buổi sáng mùa lạnh

Bí quyết để buổi sáng thức dậy tràn đầy năng lượng

Ăn sáng giúp cung cấp năng lượng để có một ngày làm việc hiệu quả. Vì vậy, hãy lên kế hoạch ăn sáng đầy đủ, có thể thêm trà hoặc cà phê để giúp tỉnh táo.

Duy trì điều này buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc

Sau khi vừa tỉnh dậy vào sáng sớm, hầu như ai cũng thích được nướng ở trên giường thêm chút nữa, có người vài phút nhưng cũng có người ngủ thêm rất lâu nếu đó là ngày nghỉ hoặc côn...

Cân bằng là biết thổi chiếc lò quan trọng nhất

Chuyện cân bằng cuộc sống và công việc dường như đã trở thành một giấc mơ đối với phụ nữ khi họ làm mẹ và phải đứng trước lựa chọn: bỏ con ở nhà hay bỏ công việc ổn định .

Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày

Nếu duy trì những việc làm dưới đây vào buổi sáng bạn sẽ có thể đánh bay vài centimet mỡ thừa quanh bụng nhanh chóng. Hãy cùng điểm danh 5 việc làm này nhé!...

Gợi ý cách phối đồ với boots đen cùng quần jeans cực thời thượng cho quý cô

Boots đen và quần jeans đều là những món thời trang cơ bản mà các cô gái sành điệu đều sở hữu trong tủ đồ. Vậy bạn đã biết cách mix match hai items này thế nào cho sành điệu và chu...

Diện áo len cổ lọ “đẹp bất bại” nhờ vào những bí quyết sau

Áo len cổ lọ đã trở nên phổ biến trong phong cách thường nhật và không thể vắng mặt vào những ngày lạnh giá nơi tủ đồ. Cổ điển, thanh lịch mà vẫn đảm bảo giữ ấm cho cơ thể là ưu đi...

7 cách phối giày bệt vừa sang vừa xịn trong mùa lạnh

Những đôi giày bệt bằng da siêu mềm phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn không thực sự phù hợp cho mùa đông vì bản chất nó là kiểu giày mang hình dáng khá mỏng manh...

Học dàn sao Hàn 10 cách diện áo măng tô vừa ấm vừa sang

Áo măng tô là kiểu áo kinh điển, không thể thiếu trong mùa lạnh. Với phom dáng rộng, cộng với chất vải ấm áp, áo măng tô giúp giữ nhiệt hiệu quả. Chỉ cần khéo lên đồ một chút là bạ...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

Lưu ý khi ‘yêu’ trong mùa lạnh

Trong mùa lạnh, nhiệt độ thấp khiến việc cương cứng ở nam giới cũng gặp khó khăn hơn do máu được dồn đến chậm hơn (vì máu đổ về các cơ quan khác để giữ ấm cơ thể). Khi quá lạnh, cơ...

5 thói quen cực đơn giản, nên làm mỗi sáng để sức khỏe dồi dào, bệnh tật tránh xa

Thực tế, để duy trì một sức khỏe dồi dào và kéo dài tuổi thọ không hề khó khăn như mọi người vẫn tưởng. Buổi sáng, khi thức giấc hãy thực hiện 5 điều giản đơn dưới đây để sức khỏe ...

Áo dài len, váy len mềm ấm cho những ngày lạnh

Bên cạnh tweed, nhung ấm áp thì len cũng là một chất liệu tuyệt vời cho những ngày lạnh cuối năm. Không chỉ biến chất liệu len sợi thành các items thời trang trendy, nhà mốt Việt c...

5 kiểu quần dài xứng đáng rinh về vào mùa lạnh, ‘ăn gian’ kích thước vòng 3 tuyệt đối

Muốn mặc đẹp vào mùa lạnh, các cô gái hãy đầu tư vào những chiếc quần sành điệu dưới đây

Phối 5 kiểu quần dài với áo blazer để thêm sành điệu

Diện áo blazer với kiểu quần nào? 5 gợi ý sau đây sẽ giúp chị em mặc đẹp hơn

Chuyên gia nói gì về giờ đi vệ sinh tốt nhất trong ngày?

Bởi có rất nhiều ý kiến xung quanh chuyện tế nhị này, nên khó có thể đưa ra câu trả lời thuyết phục về việc đi lúc nào, như thế nào là tốt nhất

4 mẫu áo len tối giản, không lo lỗi mốt

Phong cách thời trang tối giản đang được các chị em yêu thích. Vì thế, những mẫu áo len không cầu kỳ nhưng trẻ trung, dễ phối đồ luôn là sự lựa chọn số một của nhiều quý cô hiện đạ...

4 loại nước nên uống vào mùa lạnh giúp giảm cân giữ dáng lại đẹp da

Đây là 4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Tại sao bé dễ mắc bệnh hô hấp trong mùa lạnh?

