Bún Măng Vịt
Bún măng vịt là món ăn thanh mát, tốn công chuẩn bị nhưng hương vị tuyệt vời.
- 1 con vịt cỏ
- 1/2 kg măng tươi
- 4 củ hành tím
- 1 củ gừng to
- Mắm
- Đường
- Muối
- Hành ngò, ngò gai
- Rau sống: xà lách, rau thơm, húng dũi, ngò tàu (ngò gai) tía tô, kinh giới, rau muống chẻ, giá..
Các bước
B1: Măng tươi bào mỏng luộc 3-4 lần nước cho không bị đắng. Nấu sôi nước cho hành tím, gừng, vịt vào, nấu sôi lại vớt sạch bọt. Tầm 20 phút thịt vịt chín vớt ra xối nước để một bên. Đợi thịt nguội xíu chặt thịt vịt từng miếng khi ăn. Trong khi đó vẫn nấu nước leo nha, rồi cho măng vào nồi nước lèo nêm muối, bột ngọt và 1 ít đường phèn cho dịu. Nêm đậm vị một chút vì khi chan vào bún sẽ vừa ăn hơn.
Video đang HOT
B2: Giã mắm gừng: gừng gọt sạch vỏ, cắt lát cho vào cối giã nhuyễn rồi vắt bỏ nước gừng, chỉ lấy xác gừng thôi nha, rồi giã nhuyễn ớt đường cho vào gừng, pha thêm mắm mặn sao cho sệt sệt, vừa ăn là được
B3: Cho bún vào tô (nấu sôi nồi nước riêng để trụng bún) xếp thịt, hành ngò lên rồi chan nước lèo vào! Thêm ít mắm gừng nữa ăn thôi. Ăn kèm với rau sống và chén mắm gừng nha!
Theo Quatangcuocsong
Tôm, thịt nhồi nấm hấp
Món ăn ngon lạ, thanh mát và bổ dưỡng.
Nguyên Liệu
(cho 2 người ăn)
6 con Tôm tươi bóc vỏ
50 gam Phile Gà
4 tai nấm Đông Cô (lựa nấm đẹp tròn, độ rộng 2 đốt tay)
1/2 củ Cà rốt nhỏ
Ít hành lá
1 củ hành tím
Nước tương
Bột nêm
Đường
Giấm
Bột nêm
Dầu mè
Các bước
B1: Nấm ngâm cho nở (60 phút) rửa sạch cắt cùi nấm sau đó băm nhuyễn cùi nấm
Tôm chia 2 phần: 4 con tôm băm nhuyễn và 2 con cắt hạt lựu.
Thịt gà băm nhuyễn trộn với thịt tôm thêm bột nêm, 3 giọt dầu mè, hành lá cắt nhuyễn và cùi nấm. Trộn đều ướp 10 phút cho thấm
Cà rốt cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ như hình
B2: Chia phần thịt làm 4 phần, tôm cắt hạt lựu cũng chia đều, nhồi thịt lên nấm cho tôm lên bề mặt
B3: Cho vào đĩa rồi đem hấp, hấp cách thủy khoảng 15 phút, kiểm tra thịt và nấm chín thì đem đĩa ra ngoài.
B4: Trong lúc hấp chúng ta chuẩn bị nước sốt gồm: 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê giấm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 bột nêm, 2 muỗng nước lọc, 3 giọt dầu mè, pha chung 1 chén hòa tan các nguyên liệu.
2 muỗng dầu ăn phi thơm với hành tím, tiếp đến cho cà rốt vào xào chín đổ hỗn hợp pha sẵn. Nêm nếm vừa ăn rưới lên mặt 4 nấm đã hấp chín hấp thêm 5 phút cho thấm gia vị
Rải hành lá lên mặt thức ăn. Gắp đĩa thức ăn ra ngoài và ăn kèm với cơm trắng, nước tương.
Theo Quatangcuocsong
Salad súp lơ xanh Món salad súp lơ xanh thanh mát này rất thích hợp cho những bạn đang muốn giảm cân. Hơn nữa, súp lơ xanh còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường. Nguyên liệu làm salad súp lơ xanh (cho 4 Phần ăn) Súp lơ 1 cây(xanh) Dầu olive 2 muỗng canh Giấm 2 muỗng canh...