bỏ qua bước chống nắng

6 loại thực phẩm ăn sáng giúp bạn tăng cường hiệu quả chống nắng

Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, bạn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da bằng cách bổ sung vào chế độ ăn những loại thực phẩm sau đây.

6 loại thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường hiệu quả chống nắng

Các loại hạt như quả óc chó, hạt lanh và hạt chia được coi là những siêu thực phẩm cung cấp hàm lượng omega-3 dồi dào. Đây là chất béo tốt mà cơ thể không thể tự sản xuất, thay vào...

Uống 1 viên chống nắng phơi da cả ngày vẫn đẹp và sự thực khiến chị em ngã ngửa

BS. Tiến Thành lưu ý thêm, việc sử dụng thoa kem chống nắng ở một số trường hợp cần lưu ý như người bị mụn trứng cá bôi kem chống nắng sẽ bị bít chân lông lại, làm mụn dễ bị sưng t...

Bất ngờ được chồng quan tâm và lãng mạn, vợ chưa kịp vui đã sụp đổ trước sự thật phũ phàng

Chồng tôi ngày một khác, anh ấy trở nên khó tính, thiếu quan tâm tới tâm tư của vợ. Dường như với anh ấy, vợ phải có trách nhiệm phục tùng chồng con, không được ca thán.

Chị em già nhanh hơn vào mùa hè vì hầu hết bỏ qua thoa kem chống nắng ở 2 vị trí

Không phải khuôn mặt, vùng cổ gáy, đây mới là 2 vị trí hầu hết chị em đều bỏ qua khi bôi kem chống nắng vào mùa hè, vô tình tố cáo tuổi tác.

Bí quyết để phụ nữ trung niên có làn da đẹp

Tùy vào từng loại da mà bạn nên rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt. Việc này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ, nhờ đó giúp các hoạ...

Những tác hại khôn lường khi dùng sai loại son môi

Son môi được xem là một món bảo bối làm đẹp của các nàng. Tuy nhiên, nếu như dùng sai loại son môi thì sẽ đem đến những hậu quả khôn lường.

5 thực phẩm vừa chống nắng vừa giảm cân

Lượng calo trong dâu tây rất thấp, chỉ tương đương với cà rốt nên bạn có thể ăn thường xuyên cả khi đang ăn kiêng.

'Bí kíp' chống nắng giúp bạn trẻ lâu hơn

Thoa kem chống nắng là điều mà chị em cần phải thực hiện hàng ngày, không kể trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè.

Những sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến làn da ngày càng xỉn, cháy sạm

Sử dụng kem chống nắng giúp chống lại tác dụng của ánh nắng lên da là rất quan trọng tuy nhiên theo các bác sĩ, cần tránh những sai lầm khi dùng nếu không sẽ không có hiệu quả.

Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong

Axit béo vừa giúp hút nước đến các tế bào bị mất nước và các mô liên kết trên cơ thể vừa ngăn chặn sự mất nước. Đồng thời, những dưỡng chất này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn d...

Sáu loại quả chứa hợp chất giúp bảo vệ làn da và chống nắng mùa Hè

Chuyên gia dinh dưỡng Elena Paravantes chỉ ra hàm lượng carotenoid cao trong cà chua giúp bảo vệ da tương tự việc thoa kem chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời.

Những bí quyết làm đẹp da tại nhà không thể bỏ qua

Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh. Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiề...

Cách chăm sóc da hàng ngày để có làn da như ý

Làm sạch da không đúng hoặc chưa kỹ là nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Ngoài lý do làm sạch chưa đúng, mụn còn tới từ việc ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.Tẩy trang mỗi tối là điề...

Gợi ý 8 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng hiệu quả

Nếu bạn có một lịch trình ăn uống bất thường tức là có sự thay đổi có hại trong đồng hồ da của bạn. Các loại thực phẩm tốt cho da dưới đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh, tăng cường ...

