bữa sáng mùa dịch

[Chế biến] – Sandwich thịt muối

Với nguyên liệu chủ yếu là rau xanh và thịt chiên ráo mỡ, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món sandwich này mỗi sáng mà không lo bị lên cân.

[Chế biến] – Trứng hấp bông cải xanh

Chỉ mất 10 phút để hoàn tất bữa sáng cho bé nhà bạn. Món trứng hấp bông cải cùng ít thịt hay jăm bông lại rất giàu dinh dưỡng, cung cấp đủ chất và năng lượng cần thiết cho bé khi đ...

Tản mạn về Dim sum

Ít ai biết rằng nguồn gốc của các món Dim sum, tức điểm sấm (mà người Việt hay gọi trại thành điểm tâm) xuất phát từ thói quen dừng chân dùng trà cho lại sức dọc theo Con đường Tơ ...

[Chế biến] – Bánh tôm chiên

Với cách làm này bạn có món bánh tôm chiên một cách thật nhanh chóng cho cả nhà bữa sáng ngon miệng!

[Chế biến] – Bánh mỳ mềm

Thay vì đi mua những chiếc bánh mỳ bên ngoài, bạn hãy trổ tài làm bánh mỳ mềm để cả nhà chấm sữa ăn sáng nhé!

Để “chuyện ấy” vào buổi sáng thêm thú vị

Nếu chàng của bạn thích "yêu" vào mỗi buổi sáng, anh ấy không chỉ dậy sớm và thích "lên đỉnh" khi mặt trời mọc, mà anh ấy còn muốn hơn nữa.

Bữa sáng và những điều cần nhớ

Khi ngủ, cơ thể lẫn trí óc, thần kinh của bạn được hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi. Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, cơ thể cần thời gian để khởi động lại và thực hiện các hoạt động...

Bữa sáng hoàn hảo cho mùa đông đủ năng lượng

Xem mình đã ăn đúng "tiêu chuẩn" chưa nhé!

Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông lạnh giá

Bữa sáng với món phở sốt vang không hề béo, nước dùng trong, vị thanh, đậm đà sẽ xua tan ngay cái lạnh của mùa đông.

Bún tôm

Bỏ qua bữa sáng là điều không nên chút nào cả, vì thế, sự hấp dẫn của món bún tôm do bạn chế biến chính là cách đánh thức những chiếc dạ dày đang lười biếng nằm ngủ nướng trong chă...

Nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm do ăn phở bò tái

Thấy trong quần có những mảng màu trắng đục, dài khoảng 3-4 cm, dẹp như xơ mít, đến viện khám, chị Thơm "té ngửa" khi biết mình bị nhiễm ký sinh trùng do hay...ăn phở bò tái.

Những mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn s...

Bún riêu cua Hà Nội: món ăn sáng lý tưởng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và cũng là cách tuyệt vời để tìm hiểu nền văn hóa của một đất nước.

Tập thể dục: Chọn sáng hay tối?

Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay buổi tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy. Dưới đây là danh sách các lợi thế củ...

Nên ăn trứng vào buổi sáng

Trứng là thực phẩm lý tưởng nên ăn vào bữa sáng để đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết trong ngày.

Thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật

Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi thận, sỏi mật? Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 4 thói quen sau đây chính là " hung thủ". Thức ăn giàu protit và chất bé...

Trứng vịt lộn nên ăn vào bữa sáng!

Theo Đông y, món trứng vịt lộn ăn cùng gia vị như rau răm, gừng tươi là một bài thuốc, dùng chữa các chứng thiếu máu, suy nhược, còi cọc, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý... Trong đó...

3 món ăn sáng hấp dẫn ở Indonesia

Đối với người Indonesia, chưa ăn cơm đồng nghĩa với việc chưa ăn gì. Vì vậy, gạo là nguyên liệu chính trong các món ăn của đất nước "vạn đảo" này - theo negeridongeng.

[Chế biến] – Bánh mì chuối nutella

Ngọt ngào tựa chocolate, bùi bùi vị hạt dẻ, lại thêm hương chuối thơm thơm, thưởng thức cùng với một tách trà nóng nữa, bánh mì chuối nutella sẽ là bữa sáng ngon miệng mà tao nhã c...

