bông cải xanh xào

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu

Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.

Phát hiện loại rau xanh ngăn ngừa ung thư và phòng chống đột quỵ hiệu quả, chị em nên đưa ngay vào thực đơn gia đình

Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu yêu thích trong các bữa cơm gia đình! Món ngon từ bông cải xanh giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống độ...

Cách thêm loại rau xanh này vào chế độ ăn giúp hạ đường huyết hiệu quả tại nhà

Bông cải xanh là loại thực phẩm quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết, giảm cholesterol. Món ăn tuyệt vời cho người bị bệnh tiểu đường.

Loại rau xanh là ‘kẻ hủy diệt’ tế bào ung thư với 20 cách chế biến ngon miệng, dễ làm

Tuy loại rau này có khả năng chống ung thư rất tốt, nhưng nếu chế biến sai cách, chúng sẽ mất đi tác dụng tuyệt vời ấy.

Bữa cơm tối đầu tuần với 4 món ngon không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tốt cho sức khỏe

Không cần xa xỉ, chỉ cần những nguyên liệu đơn giản cũng có thể tạo nên các món ngon mang lại cảm giác hạnh phúc trọn vẹn trong ngày đầu tuần.

Hai loại rau củ dễ tìm giúp cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ nội tạng

Nghệ, bông cải xanh hay lựu nếu được thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, tăng hiệu quả giảm cân, ngăn ngừa hình thành mỡ nội tạng.

3 món ngon từ bông cải xanh vừa giúp bạn ngon miệng lại có thể hỗ trợ giảm cân

Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 công thức món ăn rất ngon, làm đơn giản lại có thể giúp bạn giảm cân với nguyên liệu chính là bông cải xanh

3 món cực ngon miệng giúp bạn lên thực đơn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn

Với 3 món ăn này trong thực đơn cơm tối sẽ giúp các thành viên trong gia đình có đầy đủ dinh dưỡng và vô cùng ngon miệng.

Thực đơn 5 món cho bữa ăn vừa đậm vị lại thanh mát

Nếu chưa biết nên nấu món gì cho bữa cơm hôm nay thì bạn có thể tham khảo thực đơn 5 món vừa đậm vị lại thanh mát dưới đây nhé.

Thực đơn 4 món hao cơm ngày lạnh, toàn món đơn giản mà khoái khẩu

Thực đơn hôm nay có nhiều rau củ hơn thịt, dẫu vậy hương vị của những món này vẫn được lòng trẻ em. Cùng tham khảo cách chế biến nhé

Thực đơn 4 món mẹ đảm nào cũng nên biết, toàn món “tủ” chồng con thích

Thực đơn hôm nay có các món xào rất ngon, rất thích hợp cho gia đình có 3 - 4 người ăn.Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

Thực đơn cơm tối mỗi 2- 3 món mà ngon chất ngất

Gợi ý cho bạn thực đơn cơm tối ngon miệng bổ dưỡng cho cả gia đình sau một ngày làm việc vất vả,. để lấy lại năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo, chúng ta hay nhanh tay vào bếp ...

5 món ăn cực nhanh gọn đổi vị cực đã cho những ngày Tết

Những ngày Tết quanh đi quẩn lại cũng toàn là thịt, bánh chưng, chắc chắn lúc này chị em cần phải trổ tài làm vài món ăn thanh đạm để cả nhà chống ngán

Món ăn thanh đạm chống ngán ngày nắng nóng

Món ăn thanh đạm chống ngán bạn nên biết để vào những ngày nắng nóng, những bữa ăn toàn thịt thì bạn hãytrổ tài làm vài món ăn thanh đạm để cả nhà chống ngán.

5 món ngon với bông cải xanh

Bông cải xanh (súp lơ) là loại rau dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 công thức từ đơn giản đến phức tạp, giúp người nội trợ thay đổi thực đơn gia đình.

Cách làm bông cải xanh xào tôm

Bông cải xanh xào tôm chứa nhiều chất dinh dưỡng và không gây béo. Món ăn chỉ mất khoảng 15-20 phút để chế biến.

Bữa cơm mà có 6 món này, người kén ăn mấy cũng phải tấm tắc khen ngon

6 món tuy tốn thời gian nấu một chút nhưng bù lại nhìn mọi người ăn ngon lành bạn sẽ thấy công sức mình nấu ra rất đáng.

7 món ăn không chỉ đẹp mắt mà còn giúp giảm cân, ăn bao nhiêu cũng không lo béo

Chị em có thể luân phiên thay thế các món ăn này trong cả tuần, các nguyên liệu đều là rau củ nên không gây ngán.

Bông cải xanh xào tôm – món ăn ngon ai ăn cũng mê tít

Bông cải xanh xào tôm - món ăn ngon ai ăn cũng mê tít, lại tốt cho sức khỏe.

Nhà dịch tễ học nổi tiếng Trung Quốc gợi ý 5 món ăn từ siêu thực phẩm rẻ tiền

Rau củ rất tốt cho cơ thể, nhưng tuỳ theo từng loại mà chúng có những công dụng khác nhau, cần phải lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình.

Bông cải xanh xào nấm – món chay nhẹ bụng mà ngon miệng

Nếu không có thời gian làm món cầu kỳ, bạn hãy thêm món bông cải xanh xào nấm nhẹ bụng mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm nhé.

Thực đơn 5 món rau xào “bất hủ” ngon giòn sần sật, ăn mãi cũng không biết ngán

Dưới đây là thực đơn những món rau xào cực ngon mà cách làm cũng vô cùng đơn giản, đảm bảo ai ăn cũng nghiện:

3 món xào vừa ngon, vừa bổ phổi cho bữa tối mùa dịch

Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường khiến cơ thể khó thích ứng, dễ mắc bệnh đường hô hấp. Để tăng cường sức khỏe, chị em có thể tham khảo 3 món xào cho bữa tối đưa cơm sau đây.

5 món ăn cực nhanh gọn giúp chống ngán cho những ngày Tết

Những ngày Tết quanh đi quẩn lại cũng toàn là thịt, bánh chưng, chắc chắn lúc này chị em cần phải trổ tài làm vài món ăn thanh đạm để cả nhà chống ngán.

4 siêu thực phẩm trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp bác sĩ không ngớt lời khen!

Rất nhiều người bị tiểu đường gặp tình trạng cao huyết áp, đây là hiện tượng rất hay gặp, nếu đã mắc đồng thời 2 vấn đề này, việc dùng thực phẩm để khống chế là điều vô cùng quan t...

[Chế biến] – Bông cải xanh xào nấm

Sự giòn ngọt của bông cải hòa cùng hương thơm từ nấm trong món bông cải xanh xào nấm làm bữa cơm trở nên ngon miệng hơn rất nhiều!