“Bỏ túi” 16 trải nghiệm không nên bỏ qua khi du lịch Nhật Bản
Không thiếu lý do để yêu thích Nhật Bản, cảnh sắc tươi đẹp, văn hóa đậm nét truyền trống hay nền ẩm thực phong phú và hấp dẫn. Nếu có ý định đến xứ sở hoa anh đào, bạn đừng quên “bỏ túi” danh sách những trải nghiệm do CNN giới thiệu dưới đây.
“Đặc sản” của mùa ĐôngVăn hóa đậm nét truyền thống nhưng hài hòa với cuộc sống hiện đại, lòng hiếu khách và một nền ẩm thực phong phú, hấp dẫn là những lý do thu hút du khách. Nhưng vẫn còn tới 16 trải nghiệm khác cho hành trình khám phá của du khách ở đất nước mặt trời mọc.
“Quái vật tuyết” nổi tiếng tại ngôi làng ngôi làng Zao Onsen. (Nguồn: JNTO)
Nagano – nơi tổ chức Thế vận động mùa Đông năm 1998 hay Niseko thuộc hòn đảo phía bắc Hokkaido; Zao Onsen ở Yamagata của đảo Honshu… trở thành điểm đến hàng đầu cho những người yêu bộ môn thể thao “ván trắng” và du khách muốn rời xa cuộc sống bận rộn.
Thị trấn Niseko (thuộc Hokkaido) đang là điểm đến hàng đầu của những người thích “săn” tuyết bởi khí hậu trong lành, “chất lượng tuyết” cao, dịch vụ phát triển đi kèm các khu nghỉ dưỡng đẳng cấp thế giới, cùng thế giới ẩm thực đa dạng và hấp dẫn.
Nếu muốn trải nghiệm một cách hoàn toàn khác biệt, tuyến đường tuyết Tateyama Kurobe Alps, được mệnh danh là “Mái nhà Nhật Bản” sẽ mang đến cho du khách cơ hội lái xe và ngắm những bức tường tuyết khổng lồ, cao tới 17 mét trong… mùa hè.
Thư giãn trên bãi biển
Hoạt động tắm cát độc đáo Sunamushi Onsen tại bãi biển Ibusuki. (Nguồn:japanrailandtravel)
Là một quốc đảo, các bãi biển ở Nhật Bản cũng ấn tượng không kém những tòa nhà chọc trời hay hệ thống tàu cao tốc. Jodogahama Beach (hay còn gọi là Pure Land) là một trong 100 bãi biển đẹp nhất Nhật Bản và sẵn sàng chiều lòng bất kỳ du khách khó tính nhất.
Nếu thích hoạt động độc đáo hơn, bạn hãy trải nghiệm hoạt động tắm cát (Sunamushi Onsen) tại bãi biển Ibusuki.
Ngâm suối nước nóng ( Onsen)
Ngay cả những chú khỉ cũng thích ngâm mình trong suối nước nóng. (Nguồn: Getty Images)
Nhắc đến Nhật Bản, một trong những điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến là tắm suối nước nóng. Du khách có thể thỏa thích ngâm mình thư giãn trong các bể tắm ngoài trời hoặc trong nhà tại các khu nghỉ dưỡng hay các spa.
Mặc dù có hàng ngàn onsen tại xứ sở Phù tang nhưng Beppu mới là thủ đô suối nước nóng. Nơi đây là ngôi nhà của hơn 2.500 suối nước nóng và cũng là nguồn suối nước nóng lớn thứ 2 trên thế giới.
Hòa mình vào Lễ hội ngắm hoa (Hanami)
Hình ảnh quen thuộc trong Lễ hội Hanami hàng năm tại Nhật Bản. (Nguồn: Depositphotos)
Khi mùa xuân về là thời gian hoa anh đào nở rộ, đây cùng là thời gian tổ chức Lễ hội Hanami (hay còn gọi là Lễ hội Hoa anh đào). Thời điểm này, không khó bắt gặp các hình ảnh người dân nơi đây tổ chức các chuyến dã ngoại, ngắm hoa, trò chuyện, ca hát cả ngày lẫn đêm.
