bổ sung nhiều rau xanh

Vô số tác dụng của loại rau dại được người dân dùng phổ biến

Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y huyện Văn Giang, Hưng Yên) cho biết, rau má là rau dại quen thuộc, được ăn hằng ngày ở một số vùng nông thôn.

Tháng 1 âm năm Giáp Thìn có 2 con giáp cần phải cẩn trọng để tránh hao người tốn của

Tháng 1 âm năm Giáp Thìn có 2 con giáp cần phải cẩn trọng để tránh hao người tốn của. Theo quan niệm của tử vi phương Đông, Rồng và Rắn là hai con vật hòa hợp và bổ sung cho nhau m...

Tài lộc tìm về ngay sau vía Thần Tài: 3 con giáp ngập trong mưa tiền biển bạc

Ngay sau ngày vía Thần Tài, có 3 con giáp được cấp lộc... bổ sung, tài vận lên cao không ngừng, công việc rất thuận lợi, tiền bạc thu về không thể đếm xuể.

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

Vì sao không nên ăn lại rau đã nấu chín để qua đêm?

Tuy nhiên, các loại rau đã nấu chín không nên đem cất trong tủ lạnh để đun lại. Rau đem đun lại sẽ rất nồng, ngoài mất chất dinh dưỡng, hương vị cũng kém phần ngon như khi mới nấu.

Người dân thế giới ăn gì để may mắn cho năm mới?

Văn hóa dân gian và phong tục trên khắp thế giới cho rằng ăn một số loại thực phẩm có thể mang lại sự giàu có, thịnh vượng và dư thừa cho năm mới.

‘Vườn treo trên biển’ – công trình của sáng tạo và nhẫn nại

Treo trên cao 20 - 30 m so với mặt biển, giữa cái nắng cháy, gió thổi mạnh suốt ngày đêm và 4 mùa nhưng những vạt rau xanh của các cán bộ, chiến sĩ trực ở Nhà giàn DK1, vùng thềm l...

Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng

Một phụ nữ trưởng thành có sức khỏe bình thường, không trong giai đoạn đặc biệt (mang thai, cho con bú) thì cần 2.000 calo/một ngày để đảm bảo cho những hoạt động. Nhưng nếu muốn g...

Điều gì xảy ra khi ăn thức ăn thừa để qua đêm?

Thức ăn thừa để qua đêm dễ bị nhiễm vi khuẩn gây hại, tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm nếu không được xử lý đúng cách.

Bắt tạm giam Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Giang

Hiện cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Hà Giang đang tiếp tục tổ chức điều tra mở rộng vụ án, làm rõ trách nhiệm của các tổ chức, cá nhân có liên quan để xem xét, xử lý theo q...

Thói quen xấu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Dấu hiệu cảnh báo

Trẻ có thể bị đau bụng râm ran hoặc có biểu hiện buồn nôn hoặc nôn mửa. Trẻ bị xì hơi nhiều lần, đại tiện phân lỏng hoặc sền sệt, có khi bị táo bón. Trẻ có thể khó ngủ về đêm, có k...

5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Thêm món salad vào thực đơn hằng ngày là cách mang lại lợi ích xanh cho sức khỏe, cung cấp vitamin, khoáng chất hay chất xơ và hơn thế nữa.

5 cặp đôi hay cãi vã nhưng lại chẳng ảnh hưởng đến hạnh phúc, ngược lại ngày càng yêu nhau nhiều hơn, tài lộc dư dả tấn tới

hững cặp đôi con giáp này mặc dù có tranh cãi nhưng lại không khiến tình cảm sứt mẻ. Trong 12 con giáp, một số sự kết hợp đã trở thành những câu chuyện gây nhiều sự chú ý vì tính c...

Hướng dẫn 3 cách đơn giản trị môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh khô

Uống đủ lượng nước cơ thể cần, đeo khẩu trang khi ra đường góp phần duy trì độ ẩm cho môi, nhờ đó hạn chế phần nào tình trạng môi khô nẻ, bong tróc.

Nguyên nhân khiến 11 người ăn chung nồi lẩu phải đi cấp cứu

Tổng số người tham gia ăn lẩu là 11 người, số người mắc 11 người. Số người chuyển lên Trung tâm Y tế huyện Pác Nạm cấp cứu 7 người, trong đó có 2 trường hợp nặng.

Hệ lụy khi nam giới tự ý bổ sung testosterone

Một số nam giới khi bị giảm ham muốn đã vội nghĩ rằng mình bị suy giảm testosterone, nghe lời mách bảo hoặc tin theo quảng cáo trên mạng, tự ý mua thuốc bổ sung testosterone về dùn...

