Biện pháp đơn giản phòng tránh bệnh t.ình d.ục?
Nhiều người có quan niệm sai lầm cho rằng bản thân không có nguy cơ mắc bệnh t.ình d.ục vì đã có những thao tác phòng tránh bệnh rất “hoàn hảo”.
Hiện nay, các bệnh t.ình d.ục đang trở nên rất phổ biến và có khả năng lây nhiễm rất cao mà bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu đã có quan hệ t.ình d.ục. Tuy nhiên, nhiều người lại có quan niệm sai lầm cho rằng bản thân không có nguy cơ đó vì đã có những thao tác phòng tránh bệnh rất an toàn và tuyệt đối hiệu quả.
Vệ sinh sạch sẽ là tránh được bệnh
Rất nhiều chị em tin rằng vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ là đã có thể tránh được một số bệnh ở cơ quan s.inh d.ục và các bệnh lây qua đường t.ình d.ục. Chính vì thế, để không bị bệnh hầu các các chị em sau khi quan hệ thường cố rửa vào sâu bên trong hoặc rửa bằng xà phòng để diệt vi khuẩn.
Chị Hương Trà ở Ba Đình, kết hôn 10 năm, và có hai con trai, gia đình hạnh phúc cả hai vợ chồng không có dấu hiện gì lạ về sức khỏe sinh sản. Trong một lần tình cờ chị cùng bạn bè đi khám bệnh phụ khoa, sau khi làm các xét nghiệm, bác sĩ kết luận chị bị nhiễm khuẩn lậu và cần điều trị kịp thời. Không tin mình mắc bệnh chị lý giải: “Bao nhiêu năm nay em rất cẩn thận trong việc quan hệ vợ chồng. Từ ngày lấy chồng em đã có thói quen sau khi quan hệ thì làm công tác vệ sinh sạch sẽ rồi mới yên tâm đi ngủ làm sao có thể nhiễm khuẩn lậu được?”.
Ai từng có QHTD đều có nguy cơ mắc bệnh TD. (Ảnh minh họa)
Thói quen đó của chị Hương Trà cũng là thói quen của không ít chị em phụ nữ khác. Chị Mai Lan ở Cầu Giấy là một ví dụ. Quyết tâm “săn” con năm Rồng, cuối năm ngoái chị đến một phòng khám tư nhân gần viện 103 khám sức khỏe sinh sản để chuẩn bị cho việc có em bé. Bác sĩ cho biết, chị chưa thể sinh con mà cần chữa bệnh kịp thời vì chị bị nhiễm một loại vi khuẩn nấm đang lan rộng, đi sâu vào trong.
Ngạc nhiên với kết luận của bác sĩ vì hàng ngày chị vẫn vệ sinh “vùng kín” bằng xà phòng, thay quần “chíp” ngày 2 lần và rửa ráy sạch sau khi quan hệ thì nấm từ đâu mà có?! Nghi ngờ kết quả của phòng khám tư, chị đến Bệnh viện phụ sản Trung Ương, bệnh viện chuyên khoa hàng đầu về sản để xác minh. Kết luận của bác sĩ vẫn không có gì thay đổi. Chị Lan không chỉ nuối tiếc vì đã không thể sinh được con năm rồng mà buồn hơn khi phải đi chữa bệnh mà không hiểu vì sao mình “sạch sẽ” đến thế rồi mà vẫn bị bệnh
Cho tinh binh đứng ngoài thì không dính bệnh
Video đang HOT
Ngoài việc thụt rửa để tránh bệnh, nhiều người cho rằng x.uất t.inh ngoài â.m đ.ạo thì cũng không phải lo bị bệnh nữa. Theo quan niệm này thì t.inh t.rùng không được xuất vào â.m đ.ạo phụ nữ thì vi khuẩn, vi rút không thể vào bên trong cơ quan s.inh d.ục phụ nữ. Tuy nhiên, trên thực tế, việc x.uất t.inh ngoài â.m đ.ạo chỉ có hiệu quả nhất định trong việc tránh thai mà không thể tránh được các bệnh lây qua đường t.ình d.ục.
