Body nóng bỏng của “Bông hồng Gym”

Lan Hương16:34 20/07/2015

Mới đây, Sarynall Nguyễn (tên thật là Nguyễn Thị Chi) đã khiến các đấng mày râu “ nóng mặt” khi tung ra bộ ảnh mới ở phòng tập Gym.

Cô gái 9X đang sống tại Sài Gòn là fan trung thành của phòng tập Gym khi thường xuyên dành nhiều thời gian rảnh trong ngày để tập luyện và giữ vóc dáng .

Sarynall Nguyễn đang sở hữu chiều cao 1m68 với số đo 3 vòng khá chuẩn: 85 – 58 – 89 và bí quyết không gì khác ngoài việc tập luyện 2-3 giờ/ngày và 2 lần/tuần tại phòng tập Gym. Để có được “ vòng eo con kiến ”, Sarynall Nguyễn đã phải bỏ ra hơn 1 năm tập luyện và chú trọng chế độ ăn uống hợp lý: giảm tinh bột, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh, hoa quả và đặc biệt là uống nhiều nước.

Hiện tại, Nguyễn Thị Chi đang là chuyên gia makeup tự do và mở quán ăn nhỏ. Mục tiêu sắp tới của cô gái này là mở cửa hàng thời trang để thỏa mãn niềm đam mê kinh doanh cũng như trở thành stylist.

Một số hình ảnh nóng bỏng của Sarynall Nguyễn tại phòng tập Gym:

Video đang HOT

Theo tapchilamdep

Bí quyết trẻ mãi không già của các MC U45

Sắc đẹp và sự trẻ trung là điều phụ nữ luôn mong ước.

Để giữ gìn sắc đẹp và kéo dài tuổi trẻ, rất nhiều phụ nữ đã lựa chọn sử dụng các loại mĩ phẩm làm đẹp cho da, tóc, tham gia nhiều loại hình thể dục để giữ gìn vóc dáng và luôn ở trạng thái vui tươi, thoải mái. Đối với những người làm ở lĩnh vực giải trí, xuất hiện thường xuyên trước công chúng thì việc giữ gìn sắc đẹp, hình thể, giọng nói lại càng quan trọng hơn.

Trong số rất nhiều những nữ MC truyền hình được yêu thích, 3 nữ MC trong bài viết này đều cùng năm sinh (1971), cùng để lại ấn tượng tốt đẹp trong lòng công chúng không chỉ bởi khả năng ngôn ngữ, trình độ hiểu biết mà còn bởi vì họ đều đã qua tuổi 40 nhưng lại sở hữu một nhan sắc &'trẻ mãi không già' mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mơ ước.

MC - Hoa hậu Đền Hùng Giáng My

Giáng My được biết đến với nhiều vai trò như nghệ sĩ piano, diễn viên, giám khảo của cuộc thi sắc đẹp, MC, nữ doanh nhân thành đạt và là hoa hậu sở hữu số tài sản tiền tỷ. Hiện tại người đẹp sinh năm 1971 này đang là Giám đốc đại diện Tập đoàn truyền thông Kantana nổi tiếng của Thái Lan ở Việt Nam chuyên phụ trách casting, làm hậu kì phim, sản xuất các chương trình truyền hình và Tổng Giám đốc công ty GM.Pro của riêng chị chuyên sản xuất các chương trình truyền hình được đặt hàng của các đài truyền hình như: Thế giới mới trên ANTV, Thế giới phụ nữ trên VTV9 Let's Viet...

Tuy đã ở tuổi ngoài 40 và 25 năm sau khi đăng quang Hoa hậu đền Hùng, Giáng My vẫn sở hữu một sắc đẹp mặn mà, trẻ trung không tì vết với vóc dáng quý phái, làn da trắng ngần không nếp nhăn. Để giữ gìn sắc đẹp không tuổi của mình, Hoa hậu đền Hùng tiết lộ: hàng ngày cô đều dành 30 phút để tập yoga.

