Bổ sung canxi bằng viên uống dễ bị đột quỵ

Tôm, cua, cá giàu canxi. (Ảnh minh họa)

Nhiều người cần bổ sung canxi nhằm ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Nhưng thay vì bổ sung bằng chế độ ăn uống, việc dùng viên thuốc canxi có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.

Điều này khác với vài nghiên cứu trước đó cho rằng dùng viên canxi có thể giúp phòng ngừa đột quỵ và cơn đau tim. Nghiên cứu mới đây đã khảo sát gần 24.000 người Đức trong chương trình tìm hiểu dinh dưỡng và ung thư, các nhà khoa học nhận thấy những người có uống viên canxi thường xuyên lại tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hơn những người bổ sung qua chế độ ăn uống.

Nghiên cứu này chưa giải thích vì sao chế độ ăn uống tốt hơn, nhưng các chuyên gia vẫn khuyên dùng viên canxi nếu việc bổ sung qua chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ, vì họ cho rằng tỉ lệ bệnh tật do loãng xương gây ra có khi còn cao hơn cả bệnh tim và đột quỵ cộng lại.

Theo BS Huỳnh Khiêm Huy (Tuổi trẻ)