bữa sáng sức khỏe

Bữa sáng của những người thành công nhất thế giới có gì đặc biệt?

Bạn đã bao giờ tò mò về bữa sáng của những tỷ phú hay các ông trùm công nghệ có những gì không? Chắc chắn những điều dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ.

Bữa trưa chẳng cần nhiều chỉ cần một đĩa cơm rang sườn thế này thôi cũng đủ ngon đã miệng

Một đĩa cơm rang sườn nóng hổi, thơm nức luôn sẵn sàng cho bữa sáng hay bữa trưa của bạn mà không mất quá nhiều thời gian chế biến.

Thực đơn nhiều rau của công nương Meghan Markle

Công nương Anh chọn các loại thực phẩm tươi sống như nước ép xanh, sushi, nước chanh ấm và thường xuyên ăn chay.

Muốn giảm cân bữa sáng đừng ăn bún phở, phải ăn miến kiểu này mới là chuẩn các mẹ ơi

Một tô miến chả viên nấu với cải thảo làm siêu nhanh nhưng lại siêu ngon. Bạn có thể làm món ăn này cho bữa sáng hay bữa trưa cũng đều rất tiện.

Bánh bột mì rán, nhân ruốc trứng muối

Chiếc bánh rán Doremon mềm thơm, nhân ruốc và trứng muối dành cho bữa sáng hay bữa xế đều hợp.

Bữa sáng ăn gì thì nhớ né những thực phẩm này kẻo gây ra hàng loạt vấn đề về dạ dày

Một số thực phẩm sau cần tuyệt đối tránh ăn vào bữa sáng để không gây hại cho dạ dày.

Muốn giảm cân nhanh, da đẹp hồng hào hãy thực hiện ngay công thức này

Bạn hãy tìm hiểu bí quyết giảm cân chỉ bằng những thói quen vào buổi sáng dưới đây nhé.

Bữa sáng sang chảnh tại các khách sạn 5 sao đẳng cấp thế giới

Bạn thắc mắc bữa sáng tại các khách sạn 5 sao đẳng cấp thế giới sẽ được phục vụ thế nào? Dưới đây là những khu nghỉ dưỡng được mệnh danh có đồ ăn sáng ngon bậc nhất.

Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.

Ăn Khoai Lang Từ Đầu Tuần Tới Cuối Tuần, Giảm 3-5 Kg Mà Không Cần Tập Gym

Một phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin giao tiếp gặp gỡ và nhiều thành công hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, do tính chất công việc và không ý thức trong ăn uống k...

Ăn sáng theo cách này giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một số thực phẩm ăn vào bữa sáng không những cung cấp lợi ích sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Buổi sáng ăn siêu thực phẩm này cân nặng giảm vèo vèo, bay 5cm vòng eo sau 1 tuần, vóc dáng vạn người mê

Lựa chọn đúng thực phẩm để ăn sáng giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân của bạn đấy!

Chỉ cần 15 phút có ngay bữa sáng ngon với món bánh mỳ cuộn xúc xích

Bánh mỳ cuộn xúc xích và bơ đậu phộng là món bánh mới tuy đơn giản nhưng vị ngon hấp dẫn, thích hợp cho bữa sáng hàng ngày.

Làm điều này mỗi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn, nhan sắc thêm rạng rỡ, thọ hơn đến 20 năm

Duy trì thói quen này buổi sáng bạn sẽ ngạc bởi những thay đổi diệu kì sẽ đến với sức khỏe, tinh thần cũng như nhan sắc của mình.

Ngăn ngừa ung thư không khó từ chính những thói quen ăn uống mà ngày nào bạn cũng có thể làm được

Chỉ cần chủ động tuân theo những thói quen ăn uống lành mạnh sau đây cũng giúp bạn ngăn ngừa tế bào đột biến phát triển thành khối u trong cơ thể.

Đi nhà hàng Tàu tôi thích nhất xôi gà lá sen, giờ mới biết làm món này không khó chút nào!

Muốn bữa sáng ngon miệng mà không mất quá nhiều thời gian thì phải làm ngay món xôi gà lá sen này thôi.

5 lý do khiến buổi sáng là lúc tốt nhất để tập thể dục

Những cuộc tranh luận về tập luyện có vẻ chưa có hồi kết: yoga so với pilates, tập cardio so với tập sức mạnh và chạy trên máy so với chạy ngoài trời. Nhưng không có gì gây chia rẽ...

