Bước sang tuổi 30 bạn cần tích cực sử dụng 3 sản phẩm skincare để da mịn đẹp hơn

Theo dõi VGT trên

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi là những thông tin chị em nhất định nên ghim để chăm sóc da khỏe mạnh.

Tuổi đôi mươi bạn sẽ thường tập trung vào việc làm sạch, cấp ẩm hay chống nắng cho da vì thời điểm da cũng khỏe mạnh dễ hấp thụ các chất dưỡng da và tự tái tạo tế bào. Tuy nhiên sang tuổi 30, da sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề trong đó có lão hóa, lúc này công việc chăm sóc da lại cần kỹ lưỡng và cẩn trọng hơn thế.

Bước sang tuổi 30 bạn cần tích cực sử dụng 3 sản phẩm skincare để da mịn đẹp hơn - Hình 1

Chỉ khi tập trung chăm sóc mới ngăn ngừa việc suy giảm collagen, hay tốc độ tái tạo da bị chậm lại. Để giải quyết hiệu quả những vấn đề này, giúp bạn duy trì được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu, các bác sĩ khuyên chị em nên bổ sung vài sản phẩm sau đây vào quy trình.

1. Tẩy da chết hóa học

Sau 30 tuổi, khả năng tự tái tạo của làn da sẽ trở nên chậm làm da bị xỉn màu, khô ráp, dễ bị mụn và lỗ chân lông to hơn. Các túi mỡ ở dưới khuôn mặt cũng sẽ bắt đầu mất đi độ đàn hồi, lúc này các nếp nhăn hình thành và hiển hiện rõ nét hơn. Các chuyên gia khuyên chị em nên thêm tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA cần làm đều đặn hàng tuần.

Bước sang tuổi 30 bạn cần tích cực sử dụng 3 sản phẩm skincare để da mịn đẹp hơn - Hình 2

Sản phẩm này sẽ giúp giải phóng lỗ chân lông khỏi tế bào chết, kích thích da tái tạo, đẩy lùi và ngăn chặn tình trạng mụn đầu đen, lỗ chân lông to và còn hỗ trợ chống lão hóa. Lưu ý hãy chọn các sản phẩm có công thức dịu nhẹ, không gây bào mòn da, nàng nào cũng có thể dùng được.

2. Kem dưỡng chứa retinol

Có thể nói, săn phẩm chứa retinol cũng sẽ giúp ích ví dụ như serum hoặc kem dưỡng chứa retinol được coi là “thần dược” này sẽ kích thích da tái tạo, tăng sinh collagen để giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm. Chưa kể là nó còn có tác dụng xóa các khuyết điểm như nếp nhăn từ nông đến sâu, đốm thâm, tình trạng da chảy xệ… để bạn có được làn da trẻ trung, nhẵn mịn hơn.

Video đang HOT

Bước sang tuổi 30 bạn cần tích cực sử dụng 3 sản phẩm skincare để da mịn đẹp hơn - Hình 3

Retinol có hiệu lực khá mạnh có thể gây , kích ứng khi mới dùng nên bước đầu, bạn hãy chọn sản phẩm có tỷ lệ retinol vừa phải (khoảng từ 0.04% – 0.1%), rồi tăng dần. Để phát huy tối ưu hiệu quả xóa mờ các dấu hiệu lão hóa, bạn nên chú ý đến các thành phần có thể cải thiện kết cấu da thêm săn chắc, mịn màng. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ được hưởng lợi nhờ các thành phần cực tốt cho làn da.

3. Serum vitamin C

Đối với tuổi 30, việc bảo vệ làn da trở nên vô cùng quan trọng, vì ảnh hưởng của môi trườn sẽ góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Bạn cần dùng thêm serum vitamin C – sản phẩm giúp vô hiệu các gốc tự do – một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm.

