bổ sung vitamin c

Khắc phục viêm phế quản tại nhà giúp bạn giảm ho, tắc nghẽn tức thì không cần uống kháng sinh

Nếu mẹ của bạn đã từng cho bạn uống trà mật ong trước khi đi ngủ để giúp giảm ho thì đây là điều hoàn toàn đúng. Đây là một trong những giải pháp chữa viêm phế quản cực tốt.

Bà bầu ăn thanh long được không?

Khi mang thai bà bầu nên ăn những loại quả có tính mát để tốt cho cả mẹ và bé. Theo nghiên cứu của các chuyên gai thì công dụng thần kì của quả thanh long rất tốt cho sức khỏe bà b...

10 quan điểm làm đẹp cực kỳ sai, con gái cần bỏ ngay lập tức

Một trong những bí quyết làm đẹp "huyền thoại" bị vạch trần đó là mỹ phẩm chứ collagen và elastin có thể giúp da săn chắc đàn hồi hơn. Nhưng thực tế là phân từ collagen quá lớn để ...

Chỉ 20 phút da đen bẩm sinh cũng “biến” thành trắng

Cách thực hiện đơn giản như sau: Cho 1 thìa cà phê bột nghệ cùng với một thìa cà phê mật ong, hai thìa sữa tươi không đường và một lòng trắng trứng. Trộn tất cả những nguyên liệu t...

Mách chị em 7 cách đơn giản giúp xóa sạch vết thâm trên cơ thể

Rau mùi tây không chỉ giúp cục máu đông và vết bầm tím nhanh chóng tan ra mà còn có công dụng hữu hiệu trong việc giảm đau. Bạn có thể xay nát một nắm lá rau mùi tây và đắp lên vết...

Bí quyết đơn giản cho đôi mắt sáng khỏe hút ánh nhìn

Ngồi xếp bằng trong tư thế thoải mái nhất, chuyển động mắt theo chiều kim đồng hồ. Đầu tiên mắt nhìn lên dừng lại vài giây, nhìn xuống dừng lại vài giây rồi tiếp tục liếc qua trái,...

Mẹo giúp cơ thể tự sản xuất collagen tự nhiên

Giống như bất kỳ protein nào khác trong cơ thể, collagen bao gồm các axit amin một loại phân tử hữu cơ nhỏ. Tổng cộng có 20 loại axit amin khác nhau trong tế bào con người, nhưng c...

5 mẹo chăm sóc da mặt khi bị ốm

Trái với lúc khoẻ mạnh, vùng mũi tiết ra nhiều dầu giữ cho da không bị khô. Lúc bạn ốm, da mũi sẽ khô rang khô rốc, lúc này bạn nên giữ ẩm bằng vaseline hoặc các loại sáp hay kem d...

Để làn da luôn tỏa sáng

Bạn có thể không cần quá tốn tiền cho loại kem tẩy da chết hay sữa rửa mặt, thay vào đó chỉ cần tìm một loại có công dụng làm sạch nhẹ nhàng là đủ. Vì thời gian của những sản phẩm ...

Công thức giúp da trắng rạng ngời sau 1 đêm của người Nhật

Làn da của người Nhật lại thường được ca ngợi với một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn. Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm, thì người Nhật cũng t...

Mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch hấp cách thủy, sau đó nghiền mịn trộn với sữa tươi và mật ong rừng thành 1 hỗn hợp sền sệt. Dùng chổi lông make up phết thành một lớp mỏng trên mặt. Giữ n...

Chỉ cần thoa hỗn hợp này trước khi ngủ, da bạn sẽ trắng như bông bưởi

Trộn 3 nguyên liệu trên với nhau cho đến khi bạn thu được hỗn hợp sệt. Rửa sạch mặt, sau đó đắp hỗn hợp lên da 5-10 phút thư giãn. Rửa lại với nước ấm và lau khô mặt. Để da trắng n...

Bí quyết khắc phục quầng thâm của mắt

Bạn nên uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống ca...

Trẻ hơn người khác 15 tuổi nếu bạn có thói quen này

Axit omega-3 và omega-6 cũng đóng vai trò thiết yếu trong kết cấu và vẻ bề ngoài của da. Bà Barns cho biết: Chúng được kết hợp vào màng tế bào trong lớp biểu bì - lớp trên cùng của...

Đắp hỗn hợp này 5 phút trước khi đi ngủ, da chị em trắng mịn chỉ sau 1 đêm sử dụng

Trong các công thức làm da trắng tự nhiên, Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng nhất. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy Vitamin C trong nhiều loại trái cây, nhưng phổ ...

Trẻ hơn 15 tuổi nếu bạn có thói quen này

Axit omega-3 và omega-6 cũng đóng vai trò thiết yếu trong kết cấu và vẻ bề ngoài của da. Bà Barns cho biết: Chúng được kết hợp vào màng tế bào trong lớp biểu bì - lớp trên cùng của...

Tự làm toner dồi dào vitamin C cho da tươi trẻ ngày hè

Toner bán sẵn trên thị trường đôi khi có thể gây kích ứng cho làn da vì chứa quá nhiều cồn hoặc hương liệu. Thực ra, toner là một trong những sản phẩm làm đẹp dễ làm nhất. Nếu như ...

Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C

Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất

Mặt nạ đắp 20 phút chắc chắn da khỏi bắt nắng, trắng hồng như ý

Nếu ra ngoài nắng khi chất bẩn còn bám lại trên da, làn da bạn sẽ rất dễ bị nám. Do đó, đừng quên rửa mặt bằng xà phòng trước khi ra nắng nhé. Khi rửa trôi xà phòng trên mặt, nếu b...

Bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật

Cùng mang 1 làn da Á Châu, nhưng làn da của người Nhật lại thường được ca ngợi với một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn. Ngoài việc chăm sóc da bằng các lo...

Da sáng đẹp hồng hào bằng cách đơn giản

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để bạn có được làn da đẹp không tì vết. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng, tránh tình trạng da ...

Mách bạn cách đắp hỗn hợp này 5 phút trước khi đi ngủ để da trắng hồng như em bé

Cho 3 nguyên liệu trên vào 1 cái bát nhỏ, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất. Trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt sạch, ta đắp hỗn hợp thu được lên da, giữ ngu...

Làn da sáng “vạn người mê” chỉ bằng cách đơn giản

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để bạn có được làn da đẹp không tì vết. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng, tránh tình trạng da ...

Chữa toàn bộ mụn trứng cá và vết thâm nhanh trong 2 tuần

Bổ sung thêm vitaminC từ các loại rau, củ, quả, tốt cho tiêu hóa và tránh được mụn trứng cá.Ngoài ta, hãy hạn chế ăn những món chiên, món ăn nhiều chất béo, chúng không tốt cho cơ ...

Tổng hợp 20 mẹo đơn giản dành cho những người muốn giảm cân trong 1 tuần

Một thực tế không "ngọt ngào" mà ai cũng biết là giảm cân không phải câu chuyện dễ dàng và bạn phải đánh đổi để có thể đạt được mục tiêu. Để đạt được kết quả tối đa trong một thời ...

Những bí kíp giúp “hô biến” làn da trở nên trắng hồng

Sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ nhưng biết cách đạt được điều đó không phải ai cũng biết. Với những lưu ý chăm sóc da từ sâu bên trong ...

5 cách làm đẹp bằng bí đỏ hiệu quả tại nhà

Ngoài tác dụng nấu nướng, bí đỏ còn là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả cho bạn gái. Từ mặt nạ dưỡng da cho đến mặt nạ ủ tóc, các thành phần chống oxy hóa, axit alpha hydroxy có tr...

Những điều bạn cần làm thường xuyên sẽ không bị già nhanh

Bởi da ở những bộ phận này phải tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời và cũng khá nhạy cảm nên rất dễ bị lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Bạn sẽ mất đi sự tự tin nếu xuất h...

Làm Trắng Da Với Những Loại Quả Giàu Vitamin C

Với lượng acid tự nhiên, những loại quả chua có tác dụng tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, bổ sung vitamin C cho cơ thể giúp làm trắng da một cách mịn màng hơn. Dưới đây là những...

Chữa toàn bộ mụn trứng cá và vết thâm trong 2 tuần

Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch. Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc...

Bí quyết giúp bạn thoát khỏi tàn nhang

Để thoát khỏi hiện tượng phai tàn nhan sắc bởi tàn nhang, có nhiều phương pháp cả truyền thống và hiện đại giúp phái đẹp thỏa sức lựa chọn.

Tại sao ngày nào cũng cần chống nắng cho da

Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm, đội mũ rộng vành, thoa kem chống nắng... để khỏi sạm đen, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da.