Các động tác yoga vừa có lợi cho sắc đẹp vừa có thể giúp giải tỏa, cân bằng cuộc sống. Sự xuất hiện của Giáng My ở các sự kiện và ở những lần lên hình của các chương trình truyền hình cô đảm nhận vai trò MC luôn khiến người xem ngạc nhiên vì nụ cười tươi quyến rũ, vẻ đẹp không tuổi và những trang phục sang trọng cô chọn cho mình.

Hoa hậu Đền Hùng Giáng My và con gái

MC Thanh Mai

MC Thanh Mai gây ấn tượng cho khán giả trong bộ phim &'Cô thủ môn tội nghiệp' được sản xuất từ thời kì hoàng kim của dòng phim &'mì ăn liền' nhiều năm trước. Là một người theo đuổi nghệ thuật múa ba lê từ năm 10 tuổi nên so với nhiều diễn viên nữ thời đó, Thanh Mai sở hữu vóc dáng chuẩn với chiều cao mơ ước. Sau những chuyện không vui trong cuộc sống riêng, Thanh Mai trở lại với vai trò MC ở các cuộc thi và gắn bó với chương trình Sức sống mới với hơn 200 ngày phát sóng một năm.

Được coi là hiện tượng sắc đẹp không thay đổi của làng giải trí Việt, nhan sắc của người phụ nữ 44 tuổi này vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Thanh Mai chia sẻ cô luôn tìm thấy niềm vui trong công việc làm MC và kinh doanh hệ thống làm đẹp ở khắp nơi. Cô luôn thực hiện các nguyên tắc ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để giữ vóc dáng thon thả cùng làn da trắng đẹp.

MC Khánh Huyền

Cũng cùng tuổi với Giáng My, Thanh Mai, Khánh Huyền được biết đến nhiều hơn với vai trò MC sau khi Nam tiến. Trước khi là MC, Khánh Huyền là diễn viên của Nhà hát Tuổi trẻ, tham gia nhiều bộ phim như Nụ tầm xuân, Người vác tù và hàng tổng... để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả. Sau khi lập gia đình cô gần như không xuất hiện ở làng giải trí. Cho đến khi Khánh Huyền Nam tiến, người hâm mộ được gặp lại cô trong vai trò MC chương trình Sức sống mới.

Sau nhiều năm vắng bóng trên truyền hình, Khánh Huyền vẫn gây ấn tượng với khán giả không chỉ bởi khả năng diễn xuất, vẻ dịu dàng, nữ tính, nụ cười tươi tắn trên môi và nhan sắc ngoại tứ tuần không hề phai mờ theo thời gian. Giờ đây sau khi sinh con gái thứ 3, có lẽ niềm vui công việc và hạnh phúc trong cuộc sống gia đình là những yếu tố giúp Khánh Huyền yêu đời, vui vẻ và giữ gìn sắc đẹp không tàn phai theo năm tháng. Thật không ngạc nhiên khi nhan sắc của cô được so sánh với nhan sắc của người đẹp đa tài Ôn Bích Hà của C-biz.

MC Khánh Huyền cùng hai con gái

Theo tapchilamdep

Những "cái bẫy" tăng cân ở từng độ tuổi Giống như quá trình lão hóa, tăng cân là chuyện mà mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều rất khó tránh khỏi. Để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm vì ngoại hình, hãy cảnh giác với tất cả những "cái bẫy" dưới đây. Độ tuổi 20. Soda và rượu. Rượu và soda không chỉ mang lại cảm giác hưng phấn, nó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nam sinh viên phóng xe máy với tốc độ 'chóng mặt' tông sập tường, tử vong tại chỗ00:25

Bảo Uyên - người tố Mỹ Tâm chèn ép "triệt đường sống": Sự nghiệp không nổi 1 hit, sơ hở là "bóc phốt" đầy tranh cãi09:09

Học trò vướng lùm xùm với Mỹ Tâm: "Cô rất hay nói khích"03:50

Mang thai ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân gặp phải biến chứng thai kỳ: Ứ mật trong gan, ngứa ngày khắp người vì nổi mẩn03:22

