Bữa sáng kiêng khem của siêu mẫu
Gisele Bundchen, Liu Wen, Lara Stone… thích những bữa ăn giàu dinh dưỡng, trái cây và rau củ nhưng ít chất béo.
Trên các trang mạng xã hội, nhiều người mẫu hàng đầu chia sẻ về bữa ăn hàng ngày của mình cũng như các chế độ sinh hoạt mà họ phải thực hiện để duy trì thân hình hoàn hảo. Siêu mẫu như Gisele Bundchen, Liu Wen, Lara Stone… thường bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng tự chế biến, đầy đủ dinh dưỡng nhưng ít chất béo.
1. Gisele Bundchen
Bí mật đằng sau thân hình săn chắc của siêu mẫu Gisele rất đơn giản: Tập yoga hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hầu hết các thực phẩm đều được trồng trong vườn nhà người đẹp. Cô khoe trên mạng xã hội về các loại rau củ sạch do mình tự tay chăm sóc: “Đây là những gì tôi có được khi đi thăm vườn sáng nay. Thật hạnh phúc”. Các sản phẩm tươi sống chiếm một phần lớn trong thực đơn hàng ngày của các gia đình, đặc biệt là thời điểm bữa sáng. Bữa sáng của Gisele Bundchen bắt đầu bằng một cốc nước chanh tươi ấm để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Tiếp theo, cô uống nước trái cây tươi hoặc sinh tố từ các loại trái cây hữu cơ. Cuối cùng, bữa sáng kết thúc bằng chút trái cây tươi, trứng, bơ, bánh mỳ không chứa gluten và bơ dừa.
2. Andreea Diaconu
Người đẹp có thân hình săn chắc, Andrea bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng điển hình với trứng omelet, cà chua, bí xanh và thảo mộc. Món được cô yêu thích nhất chính là lòng trắng trứng tráng với rau, yến mạch, quả berry.
3. Anna Selezneva
Bữa sáng của Anna thường có cháo kiều mạch với một chút muối Himalaya màu hồng, chanh hữu cơ, một muỗng dầu dừa và hoa quả tươi, mật ong. “Với đồ ăn, tôi ưu tiên những thứ tạo cảm giác ngon miệng nhưng phải khoa học, khỏe mạnh. Ví dụ như cháo kiều mạch mà tôi ăn mỗi sáng, vừa đầy đủ dinh dưỡng vừa tốt cho cơ thể”, siêu mẫu chia sẻ.
4. Lara Stone
Lara Stone gần đây thừa nhận rằng cô rất thích nấu ăn. Cô thích nấu những món giàu dinh dưỡng, nhiều rau và trái cây tươi nhưng lại phá cách khi chế biến bữa sáng. Cô thường làm bánh pancake cho bữa sáng với công thức: trộn 100gr bột yến mạch với 200gr phô mai, 4 quả trứng và một thìa quế xay trong máy sinh tố. Đổ ra thành bốn chiếc bánh và nướng trong khoảng 2 phút. Lara ăn bánh pancake tự làm với hoa quả tươi.
5. Emily DiDonato
Bữa sáng của Emily gồm bít tết và trứng, kèm một cốc cappuccino.
6. Doutzen Kroes
Video đang HOT
Siêu mẫu thường dành thời gian chế biến bữa sáng cho cả gia đình. Một bữa sáng điển hình thường có bột yến mạch, quả berry và chuối. Theo cô, bữa sáng khỏe mạnh sẽ giúp thân hình cô thon thả hơn. Những khi có nhiều thời gian, Doutzen Kroes thường làm món trứng trộn phô mai và cà chua, ăn cùng bơ và bánh mỳ nướng.
7. Jaquelyn Jablonski
Bữa sáng mới đây Jaquelyn chia sẻ trên trang cá nhân gồm có đậu nướng, trứng, xúc xích, bơ và bánh nướng. Tuy nhiên, món yêu thích của cô là lòng trắng trứng omelet với rau bina, pho mát dê, thêm vài lát quả bơ.
8. Constance Jablonski
Là người mẫu gốc Pháp, Constance Jablonski thường thích bữa sáng kiểu Pháp điển hình với bánh mỳ tươi, mứt, mật ong và dâu tây. Ngoài ra, các loại bột kiều mạch hay bánh mỳ, phết mật ong, thưởng thức cùng cốc cafe sữa lớn và một quả táo cũng là lựa chọn tốt cho bữa sáng.
