Bữa sáng nhanh gọn mà đủ chất với món sinh tố ngon tuyệt ai cũng có thể làm được

LIÊN PHẠM - 10:38 18/05/2020

Với chỉ 3 nguyên liệu bạn có thể tìm được một cách dễ dàng ở bất cứ chợ hay cửa hàng tiện dụng nào, món sinh tố này sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng của bạn.

Nguyên liệu:

3 quả chuối chín

250ml sữa tươi

Một ít bánh quy vị chocolate

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ thái miếng nhỏ.

Cho chuối, sữa tươi vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Video đang HOT

Nghiền nát bánh quy thành bột mịn (bạn có thể cho bánh quy vào túi rồi dùng thanh cán để cán nát thành bột).

Đổ sữa chuối đã xay ra ly, thêm bột bánh quy lên trên là được. Khi ăn trộn đều.

Thành phẩm:

Bữa sáng chỉ cần một chiếc bánh mì nhỏ cùng một ly sữa chuối làm theo cách trên đây là vừa ngon miệng lại giàu dinh dưỡng. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chuối như là một thức uống giải khát mùa hè bằng cách đông lạnh chuối và làm mát sữa. Khi chế biến thì chỉ mang ra xay là bạn sẽ có ngay một ly sữa mát lành.

Chúc bạn làm được sữa chuối vị cookie thật ngon nhé!

Tự làm trà đào thơm ngon, bổ dưỡng ngày hè

Trà đào là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng đang rất được ưa chuộng ở Sài thành. Cách làm trà đào tại nhà rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian cho các chị em.

ào có tên khoa học là Prunus persica Stokes (Amygdalus persica L.), thuộc họ hoa hồng, còn có tên gọi khác là quả sơn đào, mao đào, bạch đào hồng đào... Quả đào hơi vàng, hơi đỏ, có vỏ mượt như nhung, cùi thịt trắng hoặc vàng, nhiều nước có nhiều vào mùa hè. Đây cũng là loại hoa quả có thể chế biến được nhiều món ăn trong đó phải kể đến món trà đào thơm ngon đang rất được ưa chuộng ở Sài thành mà cách làm trà đào cũng rất đơn giản.

Cách làm trà đào thơm ngon, thanh mát đơn giản cho cả gia đình ngày đầu tuần

Đào rất giàu vitamin A, kali, vitamin B và vitamin C, nó cũng chứa các chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, trong đào chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn như sắt, canxi, phốt pho, carbohydrate và protein... Không những thế, đào còn là trái cây tuyệt vời đối với phái nữ trong việc làm đẹp da, giảm cân.

Nguyên liệu:

- 4 quả đào tươi

- 50g đường

- Trà đào (hoặc trà đen)

Cách làm trà đào thơm mát, ngon ngọt với các nguyên liệu dễ tìm

Cách làm trà đào:

Bước 1: Đào tươi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột, cắt thành các miếng nhỏ.

Bước 2: Cho đường và đào vào nồi (nên chọn nồi có đáy dày một chút) và để yên trong khoảng 5 phút. Thời gian này sẽ giúp đường chảy ra được một phần.

Bước 3: Đặt nồi lên bếp đun ở lửa vừa cho đến khi đường tan chảy hoàn toàn và hơi keo lại là được. Đợi cho đào thật nguội rồi đem cất vào lọ thủy tinh để dùng dần.

Bước 4: Pha trà đen hoặc trà đào và ngâm khoảng 3 phút cho lá trà phai hết ra.

Bước 5: Cho đào và đá vào ly rồi rót trà vào đầy ly. Nếu thích uống trà có độ lạnh sâu thì bỏ trà vào bình lắc với đá rồi mới đổ ra ly.

Cách pha nước chanh thơm ngon, thanh mát, uống 1 cốc là mê ngay Để bảo vệ sức khỏe cả gia đình, bạn có thể pha nước chanh theo những cách đơn giản này nhằm bổ sung vitamin C cho cơ thể. Chanh dừa bạc hà Nguyên liệu: Nước cốt chanh tươi: 4 muỗng canh Nước dão dừa: 250ml Nước cốt dừa: 50ml Bạc hà: 2 nhánh lá tươi Đường kính, đá Các bước thực hiện: Cho...