của cá?

Bộ phận nào của cá có chứa nhiều DHA nhất và có lợi cho sức khỏe nhất?

10 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Thiếu máu là một loại bệnh phổ biến ở phụ nữ. Thiếu máu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng...

8 điều kì diệu để “yêu” lúc bình minh

Thay vì cáu gắt với âm thanh của chuông báo thức, hãy tận dụng lúc bình minh "đùa giỡn" với nửa kia của mình.

Đối phó với những chàng chỉ thích “yêu” vào buổi sáng?

Anh ấy thường thích "yêu" vào buổi sáng song tôi chỉ muốn làm chuyện ấy vào buổi tối. Làm thế nào để giải quyết sự lệch pha này?

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Hình ảnh độc đáo về tháp rùa hồ Gươm

Những khoảnh khắc vàng vọt trong chiều tàn, mờ ảo trong sương sớm hay lãng đãng trong buổi sáng mùa đông bên hồ Gươm (Hà Nội) được 3 nhà nhiếp ảnh Mạnh Cường, Lâm Phúc và Xuân Chín...

Điểm mặt các loại cá bổ dưỡng mà bạn nên ăn

Các loại cá là một món ăn khá phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Chúng rất giàu dinh dưỡng không và có lợi đối với tất cả mọi người.

Những loại thực phẩm nên và không nên ăn để tránh rối loạn nội tiết

Đối với các chị em phụ nữ, hormone là một chất vô cùng quan trọng. Sự rối loạn hormone (rối loạn nội tiết), có thể ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của cơ thể.

Thực đơn: Ăn gì với 90.000 đồng?

Cầm 90.000 đồng trong tay, chị em sẽ đi chợ và nấu những món nào cho cả gia đình?

Tập thể dục buổi sáng rất dễ tăng cân vì ăn nhiều

Cháu 18 tuổi, buổi sáng có đi tập thể dục thẩm mỹ. Cháu nghe nói đi tập buổi sáng về sẽ ăn rất nhiều và sẽ gây tăng cân.

12 lý do chính đáng mà bạn nên ăn sầu riêng

Cho dù có thích ăn sầu riêng hay không, bạn vẫn không thể phủ nhận một điều rằng loại quả này rất tốt cho sức khỏe.

Ăn gì để trái tim khỏe mạnh?

Một số loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng rất đặc biệt giúp cho trái tim khỏe mạnh, cơ thể luôn tràn đầy sức sống.

Tại sao chàng muốn “yêu” vào buổi sáng

Một trong rất nhiều sự khác nhau giữa việc "yêu" của nam và nữ đó là nam giới rất thích "yêu" vào buổi sáng trong khi nữ giới thì hoàn toàn chỉ thích "yêu" vào ban đêm.

Hà Nội: Dừng đèn đỏ sẽ được nghe luật giao thông

Thời gian phát thanh tuyên truyền là giờ cao điểm trong ngày. Buổi sáng, loa phát từ 7h 9h, buổi chiều từ 16h30 18h30. Hệ thống phát thanh này sẽ hoạt động căn cứ theo nhịp hoạt độ...