bún khô ngũ sắc

[Chế biến] – Ốc nhồi thịt hấp bông cải

Ngồi nhâm nhi món ốc hấp kiểu này vào các buổi tối thật là tuyệt.

Đơn thuốc kỳ quặc: Càng uống càng mệt

Theo bác sĩ Hùng, bệnh nhân là Việt kiều ở Canada về thăm người thân, chỉ bị đau đầu, khó ngủ do thay đổi múi giờ, không có bệnh lý đặc biệt, chỉ cần bổ sung dinh dưỡng, điều chỉnh...

Cách điều trị mất ngủ mới, hiệu quả nhanh

Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh...

Cách trị mất ngủ mới, hiệu quả nhanh

Mất ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ cũng như tinh thần. Nó khiến người cảm thấy mệt mỏi, rã rời chân tay, nhức đầu...Nó làm tinh thần bị ảnh hưởng xấu.

Phát hiện mới về chứng mất ngủ

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Ryerson, Toronto đã tiến hành một cuộc thí nghiệm đối với 92 sinh viên, những người tự xác nhận mình là dễ ngủ hay khó ngủ. Thí nghiệm này diễ...

Vì sao đàn ông trung niên khó ngủ?

Đáng nói là không ít đàn ông tuổi từ 50 (đặc biệt trong giới doanh nhân) đang là nạn nhân của tình trạng tuy không khó ngủ khi lên giường, thậm chí vừa đặt lưng là ngáy o o vì mệt ...

Dấu hiệu nhận biết sớm trẻ tự kỷ

Tại nhiều quốc gia phát triển, việc phát hiện và can thiệp sớm với trẻ tự kỷ rất quan trọng, vì trẻ sẽ có nhiều cơ hội (trên 30%) hòa nhập xã hội tốt. Trong khi đó, tỉ lệ thành côn...

Uống hết 42 ly cà phê trong chưa đầy 5 phút

Chàng trai người Nhật Takeru Kobayashi mới đây đã có màn trình diễn khó tin khi uống liền 42 ly cà phê chỉ trong vài phút. Thông thường, chúng ta chỉ uống khoảng 1 đến 2 ly cà-phê ...

[Chế biến]- Bún trộn tôm thịt

Từng cuộn bún khô nhỏ xinh khiến món salad quen thuộc trở nên mới lạ.

Những triệu chứng thường gặp khi mang bầu

Mệt mỏi, những cơn đau, khó chịu... luôn khiến các bà bầu lo lắng. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia giúp chị em nhận biết và phòng tránh các hiện tượng này.

Phân biệt ợ nóng và cơn đau tim

Năm nay tôi 50 tuổi, thỉnh thoảng bị ợ nóng. Tôi nghe nói ợ nóng cũng có thể là triệu chứng của cơn đau tim. Vậy làm thế nào phân biệt được ợ nóng và cơn đau tim?

Bệnh gì nếu ăn nhiều ớt?

Ớt cũng có thể được xem là một loại rau, quả vì chứa nhiều vitamin C, carotene, chất xơ... Tuy nhiên, việc ăn ớt cay thường xuyên sẽ bất lợi cho sức khỏe.

Chàng trai 2 tuần của em

Em thấy sợ anh, bên cạnh anh, em thấy sợ nhiều hơn yêu. Anh ghê gớm thật đấy. Cảm giác sợ hãi đó còn theo em vào giấc mơ sau khi trằn trọc khó ngủ. Em bị ám ảnh!

Tràn trề sinh lực đón ngày mới

Nếu bạn luôn mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi suốt cả ngày dài, cảm giác như không còn năng lượng để làm bất cứ việc gì, rất có thể vì bạn chưa thực hiện đúng các nguyên tắc sau đây:

6 tác dụng phụ đáng lưu ý của nhân sâm

Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm được sử dụng từ xưa để chữa trị nhiều bệnh và bồi bổ cơ thể. Thế nhưng, nó cũng có lắm tác dụng phụ nếu dùng sai. Đây là tác dụng phụ thường gặp...

Dinh dưỡng ngày “đèn đỏ”

Mỗi tháng một lần, kinh nguyệt sẽ "viếng thăm" bạn gái. Đây là thời gian khó chịu của không ít phụ nữ với các triệu chứng như: đau bụng, trướng bụng, mệt mỏi, khó ngủ... Ăn uống đú...

7 chiêu giúp ngủ nhanh

Mách bạn 7 chiêu chuyên gia tâm lý học Mỹ đã đưa ra để giúp trị chứng "khó ngủ". Nhiều người khó ngủ do không biết làm cách nào phân tán trí tập trung. Khi đó, cách đếm phức tạp và...

