bơi lội giữa sân trường

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thaomang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi tác càng cao, cường độ và hình thức tập luyện cũng cần được điều chỉnh để phù hợp với sức khỏe từng người.

Môn thể thao nào là "khắc tinh" hàng đầu của ung thư?

Để phòng ung thư, cách tốt nhất là giúp cơ thể luôn ở trong tình trạng khỏe mạnh, thông qua duy trì lối sống lành mạnh, và thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là ...

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

Chạy là bài tập phổ biến được nhiều người áp dụng, nhưng nếu việc chạy là quá sức đối với bạn, bạn có thể thử đi bộ nhanh.

30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư

Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.

Chẳng hẹn mà gặp, Minh Hằng-Hà Hồ nêu cao chân lý giữ dáng: gầy nhưng phải có yếu tố này

Dù sở hữu vóc dáng mỏng manh, nhưng cả Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng đều quyến rũ là vì cả hai luôn giữ cho vẻ ngoài tràn đầy sức sống.

Dàn xế hộp đắt tiền đậu kín sân trường trong buổi họp phụ huynh học sinh khiến CĐM 'dậy sóng'

Chỉ là một buổi họp phụ huynh học sinh, tuy nhiên dàn xế hộp đắt tiền đậu kín sân trường đã khiến người dùng bất ngờ và thốt lên rằng, đúng là "trường người ta" chưa bao giờ khiến ...

Hoa phượng vĩ đẹp rực rỡ giữa lòng xứ Quảng

Vào thời điểm này, chạy dọc những con đường của Quảng Ngãi, các công viên, hay các sân trường,...

Chú trọng giáo dục thể chất và thể thao học đường

Những năm qua, việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất và thể thao học đường (GDTC&TTHĐ) tại các trường học trong tỉnh luôn được ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) chỉ đạo các nh...

Mở lớp dạy bơi cho trẻ em

Sáng 8/6/2020, tại xã Phú Ninh, Trung tâm Văn hóa, Thể thao và Truyền thanh huyện Tam Nông đã phối hợp với UBND xã Phú Ninh tổ chức khai giảng 4 lớp dạy bơi cho trên 100 trẻ em từ ...

Bơi lội giữa hồ nước mặn có 700.000 con sứa

Khi bạn bơi trong làn nước mặn ở hồ Jellyfish tại Cộng hòa Palau, những con sứa vàng bắt đầu nhô lên xung quanh, chen chúc nhau ngày càng nhiều và khiến bạn choáng ngợp.

Hà Nội nơi đỏ rực rỡ nhờ hoa phượng, chỗ dát vàng bởi muồng hoàng yến

Phố phường Hà Nội vào hè với sắc đỏ quen thuộc của hoa phượng vĩ, nhưng cũng dịu dàng hơn nhờ sắc vàng của nụ muồng hoàng yến.

'Aquamen ngoài đời thực' lập kỷ lục bơi giữa dòng sông băng Nam Cực

Người đàn ông 50 tuổi khiến nhiều nam thanh niên phải ngưỡng mộ

Điểm danh 6 sai lầm dễ mắc phải khi chạy bộ

Tưởng như là đơn giản nhưng vẫn có không ít người gặp những sai lầm dễ mắc phải khi chạy bộ dẫn đến mất cơ, chấn thương hay nghiêm trọng hơn là những vấn đề về tim mạch khi chạy bộ...

Kỳ thú loài cá mở 'dịch vụ grab' như loài người

Mới đây, một người dùng mạng Reddit đã chia sẻ hình ảnh thú vị về dịch vụ xe ôm trong thế giới động vật

Sau vụ cây phượng đổ: Trường học có nên đốn hạ hết phượng?

Sau sự cố cây phượng vĩ tại trường THCS Bạch Đằng (quận 3, TP.HCM) bật gốc, khiến học sinh tử vong, nhiều trường đã cho hạ tán, cắt tỉa, thậm chí đốn hạ cây phượng.

Trẻ sẽ tăng vọt chiều cao trong ngày hè nếu được quan tâm đến các yếu tố vô cùng quan trọng mà ít người để ý này

Thông thường trẻ có chiều cao tăng nhanh chóng vào những ngày hè. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng nếu như không quan tâm đến những điều này, nhất là các bài tập vận động thì trẻ...

Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ

Bơi lội có thể là tấm vé để bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn tươi mới dù bạn đang lứa tuổi nào. Không chỉ giúp cơ thể vận động tổng thể, mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, ...

Thanh niên lao xe máy xuống sông vì 'sĩ diện'

Một mực khẳng định Em về được, vài giây sau người đàn ông cùng xe máy đã rơi xuống nước.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún

Động tác xoạc chân thẳng mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ cho vóc dáng.

Vòng 1 của hot girl Hải Dương chạm ngưỡng 110cm sau khi có bạn trai người Nhật

Nổi tiếng chớp nhoáng vì vòng một khủng đến 110cm, hot girl Hải Dương - Võ Thị Thu Trang hiện đang hạnh phúc với bạn trai người Nhật.

Pha xử lý đi vào lòng người của thầy giáo: Bắt quả tang học sinh phạm lỗi, đá bóng trong "sân cấm" lại có hành động hài hước

Bóng đá không hổ danh là môn thể thao vua, có khả năng khiến từ trẻ em cho tới người trưởng thành mê mẩn. Không chỉ hấp dẫn, bộ môn này còn có rất nhiều tác dụng như giúp cơ thể kh...

Suýt đột tử ở tuổi 28: Chàng trai hối tiếc về sai lầm nguy hại mà đa số người trẻ đều mắc

Chàng trai 28 tuổi đã duy trì thói quen ăn uống và làm việc của mình trong một quãng thời gian dài bận rộn dẫn đến phải nhập viện cấp cứu vì nhồi máu não. Giới trẻ nên cảnh giác.

Hoạt động luyện tập aerobic cho bà bầu

Luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai. Muốn mẹ và con khỏe mạnh thì bà bầu cần có cho mình chế độ luyện tập aerobic cho bà b...

Nỗ lực nâng cao chất lượng dạy và học

Thành lập từ năm 2004, Trường Phổ thông Việt - Hoa (tọa lạc tại Khu dân cư Nam Long, phường Hưng Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ) hoạt động không vì mục đích lợi nhuận.

2 người đẹp bên bàn phím lọt top đẹp nhất "đất nước vạn hoa hậu"

Tập gym, bơi lội, chèo thuyền... là cách làm đẹp của game thủ Philippines.

Bệnh nhân đau tim ở tuổi 39: 'Hãy giảm hút thuốc và bia rượu'

Một buổi sáng như thường ngày, Carl Fernando, 39 tuổi ở Hong Kongrời khỏi phòng tập gym. Bỗnganh cảm thấy lồng ngực cứng như đá.

Thêm cây phượng bật gốc trong sân trường

Cây phượng đường kính hơn 1 m, cao 12 m bật gốc ngã trong sân trường Cao đẳng công nghệ Tây Nguyên. Rất may vụ việc không gây thiệt hại về người.

Buổi sáng cuối cùng của nam sinh gặp nạn vì cây phượng đổ

Sáng 26/5, thay vì ăn một dĩa cơm tấm trước khi đến trường như mọi lần, K. nói với ba: Hôm nay ba cho con ăn mì xào nha ba.

Người Việt đã cao hơn?

Theo dữ liệu từ một cuộc điều tra mới tiến hành trong năm 2020, chiều cao người Việt cao hơn những con số đã có. Tại TP.HCM, chiều cao trung bình của học sinh tiểu học đã cao hơn c...

Chân dài nước Mỹ quyến rũ mê hồn ở tuổi đôi với áo tắm lưới

Altyn Simpson đẹp mê mẩn với loạt ảnh thời trang lưới trên Vogue Tây Ban Nha số tháng 6/2020.