Bỏ túi ngay 6 mẹo nhỏ giúp đánh bay mụn lưng đơn giản và hiệu quả
Mụn lưng là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và không dám diện những bộ trang phục đẹp trong mùa hè. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và an toàn
1. Không mặc quần áo quá chật
Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi tập thể dục
Nếu bạn mặc quần áo bó sát và quá chật, đặc biệt là khi đi tập thể dục, mồ hôi đổ nhiều khiến lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Do đó, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh nổi mụn lưng.
Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc. Việc làm này nếu duy trì đều đặn sẽ giúp ích cho bạn trong việc hạn chế mụn lưng.
3. Sử dụng kem chống nắng phù hợp
Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng phù hợp với da, tốt nhất là nên sử dụng loại không dầu và nhẹ nhàng trong mùa hè này.
Video đang HOT
4. Tắm sau khi tập thể dục
Tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục
Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn quá lâu, như vậy sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị bít tắc khiến tình trạng này càng tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là nên tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.
5. Dầu cây trà
Nếu trong nhà có sẵn dầu cây trà thì bạn hãy sử dụng loại tinh dầu này để thoa lên lưng. Dầu cây trà giúp tiêu diệt vi khuẩn, do đó làm giảm mụn lưng hiệu quả. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chiết xuất từ dầu cây trà.
6. Có chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh
Một trong những nguyên nhân gây mụn lưng là do chế độ ăn uống của bạn chưa khoa học và lành mạnh. Những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá
Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc vào thực đơn hàng ngày của mình sao cho hợp lý.
Biết 6 cách đơn giản này, mụn lưng chi chít cũng hóa nhẵn mịn, tha hồ diện bikini dưới nắng hè
Mụn lưng là một trong số vấn đề khiến nhiều bạn gái ngại ngần diện bikini.
Mụn lưng là vấn đề dề làm nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, không dám diện những bộ trang phục khoe da thịt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp mụn lưng của bạn gái ra đi một lần và mãi mãi.
1. Dầu cây trà
Nếu trong nhà có sẵn dầu cây trà thì bạn hãy sử dụng loại tinh dầu này để thoa lên lưng. Dầu cây trà giúp tiêu diệt vi khuẩn, do đó làm giảm mụn lưng hiệu quả. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chiết xuất từ dầu cây trà.
2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh
Đôi khi, bạn có mụn lưng do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ăn vặt có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá. Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc.
3. Tắm sau khi tập thể dục
Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn. Hãy tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.
4. Tránh mặc quần áo chật
Nếu bạn mặc quần áo bó sát đến phòng tập thể dục, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh da nổi mụn.
5. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc.
6. Sử dụng kem chống nắng phù hợp
Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu và nhẹ nhàng trên da.
10 Cách trị mụn lưng thâm tại nhà an toàn hiệu quả nhanh nhất Cách trị mụn lưng thâm sẽ giúp chị em thêm tự tin khi diện những chiếc váy hai dây hở lưng quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp 10 cách trị mụn lưng từ thiên nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà. Mụn lưng là một trong những thủ phạm khiến bạn mất tự tin. Không chỉ vậy mụn lưng còn...