bữa ăn eat clean

Cải thiện trí nhớ với “rau xanh”

Đã từ lâu, rau xanh nói chung là một món không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Từ những bữa tiệc sang trọng nhất đến những bữa ăn bình dị nhất cũng đều không thể thiếu sự xuất hiện của rau.

Kẻ bố đời giết trăn lớn, báo đốm thừa cơ trộm luôn

Không tốn nhiều công sức, báo đốm đã có được miếng mồi quá dễ dàng.

Gấu Bắc Cực săn mồi sau thời gian dài ngủ đông

Sau 3 tháng chịu đựng những đêm băng giá, gia đình gấu Bắc Cực phải nạp năng lượng bằng những bữa ăn lớn như hải cẩu hay hải mã.

Dẫn con trai đi ăn gà rán, bố “hồn nhiên” nói 1 câu khiến cậu bé lặng người, miếng ăn nghẹn đắng nơi cổ họng

Câu nói của người bố tuy đơn giản nhưng lại khiến cậu con trai lặng người. Dường như cậu bé hiểu những vấn đề bố đang ám chỉ. Bữa ăn sau đó không còn ngon miệng như trước.

Linh cẩu đơn độc xé xác con mồi khủng

Linh cẩu đơn đọc theo dõi linh dương đầu bò, đeo đuổi con mồi cho tới khi có cơ hội.

Bầy quạ tinh ranh “đánh hội đồng”, cướp cá trong miệng diệc trắng

Một con quạ tinh ranh phát hiện diệc trắng bắt được con cá ngon. Nó nhanh chóng gọi cả bầy đến đánh hội đồng diệc trắng để cướp cá.

Châu Bùi ngày thứ 7 ở khu cách ly, thừa nhận đã mập lên

Trên story Instagram hot girl Châu Bùi liên tục cập nhật cuộc sống ở khu cách ly Cô đăng tải hình ảnh chụp bữa ăn các hoạt động vui chơi tập thể dục và khẳng định bản thân vẫn khỏe...

Chó rừng chen ngang, trăn lớn bị con mồi xé xác

Từ kẻ đi săn, trăn lớn đã bỏ mạng khi đối đầu với liên minh bất ngờ này.

Cuộc chiến sinh tử giữa hươu cao cổ và hai con sư tử đói

Hai con sư tử già đoàn kết phối hợp ăn ý hạ gục hươu cao cổ to lớn có cú đá trời giáng.

‘Cuộc chiến sinh tử’ giữa báo đốm và cá sấu khổng lồ

Phát hiện cá sấu đang nằm giữa lòng sông, con báo đốm đực nhanh chóng lao tới vồ gọn con mồi.

Cô gái Hà Thành đánh bay 25kg trong 5 tháng bằng Eat Clean, đi kèm nguyên tắc “ăn đầy đủ 5 nhóm chất”

Chế độ Eat Clean không chỉ giúp Ánh Nguyệt (24 tuổi, Hà Nội) có vóc dáng mảnh mai, thon gọn mà còn hô biến làn da mặt cô sạch mụn, mịn màng.

Voi ‘đưa tang’ đồng loại, kền kền chăm chú chờ tới lượt

Đàn voi tiến tới bên con voi đã chết, dùng vòi, chân và thân mình để chạm vào đồng loại đã qua đời.

Nhờ Eat Clean, mẹ bỉm sữa người Sài Gòn lấy lại body thon gọn với số đo 3 vòng 89-71-89

Từng đạt ngưỡng cân nặng lên tới 72kg, sau khi quyết tâm cải thiện chế độ ăn và chăm vận động nhiều hơn, mẹ bỉm sữa đã lấy lại vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Bữa ăn sang trọng trên đỉnh núi do đầu bếp sao Michelin thực hiện được kỷ lục thế giới

Bữa tiệc sang trọng có một không hai được thực hiện bởi một đầu bếp 2 sao Michelin nấu trên đỉnh núi cao hơn 7.000m được ghi nhận kỷ lục thế giới.

Những bức ảnh khiến người xem phải ‘đau đầu’

Những bức ảnh được tạo ra mà không cần bất cứ chỉnh sửa nào, đơn giản chỉ là kỹ thuật và góc máy.

Phòng net và những kỷ niệm khiến game thủ mãi nhớ

Từ khi xuất hiện thì net vẫn luôn là một trong những điểm tụ tập phổ biến nhất của anh em bây giờ. Có thể so với ngày xưa thì hiện nay anh em đã có máy xịn ở nhà rồi nên cũng không...

Chạm trán đàn trâu rừng, sư tử khôn ngoan vẫn thắng lớn

Lợi dụng lúc trâu rừng không để ý sư tử đã lẻn lại và lần này chúng đã có mồi ngon.

Những dấu hiệu tố cáo chồng bạn có thể đang lén lút ngoại tình

Nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu dưới đây thì hãy cẩn thận, chồng bạn có thể đã và đang có mối quan hệ mờ ám với cô gái nào đó.

