Biết chứng “nghiện yêu” là tồi tệ nhưng không thể thoát ra được
Một nguyên nhân phổ biến là cái cảm giác tin rằng nếu bạn kết thúc mối quan hệ, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một người nào yêu bạn nữa. Dưới đây là những lý giải sâu sắc của chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa.
Không ít người sợ bị chê cười nếu ly hôn và chấp nhận cuộc hôn nhân địa ngục. Ảnh minh họa.
Bạn có cảm thấy mình đang ở trong một mối tình đáng thất vọng? Bạn không nhận được những gì bạn muốn từ người yêu? Dường như không bao giờ người ấy có mặt khi bạn cần? Nếu một hoặc tất cả các những câu hỏi trên, bạn trả lời “có” thì rất có thể bạn đang đắm chìm trong mối quan hệ yêu đương xấu xí mà bạn không biết.
Mối quan hệ tồi tệ khiến cả hai tự làm khổ nhau, những yêu cầu của bạn không được đáp ứng, sự căng thẳng trở thành một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn thì lòng tự trọng của bạn cũng giảm dần, bạn không thể tập trung vào công việc và cuộc sống cá nhân với lòng nhiệt tình cần có để cho bạn được hạnh phúc.
Hôn nhân tồi tệ khiến bạn có thể bị trầm cảm nặng nề. Ảnh minh họa.
Sự căng thẳng thường xuyên sẽ tạo ra biến đổi hóa học trong cơ thể bạn, tiêu hao năng lượng của bạn và làm cho bạn có thể ốm đau, bệnh tật. Nhưng lạ lùng là nhiều người vẫn cố gắng duy trì tình yêu, hôn nhân thậm chí càng ngày càng lún sâu hơn và không có khả năng thoát ra khỏi nó, khiến họ bị trầm cảm nặng nề. Có người chuyển sang “nghiện ngập cho quên đời” hoặc đi vào cõi tâm linh mong tìm một sự giải thoát.
Nghiên cứu cho thấy các triệu chứng trên đây có dấu hiệu của người “nghiện”. Nếu bạn thực sự biết rằng mối quan hệ của bạn đang làm cho bạn thất vọng nhưng bạn không đủ nghị lực để thoát ra khỏi nó, thì bạn sẽ trở thành một “con tin”. Bạn sẽ tìm ra những lý do để bào chữa cho tình cảnh của mình, bào chữa cả cho những hành vi xấu của đối tác và bạn càng bị mắc kẹt trong đó.
Có nhiều cấp độ “nghiện”, mỗi người mỗi khác. Một nguyên nhân phổ biến là cái cảm giác tin rằng nếu bạn kết thúc mối quan hệ, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một người nào yêu bạn nữa. Bạn chỉ thấy cần gắn bó với người này mà quên mất rằng trước đây bạn đã từng sống không có anh ta hoặc cô ta, thế mà bây giờ bạn chỉ sợ nếu phải sống một mình?
Video đang HOT
Nỗi lo thiên hạ chê cười cũng là một lý do khiến nhiều người không dám thoát ra khỏi. Họ sợ những gì mọi người sẽ nói, vì họ tin rằng kết thúc một mối quan hệ có nghĩa là họ thất bại và phải sống một mình là điều tồi tệ và đáng sợ. Các lý do khác nữa như về tài chính mà bạn vẫn nhận được từ đối tác, làm cho bạn cảm thấy bạn phải chịu đựng những hành vi xấu của họ, vì họ đang hỗ trợ bạn.
Con cái cũng làm bạn nhắm mắt chịu đựng một mối quan hệ xấu, làm cho bạn cảm thấy tội lỗi khi đứa trẻ phải rời bỏ mẹ hoặc cha.
Trên một mức độ sâu hơn, bạn có thể bị nghiện các mối quan hệ xấu do thừa hưởng một nền giáo dục từ lúc nhỏ. Bạn luôn được dạy rằng ly hôn là xấu và người ly hôn là người có vấn đề, giống như là “công dân hạng hai”.
Vậy bạn phải làm gì và làm thế nào bạn có thể phá vỡ một mối quan hệ xấu?
Bạn cũng có thể tìm một người thân từng trải và thực sự yêu thương bạn. Họ sẽ nhìn vấn đề một cách khách quan giúp bạn nhận ra một thực tế là bạn đang có một mối quan hệ xấu và bạn cần được giúp đỡ để thoát khỏi nó. Đó phải là một người bạn tốt nhất của mình và giải thoát cho tất cả các cảm xúc của bạn đã bị cầm tù quá lâu.
Hãy tập trung và khuyến khích bản thân thường xuyên bằng cách thiết lập một mục tiêu trong cuộc sống, và hình dung mình đang đi từ thất vọng đến gần hơn với cảm giác hạnh phúc và sức khỏe bạn sẽ tốt hơn. Bạn mong muốn và xứng đáng được sống như một con người.
Không bao giờ bạn bị mọi người từ bỏ và bạn biết rằng mình không cô đơn. Có những người có thể giúp bạn, họ biết làm thế nào để giúp đỡ bạn. Nhưng chủ yếu, lưu ý rằng sẽ luôn có một người ở bên cạnh bạn và không bao giờ bỏ mặc bạn, luôn luôn đem lại cho bạn sức mạnh, tình yêu và hỗ trợ những gì bạn cần và người đó chính là … bạn!