Đi “phượt” ngắm cảnh
(Nguồn: CNN)
Thác Nachi, thác nước lớn nhất ở Nhật Bản. Nó nằm cạnh ngôi đền linh thiêng Kumano Nachi Taishai, điểm dừng chân cuối cùng của cung đường hành hương Kumano Kodo.
Là đất nước sở hữu nhiều đồi núi, trekking là hoạt động rất phổ biến tại đây. Du khách có thể tìm đến Kumano Kodo ở vùng núi Wakayama (phía nam của Kyoto). Đây là cung đường tuyệt vời để trải nghiệm cuộc sống nông thôn của Nhật Bản, các món ăn đặc sắc và các truyền thống tôn giáo cổ xưa.
Du khách cũng có thể đến tham quan rừng tre nổi tiếng Sagano ở ngoại ô Kyoto hoặc trekking rừng cổ ôn đới Yakushima thuộc đảo Yakushima (phía nam Kyushu), nơi được công nhận là di sản thiên nhiên thế giới và là bối cảnh cho bộ phim sử thi nổi tiếng Hayao Miyazaki về Công chúa Mononoke.
Lưu trú tại nhà trọ truyền thống (Ryukan)
Nishimuraya Honkan, một nhà trọ truyền thống lâu đời ở Hyogo. (Nguồn: CNN)
Không khó để tìm những nhà trọ truyền thống với cánh của trượt, sàn chiếu và bể tắm nước nóng trên khắp Nhật Bản. Những nhà nghỉ này thường nằm ở vùng nông thôn, ngoại ô của các đô thị lớn.
Video đang HOT
Trong các không gian này, bạn sẽ được khoác lên mình những chiếc yukata truyền thống, đi vớ và thưởng thức những bữa ăn trong nhà mang phong cách xưa cũ.
Tìm hiểu về Trà đạo
Trà đạo, nét truyền thống của Nhật Bản. (Nguồn: Ipzine)
Trà đạo (hay còn gọi là chado) là một loại nghệ thuật thưởng thức trà trong văn hóa Nhật Bản.
Tại đây, bạn có thể được thưởng thức trà đạo truyền thống, tham gia các lớp học pha trà bằng tiếng Anh và các ngôn ngữ khác tại bất kỳ nơi đâu. Tuy nhiên, nếu thực sự muốn trải nghiệm hương vị tuyệt vời nhất, Kyoto sẽ là điểm đến hàng đầu của bạn.
Thử trang phục Kimono
Bộ kimono may từ lụa truyền thống Oshima tsumugi được nhuộm bùn tự nhiên.
Tại Amami Oshima, nơi nổi tiếng với những bộ kimono được may từ loại lụa truyền thống Oshima tsumugi, được mệnh danh là “nữ hoàng kimono Nhật Bản”. Những mảnh lụa này được quay tay từ sợi tơ nhuộm bùn, một phương pháp nhuộm tự nhiên độc đáo.
Du khách cũng có thể thuê hoặc mua kimono tại các cửa hàng trên khắp Nhật Bản hoặc đến Quận Gion của Kyoto để ngắm nhìn những nàng geisha trong bộ kimono duyên dáng.
Xem các trận đấu Sumo
Các võ sỹ Sumo Nhật Bản. (Nguồn: kvbro)
Sumo được xem như là môn thể thao cổ xưa đậm chất tinh túy, là biểu tượng văn hóa tinh thần của người Nhật. Bạn có thể xem các võ sĩ Sumo tại các trường đấu như trường đấu Kokigukan ở quận Sumida (Tokyo).
Nếu muốn tìm hiểu thêm về Sumo cũng có thể đến nơi đào tạo Sumo như trường đào tạo Arashio Beya ở Tokyo. Tại đây, bạn sẽ thấy cuộc sống thường ngày của những võ sĩ, cũng như các buổi tập luyện của họ.