Học sinh bỏ bữa sáng dễ suy dinh dưỡng

Theo khảo sát mới đây của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, có đến gần 1/4 học sinh THPT bỏ bữa ăn sáng vì không kịp thời gian, vào học sớm, bài vở nhiều, nhất là các đợt thi cử. Các chu...

[Chế biến] – Bánh cuộn thịt hun khói

Nguyên liệu đơn giản và cách làm nhanh chóng, lại ngon và đủ chất; món bánh này sẽ là một sự lựa chọn thông minh cho bữa sáng của nhà mình!

[Chế biến] – Mứt dưa hấu và bánh mì

Mứt dưa hấu sẽ là một thay đổi thú vị cho vị giác của bạn. Món mứt này có thể làm nhiều và bảo quản dùng dần.

Công nhân “khoái ăn sang”

Với 1.000-2.000 đồng, bạn chưa đổi được phân nửa tấm vé giữ xe máy, chưa mua nổi thanh kẹo cao su. Thế nhưng, số tiền ít ỏi đó có thể là cả bữa sáng của nhiều công nhân tại các khu...

[Chế biến] – Bánh gato kẹp mứt đào chua thơm hấp dẫn

Món bánh này rất phù hợp đề dùng cho bữa sáng hoặc những bữa tiệc nho nhỏ dành cho bé yêu nhà bạn.

[Chế biến] – Mỳ gói nấu hải sản

Mùi thơm thoang thoảng của nước dùng, vị ngọt tươi của các loại hải sản quyện đều sợi mỳ dai dai mang đến bữa sáng mới lạ cho cả nhà.

5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn s...

[Chế biến] – Bánh mỳ khoai tây cho bữa sáng ngon miệng

Một hương vị ngọt ngào, mới mẻ sẽ khiến bạn thích mê. Bánh không phải dùng nguyên liệu là bột mì hay tinh bột mà chủ yếu là khoai tây. Chỉ mất 30 phút chế biến bạn đã có món bánh t...

[Chế biến] – Cháo yến mạch thịt băm tuyệt ngon.

Ai thích cháo thì thử làm món cháo yến mạch nhé! Chỉ mất khoảng 10 phút mà cháo nhừ như được ninh từ hôm trước luôn! Cháo lại có vị ngọt của hạt ngũ cốc, tuyệt ngon.

[Chế biến] – Cháo yến mạch lạnh với hoa quả khô (Bircher muesli)

Đây là món ăn sáng truyền thống của các nước Tây Âu: yến mạch ngâm với nước hoa quả cùng các loại quả khô. Món này hợp với những ngày hè oi bức. Bạn nên bắt đầu thực hiện món này m...

[Chế biến] – Pancake yến mạch với sốt dâu mới lạ

Cuối tuần rảnh rang, cả nhà có thể cùng nhau làm pancake! Pancake yến mạch ăn dẻo, có vị ngọt từ ngũ cốc. Công thức này dùng ít đường, nên rất tốt cho sức khỏe.

5 kiểu ăn sáng nguy hiểm ‘chết người’

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn...

Bữa sáng ngon với bún bung phố Phạm Ngọc Thạch

Tuy chỉ mở hàng từ 6h tới 9h sáng nhưng quán bún bung vẫn luôn là địa điểm hấp dẫn đối với không chỉ người dân xung quanh, mà cả các thực khánh yêu thích món ăn này.

Dân văn phòng cũng cần năng lượng thường xuyên

Theo khảo sát của Trung tâm dinh dưỡng TPHCM thì có đến 20% người Việt bỏ bữa thường xuyên để "chạy đua" theo công việc. Nhiều người bỏ qua bữa sáng hay ăn một chiếc bánh ngọt để "...

Đề phòng dịch bệnh thủy đậu

Thời điểm tháng 4 5 hàng năm là cao điểm của dịch bệnh thủy đậu và tỷ lệ bệnh nhân nhập viện thời gian gần đây do căn bệnh này đang có dấu hiệu tăng lên. Trong thời điểm như hiện n...

