bổ sung nước cho cơ thể

Uống nước vào thời điểm này đặc biệt hại tới cơ thể mà ít ai ngờ

Bổ sung nước cho cơ thể thường sẽ chẳng mang lại rắc rối gì cho bạn. Nước còn giúp chúng ta tránh ăn quá nhiều và thậm chí có thể đốt cháy thêm calo. Nhưng, giống như nhiều thói quen sức khỏe khác, nhiều hơn không phải lúc nào cũng đồng...

Ăn trái cây mỗi ngày, đây chính là những lợi ích “vàng” mà cơ thể thầm cảm ơn bạn

Mỗi loại trái cây có những chất dinh dưỡng khác nhau có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là những lợi ích này

Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Sau tiêm ăn uống như thế nào để tốt cho cơ thể?

Tôi sắp được tiêm vắc xin ngừa Covid-19. Tôi thấy nhiều người nói cần uống nhiều nước, vậy tôi có thể uống những loại nước nào để tốt cho cơ thể?

‘Sốt xình xịch’ hoa đậu biếc giá bạc triệu, có phải thần dược?

Hoa đậu biếc vốn được xem là hoa dại nhưng gần đây loại hoa này trở nên hot, được nhiều người săn lùng thậm chí còn có thể chữa bệnh được.

Nếu thấy 7 tín hiệu này trên cơ thể, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ngay 1 cốc nước

Thật may mắn, cơ thể chúng ta là một hệ thống thông minh, nó cũng sẽ phát đi rất nhiều tín hiệu để nhắc nhở bạn rằng: Đã đến lúc cần uống nước rồi đấy!

Mất nước ảnh hưởng thế nào tới các bộ phận trên cơ thể và những lưu ý khi bổ sung nước từ các chuyên gia

Giữ nước là một trong những việc làm cơ bản nhất để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Cách bổ sung nước có lợi cho sức đề kháng phòng chống virus corona trong ngày đông lạnh

Vào mùa đông cơ thể chỉ cần mất đi 5% nước mà không được bổ sung kịp thời thì da sẽ bị nhăn nheo, cơ bắp cũng mềm yếu, trao đổi chất bị ngưng trệ, con người có cảm giác mệt mỏi... ...

6 cách giúp bạn khỏe hơn khi bạn bị huyết áp thấp

Khi bị huyết áp thấp, bạn nên kết hợp những cách cải thiện bệnh tại nhà với các chỉ định điều trị của bác sĩ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Đây là những thực phẩm bạn nên ăn vì đó là cách bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài uống nước trực tiếp, một số loại rau quả dưới đây sẽ hỗ trợ cực tốt trong việc bổ sung nước cho cơ thể.

Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh

Nếu bạn muốn thanh tẩy cơ thể một cách sạch sẽ và tăng cường sức khỏe, gạo nâu sẽ là lựa chọn tốt nhất. Bởi trong nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng giải độc như vitamin B, ...

4 phương pháp đơn giản để đôi môi đẹp suốt cả mùa đông

Mùa đông thời tiết thường lạnh, khô khiến cho da mất nước dẫn đến da yếu, hỏng. Thậm chí, với những vùng da mỏng, nhạy cảm như đôi môi, nếu không có chế độ chăm sóc riêng biệt, kĩ ...

Cơ thể thiếu nước rất dễ sinh bệnh

Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và là một thành phần quan trọng của quá trình trao đổi chất, là dung môi cho nhiều chất hòa tan trong cơ thể. Con người cần uố...

5 thực phẩm bạn nên ăn để bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất

Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị mất nước là bổ sung nước từ các loại trái cây. Vậy bạn nên chọn những loại trái cây nhiều nước nào?