Bỏ túi ngay 6 mẹo nhỏ giúp đánh bay mụn lưng đơn giản và hiệu quả

Nguyệt Hà13:00 11/06/2020

Mụn lưng là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và không dám diện những bộ trang phục đẹp trong mùa hè. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và an toàn

1. Không mặc quần áo quá chật

Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi tập thể dục

Nếu bạn mặc quần áo bó sát và quá chật, đặc biệt là khi đi tập thể dục, mồ hôi đổ nhiều khiến lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Do đó, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh nổi mụn lưng.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc. Việc làm này nếu duy trì đều đặn sẽ giúp ích cho bạn trong việc hạn chế mụn lưng.

3. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng phù hợp với da, tốt nhất là nên sử dụng loại không dầu và nhẹ nhàng trong mùa hè này.

Video đang HOT

4. Tắm sau khi tập thể dục

Tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục

Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn quá lâu, như vậy sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị bít tắc khiến tình trạng này càng tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là nên tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.

5. Dầu cây trà

Nếu trong nhà có sẵn dầu cây trà thì bạn hãy sử dụng loại tinh dầu này để thoa lên lưng. Dầu cây trà giúp tiêu diệt vi khuẩn, do đó làm giảm mụn lưng hiệu quả. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chiết xuất từ dầu cây trà.

6. Có chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh

Một trong những nguyên nhân gây mụn lưng là do chế độ ăn uống của bạn chưa khoa học và lành mạnh. Những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá

Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc vào thực đơn hàng ngày của mình sao cho hợp lý.

Biết 6 cách đơn giản này, mụn lưng chi chít cũng hóa nhẵn mịn, tha hồ diện bikini dưới nắng hè

Mụn lưng là một trong số vấn đề khiến nhiều bạn gái ngại ngần diện bikini.

Mụn lưng là vấn đề dề làm nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, không dám diện những bộ trang phục khoe da thịt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp mụn lưng của bạn gái ra đi một lần và mãi mãi.

1. Dầu cây trà

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh

Đôi khi, bạn có mụn lưng do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ăn vặt có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá. Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc.

3. Tắm sau khi tập thể dục

Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn. Hãy tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.

4. Tránh mặc quần áo chật

Nếu bạn mặc quần áo bó sát đến phòng tập thể dục, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh da nổi mụn.

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc.

6. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu và nhẹ nhàng trên da.

10 Cách trị mụn lưng thâm tại nhà an toàn hiệu quả nhanh nhất Cách trị mụn lưng thâm sẽ giúp chị em thêm tự tin khi diện những chiếc váy hai dây hở lưng quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp 10 cách trị mụn lưng từ thiên nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà. Mụn lưng là một trong những thủ phạm khiến bạn mất tự tin. Không chỉ vậy mụn lưng còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.