Biết được nhiều công dụng thế này, bạn sẽ làm ngay 1 lọ chanh muối
Có lọ chanh muối “thần kỳ” này ở nhà, bạn sẽ tiết kiệm được 1 đống tiề.n làm đẹp cũng như chữa bệnh.
Chanh muối không còn xa lạ với nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Đây có thể coi là một thức uống giải khát tuyệt vời vừa thơm ngon lại bổ dưỡng, vậy chúng ta cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của chanh muối nhé!
- Giảm cân: Chanh muối có khả năng đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ thừa trên cơ thể rất nhanh. Các axit trong chanh giúp kích thích tiêu hóa, trung hòa vị béo của thức ăn, tăng cường trao đổi chất và làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Nhờ đó mà việc uống 1 ly nước chanh muối sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn đồng thời ngăn chặn chất béo giúp bạn giảm cân nhanh chóng để có được vóc dáng thon gọn.
- Đẹp da: Ngoài việc giảm cân, nước chanh muối còn có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và luôn căng tràn sức sống. Các vitamin C và axit tự nhiên có trong chanh sẽ giúp da trở nên trắng sáng, mềm mịn và hết khô ráp.
- Trị ho, cảm: Uống nước chanh muối và ăn vỏ chanh sẽ làm thông cổ họng, vị mặn của muối giúp sát trùng làm giảm ngứa họng ngay lập tức.
- Trị viêm họng: Dùng nước chanh muối để súc miệng 3 lần mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm đau rát viêm họng.
- Tiêu đờm: Trước khi đi ngủ hãy ngậm một lát chanh muối, nuốt từ từ đến hết thì ngủ, qua 1 đêm bạn sẽ không còn khó chịu vì đờm ở cổ.
- Chữa đầy hơi, khó tiêu: Nếu bạn cảm thấy đầy bụng, ăn không tiêu hãy ngậm 1 miếng chanh muối hoặc dầm miếng chanh với nước ấm để uống. Cách này sẽ giúp tăng cường chuyển hóa thức ăn, giảm chướng bụng hiệu quả.
Chính vì những công dụng rất tốt trong việc làm đẹp cũng như có thể chữa bệnh, bạn hãy áp dụng công thức sau đây để có thể tự làm một lọ chanh muối tại nhà vừa ngon, không bị đắng lại không hề tốn kém.
Chuẩn bị:
- 1 kg chanh.
- 200g muối hạt.
Video đang HOT
- 10g phèn chua.
- 1 hũ thủy tinh.
Cách làm:
- Mua chanh chọn quả tươi, mọng nước, vỏ láng mịn. Sau khi mang về thì rửa sạch, chà nhẹ vào rổ mây để để loại bỏ phần the từ tinh dầu chanh. Việc này sẽ giúp lọ chanh muối không bị đắng.
- Giã mịn phèn rồi cho vào chậu nước, khuấy tan hết phèn thì bỏ chanh vào để rửa. Vớt chanh ra rổ, đem phơi nắng khoảng 2 tiếng để khô hết nước.
- Chuẩn bị 1 cái nồi, thêm 200g muối cùng 600ml nước, đun đến khi sôi, muối tan hết thì cho chanh vào. Để khoảng 1 phút thì vớt chanh vào chậu nước sạch rồi dùng khăn sạch lau khô từng quả chanh.
- Phần nước muối vừa đun thì để nguội, lọc cho bớt cặn.
- Lọ thủy tinh đã chuẩn bị phải khô và khử trùng nếu mà bị dính nước thì hũ chanh muối sẽ nổi váng và bị hỏng.
- Xếp chanh vào lọ thủy tinh, đổ nước muối vào ngập mặt chanh. Dùng một cái đĩa nhỏ đè lên để chanh không bị trồi lên khỏi mặt nước.
- Đậy kín lọ chanh muối, bảo quản nơi thoáng khoảng 1 tháng thì có thể sử dụng.
