biện pháp giảm căng thẳng

Tập huấn về sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Lớp tập huấn tập trung bồi đắp kiến thức về những dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề sức khỏe phổ biến, và hỗ trợ sinh viên giảm căng thẳng.

Chậu cây trên bàn làm việc giảm căng thẳng

Chăm sóc, nhìn ngắm bát cây trên bàn làm việc giúp bạn giảm đáng kể sự căng thẳng do công việc, theo nhóm nghiên cứu Nhật Bản. 

Có nên khóc định kỳ để thanh tẩy bản thân?

Điều đầu tiên hầu hết con người làm khi đến thế giới này là khóc. Khóc là một phần tất yếu của cuộc sống, như thế thì việc rơi nước mắt định kỳ có phải là việc làm cần thiết không?

4 thỏa thuận quan trọng nhất sau cuộc gặp lịch sử Hàn – Triều

Mặc dù chưa ký kết hiệp ước hòa bình chính thức nhằm chấm dứt chiến tranh trên bán đảo Triều Tiên, song Tổng thống Moon Jae-in và nhà lãnh đạo Kim Jong-un đã ra tuyên bố chung với ...