Trải nghiệm món Sushi
Sushi, món ăn nổi tiếng của Nhật Bản.
Điều mà mọi người thường nghĩ đầu tiên khi nhắc đến món ăn Nhật Bản chính là sushi.
Nhìn thì rất đơn giản, nhưng mỗi địa phương sẽ có một bí quyết làm sushi khác nhau. Chất lượng sushi phụ thuộc vào độ tươi mới của nguyên liệu và kỹ thuật dùng dao của đầu bếp.
Du khách có thể thưởng thức sushi tại mọi nhà hàng trên khắp nước Nhật với các mức giá khác nhau. Tuy nhiên, có hai nhà hàng rất nổi tiếng về sushi mà bạn không nên bỏ qua.
Đầu tiên là nhà hàng 15 tuổi Sushisho Masa, nằm cách ngã tư Nishi-Azabu gần khu phố nhộn nhịp Roppongi của Tokyo của đầu bếp Masakatsu Oka, học trò của bậc thầy sushi nổi tiếng thế giới Keiji Nakazawa.
Dĩ nhiên, cũng không thể bỏ qua Sukiyabashi Jiro, nhà hàng huyền thoại ở quận Ginza (Tokyo). Địa điểm này được nhiều người coi là nhà hàng sushi ngon nhất thế giới, nơi nổi tiếng toàn cầu sau bộ phim tài liệu năm 2012 Jiro Dreams of Sushi.
Thịt bò Kobe
Là một đặc sản của thành phố Kobe thuộc vùng Kinki (Nhật Bản), thịt bò Kobe được biết đến là một trong các loại thịt bò ngon nhất thế giới. Bò Kobe là một trong 3 giống bò Wagyu cho thịt ngon nhất, được xếp vào hàng “cực phẩm” và đắt tiền.
Bạn có thể đến tỉnh Osaka (vùng Kansai) để được thưởng thức 3 loại thịt bò Wagyu ngon nức tiếng là Matsusaka, Kobe và Ohmi.
Mỳ Soba
Món mỳ wanko soba nổi tiếng của quận Iwate. (Nguồn: japanold)
Mỳ soba là món mỳ truyền thống của Nhật Bản được làm từ kiều mạch. Nước dùng của loại mỳ này được pha chế từ nước súp Dashi (nước ngừ cá hầm), nước tương Koikuchi và Mirin, trộn với đường đã được nấu, màu sắc và hương vị rất đậm, được ăn nóng hoặc lạnh.
Iwate, một quận ở phía đông bắc của Nhật Bản, nơi bạn có thể thưởng thức món mỳ 400 năm tuổi có tên gọi là ” wanko soba”. Món ăn này hấp dẫn đến nỗi từng có một thực khách đã ăn 570 bát trong một lần ăn tại nhà hàng wanko soba ở nơi đây.
Yakitori
Món tim gà nướng theo kiểu Yakitori trông thật hấp dẫn. (Nguồn: jesspryles.)
Yakitori là món thịt gà xiên nướng của Nhật. Hãy đến nhà hàng Torikado ở Tokyo, một nhà hàng omakase yakitori cao cấp, nơi bạn sẽ được ăn những món do đầu bếp quyết định.
Bạn cũng có thể nhắm kèm Yakitori với bia hoặc rượu tại izakaya, quán rượu bình dân ở Nhật Bản.
Kaiseki
Một bữa ăn “kaiseki”. (Nguồn: remotelands)
Các du khách đã từng đến Kyoto chắc chắn sẽ không lạ lẫm với “kaiseki”, một loại hình bữa tối truyền thống của Nhật Bản bao gồm nhiều món, mỗi món lại bao gồm nhiều khẩu phần nhỏ, mỗi thứ một chút để thực khách nêm nếm, thưởng thức.