Chống lão hóa tuổi 30+: Thành phần này đã thay đổi làn da sần sùi của tôi chỉ sau vài tuần

Từng chịu trận với làn da sần sùi, thô ráp, lấm tấm mụn ẩn, có lẽ làn da của tôi cũng là vấn đề chung của rất nhiều chị em khi bước qua giai đoạn ngoài 30 tuổi.

Loại rau mọc dại, ít người ăn ở Việt Nam lại được ưa chuộng tại nhiều quốc gia

Rau sam mọc dại ven đường, bờ ruộng tại Việt Nam, người dân thường dùng để nuôi gia súc lại rất được ưa chuộng ở nhiều quốc gia khác.

Có nên bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng?

Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Do đó, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, lựa chọn các loại thực phẩm chức năng bổ sung coll...

Thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung

Ngoài việc chăm sóc làn da từ bên ngoài, chúng ta nên sử dụng thực phẩm giá rẻ mà có hiệu quả cải thiện, làm đẹp làn da.

Bổ sung collagen bằng thực phẩm có hiệu quả không?

Sau đó cơ thể có thể tái sử dụng các acid amin thành collagen. Nhưng chỉ ăn thôi liệu có giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen?

Thu Minh giảm 7kg/tháng, sức khỏe, sắc vóc thăng hạng khiến fan xuýt xoa

Thu Minh dù ở tuổi U50 nhưng chị vẫn là nữ ca sĩ chịu khó tập luyện để giảm cân thành công. Điều khiến khán giả kinh ngạc là cô từng giảm 7kg chỉ trong vòng một tháng.

4 dấu hiệu nhận biết da lão hoá và cách ngăn ngừa

Trước trào lưu làm trắng da từ kem trộn với trứng gà, sữa chua, bác sĩ da liễu đã phải thốt lên hãi hùng và khuyến cáo người dân cần cẩn trọng.

Vợ chồng 9x chi 10 triệu đồng làm ‘vườn treo’, cả năm không cần đi chợ mua rau

Khu vườn rộng khoảng 30m2 với hàng chục loại rau củ quả, xanh tốt suốt bốn mùa, không chỉ cung cấp rau xanh cho cả gia đình mà còn là nơi thư giãn sau mỗi ngày.

Ăn gì để bổ sung nhiều collagen?

Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Bạn có thể lựa chọn các phương pháp bổ sung collagen khác nhau, phù hợp với nhu cầu của bản thân.

“Nữ thần bóng rổ” tốt nghiệp Học viện Hàng không đẹp trong veo làm “say đắm lòng người”

Zhong Qiuqiu(sinh năm 2000, tại Tứ Xuyên, Trung Quốc) nổi tiếng trên mạng xã hội từ thời điểm học trung học phổ thông nhờ sắc vóc và tài năng chơi bóng rổ điêu luyện của mình.

Loại rau bắt buộc phải chần trước khi ăn, vì sức khỏe gia đình bạn, lười đến mấy cũng đừng bỏ qua bước này

Có nhiều cách chế biến rau xanh khác nhau, trong đó phải kể tới rau xào. Phần lớn mọi người sẽ cho rau trực tiếp vào chảo rồi xào chín, cách này không sai nhưng có 4 loại rau buộc ...

Mặt trái của 5 loại rau củ vốn nổi tiếng là ’siêu lành mạnh’

Rau xanh và các loại củ có nhiều lợi ích nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Mời các bạn xem video sau.

Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.

Ăn gì giúp da khỏe đẹp?

Trên thực tế, tất cả trái cây đều tốt cho việc chống viêm, nhưng việt quất đặc biệt chứa nhiều chất chống oxy hóa. Việt quất chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa flavonoid giúp...

Những thực phẩm vừa ăn ngon miệng lại có tác dụng chống nắng tự nhiên trong mùa hè

Bí đỏ: Trong bí đỏ có các carotenoid hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ được chuyển thành vitamin A. Thậm chí, carotenoid khi được vận chuyể...

“Loại quả thần kì” dễ kiếm mà nhiều tiện ích nhà nào cũng phải có

Trong đời sống hàng ngày, chanh là loại quả chua được sử dụng rỗng rãi hơn hết. Không chỉ có công dụng làm nước giải khát, làm chất phụ gia trong chế biến thực phẩm, là thành phần ...