Ngoài ra nó còn có khả năng làm sáng da, “tẩy sạch” đốm thâm, kích thích sản sinh collagen để da thêm phần căng bóng, mướt mắt. Các sản phẩm có khả năng trùng tu kết cấu làn da, nâng tông sáng mịn và đẩy lùi được cả nếp nhăn cũng cần được lưu ý. Thành phần nổi trội của sản phẩm bao gồm 10% vitamin C tinh khiết, salicylic acid và neurosensine dịu nhẹ đối với cả những nàng sở hữu da nhạy cảm.

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi: Giúp da bạn mịn đẹp hơn cả khi đôi mươi, "hết đường" lão hóa sớm

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi là những thông tin chị em nhất định nên ghim để có làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.

Ở những năm tháng tuổi đôi mươi, quy trình skincare của chị em có thể chỉ cần tập trung vào việc làm sạch, cấp ẩm và chống nắng là làn da đã mịn đẹp, khỏe mạnh. Tuy nhiên khi bước sang ngưỡng tuổi 30, công việc chăm sóc da lại cần kỹ lưỡng và cẩn trọng hơn thế. Lý do là bởi lúc này, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với một số vấn đề do sự gia tăng của tuổi tác, đó là suy giảm collagen, hay tốc độ tái tạo da bị chậm lại. Và để giải quyết hiệu quả những vấn đề này, giúp bạn duy trì được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu, các bác sĩ khuyên chị em nên bổ sung vài sản phẩm sau đây vào quy trình.

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi: Giúp da bạn mịn đẹp hơn cả khi đôi mươi, hết đường lão hóa sớm - Hình 1

1. Tẩy da chết hóa học

Như đã đề cập qua ở trên thì sau 30 tuổi, khả năng tự tái tạo của làn da sẽ trở nên chậm chạp hơn, điều này dẫn đến tình trạng da xỉn màu, khô ráp, dễ bị mụn và lỗ chân lông to hơn. "Các túi mỡ ở dưới khuôn mặt cũng sẽ bắt đầu mất đi độ đàn hồi" , theo bác sĩ Neil Sadick tại New York, dẫn đến việc các nếp nhăn hình thành và hiển hiện rõ nét hơn.

Để đẩy lùi tình trạng da xỉn màu, kích thích tế bào thay mới, bác sĩ khuyên chị em nên thêm tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA vào quy trình skincare, thực hiện đều đặn hàng tuần. Sản phẩm này sẽ giúp giải phóng lỗ chân lông khỏi tế bào chết, kích thích da tái tạo và để lại cho bạn một làn da tươi sáng, khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm gợi ý: Paulas Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi: Giúp da bạn mịn đẹp hơn cả khi đôi mươi, hết đường lão hóa sớm - Hình 2

Lọ tẩy da chết nổi tiếng của Paulas Choice có chứa 2% BHA giúp giải phóng làn da khỏi tế bào chết, đẩy lùi và ngăn chặn tình trạng mụn đầu đen, lỗ chân lông to và còn hỗ trợ chống lão hóa. Sản phẩm có công thức dịu nhẹ, không gây bào mòn da, nàng nào cũng có thể dùng được.

Nơi mua: Paulas Choice Việt Nam

Giá: 339k/30ml

2. Kem dưỡng chứa retinol

Ngoài tẩy tế bào chết hóa học, sản phẩm chứa retinol cũng sẽ giúp ích được rất nhiều cho làn da sau 30 tuổi. Cụ thể, chị em nên dùng serum hoặc kem dưỡng chứa retinol, thành phần được mệnh danh là "thần dược" này sẽ kích thích da tái tạo, tăng sinh collagen để giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm. Quan trọng không kém, việc dùng retinol đều đặn còn giúp làm mờ những khuyết điểm khó xóa trên làn da, chẳng hạn như nếp nhăn từ nông đến sâu, đốm thâm, tình trạng da chảy xệ... để bạn có được làn da trẻ trung, nhẵn mịn hơn. Vì retinol có hiệu lực khá mạnh, khiến da gặp phải tình trạng bong tróc, kích ứng khi mới dùng nên bước đầu, bạn hãy chọn sản phẩm có tỷ lệ retinol vừa phải (khoảng từ 0.04% - 0.1%), rồi tăng dần nồng độ khi da đã quen hơn.