Theo Khoeplus24h.vn
8 nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở chị em
Nếu tự nhiên bạn không thấy thích thú "chuyện ấy"? Hãy thử "đổ lỗi" cho một trong những nguyên nhân dưới đây. Và đừng quên, tìm cách loại bỏ những nguyên nhân đó.
Vì sao chị em giảm ham muốn tình dục?
Trong suốt đời sống tình dục, giảm ham muốn tình dục là tình trạng mà hầu hết mọi người đều đã hoặc sẽ có lúc gặp phải. Mặc dù hầu hết tình trạng này chỉ là tạm thời và không được coi là do rối loạn chức năng tình dục, nhưng nó vẫn gây nên những ảnh hưởng về tâm lý. Hiểu rõ những nguyên nhân từ góc độ y tế sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng giảm ham muốn tình dục ở bản thân cũng như ở bạn tình.
Các vấn đề xảy ra trong mối quan hệ giữa bạn và bạn tình
Giảm ham muốn tình dục chỉ là phần nổi của "tảng băng chìm". Các vấn đề trong mối quan hệ của hai bạn mới là phần cần được quan tâm bởi nó là nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm ham muốn tình dục. Nếu bạn cảm thấy không được khuyến khích và được chấp nhận, hoặc nếu bạn không có đủ tình cảm hoặc tình yêu đối với bạn tình, bạn sẽ không có ham muốn tình dục. Tình yêu sẽ giúp quá trình quan hệ tình dục trở nên thăng hoa do làm tăng ham muốn tình dục của bạn và cả bạn tình.
Bạn thiếu ngủ
Ngủ không đủ sẽ khiến bạn cần phải sử dụng cà phê hoặc trà vào buổi sáng, những thức uống không có lợi cho đời sống tình dục. Các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ ngủ đủ hoặc nhiều hơn vào ban đêm sẽ gia tăng kích thích tình dục cũng như ham muốn vào ngày tiếp theo.
Bạn "nạp" vào cơ thể quá nhiều hóa chất
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ có hàm lượng phthalates trong nước tiểu hơn hai lần những người khác sẽ có mức độ ham muốn tình dục thấp. Phthalates cũng có ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết ở nam giới. Các nhà khoa học cho biết phthalates được tìm thấy trong thực phẩm chế biến sẵn, thuốc trừ sâu và các vật dụng thường ngày có nguồn gốc tự nhựa dẻo.
Bạn đang bị trầm cảm
Những phụ nữ bị trầm cảm sẽ ít cảm thấy kích thích, giảm ham muốn, giảm cực khoái, thậm chí là đau đớn nhiều hơn khi quan hệ tình dục - một trong những nguyên nhân quan trọng gây giảm sự hài lòng và khoái cảm tình dục. Bên cạnh đó, nhiều loại thuốc điều trị chứng trầm cảm và lo lắng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Bạn tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo
Theo một nghiên cứu mới đây tại Anh, những người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng tình dục, trong đó bao gồm cả giảm ham muốn tình dục. Không chỉ vậy, nhu cầu tình dục của bạn tình của những đối tượng trên cũng bị ảnh hưởng do áp lực từ bạn tình có thể làm giảm lòng tự trọng của họ cũng như làm tăng sự lo lắng về tình dục.
Bạn bị phân tâm
Để có ham muốn tình dục, phụ nữ cần được thư giãn để có thể tập trung vào khoái cảm. Phụ nữ thường sẽ chăm sóc những người khác trước khi nghĩ đến bản thân họ. Bởi vậy phụ nữ dễ bị phân tâm và lo lắng bởi những căng thẳng trong cuộc sống, khiến họ khó có thời gian suy nghĩ về tình dục.
Bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh
Khi bước vào thời kì mãn kinh, bạn sẽ đột nhiên có một loại hormone mới, hoàn chỉnh hơn nhưng mang đến một số tác dụng phụ tiềm ẩnbao gồm sự thay đổi trong ham muốn và nhu cầu tình dục. Khi phụ nữ ở bước vào giai đoạn mãn kinh, estrogen và testosterone giảm dẫn đến bạn sẽ không còn cảm thấy có ham muốn tình dục. Thêm vào đó, nhiều phụ nữ trải gặp phải tình trạng khô âm đạo trong thời kỳ này khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu, thậm chí là đau đớn.
Bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới
Các loại thuốc có thể làm thay đổi mức sản xuất của các loại hormone khác nhau, và điều này có nguy cơ lớn làm giảm ham muốn tình dục. Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh mãn tính, cũng như thuốc ngừa thai và thuốc chống trầm cảm, có thể làm giảm ham muốn của bạn và thậm chí.
Bạn đang mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, việc quan hệ tình dục hẳn là mối bận tâm cuối cùng trong đầu họ. Ham muốn tình dục có thể giảm trong thời gian mang thai, sau khi sinh, và trong khi đang cho con bú vì những thay đổi của hormone cũng như cơ thể người phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh.
Ths.BS Trần Thu Nguyệt - Viện Y học Ứng dụng Y học Việt Nam
Theo Danviet.vn
Những bất ngờ về tinh trùng Tinh trùng được biết đến với chức năng là thụ tinh, duy trì chức năng sinh sản. Ngoài ra, tinh trùng còn được sử dụng cho nhiều mục đích bất ngờ khác như: làm đẹp cho phái nữ, chữa trầm cảm, kháng khuẩn... Ứng dụng trong công nghệ làm đẹp Ngành công nghiệp mỹ phẩm cho phái đẹp đạt 265 tỉ đô-la vào...