Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy

Theo dõi VGT trên

Theo phong tục, người Italy tránh ăn thịt vào đêm Giáng sinh. Thay vào đó, họ sẽ có bữa tiệc “Feast of the Seven Fishes”, gồm các món ăn được chế biến từ 7 loại cá khác nhau.

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 1

Khác với bữa tối Giáng sinh truyền thống ở các nước phương Tây, tại miền Nam Italy, người dân hầu hết theo đạo Công Giáo, phải kiêng thịt vào các ngày lễ thiêng liêng. Chính vì vậy, thực đơn của họ không còn gì khác ngoài cá. Bữa tiệc đặc biệt trong đêm Giáng sinh của nơi này còn được gọi là Tiệc bảy cá (Feast of the Seven Fishes) với các món ăn đặc sắc, cầu kỳ. Ảnh: Feast Magazine.

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 2

Được gọi chung chung là cá, nhưng bữa tiệc Giáng sinh truyền thống của người Italy thực ra là một bữa tiệc hải sản bao gồm tất tần tật các loại sinh vật biển như hàu, bạch tuộc, tôm, cá… Ảnh: Bon Appletit.

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 3

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 4

Dù bị hạn chế về mặt nguyên liệu, những gia đình vẫn có rất nhiều cách biến hóa món ăn để bữa tiệc trở nên thịnh soạn và ngon miệng hơn. Không chỉ tạo ra món ăn ngon, họ còn cầu kỳ trong cách bày trí. Mỗi chi tiết nhỏ đều được chăm chút sao cho món ăn trở nên hoàn hảo nhất. Ảnh: Food & Wine Magazine.

Video đang HOT

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 5

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 6

Các món ăn phổ biến thường hay xuất hiện trong dịp này bao gồm cá tuyết muối, lươn ngâm giấm và các loại hải sản chiên ngập dầu. Nhiều gia đình vẫn ăn nhiều hơn 7 loại hải sản. Có nơi ăn từ 9-12 loại, nhất là ở vùng Nam Italy, vì vị trí nơi đây giáp biển và có lượng hải sản tươi quanh năm. Ảnh: Eataly.

Bữa tiệc hải sản hoành tráng đêm Giáng sinh ở Italy - Hình 7

Giáng sinh là ngày lễ quan trọng với người Italy. Vào ngày này, người dân có đạo phải làm theo rất nhiều quy cũ truyền thống, bao gồm trang trí bàn tiệc một cách long trọng bằng khăn trải bàn đẹp và nến. Song nhiều người cho hay Tiệc bảy cá cũng không phổ biến khắp cả nước Italy, mà chỉ đặc biệt quan trọng ở miền Nam. Có lẽ do địa thế giáp biển nên các món hải sản nơi đây phổ biến hơn nhiều. Ảnh: Feast Magazine.

Thanh Thùy

Theo Zing

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị

Không được ăn thịt và các sản phẩm làm từ động vật như sữa, trứng, bơ... người Ý chỉ còn lại các món cá, vậy mà vẫn có thể tạo ra một bàn tiệc siêu phong phú nhìn là muốn "càn quét".

Chúng ta đã biết một bữa tối Giáng Sinh truyền thống ở phương Tây thì phải có gà tây, có thịt xông khói, có bánh khúc cây, có kẹo bạc hà hình gậy... và những hình ảnh đó thường thấy qua màn ảnh lớn nhỏ, qua sách báo và lời kể, để rồi vô tình nghĩ rằng đó là truyền thống chung của các nước phương Tây. Ấy vậy mà ở miền Nam nước Ý, người ta không những chẳng có bánh khúc cây mà thậm chí còn bị cấm không được ăn thịt heo hay thịt gà nữa! Thay vào đó, họ đã sử dụng những món ăn rất đặc biệt khác.

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 1

Ở đây, hầu hết những người Ý theo đạo Công Giáo phải kiêng thịt vào các ngày lễ thiêng liêng, điều này khiến cho thực đơn của họ không còn gì ngoài... cá. Và đó là lý do mà ngày Giáng Sinh ở nước Ý (hay những gia đình người Ý sống ở vùng khác) có một bữa tiệc đặc biệt gọi là "Tiệc Bảy Cá" (The Feast Of Seven Fishes).

