Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì

Theo dõi VGT trên

Trước khi có sự nghiệp thể hình thành công, Jun Min Ji từng có quá khứ không lấy gì làm tự hào.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 1

Jun Min Ji năm nay 28 tuổi, là một người mẫu thể hình rất được yêu mến tại Hàn Quốc cũng như các nước khu vực châu Á.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 2

Người đẹp từng tham dự nhiều cuộc thi thể hình lớn như WBFF Asia tổ chức tại Hàn Quốc và giành thứ hạng cao cho nhiều hạng mục quan trọng.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 3

Min Ji cũng từng lọt vào top 10 của cuộc thi thể hình WBFF Worlds tổ chức tại Canada.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 4

Nhưng trước khi có sự nghiệp thể hình thành công như hiện nay, Jun Min Ji từng có quá khứ không lấy gì làm tự hào.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 5

Khi còn nhỏ, cô thuộc dạng đô con nhất trong trường học, luôn ăn không ngừng nghỉ tới nỗi nặng tới 58kg năm 13 tuổi.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 6

Khi ấy, không một ai trong trường dám bắt nạt Min Ji cũng vì vẻ ngoài có phần đồ sộ của cô bé.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 7

Nhưng năm 17 tuổi, khi đã trở thành một thiếu nữ, Min Ji lại muốn trở nên xinh đẹp và cân đối giống mẹ mình, vốn là một người mẫu.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 8

Cô bé tự hứa với bản thân sẽ không mở tủ lạnh trong 3 năm.

Video đang HOT

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 9

Có những đợt, 2 ngày liền Min Ji không động đến bất cứ món ăn nào.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 10

Nỗ lực của Min Ji giúp cô giảm từ 58kg xuống còn 45kg, xinh đẹp và thon thả khiến bạn bè cùng trang lứa cũng phải ghen tị.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 11

Từng theo học nghệ thuật và thiết kế nhưng khi nhận ra niềm đam mê với thể hình, Min Ji đã thuyết phục ba mẹ nghỉ học để chuyển sang một ngành hoàn toàn mới mẻ với cô trước ấy.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 12

Giờ đây, với chiều cao 1m63, cân nặng 53kg cũng như những thành công nhất định trong lĩnh vực mình theo đuổi, Min Ji đã nhận được sự ủng hộ tuyệt đối từ phía ba mẹ.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 13

Từ một đứa trẻ thừa cân và phải nhịn ăn, Min Ji giờ đây lại được ăn thỏa thích nhưng nhờ luyện tập chăm chỉ, cô không còn lo béo phì nữa.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 14

Mỗi tuần, Min Ji tập trong phòng gym lên tới 6 ngày.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 15

Một buổi tập của cô gồm 2 tiếng nâng tạ và 40 phút tập cardio.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 16

Để tăng lượng cơ bắp, Min Ji ăn mỗi ngày 4 bữa nhỏ gồm cơm, thịt gà nướng, thịt bò, bột yến mạch và khoai lang.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 17

Cô mong một ngày trong tương lai có thể hiện thực hóa giấc mơ của mình, đó là làm chủ một nhãn hiệu nội y, lấy cảm hứng từ thương hiệu Victoria’s Secret của Mỹ.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 18

Đối với Min Ji, những cuộc thi thể hình cô từng tham dự cũng là một dạng của Victoria’s Secret Fashion Show.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 19

Chỉ có điều, thay vì những cô mẫu mảnh mai, Min Ji thích hướng tới hình tượng khỏe khoắn, năng động và có da thịt hơn.

Bụng chắc như đá tảng của người đẹp từng không ai mê vì béo phì - Hình 20

Vẻ đẹp đầy sức sống của Min Ji cũng chính là xu hướng hiện hành mà nhiều người đẹp trên thế giới đang theo đuổi.

Huân Y Thảo

Theo dantri.com.vn

Thói quen mà ai cũng dễ mắc phải khi ăn chẳng ngờ lại tiềm ẩn hàng loạt vấn đề sức khỏe

Nếu biết thói quen này gây ra những hậu quả tồi tệ đến mức nào thì chắc chắn bạn sẽ không dám lặp lại thêm một lần nào nữa.

Trong những bữa ăn hàng ngày, nếu bạn thường có thói quen ăn nhanh thì nó không phải là một điều tốt chút nào. Trên thực tế, việc ăn quá nhanh trong suốt một thời gian dài có thể gây ra tình trạng đau dạ dày, làm tăng cân mất kiểm soát và dẫn tới một vài vấn đề sức khỏe mà chính bạn cũng chẳng ngờ đến.

Dưới đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải do thói quen ăn quá nhanh gây ra.

Gây ra các bệnh về đường ruột

Thói quen ăn quá nhanh chắc chắn sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới dạ dày và các cơ quan tiêu hóa của bạn. Theo thời gian, những căn bệnh về tiêu hóa sẽ xuất hiện. Để phòng tránh nguy cơ gặp phải vấn đề này thì bạn nên chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy duy trì tốc độ ăn chậm rãi, từ tốn chứ không nên ăn quá nhanh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về đường ruột.

Gây đau dạ dày

Việc ăn quá nhanh sẽ khiến não bộ của bạn chưa kịp nhận tín hiệu từ dạ dày nên khiến dạ dày không tiết dịch được, gây cản trở quá trình co bóp để tiêu hóa thức ăn. Về lâu dài, tình trạng này diễn ra sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe ở vùng dạ dày.

Bên cạnh đó, khi bạn ăn quá nhanh, thức ăn sẽ khó di chuyển qua đường tiêu hóa, gây khó hấp thụ dinh dưỡng và làm tăng cảm giác chướng bụng sau khi ăn.

Thói quen mà ai cũng dễ mắc phải khi ăn chẳng ngờ lại tiềm ẩn hàng loạt vấn đề sức khỏe - Hình 1

Gây thừa cân, béo phì

Cơ thể sẽ ngừng tiết hormone giúp bạn nhận thức là dạ dày đã ăn no khi bạn ăn nhanh. Điều này vô tình khiến bạn ăn nhiều hơn mức cần thiết vì không có cảm giác no, từ đó khiến cơ thể không kịp xử lý nên gây ra tình trạng ứ đọng chất béo và dễ dẫn đến béo phì.

Thói quen mà ai cũng dễ mắc phải khi ăn chẳng ngờ lại tiềm ẩn hàng loạt vấn đề sức khỏe - Hình 2

Tăng nguy cơ mắc bệnh đại tràng

Thức ăn truyền xuống dạ dày liên tục sẽ gây ra tình trạng khó co bóp. Lúc này, dạ dày của bạn sẽ có xu hướng trương phồng lên, nhu động cũng trở nên chậm chạp hơn khiến dịch tiêu hóa không tiết ra đủ so với lượng thức ăn đã nạp vào. Khi thức ăn không được tiêu hóa sẽ góp phần tạo cơ hội cho vi khuẩn phân hủy, tạo thành độc tố làm hỏng dạ dày, tá tràng.

Đặc biệt, thói quen ăn nhanh nếu còn tiếp diễn trong một thời gian dài có thể gây ra các bệnh về viêm đại tràng. Hậu quả là dẫn đến các bệnh như viêm loét đại tràng, ung thư đại tràng...

Thói quen mà ai cũng dễ mắc phải khi ăn chẳng ngờ lại tiềm ẩn hàng loạt vấn đề sức khỏe - Hình 3

Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Hành động nhai chậm rãi, từ tốn khi ăn sẽ giúp tiết nhiều nước bọt để thải bỏ những chất độc hại, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trái lại, việc nhai liên tục, gấp gáp sẽ khiến dạ dày khó tiêu hóa và gây cản trở tới các hoạt động bên trong. Điều này vô tình làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư rất cao.

Cần làm gì để sửa bỏ được thói quen ăn nhanh?

Nếu cảm thấy quá khó khăn trong việc tự kiểm soát thói quen ăn uống của mình thì bạn có thể thực hiện một số việc làm sau:

- Luôn dùng đũa để gắp thức ăn thay vì bốc tay.

- Ngồi thẳng, hít thở chậm và sâu khi ăn.

- Tập trung khi ăn, gạt bỏ hết những thứ gây xao nhãng như điện thoại, máy tính, tivi...

- Cố gắng ăn thật chậm, nhai thật kỹ để thức ăn được nghiền nhỏ hơn.

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?
06:16:21 24/02/2025
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến bodyPhim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến body
06:53:42 24/02/2025
Ngày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngượcNgày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngược
05:47:34 24/02/2025
Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểuChị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu
06:01:48 24/02/2025
Mỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộMỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộ
06:21:23 24/02/2025
Bố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tôngBố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tông
05:54:39 24/02/2025
Đẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xaĐẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xa
05:57:43 24/02/2025
Nỗi oan ức của Song Hye KyoNỗi oan ức của Song Hye Kyo
05:58:06 24/02/2025

Tin mới nhất

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

20:34:23 10/02/2025
Bua Nalinthip - nữ diễn viên người Thái lại nhận được sự yêu thích từ cộng đồng mạng với nhan sắc và khí chất không hề thua kém Park Min Young khi hóa thân vào nhân vật thư ký Kim .
Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

11:30:41 10/02/2025
Dù lần đầu để tóc ngắn nhưng Moon Ga Young lại nhận về rất nhiều phản ứng tích cực từ công chúng. Không những thế, nhiều người cho rằng kiểu tóc này còn hợp với cô hơn cả tóc dài.
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

11:04:26 09/02/2025
Thời gian gần đây, Triệu Lệ Dĩnh càng thêm bùng nổ visual với mái tóc ngắn vừa cá tính nhưng không kém phần nhẹ nhàng, mềm mại. Kiểu tóc này không những giúp cô tôn lên gương mặt nhỏ nhắn mà còn mang lại cảm giác hack tuổi trông thấy.
Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

10:37:17 09/02/2025
Hà Thi từng là 1 thí sinh của Hoa hậu Việt Nam 2020. Sau khi dừng chân sớm, cô bạn chuyên tâm theo đuổi con đường học tập ở nước ngoài.
Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

06:49:17 08/02/2025
Bộ Tứ Báo Thủlà phim điện ảnh Việt nhận được sự chú ý của khán giả trong mùa Tết 2025. Dàn diễn viên của phim quy tụ nhiều gương mặt quen thuộc và trong đó,Hoa hậu Tiểu Vylà nhân tố gây bất ngờ nhờ lối diễn xuất tự nhiên, cùng nhan sắc ...
Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

07:12:40 06/02/2025
Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, vẻ đẹp băng thanh ngọc khiết của Lưu Diệc Phi vẫn chinh phục mắt nhìn của công chúng qua ngần ấy giai đoạn.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Misthy hot vì làm MC cho couple GL Thái, fan quốc tế truy lùng, sốc với 1 thứ

Misthy hot vì làm MC cho couple GL Thái, fan quốc tế truy lùng, sốc với 1 thứ

Netizen

08:18:37 24/02/2025
Misthy bất ngờ nhận được sự quan tâm và thảo luận lớn từ fan Quốc Tế, sau khi làm MC cho fan meeting của cặp đôi GL hot nhất Thái Lan LingOrm vào tối ngày 22/2. Trong buổi fan meeting, cô nàng đã có những hành động và màn quăng miếng hà...
Nhà sáng lập Huawei: Trung Quốc đã bớt lo thiếu chip

Nhà sáng lập Huawei: Trung Quốc đã bớt lo thiếu chip

Thế giới

08:09:45 24/02/2025
Nhà sáng lập Huawei Nhậm Chính Phi khẳng định mối lo ngại của Trung Quốc về việc thiếu chip hoặc hệ điều hành trong nước đã giảm bớt.
Nhân loại vừa 'đào trúng' kho báu gồm 300 hố đen hiếm nhất vũ trụ?

Nhân loại vừa 'đào trúng' kho báu gồm 300 hố đen hiếm nhất vũ trụ?