Bị cá chình xé toạc, bạch tuộc vẫn kịp phản đòn cực hiểm

Trong cuộc kịch chiến dưới đáy biển sâu với cá chình, bạch tuộc biết không thắng được đã chơi đòn hiểm và tẩu thoát ngoạn mục.

Đưa con dâu 1 triệu để đi chợ cả tháng, mẹ chồng “chào thua” với “núi đồ ăn” bày chật ních mâm

Nhân lúc em không có việc, bà nhờ em đi chợ rồi nấu ăn cho cả nhà. Số tiền kia, mẹ chồng em yêu cầu phải đủ cho một tháng. Nghe mẹ chồng nói, em choáng váng đến mức đứng chẳng vững...

‘Mãn nhãn’ với chùm ảnh về những chú sóc siêu dễ thương

Những con sóc đáng yêu này dường như cực thích mùa thu, chúng hoạt động mạnh và tỏ ra thân thiện, dễ thương hơn bao giờ hết.

7 ngày ăn chay, blogger thấy tiêu hóa tốt hơn

Sau một tuần kiêng thịt, sữa, mật ong, Thiên Kim không còn bị chứng táo bón, đồng thời vẫn có đủ năng lượng làm việc, tập gym.

Trứng tráng cá hồi thơm ngậy giàu dinh dưỡng cho cả gia đình

Bà nội trợ nào cũng mong muốn đem đến bữa ănthơm ngon và bổ dưỡng cho gia đình mình nhưng việc phải nghĩ mỗi ngày một món mới lại vừa đáp ứng được các nhu cầu trên quả không đơn gi...

Nacho bò băm hương vị Mexico trong bữa ăn của người Việt

Nếu bạn chưa biết nacho là món ăn như thế nào thì hãy để góc ẩm thực nhà hàng buffet Hương Sen giới thiệu: Nacho là món ăn truyền thống nổi tiếng sinh ra tại đất nước Mexico.

Bánh mì hình dưa hấu ngộ nghĩnh cho bé yêu của bạn

Thay đổi món ăn luôn là điều mà bất kì người nội trợ nào cũng hướng đến đểthực đơngia đình và phong phú. Việc sáng tạo món ăn từ những món ăn cơ bản cũng là một trong những phương ...

Cô gái Hà Nội chia sẻ cách ăn uống và tập luyện để mùa Tết không còn nỗi lo tăng cân mất kiểm soát

Mấy ngày Tết sợ nhất là ăn uống không giữ mồm, giữ miệng được nên bạn có thể tham khảo ngay một số tips từ cô nàng Giang Phạm sau đây để yên tâm giữ cân trong thời điểm này nhé!

Canh cá thác lác nấu bầu cho một bữa tối ấm cúng bên gia đình

Canh cá thác lác nấu bầu lạ miệng nhưng thơm ngon lại dễ làm.. chắc chắn rất đáng để bạn thử thêm vào thực đơn tối nay cho gia đình đấy.

Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Phạm gợi ý 10 mâm hoa quả, bánh kẹo ăn Tết cực healthy lại không béo

Tết này không còn lo tăng cân mất phanh vì lương thực đầy nhà nếu bạn biết tới những mâm bánh kẹo, hoa quả phong phú sau đây.

Thêm thứ này khi chiên, mỡ heo vừa trắng vừa mềm mịn, dẻo quánh

Món xào thêm một chút mỡ heo cho hương vị thơm lừng, hấp dẫn khác hắn với cách xào chỉ với dầu ăn thông thường. Ngày nay, nhiều người lựa chọn chiên mỡ heo tại gia để đảm bảo an to...

Mục kích cảnh ưng biển trắng trợn cướp mồi của cá sấu

Lợi dụng khả năng bay lượn trên cao, ưng biển hung hăng cướp mồi trắng trợn của cá sấu.

Màn đối đầu ngoạn mục giữa đại bàng và rắn độc

Thua trận nhưng không nản chí, đại bàng dũng mãnh quay lại trả thù loài rắn một cách ngoạn mục.

Hôn nhân thay đổi hai người yêu nhau thế nào?

Sau khi về chung một nhà, sống cùng nhau, cả hai người đều có những thay đổi rõ rệt.

Sư tử liều xuống nước chiến cả đàn cá sấu giành mồi

Trước sự áp đảo của đàn cá sấu, sư tử mạo hiểm xuống nước chiến đấu vì bữa ăn của mình.

Linh dương bất lực nhìn khỉ đầu chó giết con trước mặt

Tàn nhẫn và hung dữ, khỉ đầu chó xé xác linh dương con ngay trước mặt linh dương mẹ, khiến linh dương mẹ bất lực trong việc cứu con.

Sự thật thú vị loài cá ba thú nổi tiếng ở Phú Quốc

Là một trong những loại cá xuất hiện nhiều nhất trong các bữa ăn thường ngày của cư dân huyện đảo Phú Quốc, cá ba thú cùng họ với cá bạc má và dễ dàng chế biến nhiều kiểu khác nhau...