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 2

Trong bữa tiệc Giáng Sinh, những người Ý theo đạo Công Giáo tuân thủ nghiêm ngặt quy định kiêng thịt và các sản phẩm làm từ động vật có vú như bơ hay sữa nên loại trừ luôn các loại bánh ngọt nổi tiếng cần có hai loại nguyên liệu trên. Tuy nhiên, nếu bạn đang tiếc nuối nghĩ rằng "thế thì còn gì là tiệc", khi bánh ngọt thì không có, thịt cũng chẳng được ăn, thì bạn nên suy nghĩ lại đi thôi. Bởi vì dù gọi chung chung là cá, nhưng bữa tiệc truyền thống này của người Ý thực ra là một bữa tiệc hải sản bao gồm tất tần tật những loại sinh vật biển mà bạn có thể nghĩ tới như hàu, bạch tuộc, tôm, cá...

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 3
Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 4

Có thể nói, dù bị hạn chế trong nguyên liệu, những gia đình Công Giáo người Ý vẫn có nghìn lẻ một cách "biến hoá" để khiến bữa tiệc Giáng Sinh trở nên đa dạng và ngon miệng bằng nhiều phương thức chế biến món ăn. Chỉ trên một bàn ăn, có lẽ bạn sẽ phải "té ngửa" khi vừa có cá nướng, hàu sống, cá viên chiên giòn, sò điệp chiên giòn, lươn ngâm giấm, salad bạch tuộc hay cocktail tôm, mực nhồi sốt cà... Thậm chí, có bàn tiệc còn "xa hoa" hơn bữa tối Giáng Sinh truyền thống với gà tây và bánh ngọt.

Các món ăn phổ biến thường hay xuất hiện trong dịp này bao gồm cá tuyết muối, lươn ngâm giấm và các loại hải sản chiên ngập dầu.

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 5

Món cá chiên ngập dầu của người Ý cũng không khác món cá chiên người Việt mình hay ăn mỗi bữa cơm nhỉ?

Ngoài ra, dù gọi là "Tiệc Bảy Cá" nhưng có nhiều gia đình ăn nhiều hơn 7 loại hải sản, có nơi ăn từ 9 - 12 loại, nhất là ở vùng Nam nước Ý vì vùng này giáp biển và có lượng hải sản tươi quanh năm. Dù không giới hạn số lượng hải sản xuất hiện trong bữa tiệc, cái tên gọi "Tiệc Bảy Cá" vẫn phổ biến nhất, bởi vì nhiều người cho rằng Bảy được xem là số của Chúa, cũng là số ngày trong tuần và có liên quan mật thiết đến nhiều sự kiện trong Kinh Thánh.

Đây đích thị là bữa tiệc Giáng Sinh khiến cho các tín đồ mê ăn phải nổ mắt ghen tị - Hình 6

Một món ăn tổng hợp các loại hải sản thường xuất hiện trong bữa tiệc mừng, bao gồm mực, hàu, tôm...

Giáng Sinh là một ngày lễ quan trọng với người Ý, tương tự như Tết cổ truyền với người Việt chúng mình vậy. Vào ngày này người Ý có đạo phải làm theo rất nhiều quy củ trong truyền thống, bao gồm trang trí bàn tiệc một cách long trọng bằng khăn trải bàn đẹp và nến, việc chuẩn bị bàn tiệc bảy cá (hoặc nhiều hơn hay ít hơn) cũng nằm trong số đó. Song nhiều người cho hay "Tiệc Bảy Cá" cũng không phổ biến khắp cả nước Ý, mà chỉ đặc biệt quan trọng ở miền Nam, có lẽ là do địa thế giáp biển nên các món hải sản phổ biến hơn nhiều.

Ngoài ra, bản thân người Ý cũng không hề ý thức được cái tên "Tiệc Bảy Cá" mà bạn bè thế giới đặt cho mình. Họ không có tên gọi riêng cho bữa tiệc mừng này. Đối với họ, đó gần như là một thói quen, một truyền thống hơn là nghi thức.