Lạ vui

07:40:28 24/02/2025
Các nhà thiên văn học đã sử dụng Thiết bị Quang phổ Năng lượng Tối (DESI) để phát hiện một kho báu gồm những hố đen hiếm nhất vũ trụ.
Điểm đến mới cho mùa anh đào rực rỡ

Điểm đến mới cho mùa anh đào rực rỡ

Du lịch

07:11:17 24/02/2025
Nhắc đến mùa hoa anh đào, nhiều du khách thường nghĩ ngay đến Nhật Bản. Tuy nhiên, Hàn Quốc đang nổi lên như một điểm đến thay thế lý tưởng, hấp dẫn bởi vẻ đẹp không kém phần thơ mộng, cùng chi phí hợp lý hơn.
Phim Việt mới chiếu đã bị tố đạo nhái một loạt bom tấn, Son Ye Jin cũng bất ngờ thành "nạn nhân"

Phim Việt mới chiếu đã bị tố đạo nhái một loạt bom tấn, Son Ye Jin cũng bất ngờ thành "nạn nhân"

Phim việt

07:02:40 24/02/2025
Việc có cốt truyện tương tự những tác phẩm nổi tiếng của ngành phim châu Á khiến Yêu Lần Nữa đang nhận về nhiều phản ứng gay gắt.
Phim Hoa ngữ được khen rầm rộ vì hay từ đầu đến cuối: Nam chính 8386 mãi đỉnh, cái kết nức lòng người hâm mộ

Phim Hoa ngữ được khen rầm rộ vì hay từ đầu đến cuối: Nam chính 8386 mãi đỉnh, cái kết nức lòng người hâm mộ

Phim châu á

06:57:12 24/02/2025
Như vậy là hành trình kéo dài 40 tập của bộ phim Tiên Đài Có Cây đã chính thức khép lại. Bộ phim Hoa ngữ này được khen hay và có cái kết viên mãn.
Xuất hiện game iOS mới có giá cực "chát", nhưng game thủ không phải "muốn mua là được"

Xuất hiện game iOS mới có giá cực "chát", nhưng game thủ không phải "muốn mua là được"

Mọt game

06:52:14 24/02/2025
Nếu là fan hâm mộ của những tác phẩm kinh điển như Chrono Trigger hay Final Fantasy VI, game thủ chắc chắn không thể bỏ qua Starlight Legacy ở thời điểm hiện tại.
Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê

Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê

Hậu trường phim

06:48:29 24/02/2025
Trong bộ y phục tân nương, Điền Hi Vi được khen ngợi đẹp lộng lẫy, sang trọng đúng chuẩn cành vàng lá ngọc sinh ra trong nhung lụa.
Cặp sao hạng A không chịu cưới suốt 10 năm, 150.000 người dậy sóng khi lần đầu biết lí do gây sốc đằng sau

Cặp sao hạng A không chịu cưới suốt 10 năm, 150.000 người dậy sóng khi lần đầu biết lí do gây sốc đằng sau

Sao châu á

06:29:01 24/02/2025
Vào ngày 23/2, cặp vợ chồng ca sĩ Chae Rina (cựu thành viên nhóm nhạc Kpop đời đầu Roo ra) và cầu thủ bóng chày Park Yong Geun đã tham gia chương trình Joseon s Lovers.
Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý

Hoa hậu Đỗ Hà tuyên bố ngừng hợp tác với Sen Vàng, phản ứng của vợ chồng "bà trùm hoa hậu" gây chú ý

Sao việt

06:11:05 24/02/2025
Hoa hậu Đỗ Hà đã chính thức tuyên bố rời công ty Sen Vàng của vợ chồng bà trùm hoa hậu Phạm Kim Dung và đạo diễn Hoàng Nhật Nam để bước vào hành trình mới.
Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Sức khỏe

06:02:43 24/02/2025
Hoạt chất ở trong nước chè xanh có thể kìm hãm vi khuẩn phát triển nên thảo dược này được dùng nhiều trong thành phần của kem đánh răng. Uống nước chè xanh sẽ giúp phòng ngừa sâu răng và hôi miệng.