Bữa ăn đắt đỏ của Messi
Lionel Messi cùng vợ và những đồng đội thân thiết dùng bữa tối tại nhà hàng sang trọng Papi Steak Miami.
Messi và bạn bè dùng bữa tối tại một nhà hàng sang trọng.
TMZ đưa tin Messi chi ra một khoản tiền đắt đỏ cho bữa tối này. Chỉ riêng món bít tết của Leo đã có giá 1.000 USD. Theo The Sun, đây là bữa tối thân mật của cựu sao PSG cùng những bạn thân. Nữ ngôi sao Hollywood Sofia Vergara cũng góp mặt.
Messi tỏ ra hạnh phúc bên vợ Antonela. Đi cùng anh là ba người đồng đội cũ tại Barcelona, Luis Suarez, Sergio Busquets và Jordi Alba. Vợ của những cầu thủ này cũng xuất hiện.
“Messi đang tận hưởng quãng thời gian trước mùa giải bằng cách khám phá ánh đèn rực rỡ ở Miami”, The Sun mô tả.
Miami có đủ yếu tố giúp “EL Pulga” trải qua cuộc sống thoải mái, không mất nhiều thời gian để thích nghi. Chủ nhân Quả bóng vàng 2023 cũng tránh xa áp lực và những tiếng la ó từ người hâm mộ.
Video đang HOT
Messi đang dần trở thành một biểu tượng mới của thể thao Mỹ. M10 như một “thỏi nam châm” giúp kéo lượng người hâm mộ khổng lồ đến Mỹ du lịch và xem thi đấu.
Hiện tại, Leo và đồng đội trải qua giai đoạn tiền mùa giải không tốt. Sau trận hòa không bàn thắng trước El Salvador, Inter Miami nhận thất bại 0-1 trước FC Dallas.
Họ còn tham dự hai trận giao hữu tiếp theo gặp Al Hilal vào ngày 30/1 và Al Nassr vào ngày 2/2 ở Saudi Arabia. Mùa giải mới của Inter Miami bắt đầu bằng trận gặp Real Salt Lake vào ngày 21/2.
4 việc làm hàng ngày giúp 'nữ thần' Nhật Bản giảm cân
Diễn viên Arimura Kasumi thường ăn uống thanh đạm vào bữa tối và không ăn trước khi ngủ hai tiếng để tránh tích tụ mỡ thừa.
Arimura Kasumi gần đây được chú ý khi thủ vai nữ chính trong Call me Chihiro. Theo Woman Tvbs, trong thời gian đóng phim, Arimura đã tăng 5 kg, bị người dùng mạng chế giễu là phiên bản người thật của nhân vật hoạt hình mũm mĩm Anpanman. Sau khi phim đóng máy, Arimura tích cực giảm cân để lấy lại cân nặng ban đầu, nhờ đó vóc dáng gọn gàng, các đường nét trên khuôn mặt thanh tú hơn. Người đẹp đã áp dụng những quy tắc đơn giản dưới đây để nhanh chóng giảm cân.
Diễn viên Arimura Kasumi
1. Ăn đủ ba bữa
Thay vì nhịn ăn hay kiêng khem hà khắc, Arimura ăn đủ ba bữa một ngày, ưu tiên chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ. Nữ diễn viên thường uống một cốc sinh tố xanh vào mỗi sáng để giúp cơ thể đào thải độc tố, thúc đẩy trao đổi chất.
Bữa sáng: Sinh tố xanh từ các loại rau củ, trứng luộc, chuối chín.
Bữa trưa: Ăn ít tinh bột, ăn nhiều loại rau cùng thực phẩm giàu protein.
Bữa tối: Có thiên hướng ăn thuần thực vật để hỗ trợ tiêu hóa trơ tru, protein trong bữa tối chủ yếu đến từ các loại đậu.
2. Không ăn sát giờ ngủ
Arimura tự đặt quy tắc không ăn gì trong vòng hai tiếng trước khi đi ngủ. Người đẹp luôn cố gắng ăn tối sớm nhất có thể và tránh ăn vặt vào buổi tối. Quy tắc này nhằm mục đích giảm tải cho hệ tiêu hóa đồng thời cung cấp đủ thời gian để cơ thể chuyển hóa năng lượng, tránh tích tụ mỡ thừa.
3. Ngâm chân nước nóng
Arimura cho biết ngâm chân không chỉ có tác dụng giảm phù nề mà còn giảm cân. Cô thường ngâm chân trong nước nóng 40 độ khoảng ba phút, sau đó đứng lên đi lại nhẹ nhàng khoảng 5 phút, rồi lại ngâm tiếp vài phút. Lặp lại 2-3 lần như vậy có tác dụng kích thích dây thần kinh giao cảm và đạt hiệu quả đốt mỡ.
Arimura từng có thời gian bị chê bai vì vóc dáng mũm mĩm sau khi tăng 5 kg.
4. Giãn cơ
Sau khi tắm và ngâm chân, Arimura tranh thủ massage chân với kem dưỡng thể, kết hợp các động tác đơn giản nhằm giãn cơ để tăng lưu thông máu, ngăn ngừa phù nề. Nhờ đó, đôi chân cô thon thả, nuột nà hơn.
Arimura Kasumi sinh năm 1993, là diễn viên nổi tiếng người Nhật Bản. Cô từng được mệnh danh là "cô bé trà sữa phiên bản Nhật" nhờ vẻ đẹp ngây thơ, thuần khiết. Arimura cũng nổi tiếng với biệt danh "nữ thần" trong lòng các nam thanh niên Nhật Bản. Arimura được khán giả biết đến qua những phim như Nữ thợ lặn, Strobe Edge... Gần đây, cô vào vai cô gái từng hành nghề mại dâm, sau đó chuyển sang làm thu ngân ở tiệm cơm bento ven biển trong Call me Chihiro.
Mách bạn cách ăn tối 'ba ít và một sớm' tốt cho sức khoẻ Bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính quan trọng trong ngày, vậy nhưng ăn tối như thế nào tốt cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết. Báo Lao động dẫn nguồn trang Sohu cho biết, để ăn bữa tối tốt cho sức khoẻ nhất chúng ta nên áp dụng tiêu chí "ba ít và một sớm" sau đây....