Chị Hiền Trang ở Hà Đông đang điều trị ngoại trú một bệnh t.ình d.ục tại Bệnh viện phụ sản Hà Nội. Vợ chồng chị có một b.é t.rai gần 2 t.uổi và đang kế hoạch, chưa có ý định sinh tiếp. Vì đặt vòng không hợp chị thường xuyên bị đau và không quan hệ được mà dùng thuốc tránh thai nhiều thì sợ vô sinh nên vợ chồng chị thống nhất với nhau khi quan hệ thì x.uất t.inh ngoài â.m đ.ạo để tránh có thai ngoài ý muốn. Cho rằng x.uất t.inh ngoài rồi thì không cần dùng b.ao c.ao s.u, cũng không vấn đề gì nên vợ chồng chị ung dung áp dụng cách này cho những lần quan hệ vợ chồng. Chỉ đến khi thấy “vùng kín” nổi mụn, có mủ và mùi hôi khó chịu, chị Trang đi khám bác sĩ thì được kết luận nhiễm khuẩn Chlmaydia – một loại khuẩn lây qua đường t.ình d.ục, chị vô cùng ngạc nhiên. Tư vấn nhiều bác sĩ thì chị được biết, x.uất t.inh ngoài â.m đ.ạo chỉ hạn chế việc có thai và không tránh được bệnh t.ình d.ục.
Hoàn toàn chỉ là quan niệm sai lầm
Ngoài những chủ quan sai lầm về bệnh lây qua đường t.ình d.ục nói trên, rất nhiều chị em còn cho rằng đi tiểu sau khi quan hệ sẽ không bị bệnh t.ình d.ục vì nước tiểu đã đẩy hết vi khuẩn ra ngoài. Thế nhưng, tất cả các quan niệm trên đều là sai lầm, nếu không sớm phát hiện bệnh sớm có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, trưởng phòng sản, Trung tâm y tế lao động Thái Hà cho biết, phương pháp phòng bệnh tốt nhất là không quan hệ với gái mại dâm, nên chung thủy với 1 bạn tình, không quan hệ với nhiều bạn tình, thực hiện quan hệ t.ình d.ục an toàn. Khi có những dấu hiệu bất thường không nên chủ quan tự mua thuốc về điều trị mà đến bác sĩ để xác định chính xác và điều trị đúng bệnh.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những phụ nữ tham gia vào thụt rửa sẽ gây ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe. Thụt rửa không những không có tác dụng loại trừ các bệnh lây qua đường t.ình d.ục mà có khi còn gây hại vì vô tình diệt một số vi khuẩn, các vi sinh vật tự nhiên có trong â.m đ.ạo. Thậm chí, làm â.m đ.ạo vị tổn thương, dẫn đến n.hiễm t.rùng và nếu tiếp tục thụt rửa, n.hiễm t.rùng sẽ càng nặng hơn. Nguy hiểm hơn, khi vi khuẩn gây n.hiễm t.rùng sẽ di chuyển sâu hơn vào tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng sẽ gây nên những biến chứng khó lường.Vì vậy, chỉ nên vệ sinh â.m đ.ạo bằng nước sạch theo cách bình thường.
Bên cạnh đó, x.uất t.inh ngoài cũng không phải là cách để tránh các bệnh lây qua đường t.ình d.ục. Bởi các vi khuẩn, virus gây ra các bệnh lây nhiễm qua đường t.ình d.ục (như vi rút HIV, vi rút viêm gan B, lậu cầu khuẩn, xoắn khuẩn giang mai…) tồn tại trong các dịch tiết trong cơ quan s.inh d.ục của người đã nhiễm bệnh. Trong quá trình g.iao h.ợp cơ quan s.inh d.ục nam đã tiết ra một loại dịch nhầy, trong dịch có thể không có t.inh t.rùng nhưng các loại vi khuẩn, virus bệnh thì vẫn tồn tại. Vi khuẩn hoàn toàn có thể thâm nhập vào cơ thể bạn tình thông qua những lần cọ xát trực tiếp. Vì thế, việc lây nhiễm các bệnh qua đường t.ình d.ục chắc chắn sẽ xảy ra khi bạn tình mắc bệnh. Phương pháp “cho tinh binh đứng ngoài” để tránh các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục hoàn toàn không có tác dụng.