Sản phẩm gợi ý: Murad Retinol Youth Renewal Night Cream

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi: Giúp da bạn mịn đẹp hơn cả khi đôi mươi, hết đường lão hóa sớm - Hình 3

Lọ kem dưỡng của Murad sử dụng công nghệ Retinol Tri-Active để phát huy tối ưu hiệu quả xóa mờ các dấu hiệu lão hóa, cải thiện kết cấu da thêm săn chắc, mịn màng. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ được hưởng lợi nhờ các thành phần cực tốt cho làn da như peptide từ tảo đỏ, và chiết xuất hoa Swertia.

Nơi mua: Murad Việt Nam

Giá: 2.695k

3. Serum vitamin C

Ở tuổi ngoài 30, việc bảo vệ làn da trở nên vô cùng quan trọng, vì những yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường, stress... sẽ góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Và ngoài kem chống nắng, các bác sĩ, chuyên gia đều khuyên chị em dùng thêm serum vitamin C - sản phẩm giúp vô hiệu các gốc tự do - một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm, mà chỉ mình kem chống nắng sẽ không xử lý được. Ngoài khả năng bảo vệ nghiêm ngặt, vitamin C còn giúp làm sáng da, "tẩy sạch" đốm thâm, kích thích sản sinh collagen để da thêm phần căng bóng, mướt mắt.

Sản phẩm gợi ý: La Roche-Posay Pure Vitamin C10

3 sản phẩm skincare cần có sau 30 tuổi: Giúp da bạn mịn đẹp hơn cả khi đôi mươi, hết đường lão hóa sớm - Hình 4

Lọ serum này có khả năng "trùng tu" lại kết cấu làn da, nâng tông sáng mịn và đẩy lùi được cả nếp nhăn. Thành phần nổi trội của sản phẩm bao gồm 10% vitamin C tinh khiết, salicylic acid và neurosensine giúp tối ưu hóa hiệu quả cải thiện làn da, nhưng vẫn dịu nhẹ đối với cả những nàng sở hữu da nhạy cảm.

Nơi mua: Belle Lab

Giá: 1.300k

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắtTái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt
20:18:10 23/11/2024
Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?
12:50:19 24/11/2024
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhấtBí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất
12:42:44 24/11/2024
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quảPhụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
09:23:21 25/11/2024
Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủaNhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa
12:36:45 24/11/2024
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổiCách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi
12:45:08 24/11/2024
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụnThói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn
09:43:08 25/11/2024
'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường
10:36:26 24/11/2024

Tin đang nóng

Lũ lên nhanh, Thừa Thiên Huế cho học sinh nghỉ họcLũ lên nhanh, Thừa Thiên Huế cho học sinh nghỉ học
07:29:33 25/11/2024
Vừa phát hiện ung thư, việc đầu tiên anh tôi làm là đưa 2 con đi xét nghiệm ADN, kết quả khiến mọi người bàng hoàng một phenVừa phát hiện ung thư, việc đầu tiên anh tôi làm là đưa 2 con đi xét nghiệm ADN, kết quả khiến mọi người bàng hoàng một phen
05:13:22 25/11/2024
Người mẫu sinh con cho Jung Woo Sung là ai?Người mẫu sinh con cho Jung Woo Sung là ai?
06:55:49 25/11/2024
Nộp thêm 3.000 tỷ đồng, bị cáo Trương Mỹ Lan tha thiết xin được thoát án tử hìnhNộp thêm 3.000 tỷ đồng, bị cáo Trương Mỹ Lan tha thiết xin được thoát án tử hình
07:04:12 25/11/2024
Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị đuổi khỏi nhà vì lý do không ngờ, thái độ của tài tử hạng A gây chú ýBạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị đuổi khỏi nhà vì lý do không ngờ, thái độ của tài tử hạng A gây chú ý
06:50:02 25/11/2024
Lâm Tâm Như có phản ứng đầu tiên sau khi cùng Hoắc Kiến Hoa leo hot search vì clip 20 triệu viewLâm Tâm Như có phản ứng đầu tiên sau khi cùng Hoắc Kiến Hoa leo hot search vì clip 20 triệu view
06:39:43 25/11/2024
Hà Nội: 200 bộ hài cốt ở phố Tây Sơn trên nền nghĩa trang ấp Thái HàHà Nội: 200 bộ hài cốt ở phố Tây Sơn trên nền nghĩa trang ấp Thái Hà
06:31:05 25/11/2024
PSY mang siêu hit 5.3 tỷ views "đốt cháy" sân khấu đầu tiên ở Việt Nam, khán đài vỡ oà trước phong độ biểu diễn của ông hoàng Kpop!PSY mang siêu hit 5.3 tỷ views "đốt cháy" sân khấu đầu tiên ở Việt Nam, khán đài vỡ oà trước phong độ biểu diễn của ông hoàng Kpop!
09:29:54 25/11/2024