Cách chăm sóc da cho bà bầu

Khi đang trong thời kì mang thai, làn da và sắc vóc của người phụ nữ cũng rất dễ chịu nhiều hư tổn và ảnh hưởng như các vết rạn trên da, nổi mụn...Điều này làm cho các mẹ bầu của c...

Liệu pháp chống bệnh gút

Bệnh gút - một dạng viêm khớp đang ngày càng phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi. Dưới đây là cách phòng ngừa bệnh gút, theo báo Mumbai Mirror (Ấn Độ).

7 nguyên tắc vàng khi dưỡng da cho phụ nữ tuổi 30

Khi độ tuổi 20 đã đi qua cũng là lúc chị em nên quan tâm tìm hiểu một chế độ chăm sóc da mới phù hợp với mình.

5 phương pháp giảm cân cực nhanh không cần tốn tiền

Lau dọn nhà, làm vườn, nấu nướng... với tần suất được lặp lại thường xuyên sẽ giúp bạn đốt cháy không ít mỡ thừa...

Những cách vô cùng đơn giản làm giảm mỡ bụng siêu nhanh

Kiểm soát hơi thở để giảm mỡ bụng hiệu quả là cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi...

Phòng tránh cảm lạnh cho mẹ bầu đầu đông

Thời tiết chuyển mùa với những cơn mưa phùn và gió lạnh sẽ rất dễ khiến bà bầu bị nhiễm lạnh và cảm cúm. Vậy làm thế nào để hạn chế nguy cơ mắc bệnh?

6 điều mẹ cần biết để bé luôn khỏe khi giao mùa

Vào thời điểm giao mùa, rất nhiều loại dịch bệnh phát triển, hãy lưu ý những điểm sau để giúp trẻ luôn khỏe mạnh.

Chú ý đừng… ‘vắt chanh bỏ vỏ’

Cam, chanh, quất, quýt, bưởi, bưởi chùm... là một kho chứa các chất dinh dưỡng thực vật rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn vitam...

Lợi ích vô cùng bất ngờ của nước chanh với bà bầu

Chỉ cần cho khoảng 15ml nước chanh vào 1 ly nước ấm và uống mỗi ngày 1 lần. Nước chanh sẽ cải thiện tình trạng phù chân, giúp bạn đi lại dễ dàng hơn.

Mẹ bầu đừng bỏ qua nước chanh mỗi ngày

Nước chanh ấm không chỉ bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai mà còn có thể giảm phù chân, tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, giúp mẹ bầu dễ sinh khi lâm bồn.

DermaDivine công nghệ Nano chống nhăn da

DermaDivine công nghệ Nano bổ sung Vitamin C chống lão hóa để da bạn trẻ đẹp trở lại.

Mặt nạ dưỡng da cho ngày xuân

Rau củ quả, rượu vang là những nguyên liệu rất sẵn có trong những ngày Tết. Hãy tận dụng chúng để làn da của bạn tỏa sáng.

Công thức làm đẹp từ bưởi

Bưởi là một loại trái cây gần gũi với mỗi con người Việt Nam, ngoài công dụng là trái cây thơm ngon bổ dưỡng, bưởi còn giúp con người giảm cân và làm đẹp da.

Một vài mẹo nhỏ đơn giản để có làn da đẹp đón xuân

Trước và sau Tết là thời điểm bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya hay dậy quá muộn, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ dễ mất cân bằ...

Tác dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả dứa

Theo Livestrong, quả dứa có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ, chứa các enzyme, chất chống oxy hóa, vitamin A và C. Ngoài việc giúp cơ thể khỏe mạnh, dứa góp mặt lâu đời trong y học dân...

8 mẹo làm nhỏ lỗ chân lông

Có nhiều yếu tố có thể khiến lỗ chân lông của bạn to ra, nhưng nhìn chung đều khiến bạn trông già hơn với làn da sần sùi, không mịn và thô ráp.

Làm trắng da Nhật Bản: Dưỡng gấp 200 lần

Được chọn là phương pháp làm trắng da số một tại Nhật Bản, Takano Yuri làm tăng độ thẩm thấu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C tinh khiết vào da gấp 200 lần phương pháp thông thườn...

Dưỡng da đón Tết

Trước và sau Tết là thời điểm bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya hay dậy quá muộn, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ dễ mất cân bằ...