Đối với người ngoài, kaiseki đơn giản chỉ là một bữa ăn đắt tiền với nhiều món được chuẩn bị tỉ mỉ, tinh tế và trang trí đẹp mắt. Nhưng hơn thế, kaiseki là chính là biểu hiện của của “omotenashi”, có nghĩa là lòng hiếu khách tận tâm.
Mỳ Ramen
Bạn sẽ chọn món mỳ Ramen nào? (Nguồn: pinterest)
Các thực khách khó tính cũng sẽ bị chinh phục bởi món ăn đậm chất Nhật Bản này.
Món ăn này sử dụng 4 loại nước dùng nổi tiếng thế giới là Shoyu (gia vị nước tương), shio (một phiên bản nước tương nhẹ của shoyu), miso (làm bằng đậu nành lên men), và tonkotsu ( nước hầm xương).
Nhâm nhi rưụ Sake
Sake là một loại rưụ gạo Nhật Bản có nguồn gốc lâu đời, vào thế kỷ III. Qua hàng nghìn năm lịch sử, loại rưụ này đã trở thành nét đặc trưng của người Nhật và cũng ăn sâu vào đời sống văn hóa, tinh thần của đất nước hoa anh đào.
Bạn có thể tìm loại rưụ Sake có hương vị ngon nhất tại vùng Tohoku (phía Đông Bắc Nhật Bản).
Theo baoquocte.vn
Chỉ với 10 bước đơn giản, bạn có thể đỡ ngay cảm cúm chỉ trong 24 giờ
Không cần đến thuốc cảm cúm hay phải chịu đựng cảm giác ho, đau rát họng, sổ mũi... trong cả tuần trời nữa, với 10 chỉ dẫn dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể giảm bớt tình trạng cảm cúm chỉ trong đúng 1 ngày.
Những ngày gần đây, thời tiết Hà Nội khá thất thường: nắng chói chang vào ban ngày và se lạnh vào ban đêm khiến không ít người mắc cảm cúm rất khó chịu với nhiều triệu chứng khác nhau. Nổi bật trong đó là sốt, người ớn lạnh, ho, hắt hơi, sổ mũi, đau họng, cơ thể mệt mỏi, đầu óc choáng váng...
Triệu chứng của cảm cúm thường kéo dài từ 3 - 5 ngày.
Điều đáng sợ nhất là các triệu chứng nặng này của cảm cúm thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày mới dứt và bạn phải sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau để nhanh chóng "tống khứ" cảm cúm đi.
Tuy nhiên, giờ đây bạn có thể đỡ cảm cúm chỉ sau đúng 24 giờ mà không cần dùng đến thuốc. Dưới đây là 10 chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng:
1. Uống càng nhiều nước càng tốt
Việc giữ cơ thể luôn đủ lượng nước cần thiết giúp "đẩy" khí lạnh ra khỏi cơ thể, đồng thời nó cũng phá tan cảm giác nghẹt mũi và đau họng.
Trà thảo dược giúp thuyên giảm các vấn đề ở mũi và họng, chống viêm.
Tuy vậy, bạn cần tránh các đồ uống có đường hoặc có sữa, đặc biệt nếu như bạn có nhiều đờm ở cổ họng hoặc nước mũi thì việc sử dụng các đồ uống như vậy càng khiến cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Nếu không thích uống nước lọc, bạn có thể sử dụng nước chanh rất tươi mát hoặc các loại trà trái cây. Bạn cũng có thể sử dụng trà thảo dược pha ấm có vị cây xô thơm, gừng, cúc La Mã, rễ cam thảo, cây du trơn và trà xanh sẽ giúp thuyên giảm các vấn đề ở mũi và họng.
Với những người bị viêm họng, trà nghệ tươi sẽ là một bài thuốc tuyệt vời để chống viêm.
2. Nạp thêm nhiều vitamin C
Vitamin C vốn được biết đến là rất hữu ích cho cơ thể khi chiến đấu chống lại các vi rút xâm nhập, do đó, khi mới có những biểu hiện ban đầu của cảm cúm (ho, hát hơi, nước mũi trắng) thì bạn nên ăn thêm nhiều các quả mọng, các loại trái cây họ quýt, đu đủ, bông cải xanh và ớt đỏ để tăng cường sức đề kháng ngay tức thì.