Hít hà những tô cháo lòng lâu đời ở Sài Gòn, có nơi đã tồn tại gần cả thế kỉ

Những quán cháo lòng này nổi tiếng với thực khách Sài Gòn nhờ độ lâu đời và hương vị đặc sắc khó quên.

Hà Nội mùa mát trời, lòng chính là món ăn được gọi tên nhiều nhất

Béo, giòn lại lạ miệng và có thể chế biến thành nhiều món, phù hợp từ bữa sáng đến bữa tối là lý do các món ăn từ lòng được người Hà Nội rất ưu ái.

Bữa sáng giữ dáng của 6 người mẫu bra Victoria’s Secret

Liu Wen thú nhận rất khó để ăn uống lành mạnh mỗi khi về Trung Quốc còn Romee Strijd thường ăn yến mạch cùng các loại hạt vào bữa sáng.

Ăn sáng thế nào mới là chuẩn, bao nhiêu người vẫn ăn sai cách suốt lâu nay chẳng khác nào tự hại cơ thể

Cùng tham khảo ngay những phân tích dưới đây để xem bao lâu nay chúng ta có mắc sai lầm trong vấn đề ăn uống hay không?

6 thói quen ăn uống mà người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay để không khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

Nếu không muốn tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng thì người bị tiểu đường nên thay đổi ngay một số thói quen ăn uống sau.

Ăn/uống những thứ này, bạn sẽ có làn da trắng mịn như trứng gà bóc

Một làn da đẹp và khỏe khoắn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Để có làn da đẹp thì bữa sáng có vai trò cực kỳ quan trọng, hãy cùng tìm hiểu bữa sáng nên ăn gì để đẹp da nhé!

Tên năm món ăn bằng tiếng Anh trên thực đơn ở Mỹ

Corn dogs là xúc xích tẩm bột ngô, phổ biến trong các cửa hàng thức ăn nhanh.

Học người Nhật bí quyết giảm 2kg trong 1 tuần chỉ với thực đơn ăn kiêng bằng chuối

Chuối là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ quá trình giảm cân.

Không thể bỏ qua top 7 món ngon “gây bão” MXH tuần qua

Cùng điểm danh các món ngon ghi điểm trong tuần qua nhé!

4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, táo bón.

Bí quyết khỏe hơn người thường của ông lão khỏi bệnh ung thư vòm họng hơn 48 năm

Đến BV K để khám về gan mật, ông Hà Hữu Hiệu (77 tuổi, Yên Lãng, Hải Phòng) khiến các bác sĩ bất ngờ khi mang theo Thẻ ra viện, Phiếu chữa quang tuyến, bệnh án của BV K từ năm 1970...

Cách nấu miến sườn giò sống nấm hương ngon tuyệt

Hướng dẫn các bạn cách nấu miến sườn đơn giản mà lại rất thơm ngon cho cả nhà thưởng thức bữa sáng.

Khách quốc tế ấn tượng gì với văn hoá ẩm thực Việt Nam?

Tạp chí du lịch The Culture Trip nêu bật những nét đặc trưng của ẩm thực Việt Nam ghi dấu trong lòng mỗi vị khách quốc tế từng ghé thăm đất nước.

Truy tìm những hàng bánh mì có nồi pate nóng hổi để làm ấm cái bụng trong những ngày lạnh ở Hà Nội

Chiếc bánh mì nóng giòn, kẹp phần pate mềm tan, thơm phức là bữa sáng cổ điển mà vô cùng ấm bụng trong những ngày Hà Nội chớm lạnh như thế này.

Trời lạnh có món miến thịt nóng hổi xì xụp ăn sáng là ngon số 1!

Một tô miến thịt vừa ngon vừa rẻ lại chế biến nhanh rất thích hợp cho bữa sáng ngày se lạnh.

Bất cứ ai thích uống trà sữa hẳn sẽ mê mẩn ngay với món cupcake trà sữa mềm ngon thơm phức này

Một chiếc bánh cupcake kèm với một ly trà sữa ngọt ngào nóng hổi sẽ giúp cho bữa sáng ngày cuối thu thêm ấm áp.