Như vậy, các loại vi khuẩn, vi rút của bệnh lây nhiễm qua đường t.ình d.ục không chỉ có mặt trong t.inh d.ịch mà còn trong dịch tiết s.inh d.ục của bạn tình khi hai người quan hệ t.ình d.ục. Nếu một trong hai bạn đã mắc bệnh từ trước đó và hai bạn đã có tiếp xúc â.m đ.ạo – d.ương v.ật mà không sử dụng b.ao c.ao s.u thì người còn lại sẽ bị nhiễm bệnh, cho dù bạn trai của bạn đã x.uất t.inh ra ngoài.
Theo Lê Hường (TTVN)
Bạn đã uống nước đủ và đúng cách?
Ngoài ra, uống nước cũng giúp bạn khá nhiều trong việc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải ai cũng uống nước đủ và đúng cách.
Những quan niệm sai lầm
- Uống nhiều nước tốt cho sức khỏe: Điều này không sai. Những tác dụng của nước trong cơ thể đã được nói đến khá nhiều, tuy nhiên, bao giờ cũng vậy, không nên lạm dụng quá mức bất kỳ một điều gì. Uống quá nhiều nước không phải lúc nào cũng tốt cho cơ thể bởi đôi khi nó có thể gây độc hại. Vì vậy, bạn cần kết hợp với tập thể dục. Nước không phải là thứ có thể thay thế cho thực phẩm và thực sự có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu bạn uống quá nhiều - nó có thể ảnh hưởng đến tim và các vấn đề về hệ thống nội tiết. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn thực hiện bất cứ thay đổi nào cực đoan cho cuộc sống của bạn.
- Nước đóng chai là an toàn và thuận lợi: Nhiều người ngại đun và lọc nước nên hay sử dụng nước đóng chai. Đây là cách làm tiện lợi nhưng bạn cần biết nước đóng chai không đảm bảo an toàn sau khi mở nắp vì nhiệt độ có thể làm vi khuẩn sinh sản. Hơn nữa, hiện nay nhiều cơ sở nước đóng chia vì lợi nhuận mà không chú ý đến việc đảm bảo an toàn trong quá trình lọc, uống vào có thể gây hại cho sức khỏe con người.
- Uống nhiều nước ngay khi vận động mệt mỏi: Sau khi chơi thể thao hay làm việc nặng, cơ thể mất nước và mệt mỏi nên nhiều người thường uống khá nhiều nước bằng cách uống liền một lúc. Đây là cách uống sai lầm vì uống liên tục nhiều nước lúc ấy sẽ khiến tim có thể bị ảnh hưởng, bị sức ép. Tốt nhất là nên uống từng ngụm nhỏ và cách quãng, từ tốn.
Các bước để uống nước đúng cách
Bước 1: Quyết định số lượng ly hoặc lít nước bạn cần uống. Có thể bạn đã nghe đến việc uống khoảng 1,8 lít mỗi ngày nhưng lượng nước mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào cân nặng, mức độ hoạt động và khí hậu. Một cách khác để xác định lượng nước bạn cần là phân chia cân nặng của bạn với 30. Kết quả sẽ là số nước bạn cần mỗi ngày. Ví dụ, nếu bạn nặng 70kg thì lượng nước cần mỗi ngày là 2.3 lít. Tuy nhiên, những con số và cách phân chia này vẫn đang còn gây nhiều tranh cãi.
Bước 2: Đo lượng nước hàng ngày của bạn. Làm điều này trong một vài ngày. Nếu bạn nhận ra mình đang uống ít nước hơn số lượng cần phải cung cấp đủ thì hãy thử một số lời khuyên sau đây:
- Học các tạo ra hương vị riêng cho nước.
- Mang nước theo bạn bất cứ nơi nào.
- Đặt ly hoặc tách gần bạn ở bất cứ đâu - nơi bạn có thể ngồi đó suốt một thời gian dài, chẳng hạn như bàn làm việc của bạn. Hãy uống nó thường xuyên như bạn đang làm việc.
