bữa ăn sáng đầy đủ

8 thói quen nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống thọ thêm chục năm

Những thói quen sau đây không quá khó để bạn thực hiện mỗi ngày nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Hãy cùng xem đó là thói quen gì để thực hành nhé!

5 loại thực phẩm nguy hại cho cơ thể nếu sử dụng vào buổi sáng

Một bữa ăn sáng với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày mới, tuy nhiên nếu mắc phải sai lầm về lựa chọn thực phẩm thì hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Thực hiện 3 việc nhỏ này vào buổi sáng giúp đẩy lùi hơn 10 năm lão hóa

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng ngay sau khi thức giấc, bạn sẽ đẩy lùi được hơn 10 năm lão hóa.

Valentine trắng, tặng gì cho người mình yêu?

Bạn nhất định không thể bỏ qua những món quà quan trọng dành tặng cho một nửa của mình nhân ngày Valentine trắng nhé.

Tôi đã yêu một người không thể dành tình cảm cho mình

Lần đầu tiên trong đời tôi biết thế nào là đơn phương một người, thế nào là ôm xương rồng.

Gả chồng chứ đâu phải bán con mà cấm cản con dâu về ăn Tết đầm ấm, đầy đủ con cái với nhà

Dù là con gái đã lấy chồng nhưng con gái lấy chồng rồi thì sao? Thì tôi vẫn là con của bố mẹ cơ mà, vẫn có quyền ăn Tết quê ngoại kia mà.

Con không còn ra khỏi nhà muộn giờ nếu cha mẹ làm theo những cách này

Với nhiều gia đình, việc gọi con dậy, giục mặc quần áo, ăn sáng và đưa đi học thường tốn nhiều công sức của cha mẹ và trẻ rất dễ muộn giờ. Vậy đâu là giải pháp dứt điểm cho vấn đề ...

“Bố ơi, đêm qua chú Long sang dạy mẹ cách làm tình đấy”

Hôm ấy Đức đi làm suốt đêm tới tận 7 giờ sáng mới về, về tới nhà thì thấy đứa con gái 4 tuổi đang ngồi ngoài phòng khách 1 mình: Ơ mẹ đâu con, mẹ cho ăn sáng chưa để chuẩn bị đi họ...

Những lợi ích của việc ăn sáng không phải ai cũng biết

Theo Health, đã có nhiều nghiên cứu cho thấy bữa ăn sáng rất quan trọng cho sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Gần đây, qua một số thử nghiệm cho thấy rằng ăn sáng đều đặn có t...

Vợ gào khóc phát hiện chồng treo cổ chết

Người vợ vừa bước vào nhà thì phát hiện người chồng chết trong tư thế treo cổ nên gào khóc thảm thiết. Nhiều người chứng kiến cảnh này không khỏi xót thương.

Thầy cô hái măng, bắt cá cải thiện bữa ăn

Giáo viên cắm bản thường xuyên đối diện với việc thiếu thực phẩm. Để cải thiện, thầy cô lên rừng hái măng, lá sắn, hay quăng chài bắt cá.

3 con giáp nữ là “ngân hàng” an toàn nhất, đừng ngại đưa tiền cho họ, rồi chồng sẽ có tài sản khổng lồ

Họ không những là những người phụ nữ biết kiếm tiền mà còn giữ tiền rất giỏi. Có thể nói có vợ là 3 con giáp này, gia đình sẽ được đầy đủ, sung túc.

Ngày nào con gái cũng được bố cho 100 ngàn ăn sáng mà hôm nay bố chỉ đưa 50 ngàn

Bố nói dối, bố mà cho con 50 ngàn nữa con sẽ nghỉ học, bỏ nhà đi bụi cho bố biết. Bố cứ keo kiệt với con đi, rồi bố sẽ hối hận cả đời đấy.

Nhà chồng coi thường vì tôi xuất thân từ quê nghèo

Mẹ chồng nói, số tôi sướng, vừa về làm dâu đã có nhà riêng để ở, không phải làm dâu ngày nào...

Chồng ra ATM rút nốt 100 ngàn trong tài khoản để ăn sáng thì gặp vợ cũ

Tưng tửng ra cây rút tiền, Hùng vừa rút xong đi đi ra thì chết sững thấy buồng bên là 1 hình dáng quen quen. Là Hằng vợ cũ của anh.

Gửi anh người em từng yêu!

Em rất sợ khi ai đó hỏi em tại sao chia tay, ai nói chia tay. Em sợ ai đó nhắc tới anh em sẽ nhớ anh rồi lại khóc. Làm thế nào em có thể quên anh, với anh em là con ngốc thay thế t...

Trai “sốt vợ” phát hoảng với đề nghị “tốt cho chúng ta” của cô bạn gái mới

Anh phải thành thật, không được làm quỹ đen đâu. Có chi phí gì phát sinh cứ báo em, nếu chính đáng em đảm bảo sẽ xuất tiền không cự tuyệt, bạn gái mới của chàng nói nhẹ nhàng...

Cô gái uống say nhớ là ngủ cùng thằng bạn thân, nhưng sáng dậy thấy mình nằm trơ trọi

Mày có biết thế này là gì không? Là máu trinh đấy...Đêm qua mày ngủ với tao mà...đúng không? Tao có say nhưng vẫn nhớ rõ là tao đưa mày về phòng tao ngủ mà..

Giết vợ rồi bế con ra cổng ngồi khóc và đầu thú

Nghi ngờ vợ ngoại tình và cho rằng người con thứ hai không phải là con đẻ của mình nên Thuận đâm ra tức tối và đã dùng dao và dây dù để giết chết vợ mình, sau đó Thuận ôm đứa con r...

Tìm ra giờ vàng cho chuyện “yêu” để cuộc sống tràn đầy năng lượng

Theo một nghiên cứu mới, thời gian tốt nhất trong ngày để làm chuyện ấy là lúc 7h30 sáng.

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

Vợ ở cữ chồng ‘hồn nhiên’ đề nghị ngủ cùng em gái

Anh còn nói, ngủ cùng em gái vui lắm. Cứ học bài xong hoặc xem phim buồn ngủ là cả 2 anh em lại phi lên nằm ngủ còn gác chân lên cổ lên mặt nhau. Có lúc còn cãi nhau chí chóe.

Thương bà lão bị trộm hết tiền, chàng trai bỏ tiền túi ra mời bà 1 bữa ăn không ngờ đến khi đến nhà bà thì phát hiện…

Lớn lên trong trại trẻ mồ côi nên Long thấm thía cái cảm giác khổ cực nó thế nào. Thế nên khi được đi học, Long tự nhủ sẽ phải cố gắng học để thoát khỏi cái khổ. Và biết đâu, Long ...

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Cứ sáng dậy là thấy mất quần,tưởng mình ngủ mơ cởi ra để rồi 1 đêm cố tỉnh thì phát hiện..

Cứ sáng tỉnh giấc không thấy quần mình đâu. Tưởng mình ngủ mơ nên đã tự cởi quần ra, hóa ra lại không phải chỉ vì chồng đã làm điều ấy.

Ngồi bên đường ăn sáng, cô gái nguy kịch vì họa “trên trời” rơi xuống

Các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức cho biết, nạn nhân vẫn đang hôn mê sâu, tiên lượng xấu vì xuất huyết não nặng, gãy nhiều xương sườn, dập phổi, gã...

Gạ cô sinh viên 1 đêm giá 15 triệu nhưng lúc em đến kêu mệt ngủ luôn,sáng dậy vẫn trả tiền

Lúc đến nhà nghỉ cô định quay ra về mấy lần nhưng... sau cùng cô quyết định tiến vào. Lên đến phòng thấy gã cởi trần mặc mỗi chiếc quần nằm trên giường cô bắt đầu co rúm lại. Gã đẩ...

Người mắc bệnh đái tháo đường nên ăn uống như thế nào?

Chất ngọt: Chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh đái tháo đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, tăng các biến chứng nặng nề của bệnh. Lời khuyên của bác sĩ là trán...

Bữa ăn có “mùi lừa dối” và 1 quyết định bất ngờ dành cho cô bạn gái hotgirl

Khi Mai bày đồ ăn lên bàn, Hùng nhìn mà cảm thấy sửng sốt. Toàn là những món sơn hào hải vị đẳng cấp nhà hàng."

Điều bạn chưa biết về căng tin toàn đồ ăn ngon nhà YG

Công ty YG Entertainment là một trong các công ty giải trí thành công nhất của Hàn, và căng tin của họ cũng là nơi nổi tiếng, ngon không kém.

Sự thật bữa ăn của vợ trong tháng ở cử

Yêu Ngân được gần 4 năm thì tôi quyết định đưa em về ra mắt gia đình rồi tiện thể xin phép bố mẹ chọn ngày lành tháng tốt để tiến hành làm đám cưới.

Con gái đưa phần ăn sáng của mình cho thằng bé ăn mày khiến mẹ nổi giận

Tức giận đánh đuổi thằng bé ăn mày đi vì dám ăn đồ ăn sáng của bé Chíp để rồi ngay ngày hôm sau phải hối hận tột độ vì việc làm ấy khi người lạ này tìm đến nhà.

Yêu nhau 4 năm, lần nào ngủ lại qua đêm với tôi, sáng dậy anh cũng đưa tiền…

Không thể nào nói hết nỗi tủi hờn của tôi mỗi khi anh làm thế. Nhưng dù tôi có nói thế nào anh cũng có quan điểm: Anh chỉ hỗ trợ tiền cho em thôi, vì yêu nên anh làm thế, có gì mà ...

Không chờ bố mẹ chồng ăn sáng, con dâu đã bị đuổi khỏi nhà

Vì sắp muộn giờ học, giờ làm em đã phải cho con trai ăn trước mà không kịp đợi bố mẹ chồng ngồi vào mâm. Chuyện chỉ có thế bà đã làm ầm ĩ lên, gọi thông gia sang nói chuyện và đuổi...