Hàng bánh cuốn ngon trên đất Sài Thành

Bánh cuốn nóng Thiên Hương, quận 10 (TP HCM) là địa chỉ quen thuộc của những người trót mê món ăn dân dã của đất Hà Thành.

Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười

Ăn một bữa sáng ngon lành kéo dài ra đến tận trưa trong một ngày nhàn hạ như thể là một món quà người bận rộn tặng cho bản thân sau một tuần tập trung cho công việc.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổi teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho...

Thực đơn ngày thi

Vào mùa thi, trẻ sẽ cần nhiều năng lượng hơn bình thường, do vậy thực đơn các bữa ăn của trẻ cần được chú ý nhiều hơn để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho não bộ và cơ ...

Tình dục và bữa sáng

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra một điều: những thanh niên hay bỏ bữa sáng có khuynh hướng đánh mất sự trong trắng sớm hơn những người khác.

Bữa sáng – trưa kết hợp tại Ngọc Mai Đỏ

Từ nay đến 30/4, Ngọc Mai Đỏ thực hiện chương trình Sunday Brunch - Bữa trưa cuối tuần với thực đơn hảo hạng, đồ uống miễn phí. Một buổi sáng chủ nhật được ngủ nướng thỏa thích khô...

Bữa sáng dimsum ở Sài Gòn

Dimsum là một món ăn sáng truyền thống, phần lớn các nhà hàng Hoa ở Hong Kong, Trung Quốc và Sài Gòn đều có món này. Danh sách những món được gọi là dimsum lên tới hơn trăm.

Cảnh báo thịt bẩn mùa dịch cúm

Lực lượng thú y TPHCM liên tục phá các lò thịt bẩn. Trong khi đó gia cầm, gia súc trôi nổi vẫn hằng ngày đưa vào TP, gây lo ngại lây lan dịch bệnh ảnh hưởng sức khỏe người dân.

Đừng chọn chuối và dứa cho bữa sáng

Bữa sáng là rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng không phải ăn thứ gì cho bữa sáng cũng có lợi. Có những thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng, bạn đã biết chưa? Chúng ta đều biết bữa s...

5 loại thực phẩm cần “khai trừ” khỏi thực đơn bữa sáng

Bữa sáng mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều thích hợp. Có ít nhất 5 loại cần phải "khai trừ" ra khỏi thực đơn bữa sáng vì những bất lợi.....

Nếu không ăn sáng, có hại thế nào?

Có lẽ theo thói quen từ xưa để lại, nhiều người trong chúng ta thường không coi trọng bữa sáng. Nhưng thực ra mọi người đang bỏ qua một bữa đáng ăn nhất trong ngày.

Lịch lãm và mạnh mẽ!

Bắt đầu một ngày mới là thêm một cơ hội cho bạn trở thành người đàn ông lịch lãm. Sau đây là 10 thói quen buổi sáng hữu ích và hiệu quả giúp đấng mày râu tút tát vẻ ngoài của mình ...

Ăn sáng món gì khoẻ lâu?

Mặc dù số đông đã có thói quen không bỏ bữa sáng, nhưng không phải ai cũng biết vì sao bữa điểm tâm lại quan trọng và ăn thế nào là có lợi nhất cho sức khoẻ.

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng

Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho bữa sáng. Hãy lưu ý một số loại thực phẩm sau để bữa sáng luôn đủ chất mà không hại cho sức khỏe. Đối với dân công sở hay phải ngồi một c...

Bánh cuộn sầu riêng

Bánh cuộn sầu riêng thoạt nhìn có vẻ khó làm nhưng thực ra lại khá đơn giản. Dưới đây là một cách làm mà bạn có thể áp dụng cho bữa sáng của gia đình

Khám phá thế giới bánh donut dễ thương

Donut là một loại bánh nổi tiếng thế giới có nguồn gốc từ Mỹ. Bánh Donut, còn được gọi là Doughnut, một loại bánh nướng được làm từ bột mì. Đây là loại bánh thường dùng vào bữa sán...