Loạt “bí kíp” nấu ăn để giảm cân của cô gái Đà Lạt đã giảm được 7kg và 8cm vòng eo trong 3 tháng, ai cũng có thể dễ dàng làm theo

Hãy ăn thức ăn ở dạng nguyên thủy nhất - đó là điều cô gái này nằm lòng khi thực hiện Eat Clean. Nhưng ngoài các chỉ số cân nặng, số đo cơ thể có sự thay đổi rõ rệt cô còn nhận thấ...

4 chế độ ăn kiêng ‘đắt khách’ nhất năm 2019

Eat Clean được lòng nhiều chị em nhờ không phải kiêng khem quá khắt khe đồng thời có thể sử dụng nguyên liệu thuần Việt.

Trào lưu ăn uống khỏe đẹp 2019: Nước ép cần tây nhiều lợi ích, thận trọng với chè dưỡng nhan

Năm 2019, không ít trào lưu ăn uống lành mạnh, sống khỏe ra đời mang lại lợi ích thiết thực cho chị em như cải thiện sức khỏe, tăng cường miễn dịch, giúp giảm cân, đẹp da...

Ghê rợn cảnh sư tử cái “tùng xẻo” hươu cao cổ con

Sư tử cái săn giết hươu cao cổ con lạc bầy, hành hạ con mồi bằng cách ăn con mồi khi còn sống.

Thịt lợn tăng giá kỷ lục, nhiều mặt hàng cũng bắt đầu “leo” giá

Giá thịt lợn thành phẩm hiện tại là 160.000 - 180.000 đồng/kg. Mức tăng giá kỷ lục này không chỉ kéo theo giá của một số mặt hàng thực phẩm tươi sống, mà người dân cũng phải bấm bụ...

Gợi ý thực đơn Eat Clean dễ làm cùng cách tính lượng calo chuẩn xác từ cô gái Hà Thành

Nếu còn đang băn khoăn chưa biết cách tính lượng calo trong quá trình ăn kiêng như thế nào cho chuẩn thì hãy cùng xem những chia sẻ rất thiết thực từ cô nàng Hạnh Lê ngay sau đây b...

Gặp gỡ người phụ nữ “trong mơ” của tất cả các chị em với những thực đơn Eat Clean ngon đẹp ai cũng ngưỡng mộ

Chị Phạm Ngọc Hà (hiện đang sống và làm việc tại thành phố Hồ Chí Minh) không phải là người mẫu, diễn viên hay huấn luyện viên thể hình.

Kêu ca cầm 300.000 đồng đi chợ mà đồ ăn mua tốn bằng 2 bữa trước đây, chị em chỉ mẹo hay để chẳng đắt đỏ mà vẫn có cơm ngon

Như nhà mình là bỏ món giá xào bầu dục, bỏ cả táo luôn, trái cây thích gì mua ăn chứ lại ko ăn vào bữa. Canh cũng ko có giò sống, thịt mua tầm 50.000 đồng lại không có tôm, tại điề...

Chuyển sang ăn Eat Clean trong 1 tháng, cô bạn ở Củ Chi giảm được 5kg với thực đơn ai nhìn cũng “nghiện”

Từng rất tự ti với số cân đạt ngưỡng 75kg, tuy nhiên sau khi thử áp dụng chế độ ăn Eat Clean trong 1 tháng, Anh Thư chia sẻ bản thân đã xuống được 5kg, cơ thể còn trẻ khỏe, tràn đầ...

Xem “tháp dinh dưỡng” ngày cuối tháng gọi tên món mì ăn liền, ai cũng phải công nhận: đây chính là “tháp dinh dưỡng” của tôi rồi

Nếu như phải gọi tên thứ gì mặt dày nhất, thì có lẽ đó chính là: ngày-cuối-tháng. Chẳng thèm hẹn mà vẫn cứ tới, thậm chí xua đuổi rồi vẫn cứ sán vào. Người sợ, kẻ ghét, ấy thế mà v...

Suất cơm 20.000 đồng của học sinh tiểu học bị tố lèo tèo vài miếng đậu và cá viên đông lạnh, hiệu trưởng đưa ra lý do khó chấp nhận

Ngày 21/11, một phụ huynh tên L.A đã bức xúc đăng tải hình ảnh bữa ăn trưa bán trú của con học tại trường Tiểu học Đức Thắng (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) lên mạng xã hội.

Báo cái bị báo đực cướp thức ăn ngay trên cây và trận chiến khi bị dồn tới ngõ cụt

Một cuộc chiến giữa hai con báo hoa mai trên một cây cao và một trong hai đã suýt rơi xuống đất.

Tát mương nhỏ kiếm cá nhỏ ăn

Sáng nay 2 chị em ra cánh đồng gần nhà tát cá ở cái mương nhỏ dọc theo bờ kênh. Không ngờ bắt được nhiều cá rô non và cá sặc cũng đũ làm bữa ăn đơn giản cho cả nhà.

Thú vui buông câu mùa biển động ở Quảng Ngãi

Người dân các vùng ven biển Quảng Ngãi phần lớn gắn với cuộc sống lênh đênh trên biển.

Chiến cả đàn cá sấu, sư tử nhận cái kết no nê

Trước sự xuất hiện của sư tử, lần lượt những con cá sấu rút đi chấp nhận nhường bữa ăn của mình lại.