Tin mới nhất

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

09:46:58 25/11/2024
Giống như da đầu, không khí mùa đông trong lành và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà.
Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

09:40:53 23/11/2024
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.
Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

09:39:29 23/11/2024
Bằng cách bảo vệ cấu trúc màng tế bào, những chất béo tốt này giúp da mịn màng và căng mọng, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ.
'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn

'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn

09:37:00 23/11/2024
Hãy tìm cách thư giãn và giảm stress, như tập yoga, thiền, thể dục hoặc các hoạt động sở thích. Việc duy trì một thói quen sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn.
Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông

09:34:28 23/11/2024
Nên sử dụng khăn bông mới, sợi nhỏ mềm mại, dễ thấm hút nước để lau tóc. Qua trình lau tóc chỉ dùng tay bóp nhẹ giúp tóc khô mà không bị cọ xát mỗi khi lau tóc.
Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

15:01:10 22/11/2024
Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

10:25:04 22/11/2024
Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.
Làm đẹp da với nước ép lựu

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

18:28:01 21/11/2024
Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.
Làm đẹp da với nước vo gạo

Làm đẹp da với nước vo gạo

18:25:46 21/11/2024
Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da và làm da đều màu hơn. Uống hoặc thoa nước vo gạo lên da đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn và khỏe khoắn.
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

18:20:18 21/11/2024
Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.

Có thể bạn quan tâm

Gấu Bắc Cực gặp khó khăn trước những thay đổi của khí hậu

Gấu Bắc Cực gặp khó khăn trước những thay đổi của khí hậu

Thế giới

11:29:41 25/11/2024
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu và thu hẹp môi trường sống, gấu Bắc Cực đang phải vật lộn để thích nghi với điều kiện mới.
HOT: Lynk Lee thi Hoa hậu Chuyển giới

HOT: Lynk Lee thi Hoa hậu Chuyển giới

Sao việt

11:29:09 25/11/2024
Lynk Lee cho biết hiện tại cảm thấy tự tin hơn về bản thân nên đã quyết định đăng ký tham gia cuộc thi Miss International Queen Vietnam 2025.
Sơ tán hơn 500 người trong đêm để phòng tránh sạt lở đất

Sơ tán hơn 500 người trong đêm để phòng tránh sạt lở đất

Tin nổi bật

11:26:30 25/11/2024
Tối 24/11, chính quyền huyện Bắc Trà My (tỉnh Quảng Nam) cùng các xã và thị trấn Bắc Trà My, đã sơ tán khẩn cấp 138 hộ dân với 523 nhân khẩu, để phòng sạt lở đất do mưa lớn.
Tóc Tiên và dàn sao quấn khăn theo phong cách "bà thím" giống G-Dragon

Tóc Tiên và dàn sao quấn khăn theo phong cách "bà thím" giống G-Dragon

Phong cách sao

11:23:11 25/11/2024
Mới đây, G-Dragon tái xuất đường đua Kpop với MV Power. Vắng bóng suốt 7 năm, sự trở lại của nam ca sĩ vẫn không hề giảm nhiệt. Thời gian gần đây, mỗi lần xuất hiện, G-Dragon đều gây chú ý bởi phong cách thời trang độc đáo.
HLV Amorim thừa nhận Ngoại hạng Anh là giải đấu khó khăn