5 sai lầm phổ biến mà rất nhiều người mắc phải khi giảm cân khiến kết quả trở thành công cốc

Chuyện giảm cân luôn là đề tài khiến nhiều chị em phụ nữ phải trằn trọc, suy nghĩ. Thế nhưng, trong quá trình giảm cân mà mắc phải một số sai lầm sau thì bảo sao mà bạn giảm mãi cũ...

Bữa sáng giản đơn ở sài gòn

Cuộc sống, không mưu cầu giàu sang phú quý, chỉ mong - bình an, xin mời mọi người cùng ăn sáng giản đơn với mình. Thật ra các bạn đang xem video này là may mắn rồi đấy, vì có những...

Cách hông xôi lá dứa thơm ngon tại nhà

Hướng dẫn cách hông xôi lá dứa ngon cho bữa sáng và tiệc gia đình. Với màu sắc hấp dẫn, vị thơm béo, đây thực sự là món ăn bạn khó chối từ.

Khám phá những món ngon khiến thực khách xiêu lòng của ẩm thực nước Anh

Vương quốc Anh không chỉ có một London hòa hoa tráng lệ, mà còn có một kho tàng ẩm thực đầy món ngon khiến các du khách không thể bỏ lỡ.

Những sai lầm không đáng có khiến nổ lực giảm cân trở thành công cốc.

Chuyện giảm cân luôn là đề tài khiến nhiều chị em phụ nữ phải trằn trọc, suy nghĩ. Thế nhưng, trong quá trình giảm cân mà mắc phải một số sai lầm sau thì bảo sao mà bạn giảm mãi cũ...

Ăn uống cân bằng để sống lâu hơn

Gần đây tôi có nghe nói đến nhiều loại thực phẩm chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Không biết liệu có thể tác động vào quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ được hay không, bằng c...

Vòng eo nhỏ, cân nặng bay “vèo vèo” không cần ăn kiêng kham khổ nếu chị em kiên trì thực hiện 8 điều sau

Với những phương pháp này, chị em sẽ không cần phải ăn kiêng kham khổ mà vẫn sở hữu vòng eo lý tường, cân nặng xuống vèo vèo.

8 cách ăn uống theo người cổ đại để sống khỏe

Người xưa nấu trong nồi đất, ăn bằng tay, bữa sáng khi mặt trời vừa mọc và bữa tối lúc mặt trời vừa lặn.

10 quan niệm sai lầm về bữa sáng

Uống cà phê trước khi ăn hoặc hạn chế lòng đỏ trứng gà khiến bữa sáng của bạn mất tác dụng đối với sức khỏe.

Nấu mì cùng thịt heo cứ làm theo cách này đảm bảo cả nhà tấm tắc khen ngon

Bữa sáng của cả nhà sẽ thơm ngon, nhiều dinh dưỡng nhờ món mì thịt heo siêu dễ làm này.

Công thức nấu món mì xào gà thơm ‘nức mũi’ của mẹ đảm khiến chồng con mê tít

Bữa sáng đầu tuần đủ chất cho cả nhà nhiều năng lượng chuẩn bị một tuần làm việc mới với món mì xào gà siêu đơn giản. Chỉ khoảng 20 - 30 phút là bạn có ngay món ăn sáng thơm ngon c...

3 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân

Bữa sáng có hàm lượng calories từ 300, 400 đến 500 tuỳ vào sở thích và nhu cầu năng lượng của mỗi người.

Cầm nhầm bữa tối…

Ở đông ngô, 1 hôm, Tôn Sách và Đại Kiều cùng lên xe Buýt(Nghe nói là thuê của vợ chồng Mạnh Hoạch), 2 người chưa quen biết gì nhau.

Hồi phụ sức khỏe

Sau khi kiểm tra, bác sĩ gọi người vợ vào nói chuyện riêng:

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.

Xôi gà cốt dừa ngon cho bữa sáng cuối tuần đầy đủ dinh dưỡng

Cuối tuần có thời gian làm xôi gà cốt dừa với mùi thơm của dừa hòa quyện với xôi dẻo và thịt gà mềm ngon sẽ là lựa chọn lý tưởng đổi gió cho bữa sáng của cả nhà.

Chuyện thiên đàng

Một người làm rất nhiều điều tốt trong cuộc đời nên được lên thiên đường. Nhưng thật kỳ lạ, ở trên đó gần như không có ai. Ngày đầu tiên, bữa sáng ông ta được cho ăn bánh mì và uốn...