Chúng ta biết lớp màng bảo vệ vi rút loại có vỏ, thì lớp vỏ ngoài cùng thường được cấu tạo bằng các vi hạt protein. Khi môi trường có nhiệt độ lạnh, các vi hạt của vi rút sẽ kết dí...

‘Hack’ chân thon dài nhờ chọn đúng dáng boots

Diện boots mùa lạnh là tuyệt nhất rồi, chị em chọn được kiểu boots phù hợp thì chân càng thêm thon

Tất len dáng dài đang là món phụ kiện được “khát khao” nhất mùa lạnh

Trong mùa lạnh này, không chỉ những món phụ kiện quen thuộc như: Găng tay, khăn choàng hay nón mũ được thịnh hành mà những đôi tất len dáng dài ấm áp cũng được các tín đồ chờ đón -...

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng không thể thiếu nguyên tắc này

Giữ ấm đôi bàn chân trong mùa lạnh cũng là cách phòng, chống bệnh tật. Việc ngâm chân trong nước ấm là một phương pháp tốt để giữ ấm đôi bàn chân, tuy nhiên, việc này cũng cần có l...

Phong độ mặc đẹp của bạn đạt ngưỡng đỉnh cao với những cách mix áo dạ sau

Trong tiết trời chuyển lạnh như hiện nay, kiểu áo khoác đắc sủng bởi sự ấm áp và diện lên không sợ hết mốt chính là áo khoác dạ. Mix & match khéo léo sẽ giúp bạn luôn mặc đẹp, sang...

Kiểu quần vừa ấm vừa sang nên sắm cho mùa Đông năm nay

Mùa lạnh là thời điểm hoàn hảo để các nàng diện đồ vải nhung, đặc biệt là những chiếc quần nhung tăm ấm áp và thời thượng

Biến hóa đa dạng với “50 sắc thái” gam màu nâu

Màu nâu là gam màu được nhiều người lựa chọn để kể về những câu chuyện thời trang mùa Thu Đông. Mang trong mình vẻ đẹp trầm lắng, pha chút bay bổng, thanh lịch, màu nâu khiến người...

Những phong cách tối giản mà thanh lịch thường bắt gặp mùa này

Phong cách tối giản trong street style mùa Thu Đông sẽ giúp các nàng tiết kiệm được nhiều thời gian, công sức, thậm chí là tiền bạc. Những set đồ tối giản luôn toát lên vẻ tinh tế,...

Những phương pháp chăm sóc da tay trong mùa lạnh

Mùa đông lạnh giá thường khiến làn da bị khô, nứt nẻ, bong tróc; đặc biệt là da tay phải thường xuyên tiếp xúc nóng lạnh

Phối quần yếm cùng áo len siêu đẹp tăng chiều cao cho bạn gái trong mùa lạnh

Cùng với chiếc áo len ấm áp, quần yếm - đã trở thành bộ đôi của trang phục thường ngày trong mùa lạnh. Thêm đôi bốt đen chấm gót hoặc bốt cao cổ điển, outfits này trở nên bất bại v...

Nhiều kiểu mũ ấm áp, sang chảnh mê hoặc các sao châu Á

Mũ len trùm, mũ beret, mũ lông... đang là những items mùa Đông được các ngôi sao nổi tiếng khắp thế giới mê mẩn. Không chỉ giữ ấm mũ còn là phụ kiện giúp bạn trông phong cách hơn, ...

Vì sao phụ nữ nên thường xuyên tập luyện thể dục vào buổi sáng?

Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Với phụ nữ, một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục buổi sáng, tức trước 12 giờ trưa, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấ...

1 sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng vào mùa lạnh

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ nên bôi khi trời nắng nóng, còn mùa đông trời âm u, không có nhiều nắng nên không cần bôi. Đây thực sự là một suy nghĩ sai lầm

Tips uống nước chanh để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen giúp da trẻ hóa từng ngày

Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ

Làm sạch, dưỡng ẩm sâu và các cách chăm da mùa lạnh

Hàng rào bảo vệ da thường suy giảm đáng kể vào mùa đông. Dù có bất kỳ kiểu da nào, bạn cần đặt khoản dưỡng ẩm và làm sạch sâu lên hàng đầu

Áo khoác dạ dáng dài, áo vải tweed lên ngôi trong mùa lạnh

Khi những ngày lạnh giá đã cận kề là lúc những chiếc áo khoác dáng dài (trench coat) lên ngôi

Lùi giờ học – bao nhiêu là đủ?

Hai ngày qua, nhiều trường học trên địa bàn TPHCM bắt đầu thực hiện điều chỉnh giờ vào học buổi sáng theo chỉ đạo chung của Sở GD-ĐT TPHCM, nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho phụ...

Từ ngày 7/11, nhiều trường học tại TP Hồ Chí Minh lùi giờ học sáng

Hầu hết các trường áp dụng mốc sớm nhất mà Sở quy định. Giờ học buổi sáng sớm nhất của trẻ mầm non, học sinh tiểu học là 7h30, của THCS 7h15 và THPT là 7h

Diện áo len đẹp đỉnh như các idol châu Á lạnh mấy cũng thấy ấm và trendy

Áo len chính là ứng cử viên số 1 cho tủ đồ mùa lạnh. Item nàylà một lựa chọn tuyệt vời để xuống phố, không chỉ giúp giữ ấm tốt mà còn có nhiều cách mix & match khác để tạo nên các ...

Sở Giáo dục TP.HCM chỉ đạo về đổi giờ vào học buổi sáng

Ban giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM vừa có chỉ đạo về việc giờ vào học buổi sáng. Theo Sở GD-ĐT TP.HCM, trong thời gian qua, có một số cơ sở giáo dục chưa thực hiện đúng hướng dẫn của Sở ...

Uống nước chanh buổi sáng để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen, ngừa lão hóa

Bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng để mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe

Quận 12 (TPHCM) thí điểm lùi giờ học buổi sáng

Từ hôm nay, 24-10, nhiều trường học ở quận 12, TPHCM thực hiện lùi giờ vào học từ 15-30 phút để học sinh có thêm thời gian cá nhân vào buổi sáng. Tuy nhiên, tranh luận về giờ học q...

Nguyên nhân nào dẫn tới việc ngày học của học sinh Việt Nam khá dài?

Trước thông tin học sinh phải đi học sớm hay trường học bắt đầu từ mấy giờ buổi sáng là hợp lý gây xôn xao dư luận, chuyên gia giáo dục - Thạc sĩ Bùi Khánh Nguyên đưa ra 4 nguyên n...

Mặc đẹp như các fashionista suốt 365 ngày với những xu hướng thời trang mùa Thu Đông

Thời tiết chuyển mùa cũng là lúc các xu hướng mới tiếp tục ra lò . Tại các kinh đô thời trang, những fashionista đua nhau khoe sắc trong các bộ cánh mới nhất. Để mặc đẹp như họ, bạ...

5 kiểu chân váy vừa đẹp vừa ấm cho chị em diện mùa lạnh

Chân váy là món đồ không thể thiếu với hội chị em, tuy nhiên các mẫu váy với chất vải lanh, lụa mỏng không còn phù hợp trong thời tiết se lạnh của mùa thu và mùa đông

Quần denim – items bất bại của mùa lạnh khi phối cùng blazer, áo len, cardigan, áo khoác

Các bảng màu mùa lạnh được những tín đồ thời trang ưa chuộng của năm nay sẽ là màu nude đến màu nâu, màu đất cháy hay xanh lá cây đậm, và không quên một số màu sáng hơn như cam hoặ...

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Do thành mạch máu của người trung niên và người cao tuổi mỏng nên nếu đột ngột chuyển tư thế từ nằm sang đứng sẽ làm cho tốc độ máu tăng đột biến, áp lực lên mạch máu tăng, có thể ...

Những lưu ý khi du lịch lúc giao mùa

Thời điểm những tháng cuối năm, bắt đầu vào mùa lạnh, vậy nên khi đi du lịch, bạn cần lưu ý một số lưu ý để giữ sức khoẻ tốt cho mình. Ở một số nơi có thời tiết lạnh, ngoài mang qu...

7 tông màu đáng thử nhất cho mùa lạnh năm nay

Các tông màu trầm như nâu, đen hoặc be đậm thường xuất hiện dày đặc trong tủ quần áo khi trời se lạnh. Nhưng năm nay, màu sắc thịnh hành nhất lại gọi tên hồng, cam hoặc tím

8 outfits giúp bạn “cân” cả mùa thu một cách dễ dàng

Áo blazer, áo len, áo dạ, tuy không phải là những mẫu áo mới, nhưng luôn đủ để set đồ trở nên sành điệu và hợp với tiết trời se lạnh lúc giao mùa. Với 8 outfits này sẽ nâng tầm pho...

4 đồ uống mùa lạnh giúp hành trình giảm cân giữ dáng của chị em dễ dàng hơn

Đây là 4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Những ‘chiếc bẫy’ khi đi du lịch châu Âu

Phàn nàn khách sạn 3 sao giữa trung tâm Paris không có nước nóng vào buổi sáng, nhưng tiếp tân trả lời đơn giản: do các bạn tắm trễ, nước nóng đã hết vì nhiều người dùng từ sớm. Ch...

Kiểu tóc xoăn lơi cực yêu mà chị em nên thử

Cụ thể, mái tóc mỏng khi làm xoăn sóng lơi sẽ cho ra nếp xoăn lộn xộn, đem đến vẻ ngoài nghịch ngợm, cá tính, thời thượng. Trong khi đó, tóc xoăn sóng lơi với khối lượng tóc dày hơ...