Theo Kenhphunu
Muốn giảm mỡ bụng, nhất định bạn phải uống hỗn hợp nước ép này trước khi ngủ
Đây sẽ là một thông tin tuyệt vời dành cho những ai đang hằng ngày "vật lộn" với đống mỡ thừa đáng ghét ở bụng và kể cả những người đang áp dụng các cách giảm cân nhưng không hề hiệu quả.
Hỗn hợp nước uống này thực hiện vô cùng đơn giản, dễ dàng chuẩn bị với các loại nguyên liệu dễ tìm xung quanh bạn. Không những vậy, chúng sẽ nhanh chóng "đánh tan" các lớp mỡ thừa cứng đầu ra khỏi cơ thể trong thời gian ngắn nhất. Tất cả điều bạn cần làm rất đơn giản đó là uống hỗn hợp này hằng ngày trước khi đi ngủ.
Khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn khi bạn đi ngủ. Do đó, uống hỗn hợp nước này vào buổi tối trước khi "lên giường" sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể ngay cả khi bạn đang ngủ ngon.
Các thành phần của hỗn hợp nước uống kỳ diệu này có tác dụng kỳ diệu hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ và trọng lượng dư thừa. Bao gồm các loại sau đây.
Chanh
Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm đốt mỡ thừa và làm sạch độc tố trong cơ thể đó chính là chanh. Chanh đã được tận dụng rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng, bạn sẽ khá bất ngờ khi biết rằng không chỉ đốt mỡ, loại quả này còn ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Chanh nguyên liệu "đánh tan" mỡ bụng.
Gừng
Các thành phần hợp chất trong củ gừng tươi có tác dụng gián tiếp trong việc ngăn chặn chứng thèm ăn và "đốt cháy" mỡ bụng nhanh chóng. Không chỉ vậy, loại gia vị này còn phòng táo bón và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Nha đam
Chất chống oxy hóa có trong nha đam có tác dụng làm giảm quá trình tăng trưởng của các gốc tự do trong cơ thể và giảm sưng viêm. Không những vậy, chúng còn đẩy nhanh quá trình tiêu thụ năng lượng. Từ đó, gián tiếp làm giảm hoặc ổn định chỉ số cân nặng của bạn.
Dưa leo
Dưa leo là một trong những loại thực phẩm hằng đầu góp phần trong "cuộc chiến" chống lại mỡ thừa trong cơ thể. Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, dưa leo xứng đáng là nguyên liệu đán.h tan mỡ thừa hiệu quả nhất.
Dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả.
Rau mùi tây (ngò tây)
Loại rau này giàu vitmain, khoáng chất, các hoạt chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo. Do đó, không những tốt cho sức khỏe, mùi tây còn hỗ trợ giảm cân "cực tốt".
Ngoài ra, mùi tây còn giúp cơ thể giảm bớt lượng nước dư thừa mà không gây cảm giác sưng hoặc khó chịu trong bụng.
Hướng dẫn cách thực hiện
Thành phần
- 1 trái chanh.
- 1 muỗng canh gừng tươi cắt nhỏ.
- 1 muỗng canh nha đam cắt nhỏ.
- 1 trái dưa leo.
- 1 bó rau mùi tây nhỏ.
- cốc nước.
Giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng bằng hỗn hợp nước ép kỳ diệu.
Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước.
Lượng nước ép thu được, uống liền sau đó. Hãy lưu ý, thời điểm tốt nhất mà bạn phải uống là buổi tối, trước khi đi ngủ nhé. Uống thường xuyên hỗn hợp này sẽ nhanh chóng làm tan mỡ bụng trong thời gian sớm nhất.
Theo Kenhphunu
Da Nhiều Dầu, Dễ Nổi Mụn: Sữa Rửa Mặt Nào Hợp Nhất Sakura Deep Purifying Cleansing Foam là một trong những nhãn hàng tớ "mê tít". Sakura là dòng thương hiệu hiện đang "xiêu lòng" mọi cô gái về các sản phẩm chăm sóc da, trong đó có các sản phẩm sữa rửa mặt. Và nếu bạn thuộc tuýp người có làn da nhờn, nhiều mụn, Sakura Deep Purifying Cleansing Foam - sản phẩm chứa...