Chớ dại làm chuyện này trong bữa ăn để tránh điều xui rủi

Theo quan niệm xưa có nhiều điều kiêng kỵ trong việc ăn uống vì họ tin rằng chúng có thể ảnh hưởng đến tài vận cũng mang lại điềm xấu cho gia đình.

Bắt vợ quỳ nguyên đêm ngoài sân vì ghen tuông và sáng dậy nhận được cái kết không ngờ

Những tưởng trừng phạt vợ bằng cách bắt cô ấy quỳ cả đêm ngoài sân, rồi cô ấy sẽ thừa nhận tội của mình nhưng nào ngờ sáng dậy ra xem vợ thế nào thì Hưng choáng thấy vợ...

Ăn sáng đắt nhất thế giới: “Ai bảo người Việt xa xỉ?”

Trước câu hỏi, liệu báo cáo này có ảnh hưởng đến hình ảnh của người Việt, ông An khẳng định: "Báo cáo này không đáng tin nên không ảnh hưởng gì đến hình ảnh của người Việt Nam. Kết...

Ăn sáng đắt nhất thế giới: “Người Việt ngày càng chịu chơi”

Theo ông Chất, mọi người cũng không nên hiểu sai về kết luận này vì tiêu chí đưa ra khập khiễng. Do đó, không thể kết luận người người Việt ăn sáng đắt còn các nước khác ăn sáng rẻ...

Bữa ăn có ‘mùi lừa dối’ và quyết định bất ngờ dành cho cô bạn gái hotgirl

Khi Mai bày đồ ăn lên bàn, Hùng nhìn mà cảm thấy sửng sốt. Toàn là những món sơn hào hải vị đẳng cấp nhà hàng.

“Mẹ ơi, cất điện thoại chơi với con chút thôi”

Đang say sưa cầm điện thoại đọc báo, tiếng kêu của cô con gái ba tuổi rưỡi khiến tôi bỗng giật mình: "Mẹ ơi, mẹ cất điện thoại đi, chơi với con chút thôi mà". Lời năn nỉ của con kh...

Muốn ói với những điều kinh khủng trong bữa ăn tại nhà chồng ở quê

Tôi tưởng những điều mình trải qua đã là khủng khiếp lắm rồi, mà không ngờ chưa bằng một lần ngồi ăn cơm ở nhà chồng.

Choáng với những bữa ăn ‘dát vàng’ của ‘Nữ hoàng giải trí’ Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà tạo dựng tên tuổi trong làng giải trí Việt qua các sản phẩm âm nhạc, vũ đạo chuyên nghiệp. Ngoài đời, cô chọn cho mình cách sống giúp tinh thần thoải mái nhất bởi một ng...

Lương của chồng 10 triệu đồng nhưng chỉ để uống cà phê, ăn sáng

Mỗi tháng chồng thu nhập gần 10 triệu đồng, nhưng 2 năm nay tôi không biết đến đồng lương của chồng là như thế nào...

Mỡ bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn biết điều này

Một nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người có kết quả giảm cân đáng kể và vẫn giữ vững được phong độ cho tới giờ cho thấy 78% ăn bữa sáng đủ 7 ngày/tuần. Bạn có thể thử những c...

Không chờ bố mẹ chồng ăn sáng, con dâu bị đuổi khỏi nhà

Vì sắp muộn giờ học, giờ làm em đã phải cho con trai ăn trước mà không kịp đợi bố mẹ chồng ngồi vào mâm. Chuyện chỉ có thế bà đã làm ầm ĩ lên, gọi thông gia sang nói chuyện và đuổi...

4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân từ việc ăn sáng

Việc đứng khi ăn sẽ không bị đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn. Tùy thuộc vào trọng lượng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn ...

5 cách ăn sáng giúp bạn không bị tăng cân vùn vụt

Nếu bạn không muốn ăn kiêng hay luyện tập những bài thể dục khổ cực trong khi đang muốn giảm cân thì những cách ăn sáng dưới đây có thể giúp bạn.

Giảm cân cực nhanh với bí quyết đơn giản buổi sáng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bữa sáng nhiều protein sẽ làm mất đi cảm giác đói bụng, duy trì cảm giác no lâu hơn. Nhờ thế, chúng ta sẽ ăn ít hơn vào các bữa ăn tiếp theo. ...

Sáng dậy mở cửa thấy anh thều thào nằm giữa vũng máu, chỉ vì không đồng ý chuyện chia tay

Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ rơi vào hoàn cảnh này. Giờ tôi mới thấm hiểu cái chuyện cái gì quá cũng là không tốt, như tình cảm cũng vậy.

Ba sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ

Các chuyên gia khuyến cáo ăn sáng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi đường tiêu hóa, có thể làm tổn thương dạ dày, hại sức khỏe.