Tỉ phú Musk 'không muốn nhận trách nhiệm' cho chính quyền Tổng thống Trump20:28

Tùng Dương khiến mạng xã hội 'dậy sóng' với bài hát 'Mẹ tôi'05:42

Màn chia line tranh luận nhất Em Xinh Say Hi: Châu Bùi chỉ hát 2 giây, ai là người được ưu ái nhất?05:35

Jack ra nhạc giữa lúc drama bủa vây, leo top trending ngay trong đêm03:39

Chiến dịch 'Mạng nhện' bí mật của Ukraine phá hủy 41 máy bay quân sự Nga09:04

Netizen chế nhạo phát ngôn "soán ngôi Mỹ Tâm", bóc ngược Bảo Uyên càng nói càng tự chứng minh vì sao mình bị loại10:04

Căn nhà ở Cà Mau có con đường đâm xuyên, ngày đêm phải mở cửa cho xe máy chạy qua00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử

19:26:23 03/06/2025

Nếu thực sự muốn giảm mỡ bụng, hãy luôn ưu tiên ăn cả quả cam thay vì uống nước ép cam. Cam nguyên quả chứa rất nhiều chất xơ, đặc biệt là ở phần cùi trắng dưới vỏ, giúp cảm thấy no lâu hơn và ngăn chặn việc ăn vặt quá thường xuyên.

Bài thuốc làm đẹp da từ lá tía tô

11:07:04 03/06/2025

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, lá tía tô cũng giúp giảm viêm da, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế bã nhờn một trong những nguyên nhân khiến mụn tái phát.

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà

11:05:37 03/06/2025

Giảm mỡ đùi trong là mục tiêu hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn kiên trì, thực hiện bài bản và đúng cách. Thay vì tìm kiếm giải pháp nhanh chóng, hãy xây dựng một lối sống vận động và ăn uống lành mạnh.

Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?

11:03:23 03/06/2025

Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mà không bảo vệ đầy đủ sẽ phá hủy cấu trúc collagen và elastin, dẫn đến da lão hóa sớm với nếp nhăn, đốm nâu và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già

11:01:37 03/06/2025

Đi bộ có thể giúp bạn trẻ trung hơn, nhưng một số sai lầm khiến việc đi bộ không hiệu quả mà còn làm cơ thể già nhanh hơn.

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

12:06:27 02/06/2025

Da sẽ trở nên khô, thiếu sức sống nếu cơ thể thiếu nước. Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước từ trái cây như dưa hấu, cam, dưa chuột để duy trì độ ẩm cho da.

6 sai lầm làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da

12:04:10 02/06/2025

Do mong muốn thấy hiệu quả càng sớm càng tốt, không ít người đã chọn các sản phẩm dưỡng trắng cấp tốc có tác dụng nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như chứa corticoid, chất tẩy mạnh, hoặc kem trộn không rõ nguồn gốc.

9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà

05:50:07 02/06/2025

Nước vo gạo đã được sử dụng như một sản phẩm mọc tóc tự nhiên trong nhiều thế kỷ ở nhiều nền văn hóa Đông Á. Nước vo gạo là chất lỏng còn lại sau khi vo gạo. Các lợi ích đã được báo cáo bao gồm cải thiện độ đàn hồi của tóc và giảm ma sá...

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

17:32:09 01/06/2025

Làn da bị cháy nắng không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn để lại những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư da.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

17:29:28 01/06/2025

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?

Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?

09:26:43 01/06/2025

Tắm buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn, ngủ nhanh hơn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Nước ấm có tác dụng làm dịu, giảm căng thẳng, mệt mỏi và có thể làm giảm căng cơ.

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

09:09:22 01/06/2025

Chăm sóc da ngày hè thường khó bởi làn da không chỉ bị khô mà cái nắng nóng còn là hung thủ làm da đen sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh. Đây là vấn đề nghiêm trọng nhất của da trong mùa hè.