Xào rau cứ cho ra khỏi chảo là thâm đen, đầu bếp mách ngâm với thứ này trước khi nấu rau xanh như ngọc

Một trong những món ăn phổ biến từ rau chính là rau xào. Rau xào vừa giòn ngon, đậm đà luôn là điểm hấp dẫn người thưởng thức.

2 loại rau lá xanh giàu chất xơ, ăn nhiều giảm cân, da lại đẹp

Các chuyên gia đồng ý rằng lão hóa một cách duyên dáng đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước thường xuyên, tập thể dục thường xuyên và một lịch trình ngủ phù hợp.

Để da luôn rạng rỡ suốt mùa hè

Mặc dù da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho d...

Điểm danh những loại thực phẩm giúp da luôn săn chắc

Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên...

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

Tinh bột được xem là mấu chốt của nhiều phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, đây là nhóm chất bạn không nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tiêu thụ với liều lượng chừng mực, ưu tiên...

Muốn lọc sạch cặn bã trong gan, thanh lọc cơ thể chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa đầy vitamin C và rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất cực mạnh này mà men gan được hỗ trợ chuyển đổi chất độc t...

Vì sao người gầy ốm lại bị máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ?

Xin bác sĩ cho hỏi gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ có liên quan với nhau không, hai bệnh này có nguy hiểm không? Gần đây tôi thấy bạn bè và đồng nghiệp khi đi khám bệnh hay kiểm tra s...

Chế độ ăn cầu vồng giúp nàng công sở giảm cân an toàn dịp cận Tết

Để giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì nàng công sở có thể áp dụng chế độ ăn kiêng cầu vồng

iOS 16.2 triển khai giới hạn thời gian 10 phút cho AirDrop trên toàn cầu

Bản phát hành iOS 16.2 của Apple sẽ bổ sung thêm giới hạn thời gian 10 phút trên phạm vi toàn cầu sau khi giới thiệu ở Trung Quốc trên iOS 16.1.1 trước đó

Về làng đại học Thủ Đức thử lẩu chay kiểu sinh viên 35.000 đồng

Làng Đại học Quốc gia TPHCM (TP. Thủ Đức) là địa điểm ẩm thực quen thuộc, trong đó,lẩu chayđược xem là đặc sản thu hút nhiều sinh viên

iPhone 15 sử dụng cảm biến Sony hiện đại nhất, bổ sung tính năng người dùng nào cũng thích!

Theo một rò rỉ mới đây, Apple sẽ sử dụng cảm biến hiện đại nhất của nhà Sony trên chiếc iPhone 15 năm sau của mình. Cảm biến mới sẽ giúp nâng cao hiệu suất chụp thiếu sáng

Cả nhà phải đi chân đất vì cơn thèm kẹo của anh trai tôi

Mỗi khi nhắc lại phi vụ trộm dép đổi kẹo của anh Tủn là cả nhà tôi bò lăn ra cười. Mấy đôi dép mới cũng tốn bằng lãi 3 ngày đi chợ của mẹ chứ có rẻ đâu!

7 thói quen tốt giúp tăng hiệu quả chống lão hóa da

Ngoài sự giảm dần collagen từ sau tuổi 20, các tác nhân khác như tia UV, stress, chế độ ăn không phù hợp

Apple bổ sung chế độ tiết kiệm pin cho Apple Watch vào watchOS 9

Apple cuối cùng cũng bổ sung chế độ tiết kiệm pin cho Apple Watch trong bản cập nhật watchOS 9 mới nhất. Người dùng Apple Watch có thể kích hoạt tính năng mới này trong màn hình cà...

Google Maps trên iPhone và Android vừa được bổ sung 1 thứ rất tuyệt vời

AR Live View của Google Maps là một tính năng cực kỳ ấn tượng, cho phép bạn hướng điện thoại của mình vào thế giới thực và xem dữ liệu Google trên đó

5 món trong bữa tối khiến chị em già đi và mất collagen chỉ sau 1 đêm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen

4 tính năng bảo mật mới quan trọng trên iPhone mà người dùng nên biết

4 tính năng bảo mật quan trọng trên iPhone được cập nhậttrong iOS 16 iPhone vốn luôn được xem là một trong những mẫu điện thoại đề cao độ bảo mật của thiết bị nhằm giữ gìn sự riêng...

Tháp Trần Hương tạo điểm nhấn về đêm cho Nha Trang

Bổ sung, tăng cường hệ thống ánh sáng, chiếu sáng mỹ quan khối tháp và khu vực lân cận để tạo điểm nhấn cho tháp Trầm Hương vào ban đêm