Dinh dưỡng cho người làm đêm

Với những người phải làm việc ban đêm, do cơ thể có sự thay đổi về nhịp sinh học, nên thường bị mệt mỏi, suy yếu về thể chất và tinh thần. Mặt khác, những người làm đêm thường bị k...

‘Bí kíp’ để tỉnh táo khi làm việc

Khi bạn thật sự mệt mỏi, thường khó tập trung vào công việc. Để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo, bạn nên thử những cách sau. Những nguyên nhân dưới đây thường gây nên sự mệt mỏi ...

Sự chờ đợi của yêu thương

Đêm trăng suông mang cái se se lạnh của buổi tối mùa thu. Ánh trăng lạnh lẽo thả ánh sáng xuống làng quê thanh bình của mình một tối mùa thu. Một đêm nữa khó ngủ. Vì anh... Chuông ...

Tổn thương do ngủ không đúng cách

Nên tránh những sai lầm sau để giấc ngủ không bị đánh cắp và tổn thương đến sức khỏe tinh thần. Nếu bạn đang trong trạng thái tức giận mà leo lên giường ngủ ngay lập tức, như vậy s...

Món ăn chữa khó ngủ, ăn uống kém

Có thể khắc phục chứng khó ngủ, ăn uống kém bằng những món ăn được chế biến từ long nhãn, hạt sen, móng heo... rất hiệu quả. Nguyên liệu: Móng chân sau của heo (dùng khoảng 4 cái),...

Những thực phẩm ‘quấy rối’ giấc ngủ

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ như xem tivi vào buổi tối, stress.... Ngoài ra, một số thực phẩm cũng chính là thủ phạm làm bạn không ngon giấc.Trong thanh socola sữa có chứ...

“Chuyện ấy” xong chưa phải hết

"Cả buổi tối thì chẳng kể lể gì, cứ đến đêm hôm khuya khoắt, vào cái thời khắc buồn ngủ nhất đó thì cô ấy lại bắt tôi phải nghe "dân ca và nhạc cổ truyền".

Bạn là hiện thân của loài hoa nào?

Bạn đại diện cho loài hoa hồng, cúc, ngũ sắc hay cẩm chướng? Mỗi loài hoa mang một hương sắc, tính cách riêng và mỗi con người cũng vậy.

Những thói quen “phá ngang” giấc ngủ

Nhiều người dù còn trẻ nhưng lại trằn trọc khó ngủ. Những yếu tố nào khiến khó ngủ như vậy? Có nhiều bạn còn rất trẻ (khoảng 20, 21 tuổi) thắc mắc, muốn biết lý do vì sao giấc ngủ ...

Nam trung niên thường khó ngủ

Không ít đàn ông từ tuổi 50, càng rõ nét trong giới doanh nhân, đang là nạn nhân của tình trạng tuy không khó ngủ khi lên giường, thậm chí vừa đặt lưng là ngáy o o khiến bà xã lắm ...

Khi “kẻ thù” của giấc ngủ lại là… thực phẩm

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ như xem tivi vào buổi tối, stress.... Ngoài ra, một số thực phẩm cũng chính là thủ phạm làm bạn không ngon giấc.

Vẻ đẹp lung linh của ‘dòng sông ngũ sắc’

Cano Cristales được mệnh danh là Dòng sông đẹp nhất trên thế giới bởi phong cảnh thơ mộng, hoang dã, đặc biệt hơn dòng sông này còn mang một vẻ đẹp độc nhất vô nhị mà hiếm nơi nào ...

Món ăn giúp ngon giấc

Có nhiều món ăn giúp an thần kinh, dễ ngủ. Chúng ta hãy bắt đầu bằng những món đơn giản không cần chế biến như nho khô, mật ong, rau diếp quăn, long nhãn. Nhãn có thể ăn tươi khoản...

6 lời khuyên giúp ngủ sâu giấc

Bạn thường xuyên thức dậy trong đêm?. Bạn cảm thấy không thể nào ngủ lại được?. Vấn đề này có thể được giải quyết.Dưới đây là 6 lời khuyên có thể giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn.

Thuốc nào trị chứng mất ngủ?

Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8...

Tại sao không ngon giấc?

Nhiều người - dù còn trẻ nhưng lại trằn trọc khó ngủ. Những yếu tố nào khiến khó ngủ như vậy? Có nhiều bạn còn rất trẻ (khoảng 20, 21 tuổi) thắc mắc, muốn biết lý do vì sao giấc ng...

Một số cách giúp bạn dễ ngủ

Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm thì hãy thực hiện theo một số lời khuyên sau đây của các chuyên gia Ấn Độ sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Một chiếc giường ngủ...

Nhận biết thiếu máu ở trẻ

Trẻ bị thiếu máu rất khó nhận biết tuy nhiên bệnh vẫn có các dấu hiệu thấy được như: da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác.

Thức khuya và những tác hại khôn lường

Sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến sức khỏe...