HLV Amorim thừa nhận Ngoại hạng Anh là giải đấu khó khăn

Sao thể thao

10:56:34 25/11/2024
Trận hòa trước Ipswich Town đã phơi bày rõ những khó khăn mà MU đang phải đối mặt. Con đường phía trước của HLV Amorim và các học trò còn rất dài và gian nan.
Đề nghị phạt cựu Thứ trưởng Đỗ Thắng Hải 3-4 năm tù

Đề nghị phạt cựu Thứ trưởng Đỗ Thắng Hải 3-4 năm tù

Pháp luật

10:51:39 25/11/2024
Theo đại diện VKS, hành vi nhận hối lộ hơn 1 tỷ đồng của cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Đỗ Thắng Hải là đặc biệt nguy hiểm cho xã hội nên cần phải xử lý nghiêm.
Loạt ảnh chụp lén những người ngoài 60 tuổi trên đường gây kinh ngạc: Tuổi trẻ phải tu dưỡng bao nhiêu, về sau mới được như thế?

Loạt ảnh chụp lén những người ngoài 60 tuổi trên đường gây kinh ngạc: Tuổi trẻ phải tu dưỡng bao nhiêu, về sau mới được như thế?

Netizen

10:45:41 25/11/2024
Ở độ tuổi ngoài 20, bạn xuất hiện với diện mạo trẻ trung, phóng khoáng là điều hiển nhiên. Nhưng nếu đã 60 tuổi mà vẫn có một vẻ ngoài thanh lịch và thời thượng thì lại là chuyện khác.
5 cung hoàng đạo nữ là 'cỗ máy kiếm tiền', trở thành chỗ dựa vững chắc cho chồng con

5 cung hoàng đạo nữ là 'cỗ máy kiếm tiền', trở thành chỗ dựa vững chắc cho chồng con

Trắc nghiệm

10:28:51 25/11/2024
Tử vi phương Đông cho rằng, có 4 cung hoàng đạo nữ sở hữu cá tính có phần mạnh mẽ nhưng lại là chỗ dựa vững chắc, mang may mắn và phú quý đến cho chồng con.
Nữ bệnh nhân nhập viện tắc ruột sau khi ăn trái hồng ngâm

Nữ bệnh nhân nhập viện tắc ruột sau khi ăn trái hồng ngâm

Sức khỏe

10:03:48 25/11/2024
Đa phần, do người bệnh ăn phải những loại thực phẩm có nhiều chất tanin bao gồm hồng ngâm, ổi, sung, hạt hoa quả và các loại thực phẩm khó tiêu hóa, có nhiều chất bã xơ, sợi dai như măng, mít, kẹo cao su.
4 kiểu chân váy "hack" tuổi dành cho mùa lạnh

4 kiểu chân váy "hack" tuổi dành cho mùa lạnh

Thời trang

09:53:14 25/11/2024
Chân váy suông kết hợp ăn ý với áo len mỏng, áo thun, áo sơ mi dài tay để tạo nên những bộ cánh thời thượng. Có nhiều kiểu chân váy suông để chị em lựa chọn, chẳng hạn như chân váy đen, chân váy họa tiết, chân váy xẻ tà...
Sơn Tùng khiến Hà Nội bùng nổ với setlist quá cháy, đáp trả chuyện đi diễn toàn hú với hét

Sơn Tùng khiến Hà Nội bùng nổ với setlist quá cháy, đáp trả chuyện đi diễn toàn hú với hét

Nhạc việt

09:33:24 25/11/2024
Là một trong những spotlight được quan tâm nhất, rất đông khán giả đã đổ về khu vực trung tâm Hà Nội để chờ đợi gần 1 ngày trời để thưởng thức màn trình diễn của Sơn Tùng M-TP.