3. Uống nước hầm xương
Nước hầm xương (súp hầm xương) có đầy đủ các dinh dưỡng giúp bạn chóng bình phục trở lại bình thường như gelatin, collagen, các loại vitamin và khoáng chất.
Cho thêm vào nước hầm một ít tỏi với tác dụng tăng cường sức đề kháng, long đờm, giảm viêm và vài trái ớt sẽ là loại thuốc thông mũi tự nhiên sẽ rất tốt cho bạn.
Ngoài ra, nếu có nghệ, quế và một chút gừng tươi sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất của cơ thể.
4. Sử dụng viên ngậm ho thảo dược
Một viên ngậm ho thảo dược có thể giúp bạn tránh được những triệu chứng của viêm, xoang, ngứa cổ, ho sâu.
5. Tắm nắng vào buổi sáng
Khi bị cảm cúm, vitamin D rất thiết yếu để giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Ngay cả khi ngoài trời đang lạnh, bạn cũng nên ra ngoài và để cho cơ thể tiếp xúc với ánh nắng ban mai (khoảng từ 7 - 9 giờ sáng) trong vòng ít nhất là 15 phút.
Đối với những người không có điều kiện để tắm nắng ban mai, các bạn có thể lựa chọn uống viên bổ sung vitamin D3. Uống nó mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi rút gây cúm mà còn làm giảm khả năng bị trầm cảm, các bệnh về xương và tim mạch.
Bổ sung kẽm làm giảm thời gian diễn ra các triệu chứng của cúm.
6. Bổ sung kẽm
Hãy cố gắng bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm chứa kẽm như hạt bí ngô, rau chân vịt, thịt bò, lúa mì và cacao trong chế độ ăn uống của bạn. Kẽm sẽ làm giảm thời gian diễn ra các triệu chứng của cúm. Bạn cũng có thể bổ sung kẽm thông qua những viên uống.
7. Sử dụng thảo dược
Thiên trúc quỳ là một phương thuốc dân gian hiệu quả để chữa viêm đường hô hấp, viêm họng và các triệu chứng của cảm cúm. Hãy sử dụng những sản phẩm từ loại cây này ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên của cảm cúm và tiếp tục dùng cho đến khi cảm thấy đã khá hơn.
8. Nghỉ ngơi
Khi bị cảm cúm, nếu muốn nhanh khỏi, bạn nên tắt wifi và điện thoại/máy tính đi, đắp chăn và thư giãn. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Bạn nên nghỉ ngơi và có một giấc ngủ để cảm thấy thoái mái hơn và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
9. Làm một giấc ngủ
Đừng chỉ nghỉ ngơi, giấc ngủ chính là chìa khóa cho cơ thể bạn khi bị cảm cúm bởi nó giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và chống lại vi rút gây bệnh. Giấc ngủ trưa có tác dụng tốt hơn nhiều so với việc ngủ sớm vào buổi tối.
10. Bổ sung độ ẩm vào không gian xung quanh
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường rất khô và lạnh, dễ khiến ngứa họng, nghẹt mũi. Bổ sung độ ẩm vào không gian xung quanh bạn sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng ho và nghẹt mũi.
Nguồn (Source): Hello, Healthline
Theo Helino
Ai mà ngờ chỉ cần ăn những loại thực phẩm sau, tóc bạn từ mỏng quẹt sẽ trở nên dày mượt óng ả hơn bao giờ hết Tình trạng tóc rụng cả búi cũng được ngăn chặn hiệu quả với 13 loại thực phẩm sau đây. Một mái tóc dày mượt, óng ả và ít gãy rụng chính là giấc mộng của hầu hết mọi chị em phụ nữ. Để hiện thực hóa điều này, bên cạnh việc dùng viên uống vitamin, thoa dầu dưỡng và hạn chế các tác...