Nguồn: Lancaster Online, Eataly, Food network, Mario Batali

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyềnTiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyền
22:27:23 10/03/2025
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
22:57:20 11/03/2025
Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếngBa chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng
06:02:47 12/03/2025
Cách làm bánh chuối nướng cực dễ lại ngon, không thử ngay quá phíCách làm bánh chuối nướng cực dễ lại ngon, không thử ngay quá phí
06:09:03 11/03/2025
Cách làm bánh bao nguyên cám nhân thịt gà thập cẩm siêu ngon, cả nhà tha hồ ăn sángCách làm bánh bao nguyên cám nhân thịt gà thập cẩm siêu ngon, cả nhà tha hồ ăn sáng
06:09:52 11/03/2025
Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngonMón canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon
06:11:27 11/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ănHôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn
16:42:11 10/03/2025
Ngô nướng không chưa đủ, phải thêm thứ này ngô béo ngậy, thơm nức trẻ con mê tít đòi ăn suốtNgô nướng không chưa đủ, phải thêm thứ này ngô béo ngậy, thơm nức trẻ con mê tít đòi ăn suốt
06:09:26 11/03/2025

Tin đang nóng

Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
06:42:58 12/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nởĐi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
05:46:39 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mựcCông an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
06:16:37 12/03/2025
Bố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tayBố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tay
05:41:11 12/03/2025
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae RonMỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron
06:32:42 12/03/2025
Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?
07:35:14 12/03/2025
Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnhSự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh
05:58:07 12/03/2025
Phạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâmPhạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâm
07:47:53 12/03/2025

Tin mới nhất

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

06:01:41 12/03/2025
Không ngờ món tai và mũi lợn chế biến thế này lại ngon gấp bội, cả nhà ăn hết rồi lại đòi nấu tiếp. Hãy tham khảo ngay cách làm dưới đây nhé!
Đây mới là món gà rán Hàn Quốc với 3 loại nước sốt cực ngon, khó cưỡng

Đây mới là món gà rán Hàn Quốc với 3 loại nước sốt cực ngon, khó cưỡng

06:00:50 12/03/2025
Ngoài các món ăn hấp dẫn như thịt nướng, mì tương đen thì món gà rán Hàn Quốc luôn nằm trong top các món ăn Hàn Quốc quen thuộc được nhiều người yêu thích nhất.
Cách làm gà hấp xì dầu ngon với nguyên liệu đơn giản mà cực kỳ dễ làm

Cách làm gà hấp xì dầu ngon với nguyên liệu đơn giản mà cực kỳ dễ làm

06:00:19 12/03/2025
Thịt gà là một trong những thực phẩm dễ chế biến nhất, có thể kết hợp với nhiều loại gia vị, rau củ mà biến tấu thành nhiều món ngon hấp dẫn... đặc biệt là món gà hấp.
Chỉ với vài bước đơn giản, không tốn thời gian, bạn đã có ngay món gà hấp lá chanh không cần nước rất thơm ngon, đúng vị

Chỉ với vài bước đơn giản, không tốn thời gian, bạn đã có ngay món gà hấp lá chanh không cần nước rất thơm ngon, đúng vị

05:59:52 12/03/2025
Gà hấp lá chanh là món ăn quá quen thuộc với người Việt chúng ta, nhiều dinh dưỡng lại thơm ngon lại vô cùng hấp dẫn.
Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

22:50:57 11/03/2025
Gà ác hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng cho người già, bà bầu, trẻ em và người mới ốm dậy, cần hồi phục sức khỏe.
Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

22:48:57 11/03/2025
Thay vì ngâm trực tiếp vào nước, bạn nên dùng muối, nước giấm pha loãng để cá rã đông nhanh hơn mà không mất chất.
Độc đáo măng xào lá nghệ: Hương quê dân dã, ăn một lần nhớ mãi

Độc đáo măng xào lá nghệ: Hương quê dân dã, ăn một lần nhớ mãi

06:08:32 11/03/2025
Món ăn có độ giòn của măng, thêm chút lá nghệ xắt sợi thơm lừng, sự kết hợp hoàn hảo này khiến cho ai ăn chắc cũng sẽ nhớ.
Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

12:42:10 10/03/2025
Để bữa cơm vừa làm nhanh lại ngon miệng và giúp phòng trừ cảm cúm hiệu quả thì bạn hãy tham khảo ngay món gà băm xào đậu húng quế dưới đây!
Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

06:10:16 10/03/2025
Hủ tiếu bò viên là món ăn quen thuộc của nhiều người miền Nam bởi hương vị thơm ngon, đậm đà, bổ dưỡng. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