Nắng nóng như 'đổ lửa': Mặc áo chống nắng khi chạy xe coi chừng… thắng gấp

Những ngày này, TP.HCM nắng như đổ lửa , chỉ số UV ở ngưỡng rất cao gây nguy hại đến sức khỏe. Do đó, nhiều người khi ra đường trùm kín mít như Ninja (chỉ những chị em phụ nữ trùm ...

Ba quy tắc ngừa sạm nám không tốn tiền

Hạn chế thức khuya, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp tăng đề kháng của da trước tác hại của tia UV, nhờ đó duy trì làn da đều màu, ức chế việc hình thành sạm nám, tàn nh...

Lỡ có bầu mẹ anh không cho cưới, 3 năm sau thấy mặt cháu nội bà rối rít làm một việc

23 tuổi khi vừa mới rời khỏi cánh cổng trường đại học thì tôi đã lỡ dính bầu với bạn trai. Lúc biết tin có bầu, thai cũng được hơn 3 tháng. Do lo lắng và chưa có kinh nghiệm nên tô...

Cách giúp bạn hạn chế sự lão hoá của làn da

Các cơ bên dưới của khuôn mặt thường co lại khi khuôn mặt có biểu cảm về cảm xúc. Nếu liên tục có hoạt động co thắt các cơ giống nhau trong nhiều năm, nó sẽ trở thành đường hằn vĩn...

Hướng dẫn bảo vệ làn da hiệu quả trong mùa hè

Và cách chống nắng này được hình thành từ khi họ còn là thiếu nữ và theo đến khi già đi. Cách tránh ánh nắng trực tiếp này giúp tốc độ lão hóa da của phụ nữ Nhật diễn ra chậm hơn, ...

Cô vợ lần 2 kết hôn vẫn rơi vào nghịch cảnh

Hằng 40 tuổi, đã ly hôn chồng cũ năm 30 tuổi. Cô là người có nhan sắc trẻ đẹp, cưới chồng cũ hơn 8 tuổi. Chồng cũ của Hằng rất biết cách kiếm tiền, vì hơn vợ nhiều tuổi nên rất cưn...

Dưỡng da đón Giáng sinh cùng bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện Tennenbi

Giáng sinh đang rộn ràng khắp mọi ngõ phố, trong sắc xanh đỏ đặc trưng của mùa noel ấm áp đang đến

Những trải nghiệm bạn không nên bỏ qua khi đến Sa Pa

Nếu bạn muốn tìm một chốn thiên nhiên hoang sơ để khám phá và chữa lành sau những tháng ngày vất vả vì cuộc sống, Sapa là địa điểm lý tưởng dành cho bạn

Trước khi bôi kem chống nắng, nàng đừng quên làm một việc vô cùng quan trọng sau

Kem chống nắngcó vai trò không hề nhỏ đối với việc chống lại lão hóa. Nếu da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, da sẽ bị tổn thương, sạm đen.Học viện Da l...

Review 5 kem chống nắng dưỡng ẩm cực tốt cho mùa lạnh chỉ từ 250K

Đừng quên bảo vệ da của bạn với các sản phẩm kem chống nắng dưỡng ẩm phù hợp trong tiết trời giá lạnh

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách 'chuẩn' chuyên gia, ai cũng cần 'nằm lòng'

Kem chống nắng là vật bất ly thân của các tín đồ mê da . Thế nhưng, bạn đã biết cách bôi kem chống nắng đúng cách chưa? Hãy cùng đọc bài viết này để có những mẹo dùng kem chống nắn...

6 thực phẩm chống nắng cho da hiệu quả

Bạn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây nếu muốn da không bị bắt nắng

11 điểm đến thú vị "khó lòng bỏ qua" vào tháng 12

11 địa điểm dưới đây sẽ cho bạn nhưng gợi ý tuyệt vời nhất cho chuyến du lịch cuối năm này. Nằm ở phía bắc trung tâm Florida cách Orlando khoảng 80 dặm, Ocala có công viên, sông, h...

Đừng tốn tiền mua 6 loại mỹ phẩm này, dùng nhiều cũng không hiệu quả

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm nên mua. Tuy nhiên mua kem dưỡng ẩm có thành phần SPF chống nắng thì bạn cần cân nhắc thật kỹ. Bởi thực tế kẽm và titandium oxide không có khả năng cung cấ...

Trên tay Xiaomi Civi 2: Dynamic Island trên smartphone Android 'lạ lắm'

Xiaomi luôn có khả năng học hỏi cực nhanh những xu hướng mới, Civi 2 vừa về đến Việt Nam chính là một ví dụ khi máy sở hữu phần cắt màn hình không ít người sẽ tưởng lầm là Dynamic ...

Né tránh những điều này sẽ giết chết hôn nhân của bạn

Nhiều cặp vợ chồng thường né tránh, bỏ qua những điều tưởng chừng nhỏ nhặt để cuộc sống vợ chồng được êm ấm, nhưng điều đó là sai lầm

5 mẹo vặt giúp da đẹp mà chị em thường bỏ qua

Chăm sóc da không phải là việc đơn giản mà cần cả quá trình. Nhưng có những lưu ý đơn giản sẽ giúp chị em luôn tự tin và xinh đẹp hơn. Dễ dàng thực hiện nhưng lại đem lại hiệu quả ...

YouTube bị ném đá vì phát 5 quảng cáo mỗi lần trong 1 video

YouTube thời gian qua đã có các động thái cho thấy họ muốn quảng cáo xuất hiện nhiều hơn, như thay đổi quy định cho phép video dài dưới 8 phút cũng đặt được quảng cáo thay vì phải ...

YouTube thử nghiệm 10 quảng cáo liên tục, không được bỏ qua

Nhiều bài đăng từ các diễn đàn và mạng xã hội ghi nhận phản ánh của người dùng về việc YouTube đang thử nghiệm tăng số lượng quảng cáo trước video, thậm chí người xem không còn lựa...

2 dòng kem chống nắng nên cẩn thận: Tiện thật, nhưng không thể tin tưởng khả năng bảo vệ da

Chống nắng là bước tuyệt đối không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác động gây hại của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời có những tia độc hại UVA gây da ung thư da, tia UVB gây...

4 mặt nạ tự chế rẻ bèo có hiệu quả chống nắng cực cao chị em có thể áp dụng

Trà xanh có công dụng bảo vệ làn da khỏi các tia UV ngay từ bên trong do chứa hợp chất catechin. Ngoài ra, các acid tannic có trong nguyên liệu này cũng có tác dụng chống sưng, khá...

7 thói quen khiến da dễ bị bắt nắng dù bôi kem chống nắng đầy đủ

Để giúp bảo vệ làn da của bạn, các chuyên gia da liễu đã liệt kê những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải vào mùa hè, gây bắt nắng nhanh hơn dù cho bạn đã bôi kem chống nắng đầ...

Phòng và điều trị nám da

Nám da là một rối loạn sắc tố của da hầu hết ảnh hưởng đến phụ nữ, đặc biệt là những người có làn da sẫm màu. Nó thường được nhìn thấy trên mặt và xuất hiện dưới dạng các đốm đen v...

Thực phẩm có màu ăn vào cải thiện khả năng chống nắng lên 40%

Nám da là tình trạng xuất hiện các đốm màu nâu sẫm hoặc nâu đen trên khuôn mặt do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Các vết nám mãn tính sậm màu và lan rộng trên diện rộng trên k...

Bí kíp bảo vệ làn da trước 'sát thủ thầm lặng' tia UV

Trước những tác hại mà tia UV gây ra cho cơ thể trong những ngày thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, việc tìm kiếm những giải pháp bảo vệ làn da trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiề...