Body hoàn mỹ của bông hồng sàn võ Hàn gây xôn xao khi khoe vẻ phồ.n thự.c ở Đà Nẵng
Vẻ đẹp của các ring girl không phải nét liễu yếu đào tơ thường thấy mà đẹp khỏe khoắn đậm chất thể thao.
Ngoài là DJ nổi tiếng, DJ Siena còn là một ring girl đình đám của ONE Championship.
Người đẹp mới đến Việt Nam không lâu và nhận được nhiều lời khen về hình ảnh xinh đẹp với áo dài.
Tập gym không chỉ là phương pháp giúp tiêu hao nhiều calo mà còn giúp cơ thể săn chắc hơn.
Hiện tại cô đã gần 30 tuổ.i nhưng vẫn giữ được thân hình thon thả và quyến rũ.
Cũng như Kim Mi Jin, Park Si Hyun cũng chăm chỉ đến phòng gym để duy trì vóc dáng.
Người đẹp tên thật là Park Si Hyun. Cô cao 168cm và nặng 47kg.
DJ Jina hay Lee Jina là ring girl hot nhất của ONE Championship.
Cô khẳng định mình không ăn kiêng mà thoải mái ăn những thứ mình thích. Thứ duy nhất cô hạn chế trong bữa ăn của mình là đồ nhiều gia vị.
Thay vì gò ép bản thân trong thực đơn giảm cân, Lee Jina chọn tập luyện gym để giữ dáng.
Video đang HOT
Bài tập mà Lee Jina thường xuyên luyện là plank. Đây là cách hiệu quả để có được vòng eo “con kiến” đáng mơ ước.
Vì ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng, Lee Jina từng xuất hiện trên bìa tạp chí đàn ông nổi tiếng xứ Hàn.
Ring girl là những cô gái xuất hiện vào thời gian nghỉ và giơ cao tấm bảng có ghi số hiệp đấu trong các trận thi võ tổng hợp.
Ngoài ra, họ cũng cần tập giữ sự rạng rỡ trong hàng giờ đồng hồ lúc sự kiện diễn ra.
Kim Mi Jin (hay còn gọi là Mi Ji Ni) là một trong những ring girl được yêu thích tại giải ONE Championship.
Với lợi thế vóc dáng và gương mặt xinh đẹp, cô không chỉ làm ring girl mà còn là người mẫu xe hơi đắt giá.
Ring girl không chỉ cần xinh đẹp mà còn cần có thân hình chuẩn đẹp. Họ phải tập luyện thường xuyên để duy trì hình thể cân đối.
Cuối cùng không thể không nhắc đến Kim Jina, ring girl có lượng fan hâm mộ đông đảo trên mạng xã hội.
Sự xuất hiện của các ring girl trên sàn đấu võ đã thu hút sự chú ý của không ít người.
Vẻ đẹp của những cô nàng ring girl không phải là nét liễu yếu đào tơ mà khỏe khắn đậm chất thể thao.
Ngoài công việc của một ring girl, Kim Jina còn làm mẫu cho nhiều thương hiệu quần áo, mỹ phẩm.
Bên cạnh đó, Kim Jina cũng thích việc bơi lội. Đây là môn thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng tiêu hao nhiều calo.
Theo danviet.vn
2 nữ DJ Hàn sắp chạm ngưỡng U30 vẫn nón.g bỏn.g đến ngạt thở nhờ đâu?
Cùng sinh năm 1992, DJ Miu và DJ Siena được biết đến với ngoại hình trẻ trung hơn tuổ.i và thân hình gợi cảm.
DJ Miu là một trong số những DJ nổi tiếng ở Hàn Quốc. Cô thường xuyên tham gia các lễ hội âm nhạc ngoài trời lớn của giới trẻ xứ sở kim chi.
Cô tên thật là Won Mi Ryeong, sinh năm 1992 tại Hàn Quốc. Đến nay đã gần 30 tuổ.i nhưng vẫn được đán.h giá là trẻ trung hơn so với tuổ.i thật.
Chỉ chỉ nổi tiếng với khả năng chơi nhạc, cô còn được hâm mộ vì vóc dáng gợi cảm. Instagram cá nhân của DJ Miu có đến hơn 850 nghìn lượt theo dõi.
Để duy trì vóc dáng quyến rũ, DJ Miu thường xuyên đến phòng tập gym. Tập gym nữ tưởng giống với tập gym nam nhưng thực tế lại khác nhau.
Bài tập dành cho nữ thường nhẹ nhàng hơn kết hợp với các loại máy tập giúp cơ thể săn chắc và có vóc dáng đẹp.
Để đạt được kết quả như ý, phái đẹp cần phải duy trì tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung protein và cắt giảm tinh bột cũng như chất béo không lành mạnh.
DJ Miu có gương mặt ngây thơ nhưng thân hình quyến rũ, đúng với cụm từ "mặt học sinh thân hình phụ huynh" mà giới trẻ Hàn thường nhắc đến.
Ở một số góc trông cô còn có nét giống nữ thần tượng YoonA luôn được người Hàn ca gợi nhan sắc.
Ngoài DJ Miu, DJ Siena cũng là gương mặt nổi bật với thân hình nón.g bỏn.g.
Người đẹp tên thật là Park Si Hyun, cũng sinh năm 1992.
Không chỉ là DJ, cô còn là người mẫu bởi vậy không lấy làm ngạc nhiên thì Park Si Hyun sở hữu thân hình chuẩn đẹp.
DJ Siena nổi bật với eo thon thả và cơ bụng cuồn cuộn, săn chắc như núi đá.
Tất nhiên, để sở hữu cơ bụng 11 quyến rũ, DJ Siena cũng bỏ nhiều công sức để luyện tập.
Plank là bài tập tạo cơ bụng cho nữ phổ biến vì dễ tập và mang lại hiệu quả cao. Bạn vào tư thế chống đẩy với 2 chân rộng ngang hông, trụ bằng 2 cẳng tay. Lưng, vai, gót chân tạo thành 1 đường thẳng sau đó siết cơ bụng.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp các động tác như plank nghiêng, plank cao xoay người, thực hiện tư thế cây cầu co gối,...
Mặc dù khi tập nó sẽ khiến bạn bạn cảm thấy đau nhưng đừng nản chí bởi tập luyện không chỉ giúp bạn có vóc dáng đẹp mà còn giảm thiếu các bệnh về xương khớp, giảm stress,...
Theo danviet.vn
DJ Hàn Quốc nổi tiếng với thân hình đồng hồ cát Trước khi tham gia lĩnh vực giải trí, Lee Jina có bằng đại học ngành Kế toán, Luật và từng có thời gian gắn bó với công việc bàn giấy tại ngân hàng. Lee Jina là DJ, người mẫu, Ring girl (những cô nàng cầm bảng hiệu ở các hiệp đấu trong những môn thể thao đối kháng như boxing, Muay Thái, MMA)...