06:09:18 10/03/2025
Chất lượng của bánh đường nâu hấp bạn tự làm ở nhà không hề thua kém các sản phẩm trên thị trường. Hãy thử làm món bánh đường nâu hấp thơm ngon này nhé.
Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhất

Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhất

06:08:11 10/03/2025
Hãy để những bữa ăn của bạn trở nên đơn giản nhưng đầy màu sắc và tràn đầy hương vị, đồng thời nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua

6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua

06:07:22 10/03/2025
Phú Thọ còn nổi tiếng với nhiều món đặc sản hấp dẫn, khiến những tín đồ du lịch không thể bỏ lỡ cơ hội thưởng thức và mua về làm quà cho người thân.

Có thể bạn quan tâm

Xu hướng dã ngoại, cắm trại bằng ô tô gắn kết với thiên nhiên

Xu hướng dã ngoại, cắm trại bằng ô tô gắn kết với thiên nhiên

Du lịch

08:40:35 12/03/2025
Dã ngoại, cắm trại bằng ô tô đang trở thành xu hướng phổ biến của nhiều cư dân đô thị có nhu cầu trải nghiệm, thư giãn gắn kết với thiên nhiên trong những ngày nghỉ cuối tuần hoặc dịp lễ, Tết.
Hình ảnh Cảnh Điềm bình dân trên phim trường được yêu thích

Hình ảnh Cảnh Điềm bình dân trên phim trường được yêu thích

Hậu trường phim

08:39:30 12/03/2025
Ngay cả khi không trang điểm, làn da của cô vẫn trắng sáng và trong trẻo, không hề thua kém so với những bức ảnh đã qua chỉnh sửa.
Thủ đoạn buôn lậu của Chủ tịch Công ty Đất hiếm Việt Nam

Thủ đoạn buôn lậu của Chủ tịch Công ty Đất hiếm Việt Nam

Pháp luật

08:30:25 12/03/2025
Ông Lưu Anh Tuấn và cấp dưới thừa nhận hành vi sai phạm trong việc không khai báo đầy đủ nguồn gốc, khai báo sai mã hàng hóa xuất khẩu tổng oxit đất hiếm với trị giá hơn 379 tỷ đồng.
Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

08:27:42 12/03/2025
Hai nam sinh lớp 9 ở Hà Tĩnh chở nhau trên xe máy, xảy ra va chạm với xe đầu kéo mang BKS Lào. Vụ tai nạn khiến cả hai tử vong tại chỗ.
Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Trắc nghiệm

08:27:14 12/03/2025
Hãy rút 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn.30 ngày tới, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào? Chọn 1 lá bài Tarot để nhận thông điệp
Phiến quân bắt giữ 35 hành khách trong vụ tấn công tại Tây Nam Pakistan

Phiến quân bắt giữ 35 hành khách trong vụ tấn công tại Tây Nam Pakistan

Thế giới

08:17:47 12/03/2025
Trong khi đó, "Quân đội Giải phóng Balochistan" (BLA) tuyên bố đã bắt giữ 182 hành khách làm con tin trên chuyến tàu Jaffar Express trong suốt 6 giờ và sát hại 20 quân nhân Pakistan.
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Phim việt

08:09:27 12/03/2025
Ông Huấn mang 1 tỷ đồng tới trả cho bố Bình công nuôi nấng để đổi lấy Việt, nhưng ông ta đã bị cả nhà đuổi thẳng cổ.
Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Mọt game

08:04:50 12/03/2025
Ubisoft đang triển khai đợt giảm giá lớn trên Steam, mang đến nhiều ưu đãi hấp dẫn cho một số tựa game như giảm 50% cho Star Wars: Outlaws hay giảm 75% cho The Division 2.
Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?

Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?

Sao châu á

07:56:00 12/03/2025
Người này cho biết Kim Sae Ron bị công ty quản lý yêu cầu tham gia 1 buổi tiệc tiếp khách và bị ép uống rượu vào ngày xảy ra tai nạn xe.
Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Sao việt

07:40:20 12/03/2025
Diễn viên Phi Ngọc Ánh thừa nhận bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2, khiến sức khỏe và công việc bị ảnh hưởng. Thời gian đầu biết mắc bệnh, nữ diễn viên quyết định không chia sẻ với gia đình.
Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.