biện pháp giảm mỡ bụng
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa
Làm đẹp
14:29:55 08/12/2024Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc
Sức khỏe
06:25:41 06/12/20247 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày
Làm đẹp
12:12:21 03/12/2024Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết
Làm đẹp
19:24:16 28/11/20244 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày
Làm đẹp
09:39:58 27/11/2024Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi ‘xế chiều’
Làm đẹp
11:38:46 06/11/20246 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
Làm đẹp
07:51:52 03/11/2024Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’
Sức khỏe
14:50:23 29/10/2024Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?
Sức khỏe
07:13:13 26/10/20244 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày
Làm đẹp
06:52:53 26/10/20243 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ
Làm đẹp
10:10:15 22/10/2024Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất
Sức khỏe
06:18:58 07/10/2024Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
Làm đẹp
09:04:48 21/09/2024Đây chính là ‘vua rửa ruột’: Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!
Làm đẹp
18:24:18 17/09/2024Ăn gì để tăng cơ?
Sức khỏe
10:23:34 12/09/20249 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học
Sức khỏe
10:04:21 03/09/20246 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
Làm đẹp
09:00:59 31/08/20245 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
Làm đẹp
09:09:42 29/08/20243 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới
Làm đẹp
06:48:11 27/08/2024Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?
Sức khỏe
22:14:57 16/08/202410 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học
Làm đẹp
08:51:01 13/08/2024Đã đến lúc nam giới gánh vác chuyện tránh thai
Kiến thức giới tính
09:45:17 10/08/2024Các biện pháp hỗ trợ sinh sản cho nam giới bị yếu tinh trùng
Kiến thức giới tính
08:59:19 10/08/2024Tình dục đồng giới có phải là bệnh lý?
Kiến thức giới tính
11:16:51 09/08/2024Các biện pháp đẩy lùi mãn dục sớm ở nam giới
Kiến thức giới tính
18:17:16 24/07/2024Ba con giáp đụng đâu xui đó, cần làm việc này kẻo trắng tay trong tháng Cô hồn
Trắc nghiệm
14:33:29 21/07/20247 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể
Sức khỏe
11:33:55 20/07/2024Loại lá là “thảo dược xanh” tại Việt Nam: Nấu nước uống đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân, đắp lên da dưỡng trắng
Làm đẹp
09:08:56 18/07/2024Điểm mặt “bất thường” gây trễ kinh và biện pháp điều chỉnh
Kiến thức giới tính
08:34:41 14/07/20248 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân
Sức khỏe
18:30:41 05/07/2024Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay
Làm đẹp
06:41:31 30/06/2024Bao cao su có thể hỏng mà không bị rách?
Kiến thức giới tính
09:02:15 28/06/2024Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
13:30:35 27/06/20245 biện pháp khắc phục tại nhà để duy trì cân bằng độ pH âm đạo
Kiến thức giới tính
11:16:57 26/06/20243 cách ngăn ngừa giảm mỡ nội tạng nếu lỡ ăn quá nhiều
Sức khỏe
19:30:58 23/06/2024Chăm chỉ uống 3 loại nước ép detox giảm mỡ của Hoa hậu Kỳ Duyên, sẽ về dáng nhanh sau 1 tháng hè
Làm đẹp
08:02:36 23/06/2024Thêm biện pháp tiễn khách ’sống ảo’ tại Nhật Bản
Du lịch
18:51:15 21/06/2024Người đàn ông 58 tuổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên
Làm đẹp
01:07:50 16/06/20245 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
Làm đẹp
16:33:51 13/06/2024Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột
Làm đẹp
15:57:37 13/06/2024Thuốc điều trị ung thư tinh hoàn
Kiến thức giới tính
10:38:12 12/06/20243 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh
Làm đẹp
01:40:55 12/06/20246 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
Làm đẹp
14:50:16 10/06/2024Ăn gì để giảm mỡ bụng?
Sức khỏe
16:00:29 09/06/2024Cách xử lý khi bị dị ứng bao cao su
Kiến thức giới tính
08:40:44 16/05/2024Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?
Sức khỏe
12:00:01 26/04/2024Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Góc tâm tình
08:46:08 25/04/20245 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
Kiến thức giới tính
19:10:44 13/04/2024Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?
Làm đẹp
12:09:29 08/04/2024Tin bài mới nhất
- Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu
- Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay
- Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn
- Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ
- Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?
- Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới
- Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'
- Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam
- Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc
Xem nhiều
- CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- 300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết "không có gì nhầm lẫn"
- Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
Tin clip
- Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
- Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
- Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
- Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
- Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen
- Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
- Hình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưng
- Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
- 15 giây gây chấn động của mỹ nhân hạng A qua ống kính cam thường
- Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm