bông cải xanh xào mộc nhĩ

5 loại rau dân dã là 'kho chứa' collagen, phụ nữ chăm ăn để da mịn màng, U50 không gợn nếp nhăn

Cải bó xôi giàu vitamin A, các sắc tố carotenoid, lutein, zeaxanthin. Đây là những chất quan trọng trong việc bảo vệ mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Ngoài ra, những chất này còn giúp chống lại tác hại của ánh ...

4 loại rau được coi là bảo bối của làn da không tuổi

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng vẫn luôn có những cách giúp làn da bạn tươi trẻ từ bên trong. Đó chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trên thực tế, làn da của chúng ta là ...

6 loại rau ăn vào sản sinh collagen giúp phái nữ giữ gìn tuổi thanh xuân

Collagen được biết đến như một hoạt chất có khả năng chống lão hóa và đặc biệt có lợi cho cơ thể phụ nữ. Những loại rau xanh quen thuộc hay những thực phẩm dân dã không chỉ bổ sung...

Cách làm cá hồi nướng bơ tỏi ngon xuất sắc, hơn cả nhà hàng 5 sao

Công thức làm món cá hồi nướng bở tỏi dưới đây giúp chị em có một món ăn ngon hoàn hảo, ai cũng phải trầm trồ khen ngợi

Cách làm bò nướng tảng ngon khó cưỡng

Đây là một món ăn đặc biệt được chế biến từthịt bò Mỹ thượng hạng. Muốn có được mónbò nướng tảngthật thơm ngon thì các đầu bếp cần lựa chọn loại thịt bò còn nguyên tảng (khoảng từ ...

Cơm nguội thừa làm theo cách này ngon tuyệt cú mèo lại đầy đủ dinh dưỡng

Món ăn này là cơm nắm bông cải xanh, vừa tận dụng được cơm nguội lại vừa chế biến được món ngon và lạ miệng.Thành phần của món ăn này gồm cơm nguội

Cách làm bò nướng tảng ngon và đơn giản cho ngày cuối tuần

Để giải quyết tình trạng này, hôm nay mình xin mang tới một bài hướng dẫn cách làm bò nướng tảng mềm, ngon, hấp dẫn nhưng đơn giản và nhanh chóng nhé. Cùng vào bếp học ngaycách làm...

Salad pasta sắc màu Cho cuộc sống thêm màu thêm vị

Không để các bạn chờ lâu chúng tôi xin bật mí đó là mónSalad pasta sắc màu. Món này vừa ngon vừa dễ làm và vừa đẹp mắt. Vậy còn chần chừ gì nữa hãy cùng với chúng tôi khám phá cách...

Lẩu phô mai Thụy Sĩ beo béo ngậy ngậy hấp dẫn

Vị của bánh mì nướng giòn tan quyện với vị bùi béo thơm lừng của phô mai tan nơi đầu lưỡi sẽ khiến bạn ngất ngay lập tức! Nào hãy cùng mình chế biến mónlẩu phô mai Thụy Sĩđộc đáo v...

Cách làm pizza cơm nguội thơm ngon, hấp dẫn vô cùng sáng tạo

Pizza cơm nguội là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị mới lạ, độc đáo, ngon không kém pizza truyền thống

Thưởng thức món mì xào bít tết cho những ngày làm việc bận rộn

Thưởng thức món mì xào bít tết thơm ngon. Cùng nhau chế biến món mì xàobít tết với công thức và thành phần dễ tìm.

Ăn gì để đẹp da?

Hạt bí, hạt chia, hạt lanh, hạt hướng dương và hạt cây gai dầu là những loại hoạt giúp làn da sáng bật tông. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa tuyệt ...

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại rau tốt nhất để giảm cân

Theo Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), một chế độ ăn uống có nhiều rau thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát huyết áp, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp bạ...

2 cách nấu súp gà cho người ốm mau hồi phục, vực dậy sảng khoái

Cách nấu súp gà cho người ốm đơn giản nhất là nên dùng nguồn nguyên liệu thanh đạm. Nhưng, món ăn vẫn đảm bảo được lượng dinh dưỡng thiết yếu bù đắp cho cơ thể sau thời gian dài mệ...

Bác sĩ tiết lộ 5 thực phẩm bổ não tốt nhất cho thí sinh ôn thi

Sau đây, bác sĩ sẽ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất mà học sinh nên tiêu thụ trong thời gian ôn thi, giúp tăng cường trí não và khả năng ghi nhớ, theo nhật báo Ấn Độ Times of India

5 thực phẩm giúp bảo vệ bạn chống ung thư

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng không những có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giảm nguy cơ ung thư

Bông cải xanh đừng chỉ xào với hấp, thử ngay cách sau đây

Làm chỉ 15 phút là xong nhưng ăn ngon bất ngờ luôn!Bông cải xanh thì ai mà không biết độ thần thánh về giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe! Nhưng thường xuyên ăn bông cải xanh thì ...

3 cách làm mì xào hải sản hương vị gần gũi, quen thuộc cho bữa ăn sáng dinh dưỡng

Mì xào hải sản được trẻ nhỏ và người lớn điều yêu thích. Món ăn tập hợp tôm, mực, rau củ quả nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn có nguy cơ mắc những bệnh này, thì rất có thể bạn đang tìm cách giúp kiểm soá...

Hướng dẫn cách chế biến các món xào ngon từ sò điệp ở biển

Sò điệp là một loại hải sản sống ở vùng nước mặnmà thiên nhiên ban tặng cho những người dân ở vùng ven biển. Sò điệp sẽ chế biến ra được rất nhiều món ăn ngon và mọi người rất thíc...

10 loại thực phẩm có khả năng ngừa tia cực tím, giúp trẻ lâu, mùa hè phụ nữ ai cũng nên ăn

Khi bước vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, tia cực tím rất mạnh, do đó ai cũng cần chống nắng. Chỉ dùng kem chống nắng bên ngoài thực sự không thể chống lại tác hại của tia cực tím ...

Công thức nấu món ngon cho gia đình với những món ăn phù hợp

Không có gì tuyệt vời hơn một bữa ăn tự nấu, và những ý tưởng bữa tối gia đình không phức tạp này sẽ làm hài lòng tất cả mọi người

4 loại thực phẩm tốt nhất cho tuổi 70

Khi bạn già đi, cơ thể của bạn bị ảnh hưởng. Khi bạn đến tuổi 70, xương và bàng quang của bạn có thể suy yếu, hệ thống tim mạch của bạn có thể căng cứng và tâm trí của bạn có thể k...

Ăn đúng thực phẩm tốt là đủ làm đẹp, chị em còn tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm

Một nỗi lo thường trực của chị em là gương mặt ngày càng xuống sắc khi có tuổi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Khi bạn già đi, collagen và protein trong cơ thể bị mất đi. Lúc này trên da...

5 loại thực phẩm ăn vào ban đêm càng ăn càng béo

Nếu bạn đã ăn một bữa lớn ngay trước khi đi ngủ, hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động ngay cả khi bạn đang ngủ. Điều này có thể khiến bạn thức dậy với chứng ợ nóng, khó tiêu, trào ngượ...

Cách làm salad rau trộn sốt mè rang Kewpie Keto giảm cân của Nhật

Cách làm salad rau trộn sốt mè rang Kewpie đơn giản, thích hợp để áp dụng ăn kiêng theo phương pháp Keto của Nhật Bản

Bữa cơm chiều lấy lòng bạn nhỏ với món ăn tạo hình mèo ngộ nghĩnh

Chỉ từ nguyên liệu thịt cá và rau, củ, quản trị viên nhóm ẩm thực Ăn ngon nấu khéo đã sáng tạo nên món phi lê cá diêu hồng sốt cam với tạo hình chú mèo ngộ nghĩnh, phù hợp cho ngày...

Cách làm thịt bò xào lăn ngon hết ý lại cực nhanh gọn

Phần thịt xào chín tới sẽ mềm và thấm đều gia vị, rau củ vẫn còn giữ được độ giòn ngon, đảm bảo hấp dẫn không thể chối từ

Top 6 loại thực phẩm giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.Luôn đảm bảo ăn cân đối những thực phẩm này vào mùa hè, chị em yên tâm sẽ có làn...

Các món xào chay ngon dễ nấu với rau củ thập cẩm

Các món xào chay ngon dễ nấu từ rau củ quả luôn được nhiều người yêu thích bởi sự bổ dưỡng và thanh đạm. Bên cạnh đó món ăn còn giúp các bữa ăn không ngán ngấy mà còn kích thích kh...