Uống quá nhiều nước chưa chắc đã tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ. (Ảnh minh họa)
Bước 3: Hãy mang chiếc đồng hồ có tiếng bip báo ở mỗi giờ. Bạn có thể sử dụng chiếc đồng hồ này như một công cụ nhắc nhở mình uống nước. Uống một ly nước khi có tiếng bip tiếp theo. Nếu bạn uống 180ml mỗi giờ, bạn sẽ có 1.4 lít nước sau 8 giờ là việc.
Bước 4: Có một hệ thống lọc nước. Nước tinh khiết có vị rất ngon và giúp bạn cảm thấy hấp dẫn. Mặc dù vậy, dùng quen nước tinh khiết bạn có thể nhận ra rằng nước máy để lại một hương vị khó chịu. Lượng Fluoride tìm thấy trong nước máy là cần thiết cho răng phát triển khỏe mạnh. May mắn các bộ lọc nước thường không loại bỏ các fluoride.
Bước 5: Thêm chanh vào trong nước của bạn. Điều này giúp mùi vị nước ngon hơn và khiến bạn muốn uống nhiều hơn. Hãy cẩn thận đừng làm nó quá chua, chỉ cần một chút để nước có hương chanh. Một lát dưa leo cũng có thể cho vào ly nước nếu bạn thích hương vị này, hoặc bạn cũng có thể thêm lá bạc hà vào.
Bước 6: Ăn những thức ăn có nước phong phú, chẳng hạn như trái cây. Dưa hấu là loại trái cây cung cấp khá nhiều nước (92% của nó là nước). Nước trái cây cũng là lựa chọn nếu bạn không muốn uống nước lọc mà vẫn cần cung cấp nước cho cơ thể. Những bệnh nhân n.hiễm t.rùng tiểu do không đủ lượng nước nên uống nước trái cây như nước dưa hấu hay nam việt quất. Cà chua cũng chứa đến 95% nước và quả trứng chứa 74% nước cũng là gợi ý cho bạn.
Bước 7: Hãy giữ nước trong tủ lạnh ở nhà để bạn có thể uống ngay khi đi làm về lúc đang mệt mỏi và khát. Nước lạnh cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để điều chỉnh nhiệt độ và đốt cháy một số calo. Nhiệt độ trong phòng cũng ảnh hưởng đến quá trình mất nước của bạn. Nếu nhiệt độ thấp, cơ thể bạn sẽ hấp thụ tốt, nếu nhiệt độ cao, cơ thể sẽ mất nước.
Bước 8: Khí hậu có thể làm thay đổi lượng nước bạn cần. Vào những ngày nắng nóng, bạn cần ra ngoài và nên uống nhiều nước hơn để chống lại tình trạng mất nước do đổ mồ hôi. Điều này không chỉ giữ nước cho cơ thể, nó còn ngăn ngừa bệnh tật có thể xảy ra liên quan đến vấn đề nhiệt độ. Lượng nước uống không đủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng đầu tiên của bộ não, có thể gây nguy hiểm. Những chứng đau đầu, rối loạn t.iền đình đôi khi do việc cung cấp nước quá ít cho cơ thể gây ra.
Bước 9: Mua một chai nước có kích thước đúng mục tiêu lượng nước bạn cần cung cấp mỗi ngày. Nếu không, bạn có thể kết hợp chai 1 lít và chai nửa lít. Cố gắng uống nước từ từ trong cả ngày. Dùng những chai cố định này giúp bạn biết bạn uống bao nhiêu nước mỗi ngày.
Bước 10: Uống nước trước và sau mỗi bữa ăn: Điều này giúp bạn ngăn ngừa ăn quá nhiều và dễ béo phì. Khi ăn chậm, uống nước, bạn sẽ hài lòng với việc ăn ít thức ăn hơn.
Theo Eva
Những sai lầm khi chế biến thức ăn cho bé Trong thực tế, các bà mẹ có nhiều quan niệm sai lầm trong việc chế biến món ăn và việc đó đã gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Ảnh minh hoạ 1. Hâm đi hâm lại Do quá bận rộn, một số bà mẹ đã phải làm cách này vì thời gian hầm một nồi cháo khá lâu, mà bé...