9. Liu Wen
Trong những ngày bận rộn tham gia các tuần lễ thời trang, bữa sáng của của Liu Wen thường là các món ăn truyền thống Trung Quốc như cháo, trứng, vài lát thịt lợn hoặc gà. Ngoài ra, cô cũng thường nấu bột yến mạch với sữa đậu nành và nho khô.
Theo ngôi sao
Ngắm top 6 model châu Á rạng rỡ nhất thế giới
Cùng với xu hướng đa dạng hóa sàn catwalk, nhiều người mẫu châu Á đã dành được vinh quang.
1. Liu Wen
Người mẫu Trung Quốc sinh năm 1988 này được đán.h giá là rất có tiềm năng trong sự nghiệp quốc tế. Liu Wen là người mẫu Trung Quốc đầu tiên xuất hiện trên sàn catwalk của hãng nộ.i y lừng danh Victoria's Secret và đồng thời là gương mặt đại diện của hãng mỹ phẩm Estee Lauder.
Liu Wen nổi tiếng với vẻ mặt Á Đông, nụ cười duyên rất ăn ảnh và thân hình tuyệt đẹp, những yếu tố hàng đầu của một siêu mẫu.
2. Sui He
Sinh năm 1989, Sui He cũng là một trong những người mẫu Trung Quốc thứ 2 xuất hiện trên sàn diễn của Victoria's Secret trong năm vừa rồi. Cô cũng được lựa chọn cho rất nhiều nhãn hàng thời trang, mỹ phẩm, nổi tiếng nhất là Shiseido.
Trên trang web model.com, Sui He cũng hai lần được bình chọn trong danh sách 50 người mẫu sexy nhất thế giới và rất có tiềm năng tiếp tục tỏa sáng trên sàn diễn thế giới.
3. Jessica Amornkuldilok
Người mẫu Thái Lan này nhận được rất nhiều lời khen tặng và sự chú ý từ thị trường người mẫu quốc tế vì cô chính là quán quân của cuộc thi Asia's Next Top Model mùa đầu tiên, kết thúc tháng 2.2013 vừa qua.
Cô gái có một phần dòng má.u Đức này mang vẻ đẹp lai ấn tượng, đã vượt qua các đối thủ tới từ châu Á để dành ngôi vị cao nhất. Gần đây nhất, Jessica đã được chọn lên trang của tạp chí Bazaar, một trong những tạp chí thời trang nổi tiếng nhất hành tinh. Cô cũng là một trong số ít những người mẫu thời trang châu Á để tóc ngắn.
4. Ming Xi
Quyến rũ, lạ mắt và hoang dã là những tính từ hoàn hảo để miêu tả cô người mẫu Trung Quốc này. Ming Xi là một trong những thí sinh lọt vào vòng trong của cuộc thi Elite Modellook 2009 và có cấu trúc xương mặt vô cùng ấn tượng và đôi môi sexy.
Ming Xi đã được lựa chọn làm người mẫu cho các nhãn hàng thời trang quốc tế đẳng cấp như Chanel, Dior...
5. Fei Fei Sun
Trẻ đẹp và có gương mặt rất đáng mến, dù mới 24 tuổ.i, Fei Fei Sui đã dành được rất nhiều thành tựu trong sự nghiệp người mẫu.
Fei Fei Sun cao 1,79 mét và là một trong những mẫu châu Á hiếm hoi được lên trang bìa tạp chí thời trang Vogue. Fei Fei Sun cũng được bình chọn ở vị trí thứ 15 trong số 50 người mẫu đẹp nhất thế giới năm 2013 của trang mạng model.com.
6. Tao Okamoto, Nhật Bản
Người mẫu xinh đẹp từ xứ sở hoa anh đào này cũng là một diễn viên nổi tiếng. Tao Okamoto sinh năm 1985 và bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 14 tuổ.i. Ngay sau khi thành công, Tao Okamoto đã chuyển tới Paris và tới năm 2009, cô chuyển tới New York để phát triển sự nghiệp và trở thành một trong những người mẫu châu Á được nhiều nhãn hàng lựa chọn nhất trong thời điểm hiện nay.
Theo Tri Thức Thời Đại
Hình ảnh ngọt ngào của Gisele Bundchen và con gái Siêu mẫu đắt giá nhất thế giới và công chúa nhỏ Vivian đã có những khoảnh khắc tuyệt đẹp bên nhau. Hình ảnh đáng yêu khi bà mẹ bận rộn vừa trang điểm vừa cho cô bé Vivian bú ti trước khi tới sự kiện. Không như nhiều người đẹp khác từ chối cho con bú vì sợ hỏng ngực, Gisele vẫn nuôi...