Bữa ăn mát, thanh đạm với canh nghêu thì là
Món canh có vị khế chua, nghêu tươi, hương thơm của thì là giúp bữa cơm gia đình phương Nam bớt nóng nực.
Nguyên liệu
Nghêu: 1 kg
Thì là: 50 gram
200 gram cà chua
100 gram khế
Hành tím, ớt, muối, bột ngọt, dầu ăn.
Cách làm
Video đang HOT
Ngâm nghêu trong nước gạo khoảng một tiếng để nghêu nhả bớt cát.
Thì là lặt sạch, cắt khúc khoảng 4 cm
Cà chua bổ múi cau
Khế xắt lát mỏng.
Cho nghêu vào nồi, đổ nước ngập nghêu. Luộc nghêu trên bếp đến khi thấy nghêu há miệng thì tắt bếp.
Chắt lấy nước nghêu, bỏ cặn. Tách lấy ruột nghêu.
Phi thơm hành, xào nghêu với ít tiêu, bột ngọt.
Phi thơm hành, cho cà chua vào xào đều. Khi cà chua gần chín, cho khế vào, đảo nhanh khế khoảng một phút thì cho nghêu vào.
Cho hành khô vào phi thơm, cho cà chua vào xào gần chín. Cho khế vào, sau đó cho nghêu và nước luộc nghêu vào. Khi nước sôi bùng lên, nêm vừa ăn. Cuối cùng cho thì là và hành lá vào.
Món canh này dùng nóng với bún hoặc cơm.
Linh San
Sườn lát chay rim chua ngọt
Những ngày đầu tháng, bạn có thể làm món sườn lát chay rim tỏi ớt, chanh, ăn cùng cơm trắng vừa thanh đạm vừa ngon miệng.
Nguyên liệu:
- Sườn lát chay: 100 gr
- Ớt sừng không cay
- Chanh (giấm, tắc)
- Hành củ
- Tỏi.
Cách làm:
- Sườn lát chay ngâm với nước cho mềm, lấy ra vắt ráo nước, cắt làm 2-3.
- Cho dầu vào chảo, dầu nóng cho sườn chay vào chiên, khi thấy vàng giòn lấy ra cho vào giấy thấm dầu hoặc ray.
- Ớt sừng băm nhỏ, thêm ớt cay nếu thích. Tỏi, hành băm nhỏ. Chanh một trái vắt lấy nước cốt. Thay chanh bằng giấm hay trái tắc, me tuỳ theo sở thích.
- Chuẩn bị chảo sạch cho hành tỏi băm, ớt băm, 3-4 thìa canh đường, nước cốt chanh, 2 thìa canh tương ớt, ít muối.
- Cho lên bếp nấu với lửa nhỏ thử lại cho vừa ăn, nấu đến khi hỗn hợp sệt và hơi keo lại, cho sườn chay vào trộn đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Ngô Tuyết Phượng
Cách nấu bún Thái chay thanh đạm chiêu đãi cả nhà Bún Thái chay sẽ là lựa chọn hấp dẫn tươi mới cho bữa ăn những ngày đầu tháng của gia đình bạn dễ ăn và dễ thực hiện. Hướng dẫn nấu bún Thái chay thanh đạm Nguyên liệu nấu bún Thái chay 1kg bún tươi 3 cây nấm đùi gà 200gr nấm hương tươi 3 quả cà chua Đậu hũ chiên Rau muống,...